Сильное головокружение и тошнота перед месячными
С таким явлением как головокружение и тошнота перед месячными сталкиваются по статистике порядка 70% всех женщин – по своему обыкновению его расценивают как предменструальный синдром, у которого есть свои причины и способы лечения.
Типы головной боли перед менструацией
На практике голова перед месячными может кружиться по-разному – медики связывают это с различными видами расстройствами нервной или же сосудистой систем:
• центральное головокружение, которое пациентка испытывает, если расстройство затрагивает головной мозг в силу отечности или же перебоев в поставке к нему кислорода. Такие патологии развиваются в силу того, что при месячных идет расширение, а после резкое сужение сосудов, приводящих к отечности и снижению поставок кислорода в мозг;
• периферическое головокружение при месячных часто обусловлено не так самой менструацией, как проблемами с внутренним ухом либо патологиями, поражающими вестибулярный нерв;
По периодичности голова перед месячными будет кружиться:
• систематически, когда тошнит и кружиться перед глазами в завидной регулярностью, каждый менструальный цикл. В этом случае причины такого явления – гормональный дисбаланс или же поражение вестибулярного аппарата;
• приступы, когда кружиться голова перед месячными, носят несистемный характер. В этом случае, отвечая на вопрос, почему это происходит, врачи отмечают, что причины могут быть разные – сильные физические и психологические нагрузки, чрезмерная выработка гормона, нейрогенные отклонения или же нехватка глюкозы в крови;
Причины головокружения при месячных
Согласно статистических данных, на которые опираются многие ученые, если женщина не имеет проблем со здоровьем, то причины, почему может кружиться голова перед месячными, могут быть разными. До и во время менструации спровоцировать головокружение может потеря крови и нехватка в организме железа и гемоглобина, мигрень и перепады в давлении – в отношении последней причины пациенток часто тошнит и рвет. А если это подкреплено стрессом или же приемом тех или иных лекарств – симптоматика в виде головокружения и тошноты будет только усиливаться.
В основе такого неприятного симптома перед месячными как головокружение и тошнота можно выделить и такие причины как дисбаланс прогестеронов и эстрогенов – именно нехватка первого и становится тут первопричиной. Голова кружиться может перед месячными и по причине избыточного веса и плохой экологией, что особенно характерно для жительниц мегаполисов.
Помощь при головокружении в предменструальный период
Когда перед месячными женщину тошнит, у нее кружиться голова, отмечается общая слабость – в самом начале стоит выяснить все причины такой негативной симптоматики и уже далее отталкиваться от результатов проведенного обследования.
В обязательном порядке стоит посетить гинеколога и установить причины, почему может кружиться голова перед менструацией, тошнит. Если по гинекологической части у женщины все нормально – рекомендовано посетить невропатолога, поскольку причины, почему может кружиться голова перед месячными, будут следствием развития определенной патологии, заболевания из его сферы.
В процессе лечения, устранить негативную симптоматику не удастся, единственное, что можно сделать – уменьшить ее проявление, улучшив общее состояние организма. Если у женщины в предменструальный период или же во время менструации закружилась голова, беспокоит тошнота – стоит открыть окно и обеспечить доступ кислорода, расстегнуть тугой воротник и начать глубоко дышать. Такая первая помощь на время позволит снять негативные проявления головокружения перед и во время менструации.
Как правильно бороться с головокружением?
После того, как первые приступы головокружения и тошноты устранены, стоит рассмотреть основные моменты в вопросе того, как правильно бороться с ними в будущем. В самом начале – обеспечьте себе правильное питание, включив в рацион продукты богатые железом, а именно яблоки и печень, гречку и шоколад.
Помимо этого в помощь может стать и соблюдение нескольких простых, но действенных правил:
• постарайтесь свести к минимуму все физические и психологические нагрузки, исключив любую стрессовую ситуацию;
• чаще выходите на улицу и дышите свежим воздухом;
• откажитесь хотя бы на время менструации от крепкого кофе и чая, алкоголя, а также ограничьте в еде потребление соли, специй и копченостей.
Прекрасный результат в борьбе с головокружением может дать и курс приема витаминных комплексов, в особенности те, которые содержат витамины группы В и Е, железо, кальций и магний. Помимо витаминных комплексов пополнить запасы витаминов способны и определенные продукты питания.
