Сильная головная боль в лобной части после сна
Внимание! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.
Почему после сна болит голова
Многих интересует, почему после сна болит голова. Ведь такой симптом, если он наблюдается часто, способен значительно ухудшить качество жизни. Причин возникновения боли после пробуждения существует много. Но если понять, почему после ночного отдыха болит голова, то можно быстро устранить боль.
Головная боль утром
Головная боль по утрам после пробуждения часто вызвана неправильным образом жизни.
Это могут быть такие внешние причины:
- Синдром выходного дня. Такие головные боли связаны с желанием человека дольше поспать в выходной день. Это нарушает жизненный ритм, что провоцирует возникновение цефалгии. Лучше не принуждать себя находиться в постели, а проснуться в обычное время. Если днем появится желание поспать, можно снова лечь в постель.
- Неудобное спальное место или неправильно выбранная поза во время ночного отдыха. Это может привести к перенапряжению мышц, ухудшить питание головного мозга во время сна. Очень важно перед сном проветрить помещение.
- Переедание. Большая проблема, которая касается многих людей, заключается в том, что в течение дня не уделяется большого внимания пище. Но вечером по приходу домой за ужином потребляется много жирных и тяжелых блюд. Кроме этого, очень часто ужин происходит практически перед сном. Это перегружает систему пищеварения и не позволяет ей отдохнуть в ночное время. Важно помнить о том, что ужин должен быть легким, и кушать последний раз нужно за 3-4 часа перед сном.
- Стресс и нервное перенапряжение. Дневные проблемы очень часто являются причиной плохих сновидений, которые не позволяют человеку полноценно расслабиться во время ночного отдыха.
Боль в голове после дневного сна
Очень часто человеку для того, чтобы сохранить хорошую работоспособность, требуется дневной сон. Но иногда после такого отдыха у людей возникает головная боль. Как правило, причиной этого являются неподходящие условия. Очень часто человек пытается вздремнуть днем непосредственно в рабочем помещении, опустив голову на рабочий стол или откинувшись на кресло. И в том, и в другом случае мышцы напрягаются, и организм не расслабляется. Но если у человека имеется возможность отдохнуть днем в комфортных условиях, а после этого все равно возникает боль, то это может быть связано с сосудистыми патологиями.
Болит голова после долгого сна
Обычно после долгого сна голова болит вследствие нарушения фаз сна. Это является серьезным стрессом для организма, и реагирует он на это цефалгией. Если не пересмотреть свой образ жизни и продолжать спать долго, то сбой биоритмов может спровоцировать развитие патологий эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной систем.
Причины головной боли и других негативных симптомов после сна
Причины головной боли после сна могут быть различными. Но понимая, какие симптомы соответствуют определенным патологиям, можно научиться быстро устранять болевые ощущения, возникающие после сна.
Болит шея и голова
Когда после сна болит голова и шея, то наиболее частой причиной дискомфорта является шейный остеохондроз. Дополнительным симптомом является усиление болей при повороте шеи. Симптомы можно уменьшить, если спать на спине, на жестком матрасе. Кроме этого, для удобства следует подкладывать ортопедический валик под шею.
Часто боли в голове и шее возникают после сна на фоне развития шейного радикулита. Такая патология характеризуется защемлением нервного корешка.
Факторами, провоцирующими болезнь, чаще всего являются:
- переохлаждение;
- инфекции;
- избыточный вес;
- малоподвижный образ жизни;
- проблемы с осанкой.
Для того чтобы избавиться от утренних болей, при шейном радикулите рекомендуется делать на ночь инъекции обезболивающих препаратов (по назначению врача!)
Болит голова и тошнит
Когда после сна болит голова и тошнит, то причин этого может быть множество. К таким симптомам может привести сильное переутомление. Наряду с этим сочетание головной боли и тошноты может свидетельствовать о развитии серьезных патологий. Очень часто указанные признаки связаны с проблемами в нервной системе.
