Сосудосуживающие травы при мигрени
Такое заболевание, как мигрень почему-то многие считают чем-то несерьезным, а ведь это достаточно опасное и неприятное явление, которое способствует общему ухудшению состоянию всего организма. Мигрень известна нам еще с древних веков, и уже тогда века назад целители и мудрецы применяли для лечения различные травы от мигрени и прочие народные средства.
К сожалению, мало кто обращается за помощью к врачу с этим диагнозом, а зря, ведь врач может как минимум посоветовать принять некоторые меры, оберегающие от болезни. Стоит понять, что вылечить мигрень полностью и без остатка нельзя, но можно запастись терпением и принять профилактические меры, оздоровиться с помощью трав и чая, все это в совокупности поможет избежать симптомов в дальнейшем.
Лечение заболевания
Как было сказано выше, полностью излечить мигрень нельзя, но можно провести профилактические процедуры. В первую очередь стоит понаблюдать за своим состоянием, чтобы понять, что именно вызывает у вас мигрень, ведь все индивидуально. Если вы обнаружили свои причины, нужно сделать все возможное, чтобы впоследствии избегать их. Но есть и общие рекомендации, подходящие практически для всех:
- яркий свет и мерцающие объекты. Стоит избегать длительного просмотра телевизора, компьютера, нужно поменять лампочки на менее яркие и купить плотные шторы;
- спиртное. Часто спровоцировать мигрень способна даже маленькая доза спиртного, поэтому его стоит избегать;
- недосып или недоедание. Зачастую приступ мигрени может вызвать хронический недосып или постоянное недоедание, строгая диета или голодание, в этом случае нужно поменять свой режим и диету;
- гнев. Эмоции тоже могут спровоцировать приступ, нужно стараться как можно меньше нервничать и держать себя в узде.
Лечение мигрени травами
Различные травы и чаи применялись для лечения мигрени еще века назад, тогда для этого применялись опий, беладонна, кофеин, валериана, различные зловонные смолы, мускус, мирра, индийская конопля и прочее. Спустя какое-то время, неэффективность большинства этих средств была доказана, стали применяться новые виды, но все же некоторые из этих средств действуют и по сей день.
Травы от головной боли можно применять практически все без исключения, так как они редко вызывают аллергию или любые другие побочные эффекты.
На данный момент есть довольно большой список трав и рецептов на их основе, которые помогут быстро и достаточно эффективно избавиться от боли:
- плоды и листья кизила. Этот рецепт особенно популярен на Кавказе, плоды и листья кизила заваривают и пьют как чай в течение дня;
- клевер луговой. Нужно собрать или купить цветки клевер, залить их крутым кипятком, настоять в течение 1 часа, потом пить по половине стакана 3 раза в день;
- сибирская бузина. Цветки бузины завариваются крутым кипятком, настаиваются в течение часа, процеживаются, пить отвар нужно по четверти стакана несколько раз в день до еды, можно добавить мед;
- душица. Залить столовую ложку сухой травы кипятком, настоять в течение 1 часа, процедить, пить по 1 стакану 3 раза в день;
- зеленый чай. Это, пожалуй, самое простое средство при мигрени, оно подходит для любого пола, детям также можно его применять. Нужно просто заварить достаточно крепкий зеленый чай и выпить его без сахара или других подсластителей, но только чай должен быть качественным и без добавок;
- зверобой продырявленный. Лечение мигрени очень эффективно с применением зверобоя, это простая и распространенная трава действительно помогает справиться с болью. Нужно прокипятить в течение 15 минут сухие цветки растения, а потом пить небольшими порциями весь день;
- трава пол-пала. Травяной отвар пол-палы называют чудодейственным средством, он действительно помогает очень быстро убрать боль. Палу нужно заваривать крутым кипятком, настаивать 1 час, а потом процедить отвар и пить в течение всего дня;
- мелисса. Несколько столовых ложек травы нужно залить стаканом кипятка, так средство получится более концентрированным и крепким, настаивать 1 час, потом пить в течение дня 4–5 раз;
- валериана. Лечить мигрень валерианой начали еще при Сократе, до сих пор средство является очень эффективным. Нужно в течение 15 минут кипятить на водяной бане 1 столовую ложку измельченного корня, после чего процедить и принимать по ложке 3 раза в день;
- ромашка аптечная. Еще одно простое и эффективное средство, которое тонизирует весь организм. Нужно залить одну ложку цветков ромашки кипятком, час настоять, процедить и пить в течение дня. Такой чайный отвар дополнительно поможет успокоить нервы и укрепить тонус.