Так витамин В6 присутствует в большом числе в печени и дрожжах – его достаточное содержание в организме нормализует дисбаланс гормонов и уменьшает негативную предменструальную симптоматику. Витамин Е присутствует в молоке и яйцах, маслах растительного происхождения – его достаточное количество в организме позволит снять напряжение в молочных железах, убрать приступы тревоги и депрессивные проявления.
Кальций позволит поднять настроение, выводя лишнюю жидкость – он присутствует в твороге и иных молочных продуктах. Магний может успешно снять чувство тревоги и приступы боли в менструальный период – содержится в орехах и зеленых овощах, фруктах.
Головокружение перед менструацией и народные средства
Эффективно побороть тошноту, приступы головокружения перед менструацией помогут и народные средства. Среди множества рецептов, посредством которых можно успешно побороть приступы тошноты, головокружения перед менструацией, фитотерапевты выделят следующие:
1. 20 гр. соцветий клевера залить 250 мл. водки или же спирта, настоять 15 дней в темном месте и принимать по 35-45 капель за 15 мин. перед едой.
2. Сухую мяту или же мелису – 20 гр., запарить крутым кипятком и дать настоятся порядка часа – принимают по 70 -80 мл., 3-4 раза в день. Таким же образом можно запаривать и принимать зверобой или же листья подорожника, добавляя в настой ложку меда для вкуса.
3. 5 гр. семян петрушки запаривают в 250 мл. крутого кипятка и дают настояться ночь – принимают такой настой по 50 мл. 5 раз в день до еды.
4. Прекрасный эффект дают и запаренные в термосе плоды боярышника – пьют его как чай, что позволит восстановить уровень железа в крови и кальция.
5. Снять чувство страха, излишнюю нервозность позволит отвар из 20 грамм сухой крапивы – ее запаривают в 150 мл. крутого кипятка. Настаивают 3-4 часа и соединив в соотношении 1 к 1 с яблочным или же гранатовым соком принимают до еды 2-3 раза в день.
6. Прекрасный успокоительный эффект дает и корень валерианы – 10 гр. сухого корневища соединяют с 10 гр. мяты, заливают 400 мл. крутого кипятка и кипятят порядка 10 минут. Принимают такой отвар по 20-25 мл. 3 раза в день до или после еды.
Медики также рекомендуют пить соки – морковный, свекольный или же гранатовый, что позволит поднять уровень гемоглобина и железа в организме женщины. Также благотворно влияет на женский организм, нормализуя гормональный фон и чай из липового цвета, с добавлением имбирного корня. Важно включить в рацион и морскую капусту – большое содержание йода нормализует работу щитовидной железы и соответственно нормализует процесс выработки достаточного числа гормонов в женском организме. Как природное средство от схваток можно использовать рыбий жир, который поставляет в организм необходимые макро и микроэлементы, витамины, поддерживая тем самым организм в менструальный период.
Источник
При каких симптомах нужно срочно обращаться к врачу?
К какому врачу обратиться?
Медикаментозная терапия
Типы
Головокружения различают следующим образом:
- Центральное – возникает при плохом снабжении клеточных структур головного мозга кислородом. Менструация – это процесс, который оказывает влияние на многие системы организма, и на сосуды в том числе. Сосуды головного мозг могут сужаться, в результате чего повышается артериальное давление.
- Периферическое – чаще всего беспокоит тех женщин, у которых имеются воспаления и различные патологии.
- Системное – может наблюдаться при гормональных нарушениях и при сбое в работе вестибулярного аппарата.
- Несистемное – появляется при стрессах, чрезмерном физическом перенапряжении, нехватки в кровотоке глюкозы. В этом случае голова может кружиться как во время менструации, так и после ее завершения.
Причины и первая помощь
Головокружение и тошнота во время менструации может иметь различные причины. В некоторых случаях эти явления наблюдаются до наступления месячных, и сопряжены с проявлениями предменструального синдрома, в других голова кружится непосредственно во время кровотечений, а иногда дискомфортные проявления появляются после менструации. Рассмотрим каждый случай по отдельности.
