Таблетки от головной боли без глютена
Для людей с глютеновой болезнью или без глютеновой чувствительности к глютену, отсутствие глютена, как правило, снимает много маленьких болей (и даже больших). Но это не значит, что нам иногда не требуется безрецептурное обезболивающее … и когда мы делаем это, то обезболивающее должно быть без глютена.
Но какие из них безопасны на безглютеновой диете? К сожалению, это обычно невозможно определить, просто прочитав упаковку в аптеке — производители часто включают глютеновое зерно (обычно пшеницу) в качестве инертного наполнителя или ингредиента как в рецептурных, так и в безрецептурных препаратах, и они не обязаны раскрыть свое присутствие.
Обычные обезболивающие обезболивающие
Однако, звоня им и спрашивая обычно дает ответы. Кроме того, есть несколько сетей, среди которых Target, CVS и Walgreens, которые начали маркировать свои непатентованные лекарственные препараты как «безглютеновые». Вот список распространенных болеутоляющих средств известных брендов, доступных в США, плюс то, что их производители говорят о своем безглютеновом статусе:
- Advil. Это обезболивающее средство, содержащее ибупрофен, выпускается в четырех вариантах: Advil, Advil с пленочным покрытием, Advil Liqui-Gels и Advil Migraine. По данным компании, «Advil Liqui-Gels и Advil Migraine содержат производные пшеницы и не содержат глютена». Не ясно, производятся ли обычные продукты Advil и / или Advil Film-Coated на одном и том же предприятии, что может привести к перекрестному загрязнению глютеном.
- Aleve. Активным ингредиентом Aleve является напроксен натрия. Производитель продукта, Bayer Healthcare LLC, заявляет в своем заявлении, что «мы не добавляем глютен в наши продукты. Однако мы не можем гарантировать, что они не содержат глютена, поскольку этот продукт производится на предприятии, которое производит или упаковывает другие продукты». предметы, которые могут содержать глютен «. Эти продукты могут быть сделаны на том же оборудовании, согласно представителю службы поддержки клиентов.
- Байер Аспирин. Заявление Bayer Healthcare об Aleve также распространяется на аспирин Bayer — продукты производятся на предприятии, которое также может перерабатывать глютен, и может производиться на том же оборудовании, что и продукты, содержащие глютен.
- CVS, По словам компании, многие продукты из этой аптечной сети, содержащие ацетаминофен, не содержат глютена и не производятся на общем оборудовании. Ищите обозначение «без глютена» на упаковке.
- Excedrin. Novartis Corporation производит Excedrin лекарства от головной боли / мигрени и обезболивающее, наряду с различными другими рецептурными и безрецептурными лекарственными средствами. По словам представителя службы поддержки, Novartis не добавляет глютен ни в один из своих продуктов, но «поскольку мы производим ингредиенты для наших продуктов с несколькими источниками, мы не гарантируем, что они не содержат глютен».
- Mucinex. Эти продукты, сделанные Reckitt Benckiser, действительно предназначены для людей, страдающих кашлем, простудой и гриппом, но некоторые составы Mucinex действительно включают компоненты для облегчения боли и головной боли.По данным компании, Mucinex, Mucinex DM и Mucinex D не содержат глютеновых ингредиентов, но «мы не проверяем и не сертифицируем их на отсутствие глютена».
- Святой Иосиф, Производитель Tylenol, McNeil-PPC, Inc., продает аспирин под названием Святого Иосифа. Два продукта раньше использовались в обширном списке Tylenol, ранее не содержащем глютен, но поскольку McNeil-PPC больше не предоставляет этот список, невозможно сказать, что безопасно.
- цель, Недавно я обрадовался, когда совершал покупки в моем местном Target, чтобы найти множество обезболивающих продуктов марки Target’s store («Up») с пометкой «без глютена». Возможности включают ибупрофен, ацетаминофен и напроксен натрия. Обратите внимание, что не все обезболивающие марки Up отмечены знаком «без глютена» — Заметные исключения в моем магазине включали в себя определенные размеры ибупрофена, плюс напроксен натриевые капсулы (таблетки помечены без глютена). Так что покупатель остерегается и проверяет упаковку каждый раз … но они предлагают нам реальный, безопасный и удобный для поиска вариант.