Чаи для лечения заболевани
Пасть жертвой этого недуга может абсолютно каждый человек без исключения, тем более сейчас эта болезнь значительно омолодилась, страдать мигренью стали даже молодые люди и дети. Применять в этом случае медикаментозные препараты не рекомендуется, лучше принимать травяные настои и чаи, которые легкостью можно приготовить дома.
Сейчас в аптеке можно приобрести уже готовые травяные смеси для лечения мигрени, нужно только правильно заварить растения. Однако, приготовить такую смесь можно и самостоятельно, прибегнув к простым рецептурам:
- мята перечная, душица, узколистный кипрей. Нужно взять равные части каждой травы и залить крутым кипятком, настаивать 1 час, потом процедить и выпить. Головная боль должна пройти в течение нескольких часов;
- лавровишня, лавр, эвкалипт. Смешать растения в равной части, заварить кипятком, настоять 1 час, процедить, пить в течение дня небольшими порциями. Эти растения также можно зашить в подушку или в тряпочку и прикладывать к больной голове;
- сон-трава и примула. Взять травы в соотношении 2:1 соответственно, заварить крутым кипятком, настоять в течение 1 часа, процедить, остудить. Пить в течение всего дня небольшими порциями.
Дополнительно во время лечения помимо всех вышеперечисленных рецептов можно применять ванны, ароматерапию и компрессы.
Вот еще несколько простых и эффективных рецептов:
- ванна с ромашкой, зеленым чаем и зверобоем. Травы нужно заварить заранее, дать им настояться, потом просто вылить в ванную, лежать в такой ванной нужно хотя бы 20 минут;
- масло мяты перечной, лаванды. Любое из этих масел нужно растереть в руках, приложить руки к вискам, вдохнуть аромат, виски можно растереть, это одновременно ароматерапия и массаж;
- компресс из эвкалипта, мяты и душицы. Нужно заранее заварить травы, настоять, обмакнуть бинт или любую другую тряпочку, держать как компресс на голове в течение 15 минут.
Все эти простые и эффективные методы помогут быстро и навсегда избавиться от приступов головной боли.
Источник
Хроническое неврологическое заболевание, известное всем под названием «мигрень», требует постоянного комплексного лечения. Мучительные головные боли и другие неприятные симптомы патологии постепенно ослабевают по мере взросления человека. В определенном возрасте обострения могут совсем прекратиться. До этого момента необходимо сделать все возможное, чтобы цефалгия доставляла пациенту минимум дискомфорта.
Современная медицина располагает широким арсеналом методик по борьбе с данным типом головной боли, но даже специалисты рекомендуют не ограничиваться этими вариантами, а обратить особое внимание при лечении болезни на народные средства от мигрени. Одни средства помогают от приступов мигрени, действие других направлено на предотвращение обострений. В перечень наиболее эффективных подходов входят лекарства на травах, массаж, физиотерапия. Нельзя забывать и о правильной организации режима пациента, его образе жизни. Лечение мигрени народными средствами в обязательном порядке согласуется с врачом.
Как избавиться от мигрени в домашних условиях
Головные боли при мигрени провоцируются резким изменением состояния сосудов. Временное расширение просвета кровеносных каналов сменяется их спазмом, что и вызывает сильную цефалгию.