Если тошнота очень сильная, а утренняя головная боль является только сопутствующим симптомом, то можно заподозрить отравление. Важно вспомнить, что было съедено накануне. Такое состояние часто возникает по утрам на фоне алкогольной интоксикации.
Если основным признаком является сильная головная боль в сочетании с небольшим подташниванием, это может свидетельствовать о следующих патологиях:
- О повышении внутричерепного давления.
- Об изменении вязкости крови.
Болит голова в затылке
После сна болит голова в затылке по разным причинам. Поэтому, если это происходит часто, следует пройти диагностику в медицинских учреждениях. Наиболее часто причинами утренних болей в затылке являются заболевания шейного отдела позвоночника и шейных мышц.
Кроме этого, вызвать указанный симптом может:
- сосудистый спазм;
- повышение внутричерепного давления;
- неудобная поза во время сна;
- невралгия затылочного нерва;
- гипертония;
- стрессы.
Болит голова в лобной части
После сна болит голова в лобной части в большинстве случаев на фоне сильного переутомления. Боль указывает на то, что человеку во время сна не удалось полноценно отдохнуть. Кроме этого, вызывают боль в области лба после сна различные инфекции (грипп, ОРВИ и др.). По мере выздоровления дискомфорт отступает. При развитии гайморита после сна появляется распирающая боль в лобной области, которая распространяется на виски.
Головная боль в лобной области может возникать по причине алкогольной интоксикации. К тому же после выпивки человек может уснуть в неудобной позе, что вызовет напряжение мышц и спазм сосудов.
Что делать, чтобы убрать неприятный симптом
Чтобы минимизировать головную боль после сна, необходимо ложиться спать в хорошо проветренном помещении и позаботиться о комфортном спальном месте. Необходимо отказаться от высокой подушки. Такое положение во время сна ухудшает кровообращение. Это значит, что к головному мозгу не будет поступать необходимое количество кислорода, а значит, увеличивается риск возникновения цефалгии по утрам.
Очень важно не переедать на ночь и отказаться от употребления спиртного за ужином. Следует пересмотреть свой режим дня, в нем должно быть предусмотрено достаточное время для полноценного отдыха.
Но если все-таки цефалгия возникла, то утром избавиться от нее помогут проверенные народные средства:
- Компресс из тертой свежей свеклы, который накладывается на височную область.
- Лист капусты, приложенный ко лбу.
- Контрастный душ.
Кроме этого, снять головную боль поможет стакан воды или небольшое количество калинового сока. Также рекомендуется при утренней цефалгии помассировать переносицу легкими движениями. Если такие действия не помогли, то нужно выпить стакан теплого сладкого чая с лимоном и обвязать голову плотной повязкой приблизительно на полчаса. Как правило, перечисленных мер вполне достаточно, чтобы обойтись без обезболивающих средств.
Но если головная боль возникает после долгого или дневного сна, рекомендуется выпить таблетку, чтобы быстрее восстановить работоспособность. Хорошо помогают Цитрамон, Спазмалгон, Нурофен, Пенталгин. Но следует помнить о том, что регулярно принимать обезболивающие средства нельзя. Постоянный их прием негативно влияет на работу различных внутренних органов.
Лечение и профилактика
Для профилактики цефалгии после сна необходимо нормализовать образ жизни; организовать комфортное спальное место, проветривать перед сном помещение. Для снижения рисков головных болей первичного характера этого, как правило, вполне достаточно. Дополнительно следует помнить о том, что нужно минимизировать стрессы и нервные напряжения. Важно научиться воспринимать окружающий мир в позитивном ракурсе.
Но если боли вторичные, то есть возникают по причине наличия проблем со здоровьем, избавиться от них можно только после излечения болезни, ставшей причиной возникновения болевого синдрома.
Видео по теме
Источник
С болью в лобной части головы сталкивался почти каждый. Она – самая распространенная причина обращения к терапевту. Что это такое?
Головная боль этого характера возникает в области лба, т. е., в той части тела, которая расположена от бровей до линии роста волос вверху, а по бокам ограничена висками.