Подробнее о том, каковы причины головокружений у женщин разных возрастов и как оказать первую помощь, узнайте тут.
Перед менструацией
Перед месячными в женском организме начинает изменяться гормональный фон. На эти изменения безусловно реагируют все системы, и в том числе сосуды и нервная система.
В большинстве случаев головокружение перед месячными – это вегетативная реакция организма, и причины могут быть следующими:
- перепады давления;
- предменструальный синдром;
- лабильность нервной системы;
- дисбаланс гормонов.
Предлагаем посмотреть видео о причинах возникновения головокружения перед менструацией:
Может ли тошнить?
Дополнительным симптом может выступать тошнота. В большинстве случаев это проявление предменструального синдрома, который затрагивает:
- психоэмоциональную;
- вегетососудистую;
- обменно-эндокринную функцию.
При ПМС женщина может ощущать:
- тревожность;
- угнетение;
- тошноту и рвоту;
- боль в мышцах;
- набор веса и прочее.
Тошнота перед месячными может указывать и на беременность, в этом случае примерно через неделю появляется:
- головокружение при беременности;
- скудные кровянистые выделения;
- набухание грудных желез и так далее.
Тошнить перед месячными может и по причине гинекологических нарушений:
- Аномальное расположение матки – если она смещена назад, она давит на нервные окончания, что провоцирует боль и тошноту.
- Дисменорея – болезненные месячные. При этом у женщины может сильно болеть живот, кружиться голова, подниматься температура, появляться тошнота.
Тошнота и головокружение перед месячными может быть связана с приемом оральных контрацептивов, заболеваниями эндокринной системы, проблемами с работой ЖКТ, стрессам, физическими перенапряжениями и многими другими факторами.
Определить точную причину может только врач.
Сильное недомогание
Это может быть связано с ПМС. Симптомы недомогания обычно цикличны и одинаковы:
- потеря сознания;
- повышение температуры до субфебрильных отметок;
- тошнота и рвота;
- головне боли и мигрени, признаки хронической усталости;
- плаксивость и эмоциональная лабильность;
- неустойчивость стула;
- повышение или понижение артериального давления.
Слабость
Слабость перед месячными обычно проявляется в ногах. Женщина должна понимать, что если слабость перед месячными сопровождается не только головокружением, но и бледностью кожи, одышкой, аритмией, перепадами давления, то скорее всего это результат пониженного гемоглобина.
Необходимо определить причину подобного состояния, и, если это проявления все того же ПМС, дискомфорт достаточно быстро проходит, если же такие симптомы продолжают наблюдаться вне зависимости от цикла, помощь врача обязательна.
Как справиться с проблемой?
Если гинеколог и невропатолог не нашли никаких патологий, чтобы купировать неприятную симптоматику перед месячными рекомендуются следующее:
- за неделю до менструации снизить физическую активность;
- изменить рацион питания, уменьшить количество сладостей, исключить жирное и соленое, больше пить чистой воды – так можно предупредить появление тошноты;
- принимать отвары следующих лекарственных трав: клевер, мелисса, мята, боярышник, валериана, семена петрушки;
- если признаки выражены очень ярко следует обратиться к врачу.
Во время критических дней
Во время менструальных кровотечений голова может кружиться по следующим причинам:
- продолжение влияния ПМС;
- прием некоторых лекарственных препаратов;
- снижение артериального давления;
- стрессы;
- недостаток уровня глюкозы в крови.
Иногда причиной головокружений во время месячных могут быть диеты или недостаточное употребление углеводов и витаминов. В этом случае – это банальная нехватка полезных веществ в организме, то есть упадок сил.
В первые сутки
В первый день головокружение может быть вызвано продолжающимся дисбалансом половых гормонов, оказывающее отрицательное влияние на тонус сосудов. Кроме того, повышается уровень пролактина, что приводит к задержке жидкости в организме и повышению артериального давления.
Если менструация очень обильная, головокружение у женщин может появиться в результате анемии. Достаточно часто начало менструации провоцирует возникновение приступов мигрени и на их фоне может кружиться голова.