- Тайленол. Tylenol, с его активным ингредиентом ацетаминофеном, может быть самым известным обезболивающим и лечением головной боли, доступным без рецепта. Ранее Tylenol распространял длинный список продуктов, которые он считал безглютеновыми. Тем не менее, производитель McNeil-PPC недавно отказался от этого списка и вместо этого выпустил это заявление: «Хотя мы не добавляем глютен или содержащие глютен зерна в наши продукты, мы не можем подтвердить, что продукт или какие-либо ингредиенты в продуктах TYLENOL не содержат глютен. Ваша безопасность Это очень беспокоит нас, поэтому мы настоятельно рекомендуем сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать какой-либо продукт, если у вас есть непереносимость или чувствительность к глютену ».
- Walgreens, Мы видели в магазине Walgreens универсальный магазин ибупрофена и ацетаминофена с надписью «без глютена». Кроме того, я видел универсальные версии других лекарств (например, дневных и ночных лекарств от простуды / гриппа) с обозначением без глютена. Будьте осторожны с тем, что вы покупаете, так как некоторые из них не содержат глютена, а другие нет.
- Walmart, Можно найти «безглютеновые» на упаковке болеутоляющих средств марки Walmart для дома, но будьте очень осторожны с тем, что вы покупаете. Эта метка была видна только на одном размере универсального ибупрофена, поэтому большинство из них в настоящее время небезопасны.
Так что насчет других брендов магазина?
Да, многим из нас нравится экономия средств, которую мы можем увидеть, купив в магазине бренд безрецептурного обезболивающего средства, такого как ацетаминофен или напроксен натрий. Однако магазины могут по своему усмотрению менять поставщиков своих безрецептурных лекарственных препаратов, а непатентованное лекарство, которое раньше было безглютеновым, может перейти в небезопасный статус без какого-либо предупреждения или уведомления потребителя. Всегда проверяйте этикетку!
Безглютеновая маркировка на упаковках общих обезболивающих становится все более распространенной в различных сетевых магазинах. Но я не могу не подчеркнуть этого достаточно (именно поэтому я упоминаю об этом еще раз): обязательно проверяйте упаковку каждый раз, когда вы покупаете продукт, даже если он выглядит точно так же, как вы купили на прошлой неделе.
Источник
Здравствуйте, дорогие мои читатели и гости блога! На моем блоге много статей про глютен. Но есть один важный момент, который я совершенно упустила из виду. Мы все болеем. И если одни люди могут обходиться практически без лекарств, то некоторые без медикаментов не могут (по разным причинам). Но многие страдают непереносимостью белка и целиакией. Сегодня поговорим о том, что действительно важно знать: глютен в лекарствах есть или нет.
Скрытый глютен — в чем опасность?
Люди, страдающие непереносимостью этого белка и получившие диагноз «целиакия», вынуждены отказаться от многих продуктов, которые так или иначе могут содержать это вещество. Но как быть с медицинскими препаратами? Ведь не везде даже указывается, есть или нет крахмал.
Есть ли крахмал в таблетках?
Он может быть получен из разных компонентов, в том числе и из пшеничной муки. Крахмал входит практически во все таблетки, непосредственно в их состав и оболочку. В каком же виде мы можем его увидеть в инструкции?
- Мальтодекстрин, или, проще говоря, патока (виноградный и крахмальный сахар, декстроза, глюкоза, декстринмальтоза) встречается повсеместно, не только в лекарственных препаратах, но и в спортивном питании, косметических средствах и даже в детских смесях.
- Представляет собой очень мелкий белый или кремовый порошок, который вполне может заменить обычный рафинированный сахар. Добывается вещество из картофельной, пшеничной, рисовой или ячменной муки. В промышленности вещество с помощью специальных технологий сгущают до состояния вязкой субстанции или превращают в порошок.
- Для обычных людей он совсем неопасен, но и не приносит здоровья, хотя и усваивается организмом. Но для тех, чей организм не переносит глютен — этот продукт категорически не рекомендуется употреблять. Некоторые придерживаются мнения, что опасней является мальтоза, представляющая собой патоку из кукурузной и ячменной муки коричневого цвета.
- Декстроза — получается из ячменной муки и часто входит в сосав БАДов и энергетических напитков.
- По закону, каждый производитель обязан на упаковке отмечать, если такой элемент входит в состав продукта или лекарственного средства.
Страдающим целиакией или просто тем, кто отказался от употребления глютена по доброй воле, необходимо знать, что практически все таблетки, которые покрыты оболочкой вмещают в себя глютен. Он представлен в виде мальтодекстрина или декстрозы. Это могут быть не только лекарственные препараты, но и обыкновенные витамины.
Если заменить препарат?