Медицина еще не нашла способа, как вылечить болезнь. Все что можно сделать – уменьшить выраженность симптомов в период обострения и снизить частоту развития приступов.
Варианты самостоятельных действий при мигрени, способных быстро принести облегчение:
- вдыхать состав, приготовленный из нашатырного и камфорного спирта, взятых в равных частях;
- в ухо с больной стороны поместить марлевый тампон, смоченный в соке лука или свеклы;
- завернуть в салфетку кислую капусту, приложить заготовку к виску или за ухо с больной стороны – туго обмотать голову полотенцем или косынкой;
- принять контрастный душ или горячие ножные ванны;
- положить на лоб компресс из измельченного сырого лука.
Практика показывает, что перечисленные методы лечения в домашних условиях особенно эффективны в тех случаях, когда приступы провоцируются аллергией, менструальным циклом, психоэмоциональным перенапряжением. Но это не значит, что можно отказываться от медикаментозных вариантов купирования приступа. Подходы должны дополнять друг друга.
Лечение мигрени травами
Успокаивающий травяной чай или укрепляющий сосуды целебный отвар – отличная первая помощь при головной боли.
Натуральные продукты доступны, безопасны, эффективны и отлично сочетаются с методами традиционной терапии.
Подобные народные средства от мигрени оказывают быстрое воздействие на организм, но лучше применять их не только во время приступов, а и между ними. Курсовой прием составов снизит реактивность организма и уменьшит риск развития обострений. Перед тем как начать применять травы от цефалгии при мигрени необходимо получить разрешение лечащего врача и убедиться в отсутствии аллергии на используемые компоненты.
Мелисса
Чай, приготовленный из листьев растения, оказывает выраженное седативное воздействие. При этом он не снижает уровня концентрации, обеспечивает прилив сил и улучшает настроение. Для предупреждения приступов его можно пить до 3-4 раз в день, но каждый раз это должен быть
свежий напиток. Достаточно залить чайную ложку сбора стаканом кипятка, настоять пару минут и процедить. Сахар рекомендуется заменить медом, но добавлять его можно только в теплый, а не горячий напиток. С теми же целями настой, приготовленный из мелиссы, или эфирное масло на основе растения можно смешивать с водой для ванны.
В начале приступа лучше использовать настой из мелиссы. Для его приготовления 1,5 столовых ложки травы заливают стаканом кипятка и настаивают в термосе 2 часа. Полученный состав фильтруют и выпивают в первые часы обострения. Средство снимет выраженность головной боли, сократит ее продолжительность, успокоит, позволит уснуть.
Цветы шиповника
Для приготовления профилактического чая подойдут свежие или высушенные лепестки цветов растения. Чайную ложку массы заваривают стаканом кипятка под крышкой пять минут и
процеживают. Напиток выпивают раз в день – утром, сразу после завтрака. Каждые 2 недели надо делать перерыв в 7-10 дней.
Если головная боль уже появилась, надо заварить цветочный настой. На стакан кипятка берут столовую ложку сушеного компонента. Время настаивания – 35-40 минут. Процеженную жидкость принимают каждые три часа по 2 столовых ложки. Ее можно пить в чистом виде, разводить водой, добавлять в черный или зеленый чай без сахара.
Мята
Натуральные лекарства, приготовленные на основе мяты, избавляют от разных типов головной боли. В случае с мигренями они оказывают разностороннее воздействие – снимают напряжение, нормализуют тонус сосудов, возвращают бодрость, отвлекают от неприятных ощущений, нейтрализуют тошноту. Мятное масло можно втирать в виски при появлении первых признаков цефалгии или предвестников приступа.