Слабость
Слабость во время месячных – это в принципе нормальное явление. Женщина теряет кровь, следовательно, уровень гемоглобина снижается. Кроме того, при скоплении жидкости в тканях повышается внутричерепное давление, обостряется ВСД, возникают перепады артериального давления.
Другие причины слабости и головокружения во время месячных:
- депрессия;
- авитаминоз;
- малоподвижный образ жизни;
- недостаточное пребывание на свежем воздухе – гипоксия.
Тошнота и рвотные рефлексы
Тошнота и головокружение вовремя месячных имеют все те же причины:
- гормональный дисбаланс;
- скопление жидкости в тканях;
- существенная потеря крови;
- психологические причины.
Как справиться с головокружением в этот период?
Если голова кружится очень сильно, лучше взять больничный на пару дней и больше отдыхать. Во время приступа лучше открыть окно и глубоко дышать, чтобы насытить клетки кислородом.
Если головокружение во время месячных возникает регулярно, за неделю до их наступления стоит принимать витамины, пить гранатовый сок, чай с имбирем, отказаться от алкоголя, больше гулять на свежем воздухе, отказаться от соленого и копченостей.
После
После месячных головокружение чаще всего – это следствие сильной кровопотери, то есть развитие анемии. Также причиной может быть колебание уровня гормонов. Во время менструации уровень эстрадиола и прогестерона существенно снижается, а по окончании месячных эстрадиол начинает активно увеличиваться, что может спровоцировать вестибулярную мигрень.
Что делать, если мутит?
Тошнота после месячных может свидетельствовать о:
- плохом выведении жидкости из организма;
- особом строении слоя матки;
- беременности;
- неправильном приеме гормональных препаратов.
Во время менструации гормон серотонин синтезируется в большом количестве, и затрудняет вывод жидкости из организма. Это приводит к повышению артериального давления, в результате чего наблюдается тошнота и головокружение.
Как решить проблему после?
Если головокружения после месячных беспокоит женщину каждый цикл, рекомендуется придерживаться правильного питания, принимать витамины. Также полезно заниматься йогой или другими спокойными физическими упражнениями, принимать настои и отвары лекарственных растений.
Задержка
Достаточно часто такое сочетание свидетельствует о беременности. В данном случае нельзя исключать и патологические причины.
Что делать, если мутит и возникают рвотные рефлексы?
Если у женщины кружится голова, ее тошнит и все это происходит на фоне задержки месячных, существует большая вероятность беременности.
При беременности наблюдаются следующие симптомы:
- белые выделения из половых путей;
- боль в области живота;
- набухание молочных желез.
Если тест отрицательный, но выделений нет
При отрицательном тесте нужно записаться на прием к гинекологу и сделать УЗИ, задержка и недомогания могу быть связаны с:
- дисфункцией яичников;
- аменореей;
- патологиях в области гипофиза;
- лишним весом;
- недостатком веса;
- приемом гормональных препаратов;
- климаксом;
- воспалительными заболеваниями мочеполовой сферы;
- кистозными образованиями в яичнике;
- интоксикацией организма.
Лечение
Терапия зависит от причин вызвавших патологию. Для выяснения этиологии явления следует обратиться к специалисту.
При каких симптомах нужно срочно обращаться к врачу?
Обращаться к врачу обязательно нужно при:
- регулярных циклических головокружениях;
- сильных головокружениях и потере сознания;
- тяжелых проявлениях ПМС.
Консультация необходима при головокружениях, сопровождающихся задержкой менструации, скудной или обильной менструацией.
К какому врачу обратиться?
При головокружениях, связанных с менструальным циклом, следует обратиться к гинекологу, который при необходимости даст направление к другим специалистам – эндокринологу, невропатологу и так далее.
Медикаментозная терапия
Медикаментозная терапия безусловно зависит от причины, но если они связаны с ПМС, чаще всего назначаются:
- гормональные препараты – Дюфастон, Утрожестан;
- комбинированные оральные контрацептивы;
- витамины;
- средства, нормализующие давление.
Также целесообразно принимать Церукал или Драмина. Церукал – это противорвотный лекарственный препарат, который блокирует допаминовые рецепторы. Стоимость препарата примерно 125 р. Драмина – блокатор гистаминовых рецепторов. Стоимость препарата около 157 р.