Обычно вы точно знаете все составляющие какого-то лекарственного средства, если принимаете его многие годы. Но бывает, что необходимо вдруг поменять препарат, в таком случае следует кое-что знать. Многие фармацевтические компании используют глютен не только в открытом виде, указывая его на упаковке, но и в небольших количествах, для связи компонентов. И пусть в совсем мизерном количестве, но он там есть.
Обычно крахмалосодержащие элементы выступают всего лишь как вспомогательные вещества. Но, прежде чем начать принимать средство, необходимо проконсультироваться даже не с лечащим врачом (хотя это в обязательном порядке тоже), а найти представителя данной фармацевтической компании и поинтересоваться напрямую о составе препарата. Благо, в эпоху интернета, это возможно.
Может ли измениться состав медикамента?
Конечно, да. Многие производители время от времени «обновляют » состав лекарств. Обычно это также вспомогательные компоненты. Поэтому если вы заметили, что состав проверенного вами препарата изменился, то замените лекарственное средство.
Использовать ли БАДы с целиакией?
В такие препараты в большинстве случаев включают в состав глютеносодержащие вещества. А если препарат оказался не совсем хорошего качества, то будьте уверены, что там обязательно окажется крахмал или другие вещества с глютеном.
Для бодибилдеров используется не только сам белок, но еще и клейковина. А она также опасна для людей, которые обладают непереносимостью глютена. Поэтому БАДы можно употреблять только после консультации у специалиста, предварительно изучив их состав.
В каких препаратах есть глютен?
На самом деле мука (крахмал) содержится во многих препаратах, перечислю лишь некоторые.
Препараты в таблетированной форме
- Аэровит.
- Декамевит.
- Ибупрофен.
- Квадевит.
- Метионин.
- Пентоксин.
- Динезил.
- Комплевит.
- Джунгли.
- Валериана + витамин Е.
- Парацетамол детский.
- Феноборбитал.
- Диклофенак натрий.
- Метронидазол.
- Оксазепам.
- Аллохол.
- Новопассит.
Это далеко не полный список, многие препараты созданы специально для детей. Очень сильно насыщена глютеносодержащими элементами группа лекарств, которые понижают давление (антигипертензивные), включая и антибиотики. Если вдруг съели что-то с крахмалом, то выпейте активированный уголь, спирулину или хлореллу.
Кто из производителей не использует?
Есть компании, открыто заявляющие, что в своих лекарственных средствах не используют крахмал:
- Никомед.
- Доктор Реддис Лабораторис (Индия).
- Ядран (Хорватия).
- Берлин Хеми (Германия).
- Ферейн (Россия).
Есть производители, не использующие глютен только в некоторых препаратах. Вот список самых употребляемых:
- Линекс.
- Маалокс (Италия).
- Бифиформ (принимать без капсулы).
- Антигриппин.
- Арбидол.
- Цитрин (Индия) — против аллергии.
- Амбробене сироп (Германия).
- Парацетамол МС. ЗАО Меисорб. Пермь, Россия.
- Анаферон детский.
- Биовиталь (киндер — гель).
- Мультитабс. Ферросан А/С Дания.
- Пиридоксин (Верофарм).
- Флорадикс Флоравиталь.
- Допельгерц Актив. Магний + витамины группы В.
- Аспаркам ООО (Фармапол — Волга, Россия).
Вот краткий и, без сомнения, далеко не полный обзор препаратов. Надеюсь, что статья была вам полезна. Делитесь с друзьями в соцсетях и подписывайтесь на обновления. Не болейте! Пока!
Источник
Привет, меня зовут Мила, мне 24, и я преодолела хронические мигрени длиной в 5 лет, изменив свой рацион.
Когда мне было 15, я ела всё подряд – как хотела, когда хотела, где хотела. Тогда же у меня появилось акне, и я плотно подсела на таблетки, которые позволяли убить его симптомы. В 18 у меня появились первые головные боли, которые стали регулярными, а затем переросли в хронические мигрени. Я знала, как никто другой, что это, когда открыть глаза больно от стучащей боли в виске, хотя и с закрытыми глазами лежать было так же больно. Разумеется, ни о какой энергии и радости к жизни речи не было. В 19 у меня появились первые признаки непереносимости казеина, но тогда организм реагировал только на молоко, как мне казалось. К 20 развился хронический тонзиллит. А в 23 появилась аллергическая реакция даже после небольшого кусочка сыра. Это случилось прошлой весной – тогда же я и отказалась полностью от молочных продуктов буквально в один момент. Уже через неделю носоглотка стала очищаться, а через несколько месяцев я перестала носить с собой платочки.