Для облегчения уже начавшегося обострения показан прием мятного настоя. Надо запарить чайную ложку сушеной мяты стаканом кипятка и подержать под крышкой на водяной бане в течение четверти часа. Затем заготовку настаивают 45 минут в теплом месте и процеживают. Остается добавить кипяченой воды, чтобы получился стакан жидкости. Его нужно выпить в течение дня, разделив на 2 или 3 приема.
Укроп
Для борьбы с мигренью применяется настой семян растения. Использование травы от головной боли тоже возможно, но эффективность такого подхода будет существенно ниже. Для приготовления лекарства необходимо измельчить в кофемолке столовую ложку компонента, залить стаканом кипятка и настоять четверть часа. Затем заготовку процеживают, обязательно отжимают жидкость из густой части. Готовый продукт принимают по столовой ложке до 6 раз в сутки. Сразу после манипуляции надо что-нибудь съесть. Жидкость следует предварительно охладить, хранится она в холодильнике. Время терапии не должно превышать 3 суток.
Зверобой
Лекарственное растение расширяет сосуды, расслабляет и успокаивает. Приготовленный из него отвар можно пить с профилактическими целями или для снятия начавшейся цефалгии. Столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка и 10 минут держат на слабом огне. Затем состав процеживают и настаивают при комнатной температуре, пока он не станет теплым. Принимают лекарство по четверти объема после приемов пищи в течение дня. Если голова болит, то по возможности после употребления средства следует полежать и попытаться уснуть.
Имбирный чай
Компоненты в составе корня имбиря оказывают положительное воздействие на сосуды,
общеукрепляющее воздействие на тело, повышают стойкость нервной системы. Люди, которые регулярно пьют чай на основе этого сырья, реже страдают от приступов мигрени. Это происходит благодаря снижению реактивности организма и уменьшению восприимчивости к воздействию негативных внешних факторов. Для приготовления напитка можно использовать свежий, сушеный или засахаренный продукт. Достаточно залить выбранный ингредиент кипятком, настоять пару минут и лекарство можно принимать. Объем основного компонента регулируется в зависимости от вкусовых предпочтений. В сутки разрешено употреблять 2-3 чашки состава.
Душица
Головную боль при мигрени снимают компрессы на основе настоя душицы.
Достаточно заварить лекарственную жидкость, используя столовую ложку продукта и стакан кипятка. Заготовку настаивают полчаса, она должна оставаться теплой, но не горячей. Продукт процеживают, в нем смачивают марлевую салфетку, которую накладывают на больную часть головы, лоб или затылок. Не менее эффективно мытье головы настоем душицы. После того, как волосы будут очищены с помощью обычного шампуня, их надо сполоснуть теплым настоем, приготовленным описанным выше методом.
Техника точечного массажа
Людям, которые стремятся дома самостоятельно лечить мигрень, стоит освоить азы рефлекторной стимуляции. Аккуратное воздействие на биологически активные точки позволяет снизить выраженность болевого синдрома или полностью его купировать. Также подход избавляет от головокружения и тошноты, спровоцированных приступом.
Основные точки для стимуляции при мигренозных головных болях:
- височная – в углублении на виске на уровне кончика брови ближе к линии роста волос. Массаж необходимо проводить одновременно с двух сторон даже когда болит только одна половина головы. Стимуляция проводится в течение 1,5 минут, средняя степень нажима, вращение или поглаживание;
- локтевая – надо согнуть руку в локте, точка будет находиться на наружной части образовавшейся борозды. Требуется поочередная стимуляция точек на обеих руках, по 5 минут на каждую.
Акупрессура может рассматриваться не только как первая помощь при мигрени, но и профилактическое средство. В последнем случае манипуляции следует выполнять до 3 раз каждый день. Для усиления лечебного эффекта массаж рекомендуется проводить с применением целебных составов. Это может быть бальзам «Звездочка», ментоловое масло, эфир перечной мяты в сочетании с оливковым маслом.