Вызывается дискомфорт разными причинами. Это может быть воспаление синусов, проблемы с зубами, аллергия, мигрень, стресс и пр. При постановке диагноза врачи учитывают характер боли (пульсирующая, режущая, острая, давящая, длительная либо кратковременная), а также сопутствующие симптомы.
Почему болит голова в лобной части?
Все причины, почему болит голова в области лба, можно разделить на 4 категории:
- механические повреждения: сотрясение мозга, перелом лобной кости и пр.;
- заболевания, спровоцированные вирусами и бактериями: этмоидит, гайморит, фронтит, менингит;
- патологии кровеносных сосудов и сердечной мышцы: гипертония либо гипотензия, тромбоз, атеросклероз, тромбофлебит, вегетососудистая дистония, злокачественные образования, эндокринные сбои;
- патологии нервной системы: невроз, мигрень, невралгия тройничного нерва.
От чего еще возникают неприятные ощущения в передней части головы?
- остеохондроз шейного отдела позвоночника;
- тиф;
- кластерные головные боли;
- энцефалит;
- болезни глаз;
- малярия;
- простудные заболевания, в том числе грипп;
- отравление;
- переутомление;
- похмелье после бурной пьянки.
Учитывая большое количество вероятных причин, вызывающих болезненные ощущения в районе лба, их нельзя оставлять без внимания и пытаться заглушить медикаментами. Чем раньше обратиться к специалисту, тем быстрее и эффективнее будет лечение.
Из вышеперечисленных причин наиболее распространенными являются следующие:
Отравление
Вызывается употреблением некачественных пищевых продуктов либо контактом с вредными, химическими компонентами:
- пищевое отравление. В таких продуктах, как фастфуд, полуфабрикаты, копчености и колбасы содержатся вредные пищевые добавки, вызывающие интоксикацию и становящиеся причиной дискомфорта. Если хотите сохранить здоровье, позаботьтесь о сбалансированном и правильном рационе;
- бытовое отравление. Возникает вследствие контакта человека с токсическими веществами. Это может быть бытовая химия с агрессивными компонентами, лакокрасочные изделия либо работа на вредном производстве. Даже некачественные детские игрушки могут вызвать болезненные ощущения в области лба. Чтобы понять, что стало причиной дискомфорта, вспомните, что вы в последнее время покупали.
Инфекции и вирусные болезни
При вирусных и инфекционных заболеваниях боль может концентрироваться в любой части головы. В районе лба она возникает из-за повышения температуры тела (выше 37,2) либо интоксикации организма, вызванной патологическими организмами.
Тупая боль в лобной части головы может быть вызвана следующими заболеваниями:
- тиф, малярия, грипп – носит интенсивный характер;
- острый менингит – очень сильная, сопровождается рвотой и менингеальным синдромом.
При гриппе болезненные ощущения концентрируются в районе висков, уха и надбровных дуг и проявляются в самом начале болезни, наиболее выражены при кашле. Они сочетаются с миалгией, общей слабостью, ознобом. При высокой температуре характерна боязнь света и болезненные движения глаз.
Заболевания ЛОР-органов: гайморит, фронтит
При гайморите в напряженной пазухе возникает чувство напряжения. Наблюдаются выделения из носа, заложенность, отсутствие обоняния, слезотечение. Боль разлитая, возникает в одно и то же время, локализуется в лобной части, усиливается при наклоне головы.
При фронтите тяжесть в районе лба возникает преимущественно по утрам. Она часто сильная, приобретает невралгический характер. В запущенных случаях возникает тяжесть в глазах и потеря обоняния. После устранения насморка боль стихает и снова приходит с затруднением оттока слизи.
Проблемы с нервной системой
Нередко частые боли в области лба указывают на нарушения функционирования нервной системы, в частности:
- невралгия тройничного нерва. Для данной патологии характерна острая боль со стороны поражения нерва. Возникает она всегда спонтанно и длится в течение 1-2 минут. Иногда отдает в зубы, уши, глаза, нос, даже может неметь указательный палец;
- неврозы. Болевой синдром во лбу является единственным симптомом и может быть связан с продолжительным стрессом, неврастенией, тревожностью, истерией. Лечение предполагает прием успокаивающие медикаментов, в тяжелых случаях назначаются антидепрессанты.