Сегодня мне 24, и вот уже больше года я не испытываю мигреней, полгода нос свободно дышит, и всё это время я безумно счастлива, энергична и полна сил! История с мигренью вообще похожа на сказку со счастливым концом: прошлой зимой я прочитала книгу Дэвида Перлмуттера «Еда и мозг». В ней невролог-нутрициолог говорит о том, что чувствительность к глютену и его непереносимость часто бывают ответственны за мигрени и нервозность у взрослых и детей, а также за гиперактивность у последних. Сразу же я решилась на эксперимент – убрала всю выпечку и глютенсодержащие крупы из своего рациона (это кускус, булгур, манная крупа, перловая крупа). Уже через 3 дня я «ожила»: энергии стало в разы больше, после традиционного полдника мне не хотелось спать, ведь в нём больше не было булок, кишечник заработал лучше, а мигрень ушла. Так я прожила несколько недель, мигрени не повторялись. Конечно, сначала было сложно – выпечку я обожала, и найти в Москве что-то вкусное без молока и глютена тогда было почти невозможно. Началась большая эпоха экспериментов. И тогда же я пробовала иногда включать пирожки или булки в свой рацион: результат был один – всегда за выпечкой следовала мигрень.
Сейчас считается, что история с глютеном – это выдумка маркетологов, которым нужно продавать товар и зарабатывать деньги. Есть ведь анализы, которые, якобы, показывают, есть ли у вашего организма сложности с перевариванием пшеничного белка. «Наши предки ели, и мы едим», – чаще всего так реагируют люди. По статистике, на 200 человек приходится только один случай целиакии, этим фактом и пользуется сейчас общество, доказывая свою правоту. Проблема остаётся лишь в том, что современные анализы способны показать только случаи целиакии – истинной непереносимости глютена. Вместе с тем, признают учёные и доктора, с каждым днём встречается всё больше случаев чувствительности к пшеничному белку, и здесь уже статистика совершенно другая.
По последним исследованиям, каждый четвёртый человек генетически предрасположен к плохому перевариванию пшеничного белка. Раньше эта проблема не стояла так остро, потому что наши предки ели пшеницу, глютена в которой было в 40 раз меньше. Они сами перемалывали муку и пекли настоящий хлеб, они не добавляли чистый глютен в качестве загустителя в соусы, варенья, консервы и уж тем более не ели его в чистом виде (как сейчас едят многие веганы сейтан, например). Проблема чувствительности к глютену в современном мире принимает глобальный характер: всё больше детей рождается с врождённой целиакией или аллергической реакцией, и за это ответственны мы – их родители.
За этот год я также заметила, что моя проблема с глютеном носила накопительный характер: сейчас, например, раз в месяц я могу приготовить себе что-то на полбяной муке, и мигрень за этим не последует, но мой организм всё равно сразу начнёт бунтовать, замедляя меня, давая меньше энергии и хуже переваривая пищу. Я считаю, что лучший способ познакомиться со своим организмом – это следить за его реакцией на продукты. Никто, лучше него, не может подсказать нам, что лишнее в рационе, а что стоит добавить.
В июне я поняла, что перестала нуждаться в мясе, а рыбу я и так ела очень редко. Осознала, что не нужно есть то, что не хочется, потому что «все едят», «мне нужен белок» и «а как же роллы?!» С переходом на полное растительное питание ушёл и тонзиллит, и мигрени, и акне, и организм стал работать как часы. Просыпаться по утрам стало легче, а настроение каждый день явно лучше, чем раньше.
С переходом на безглютеновое растительное питание я стала смотреть на еду шире, словно открылся новый горизонт. Научилась печь идеальные бисквиты «без всего», как говорят мои знакомые: без глютена, яиц, сахара и молока. Самое интересное то, что я никогда не умела печь классические десерты, даже простая «Шарлотка» была не про меня. А теперь творю печенье, тарты, торты, пирожные, и это безумно интересно! Раньше я копила рецепты в толстой тетради, а потом поняла, что могу ведь облегчить жизнь тысячам людям! Так и появился мой блог greenmila.com, в котором я систематизирую накопленные знания и делюсь рецептами, так родилась целая онлайн-школа по десертам «Пеку веганское». Уверена, что к такому живому сегодня меня привела судьба. И я буду рада делиться своими успехами и ошибками с вами, дорогие читатели Vegetarian.
Источник
Глютен называют тихим убийцей, потому что он может нанести большой вред всему организму. Иногда человек даже не осознает последствий его употребления. Поэтому лучше проверить, чувствительны ли вы к наличию клейковины в пище.