Компрессы
Головная боль при мигрени обусловлена изменением состояния кровеносных сосудов, поэтому использование физиотерапевтических подходов может принести облегчение на фоне развившегося приступа. Классический подход подразумевает горячий компресс на шею сзади, а холодный – на лоб. Если кожа на больной половине головы или лица поменяла свой цвет, то возможны нюансы. Покраснение указывает на необходимость применения местной холодной примочки. В этом случае руки или ноги следует опустить в горячую ванночку. Побледнение тканей наоборот требует локального использования тепла без дополнения в виде холодных компрессов.
Практика показывает, что такие распространенные методы борьбы с головной болью, как примочки с капустным или картофельным соком, в случае с мигренью не всегда дают желаемый результат. Некоторым пациентам они действительно помогают, но и у них со временем положительная реакция организма на манипуляцию может ослабнуть.
Лечебные ванны
Лечение в домашних условиях может быть не только эффективным, но и приятным. Водные процедуры способны снизить риск развития обострения, ускорить процесс выздоровления, уменьшить выраженность клинической картины мигрени. По возможности следует принимать целебные ванны. В случае заметного ухудшения общего состояния лучше использовать горячие ванночки для ног или рук.
Манипуляции, которые помогут снять приступ мигрени:
- ванна с горчичной мукой – горсть компонента предварительно развести в горячей воде до состояния однородной каши. Полученный состав добавить в ванну или ванночку для рук/ног комфортной температуры. Продолжительность манипуляции не дольше 10 минут или до покраснения кожи;
- ванна с семенами горчицы – смешать 2 столовых ложки ингредиента со столовой ложкой сбора шалфея. Заготовку залить двумя стаканами холодной воды, размешать и настоять полчаса. Состав процедить, добавить в ванну или ванночку, использовать для изготовления местных компрессов;
- ванна с горчичным маслом – в бутылку объемом 0,5 л налить стакан чуть теплой воды. Добавить 10 капель лечебного компонента и тщательно взболтать. Состав использовать для приготовления ванны или ванночки.
Если горчица провоцирует аллергическую реакцию или раздражение на коже, от подобных манипуляций придется отказаться. Агрессивный компонент можно заменить эфирными маслами цитрусовых, отварами или настоями мелиссы, ромашки, ароматической морской солью.
Меняем образ жизни
Все перечисленные народные средства от мигрени способны облегчить состояние или снизить частоту приступов. Но проявить свою эффективность по максимуму они способны только при условии внесения изменений в привычный режим и распорядок пациента с неврологическим заболеванием. Правил необходимо придерживаться постоянно, даже в случаях, когда мигрень не проявляется месяцами или годами.
Особенности образа жизни человека с мигренью:
- отказ от алкоголя – спиртные напитки расширяют сосуды, что может спровоцировать приступ;
- исключение из меню продуктов и блюд с тирамином (копчености, сыры с плесенью), полуфабрикатов, изделий с глутаматом натрия;
- постепенное снижение объема выпиваемого кофе для поклонников напитка – резкий отказ может стать причиной обострения;
- нельзя допускать перепадов сахара в крови – каждые 4 часа следует устраивать перекусы;
- поддержание питьевого режима – позволяет наладить течение обменных процессов;
- ночной сон не менее 8 часов, отказ от дневного отдыха;
- профилактика стрессовых ситуаций с помощью методик релаксации или седативных препаратов.
Людям с мигренью необходимо следить за состоянием своего здоровья. Им следует регулярно принимать витамины, заниматься спортом, совершать прогулки на свежем воздухе, отказаться от курения. Регулярное прохождение профосмотров позволяет держать в норме показатели холестерина в крови и артериального давления, что также важно в профилактике обострений.
Применение народных средств при мигрени необходимо согласовывать с врачом. Некоторые подходы, активно пропагандируемые сторонниками нетрадиционной медицины, не дают нужного эффекта и даже опасны для пациентов. Если же правильно выстроить всю схему терапии, можно рассчитывать на стойкие положительные результаты.
Источник