- мигрень – хроническая патология неизвестной этиологии. Приступы случаются периодически от 4 до 10 раз в месяц, характеризуются очень сильной пульсирующей болью в голове, давит в висках. Часто наблюдаются рябь и мушки перед глазами, обмороки, потеря сознания. Приступ мигрени можно распознать по специфическим признакам: резкая вспышка света перед глазами и давление в области висков, постепенно перерастающее в острую боль.
Ушибы и сотрясение мозга
Механические повреждения вследствие ушибов и падений также могут вызывать боль в области лба.
Ушиб – повреждение мягких тканей, при котором возникает резкая боль, проходящая через определенный промежуток времени. В течение нескольких дней беспокоят болезненные ощущения слабой интенсивности.
При сильных ушибах могут развиваться гематомы, перерастающие во внутреннее воспаление и нагноение. Это состояние сопровождается повышением температуры и ознобом, требует незамедлительного лечения.
Сотрясение мозга – еще одна причина, из-за чего возникает боль в голове. При этом она не стихает, становится сильной, сопровождается головокружением и нарушением координации.
С эти диагнозом проходить лечение дома нельзя, так как сотрясение может привести к тяжелым последствиям. Если больной теряет сознание, это указывает на повреждение мозговых тканей.
После ушиба не исключен перелом лобной кости. Симптоматика этой травмы схожа сотрясением, но сопровождается еще и сильными гематомами, кровотечением из ушей, деформацией лобной кости и выделением ликвора. При тяжелом состоянии больного наблюдаются судороги и длительная потеря сознания.
Остеохондроз шейного отдела
При шейном остеохондрозе разросшаяся костная ткань давит на сосуды и нервные окончания, вызывая сильнейшие боли, простреливающие, ноющие и давящие. Дополнительными симптомами являются мурашки, покалывание в шее, нарушение координации.
Если не предпринять вовремя соответствующие меры, сильно ухудшается функционирование головного мозга.
Сердечно-сосудистые недуги
Когда пониженное или повышенное давление, это сопровождается головной болью. Дискомфорт возникает как в области лба, так и затылка.
Похожие симптомы возникают при повышении и при понижении внутричерепного давления. Для высокого ВЧД характерна распирающая боль, для низкого – сдавливающая.
Колебания давления вызываются изменением погодных условий, стрессами, чрезмерным напряжением и усталостью.
Злокачественные опухоли
При периодически возникающей боли, интенсивность которой нарастает, необходимо обязательно пройти обследование. Подобный дискомфорт не исключен при злокачественных образованиях в головном мозге.
Локализация боли зависит от того, в каком месте расположено образование. В зависимости от вовлечения в патологический процесс тех или иных участков мозга, возникают сопутствующие симптомы:
- перепады настроения;
- нарушения зрения и слуга;
- эпилептические припадки;
- нарушения движений и пр.
Чаще всего дискомфорт в области лба вызывают следующие локализации образований:
- в лобной доле;
- в пазухах носа и переносице (лобных или гайморовых);
- в лобной кости;
- в сосудах мозга;
- в гипофизе;
- в полости глазницы.
Заболевания глаз
Заболевания глаз, вызывающие стойкое повышение внутриглазного давления, часто провоцируют боли в области лба.
Одним из таких заболеваний является глаукома. Она возникает преимущественно в пожилом возрасте, но бывает и врожденной, а также в подростковом возрасте. В этом случае она именуется гидрофтальм или водянка глаза.
При глаукоме боль концентрируется в области висков, глаз, наблюдается повышенная утомляемость глаз, особенно при работе за компьютером, чтении, нахождении в мало освещенном помещении.