AdMe.ru собрал самые главные симптомы непереносимости глютена.
1. Проблемы с желудочно-кишечным трактом
Главные признаки связаны с работой кишечника: тошнота, вздутие живота, диарея, боль в животе и даже запор. Часто люди ассоциируют эти симптомы с другими заболеваниями. Иногда врачи ошибочно диагностируют синдром раздраженной толстой кишки. Исследования подтверждают, что 10–15 % населения мира страдает от данного заболевания. Однако те же симптомы могут иметь люди с непереносимостью глютена, и из-за неправильного диагноза они не получают должного лечения.
2. Необъяснимое изменение веса
Непереносимость глютена может привести как к потере веса, так и к его увеличению, без видимых причин. Это происходит из-за воспалительных процессов на клеточном уровне и нарушений обмена веществ. Внезапное изменение веса может сопровождать другие неприятные заболевания. Следует помнить, что это может быть связано с непереносимостью клейковины, если присутствуют и другие симптомы мальабсорбции.
3. Гормональный дисбаланс
Существует прямая зависимость между непереносимостью клейковины и гормональными нарушениями, которые могут проявляться как нерегулярный менструальный цикл, внезапные колебания веса, ПМС и расстройства сна. Гормональные сбои, вызванные непереносимостью глютена, могут происходить во время полового созревания, беременности и менопаузы у женщин.
4. Проблемы с центральной нервной системой
Глютен увеличивает воспаление и проницаемость кишечника. В результате чего могут появиться проблемы с концентрацией, депрессия, беспокойство, бессонница и усталость.Некоторые люди испытывают раздражительность и ощущение, что они легко теряют ход мысли.
Согласно исследованию, люди с непереносимостью клейковины более склонны к мигрени. Причины головных болей могут быть разными. Человек, страдающий аллергией на глютен, может испытывать головную боль через 30–60 минут после еды.
5. Проблемы с кожей и ногтями
Кератоз кожи и герпетический дерматит — это два состояния кожи, непосредственно связанные с непереносимостью глютена. Симптомы включают зуд и высыпания, которые могут появиться на руках, теле, лице, ягодицах, локтях и на линии роста волос. Еще один симптом — ослабленные и ломкие ногти.
6. Синдром дефицита внимания и гиперактивности
Расстройством, которое также может быть связано с непереносимостью клейковины, является синдром дефицита внимания и гиперактивности. СДВГ может проявляться как у детей, так и у взрослых. Люди с этим расстройством имеют трудности с концентрацией внимания, страдают гиперактивностью и плохо управляемой импульсивностью. Безглютеновая диета поможет уменьшить симптомы СДВГ.
7. Плохое состояние зубов
В случае аллергии на глютен ухудшается абсорбция необходимых элементов и минералов в кишечнике. Это также относится к кальцию. Результатом могут быть проблемы с зубами и полостью рта: гиперчувствительность эмали, кариес и стоматит. Если вы заботитесь о своих зубах, но все равно замечаете данные симптомы, причина может быть вызвана потреблением клейковины.
8. Железодефицитная анемия
Очень часто цереброваскулярная болезнь диагностируется из-за железодефицитной анемии. Его симптомы включают снижение объема крови, усталость, одышку, головные боли, бледность кожи и даже артрит. Железо плохо усваивается, поскольку из-за аллергии на глютен наблюдается нарушение абсорбции железа в кишечнике.
9. Аутоиммунные заболевания
Многие люди с аутоиммунными заболеваниями страдают от аллергии на клейковину. Целиакия — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует собственные клетки кишечника после попадания в них глютена. Проблема усугубляется тем фактом, что эта болезнь увеличивает риск развития других аутоиммунных заболеваний, таких как тиреоидит, болезнь печени, болезнь Крона, диабет, витилиго, ревматоидный артрит и рассеянный склероз.
Как победить непереносимость глютена?
1. Пройти тест. Врач возьмет анализ крови и проверит ее на наличие антител, которые обычно присутствуют в крови людей с целиакией. Перед анализом вам необходимо включить глютен в свой рацион: это поможет избежать неточных результатов.
2. Исключить клейковину из рациона. Откажитесь от изделий, содержащих пшеницу, ржаную муку, булгур, манную крупу и т. п.
Всегда проверяйте состав продуктов. Отдавайте предпочтение тем, что содержат пометку «Без глютена».
Замечали ли вы у себя какие-либо признаки из данного списка? Поделитесь с нами своими наблюдениями.
Ekaterina Gapanovich специально для AdMe.ru
Источник