Если женщину часто беспокоят головокружение до, во время или после менструации, ей стоит обратиться к врачу, чтобы исключить наличие серьезных патологий, особенно, если имеются дополнительные симптомы, неспецифичные для ПМС.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
ПРОВЕРЕНО
Эта статья была проверена нашими экспертами, практикующими врачами с многолетним опытом.
Задать вопрос
Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.
А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.
Источник
Большинство женщин начинают ощущать приход месячных за несколько дней до их непосредственного начала. У кого-то увеличивается аппетит, у кого-то ухудшается самочувствие, у кого-то сильно скачет настроение. Но может ли быть тошнота перед месячными? И какие причины могут спровоцировать появление такого симптома?
Причины тошноты
Основной причиной появления тошноты являются спазмы в желудке. Из-за них пища, которая уже туда попала, забрасывается обратно в пищевод. Если спазмы достаточно сильные, то образовавшееся давление приводит к тому, что появляется рвота и головокружение.
Физиологическими причинами появления тошноты за неделю перед менструацией являются не только спазмы, но и следующие факторы:
- гормональные изменения, которые происходят в женском организме во второй половине цикла,
- пищевое или другое отравление,
- беременность,
- аллергия,
- переутомление как физическое, так и эмоциональное.
Существуют также и патологические причины появления тошноты перед месячными. В первую очередь это искривления матки, которые могут быть как врожденного, так и приобретенного характера. Подобный загиб матки является причиной того, что во время своих сокращений она сдавливает нервные окончания. И появление тошноты в этом случае может являться своеобразной реакцией организма на подобные раздражения.
Тошнота как часть предменструального синдрома
Может ли быть иногда тошнота перед месячными, если в организме все нормально и развивается так, как должно? Все зависит от того, как обычно у женщины протекает предменструальный синдром. Ведь у некоторых он начинается, чуть ли не за неделю до менструации и сопровождается многими неприятными симптомами, а у других – протекает всего один день и практически не заметен.
На все проявления предменструального синдрома оказывают влияние половые гормоны: эстрогены и прогестерон. Они отвечают за зачатие ребенка, прикрепление оплодотворенной яйцеклетки и последующее вынашивание плода. Именно поэтому большинство процессов, протекающих в половой системе, напрямую зависит от этих гормонов. Организм при подготовке матки к имплантации начинает вырабатывать увеличенное число гормонов. Если оплодотворения не произошло, то сильно снижается уровень прогестерона, который и должен был обеспечить прикрепление яйцеклетки. Такой резкий сбой в гормональном балансе и является причиной появления многих неприятных симптомов.
Обычно женщины перед месячными чувствуют слабость, головокружение, присутствуют боли в животе и пояснице, появляются резкие смены настроения. Иногда может появляться тошнота и рвота, болят молочные железы и на теле заметна сыпь.
О боли в груди перед месячными >>
Если появилась тошнота перед месячными, то есть еще причина этого при снижении уровня прогестерона. Дело в том, что этот гормон способствует накоплению жидкости в организме, так как она весьма необходима для набухания эндометрия и подготовке его к имплантации. Одновременно с этим происходит накопление излишков воды в жировой ткани и в слизистой носа.
Все это является причиной небольшого увеличения массы тела приблизительно за неделю до менструации и, как следствие, повышения давления.
Из-за увеличенного давления в желудке может появиться тошнота и изжога. Но все эти симптомы пропадают, как только начинаются месячные.
Тошнота перед месячными и беременность
Первый признак того, что тошнота, сопровождаемая головокружением, может говорить о беременности, это тот факт, что до этого предменструальный синдром всегда протекал без неприятной симптоматики. Самое неприятное в этой ситуации бывает то, что на таком раннем сроке еще нельзя точно подтвердить наличие беременность при помощи УЗИ. Но при появлении сомнений, например, при незащищенном половом акте в недавнем времени, можно сделать тест и сдать анализы на ХГЧ. Этот хорионический гонадотропин человека бывает в крови только при беременности, так как выработка гормона происходит тканями зародыша.