Переутомление
Боль, возникающая при перенапряжении, носит название головная боль напряжения. Она начинается в области шеи, распространяется на затылок, виски, глаза, скулы, затрагивает одну или обе стороны. Нередко сопровождается подташниванием, головокружением, шумом в ушах.
Характер боли – сдавливающий или распирающий, монотонный, сжимающий.
Типы болей
Когда болит височная область и лоб, нужно определить тип дискомфорта. На основании характера, продолжительности и интенсивности боли врачи ставят тот или иной диагноз и решают, что делать для лечения.
Постоянные (каждый день)
Постоянная, тревожащая каждый день, головная боль не только приносит дискомфорт, но мешает жить полноценной жизнью. Сегодня она нередкое явление, поэтому многие не придают ей особого значения. А между тем, если голова болит долго, это сигнализирует о серьезных проблемах со здоровьем. Из-за чего это происходит?
- нарушения работы ЦНС вследствие гематом или опухолей мозга;
- скачки артериального давления;
- отравление продуктами химической промышленности;
- нарушения снабжения мозга кислорода из-за проблем с сосудами.
Постоянные и длительные ежедневные головные боли, что это значит? Они опасны, так как могут указывать на менингит, энцефалит, арахноидит, туберкулез, даже сифилис нервной системы, опухоли.
Болеть и кружиться голова может у беременных. Об этом необходимо сообщить врачу, чтобы проконтролировать артериальное давление будущей матери.
Резкая и сильная
Возникает внезапно или приступами. При ней человек не в состоянии ничего делать, пока состояние не улучшиться.
Часто беспокоит при мигрени, скачках давления, черепно-мозговых травмах, инфекциях и вирусах, гайморите. Если неприятные ощущения не проходят, а нарастают – необходимо безотлагательно обратиться к специалисту.
Резкая и сильная боль нередко вызвана спазмом сосудов головного мозга при остеохондрозе шейного отдела или гипертоническим кризом. Наиболее опасные состояния, при которых она возникает – внутричерепное кровоизлияние или разрыв аневризмы.
Не нужно исключать также стресс, переутомление, употребление вредных продуктов и некоторых групп лекарственных препаратов.
Пульсирующая головная боль
Самой вероятной причиной пульсирующих головных болей в лобной части справа или слева является мигрень. Также могут возникать при:
- глаукоме, отите, патологиях сосудов головного мозга;
- синуситах;
- нарушениях ликворного и венозного оттока;
- различных инфекциях.
Степень опасности пульсирующих болей в области лба зависит от интенсивности болевых ощущений и их продолжительности.
Ноющая с тошнотой
Если ноет голова в районе лба и тошнит, это может говорить о:
- повышении или понижении внутричерепного давления;
- мигрени;
- шейном остеохондрозе;
- головной боли напряжения;
- развитии опухолей в мозге.
Диагностика недугов
Когда боль в лобной части головы причиняет неудобства, необходимо обратиться к врачу. Лучше посетить сразу нескольких специалистов, чтобы достоверно определить причину:
- терапевт;
- травматолог (если недавно была травма головы);
- невропатолог;
- окулист;
- стоматолог;
- отоларинголог (ЛОР).
Диагностика предполагает проведение тщательного обследования, в составе которого применяются следующие процедуры:
- магнитно-резонансная и компьютерная томография (МРТ, КТ);
- рентгенография;
- допплерография (исследование шейного участка позвоночника и кровеносных сосудов);
- электроэнцефалография;
- ангиография;
- анализы крови и мочи;
- исследование цереброспинальной жидкости.
Лечение патологий
Лечение болей в районе лба индивидуально и назначается после установления точной причины. Терапия предусматривает применение таких мер:
- купирование анальгетиками и домашний режим – при боли, вызванной напряжением и переутомлением;
- стимуляция работы головного мозга метилксантинами;
- устранение воспалительного процесса нестероидными противовоспалительными средствами.
Что принять для купирования:
| Название медикамента | Стандартная дозировка | Срок применения |
| НПВС: Ибупрофен, Диклофенак, Напроксен. | Ибупрофен: 200-800 мг в сутки; Диклофенак: 50-100 мг; Напроксен: 500-1000 мг. | Непродолжительный, не более 5-7 дней. |
| Ацетилсалициловая кислота (Аспирин) | До 1000 мг на прием, не более 3000 мг в сутки. Интервал между приемами – не менее 4 часов. | Максимум 5 дней. |
| Парацетамол | 200-500 мг на прием у взрослых, не более 1200 мг в сутки. | Не дольше 5 дней. |
| Метамизол натрия | 200-500 мг 2-3 раза в сутки, не более 1000 мг. | Подходит для длительного применения, но только под контролем врача. |
| Феназон | 250-500 мг, не более 3000 в сутки. | Курс лечения – 10 дней. |
Для улучшения кровообращения в головном мозге применяют эрготамины. Их может назначать только врач, так как список побочных эффектов весьма широк.
Для устранения спазма сосудов рекомендованы спазмолитики, например, Ношпа, Спазмолгон. Расширение сосудов достигается при помощи бета-адреноблокаторов.
Препараты нужно принимать осторожно, по рекомендации лечащего врача. Важно понимать, что они помогают нивелировать симптом – головную боль. Но причину ее они не устраняют. Как лечить это состояние, должен решать врач.
Народные средства
Альтернативная медицина также предлагает рецепты, помогающие снять головную боль в области лба и висков. Вот некоторые народные средства:
- Настойка валерианы. Залейте кипятком 20 г корней растения и оставьте на полчаса гореть на медленном огне. Дайте немного настояться, процедите и выпейте за 3 подхода. Продолжительность приема – неделя, после чего сделайте перерыв в несколько дней.
- Дайте настояться в соке цикория нескольким кусочкам алоэ. Пейте средство по 150 мл. Оно быстро избавит от приступа мигрени.
- 20 г корицы залейте половиной стакана горячей воды. После того как настой остынет, добавьте немного сахара. Пейте по паре глотков каждый час.
Сегодня популярна гомеопатия в лечении разных заболеваний, но ее эффективность не доказана.
Профилактические меры
Когда болит передняя часть головы, тяжело акцентировать внимание, полноценно работать и отдыхать, вставание по утрам превращается в муку. Поэтому необходимо принять меры, чтобы избежать дискомфорта. Помогут в этом следующие советы:
- Пейте больше жидкости в течение дня: чистую воду, соки, морсы, компоты.
- Откажитесь от курения и употребления алкоголя.
- Полноценно высыпайтесь, не занимайтесь умственной деятельностью незадолго до сна. Если чувствуете сонливость днем, старайтесь не спать, чтобы ночной сон был крепким.
- Следите за рационом. Обогатите его витаминами, микро- и макроэлементами.
- Старайтесь больше дышать свежим воздухом, особенно перед сном.
- Следите, какое давление, если чувствуете дискомфорт. Отклонения от нормы (она равна 118/94) требуют консультации у врача.
- При сидячей работе запишитесь на массаж плеч, шеи и головы, чтобы улучшить микроциркуляцию крови и расслабить мышцы.
- Своевременно лечите вирусные и инфекционные заболевания, чтобы предотвратить осложнения.
- Избегайте стрессовых ситуаций, выработайте эмоциональную устойчивость к сложным ситуациям, пропейте курс успокаивающих медикаментов, чтобы уменьшить мнительность и беспокойство.
Своевременное лечение головной боли и ее профилактика помогут избежать различных осложнений.
Отзывы
Анна Новикова:
Раньше меня редко беспокоили головные боли, но после сильного падения пару лет назад они стали беспокоить меня регулярно. Оказалось, шейный остеохондроз, а также мигрень. Помогают только специальные таблетки.
Наталья Серебренникова:
У меня гайморит. Голова в области лба ужасно болит, особенно когда наклоняюсь. Врач промывания назначил.
Визитов: 314
Source: EtoMigren.ru
Читайте также
Вид:
Источник