И хотя тошнота и головокружение перед месячными не всегда сигнализируют о зачатии ребенка, женщине пока она точно не удостоверится в причинах появления таких симптомов, следует соблюдать некоторый режим. Ведь именно в первые недели после зачатия происходит закладка многих жизненно важных органов и систем малыша. Отзывы гинекологов говорят, что вероятность беременности в такой ситуации бывает очень высока, поэтому рекомендуют на время до сдачи анализов отказаться от алкоголя, курения, большинства лекарств, исключить сильные нагрузки и стрессы.
Другие причины появления тошноты
Иногда появление тошноты перед месячными не имеет отношение к половой системе женщины и происходящим там процессам. Если помимо тошноты присутствуют озноб, понос или другие нарушения стула, то это может быть пищевое отравление или интоксикация алкоголем. В этом случае вместе с поносом организм пытается избавиться от раздражителя.
Бывает, что понос, тошнота и рвота не закончились вместе с наступлением менструальных выделений, тогда это может быть гастрит, язва или панкреатит. Также тошноту и головокружение перед месячными могут спровоцировать заболевания уха и вестибулярного аппарата, патологии щитовидной железы.
При чрезмерных физических нагрузках в период перед наступлением месячными, занятия могут спровоцировать небольшие изменения в расположении матки, что будет являться причиной ее воздействия на позвоночный столб. Давление на спинной мозг может вызвать множество неприятных симптомов, в том числе тошноту, головокружение и озноб.
Изредка бывает, что тошноту перед месячными вызывают такие причины, как проблемы в психологической сфере. Обычно это касается тех женщин, которые привыкли казаться слабыми и плакать практически по любому поводу. Все это в целом оказывает негативное влияние на организм и может послужить причиной появления неприятных симптомов перед началом менструации. Если тошнота и головокружение появляются довольно часто, а других причин не обнаружено, то, возможно, следует посетить психотерапевта.
К совсем редким причинам появления тошноты перед месячными относят резкую смену климата, и тогда это может сопровождаться ознобом, или изменения режима дня или ритма жизни.
Первый предменструальный синдром у девочек
Тошнота перед началом месячных довольно часто бывает у подростков в тот период, когда цикл только нормализуется. В первые несколько циклов не стоит беспокоиться о каких-то заболеваниях или отклонениях, если появляются тошнота и головокружение. Обычно через 1–2 года, когда менструальный цикл полностью придет в норму, эти симптомы исчезнут. Хотя у некоторых они так и останутся на всю жизнь.
Также тошнота во время первых менструаций может говорить о том, что мышцы только привыкают к сокращениям в половой системе. В этом случае тошнота признаком того, что организм чувствительный.
Чуть сильнее симптоматика может проявляться у тех девочек, которые регулярно занимаются спортом. В этом случае гинекологи в своих отзывах рекомендуют снижать нагрузки в предменструальный период.
Как облегчить свое состояние?
Для начала следует проверить, нет ли беременности и понаблюдать не останутся ли неприятные симптомы после наступления менструации. Если заболевания исключены, то стоит нормализовать свой образ жизни. Когда на организм воздействует мало отрицательных факторов, то все процессы в нем протекают нормально, а органы и системы функционируют, как и полагается.
После того, как будет сделан тест на беременность и станет понятно, что не она является причиной появления тошноты, можно принимать лекарственные препараты. Гинеколог в таком случае может назначить успокоительные, против спазмов в желудке или снимающие головные боли.
Если проблемы появляются практически каждый цикл, то перед месячными можно облегчить свое состояние, начав приблизительно за неделю соблюдать специальную диету. Уменьшение жирной, копченой, острой и жареной пищи, а также увеличение каш и других сложных углеводов поспособствуют увеличению серотонина. Повышенное употребление клетчатки нормализует работу кишечника, что снизит ощущение тошноты и поможет нормализовать стул. Газированные напитки и кофе могут поспособствовать появлению изжоги и других неприятных симптомов, поэтому их количество следует значительно уменьшить.
Обычно в своих отзывах врачи рекомендуют приходить на прием после появления 2–3 случаев тошноты. Если после проведения анализов никаких отклонений не обнаружено, то следует просто снижать неприятную симптоматику и надеяться, что она пройдет сама собой.
Поделитесь статьёй в соц. сетях:
Источник
