Температура головная боль тошнота мышечная боль
Все мы хорошо знаем, что нормальная температура нашего тела – 36,60, ее повышение и головная боль зачастую неразрывно связаны между собой. Причиной может стать одно из многих заболеваний, но в тех случаях, когда боль сопровождается повышением температуры тела до 39, а потом ее резким снижением до 36, в первую очередь стоит обратить внимание на состояние дыхательных путей и исключить возможность начала такого опасного недуга как грипп, менингит или лептоспироз. Несвоевременно или неправильно поставленный диагноз, как и самолечение, может привести к развитию тяжелых осложнений.
Почему болит голова при высокой температуре
Начать стоит с того, что повышенной считается температура 37 градусов. До 380 она называется субфебрильной и не требует применения различных лекарственных препаратов. Как утверждают медики, организм должен самостоятельно справляться с этой проблемой, включая все защитные системы. Установить причины появления головной боли поможет грамотный специалист. Почему болит голова, и увеличиваются цифры на градуснике до 39 и выше? Это может быть не только простудное заболевание. Локализация самой боли может свидетельствовать:
• о развитии острой респираторно-вирусной инфекции;
• менингите;
• об обострении воспаления гайморовых пазух;
• о начале энцефалита;
• полиомиелите.
Причины и лечение заболеваний разнообразны и требуют индивидуального подхода к решению проблемы в каждом отдельном случае. У пожилых людей головная боль и температура 39 может быть связана с приступом гипертонии, а у детей и подростков – с отравлением. Очень часто подобные изменения состояния пациента возникают при обострении заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Это может быть и артроз, и артрит, и миогелез. Но не всегда причиной становится одно из названных выше заболеваний. Известно множество случаев, когда голова болит, и меняются показания градусника с 36 на 39 после пережитого стресса. Это не что иное, как термоневроз, когда пациента беспокоит и повышенная, и пониженная температура.
Причины подобных изменений у детей – это развитие:
• ларингита;
• ветряной оспы;
• скарлатины;
• паротита;
• простуды;
• пневмонии.
Обращение к врачу необходимо в любом случае при повышении температуры тела до 380.
Симптомы заболеваний, сопровождающихся повышением температуры тела
Любая болезнь – это не только высокая, но и низкая температура. Еще множество самых разнообразных симптомов свидетельствуют о наличии инфекции в организме человека. Голова болит и кружится, возникает тошнота и даже рвота, начинается диарея, появляется слабость и пониженная температура тела в тех случаях, когда развивается один из многих недугов, требующих внимания и помощи врача:
1. Грипп. Это патологическое состояние, являющееся сезонным, развивающееся стремительно, становящееся причиной многих осложнений. Термометр показывает 38-390, пациента мучает сильная головная боль, он слаб, жалуется на слезотечение и резь в глазах, развивается ринит, закладывает уши, появляется лихорадка. При температуре выше 39 начинается рвота и диарея. Состояние больного ухудшается без соответствующего лечения, требующего применения противовирусных и противовоспалительных препаратов. Назначения делает только лечащий врач, так как результатом неправильного лечения может стать нарушение функций печени или почек, слуха вплоть до полной его потери или зрения. Симптомы гриппа – это слабость, пациент испытывает сильную головную боль, которая словно обруч сжимает виски, лоб, затылок. В первые, дни цифры на градуснике не превышают 36, но уже спустя сутки показания достигают 39. Появляется мучительный кашель, ломота в суставах и мышцах, возникает лихорадка. Больно смотреть на свет.
2. Обращение к врачу поможет избежать тяжелых последствий неправильного лечения, ведь высокие цифры на градуснике 39 и даже 40 могут стать следствием развития обычной простуды, лечение которой иное. В некоторых случаях болезнь развивается при температуре 36, но обычно симптомы, указывающие на начало простудного заболевания, – температура тела до 38 – 39 градусов, слабость и тошнота, головокружение, заложенность носа, лихорадка, сильно болит голова, кашель сухой, раздирающий.
3. Причины повышения температуры тела до 38-390 и сильной головной боли в затылке, лихорадки – менингит и воспаление гайморовых пазух. Симптомы, отличающие гайморит от других заболеваний – болит голова в области лобной части и висков, температура повышается до 39, пациент не различает запахи, появляются обильные выделения из носа. Сильнейшая головная боль при незначительном движении, резкая, отдающая в затылок, не позволяющая даже повернуть или наклонить голову, реакция в виде боли и слезотечения на яркий свет, ломота в суставах и мышцах. Все это симптомы такого опаснейшего инфекционного заболевания как менингит. Запоздалое обращение к врачу может привести к тяжелым осложнениям или даже к летальному исходу. Пациента мучает лихорадка, болит затылок. При повышении температуры от 39 до 400 возможно нарушение речи и потеря сознания. Необходима срочная медицинская помощь.
4. Сильная головная боль в затылке, повышенная температура, достишгающая 390 и выше, лихорадка, тошнота и диарея, проявления герпеса на губах, изменении размеров печени и селезенки, гемморагическая сыпь, желтушная кожа, болит каждый сустав, напряжены и болезненны мышцы. Все это симптомы опасного недуга.
Лечение заболеваний, связанных с головной болью и высокой температурой
Причины, по которым температура тела человека поднимается до 39, а порой и выше, различны. Однако пониженная она также становится причиной появления сильной головной боли. Так, например, многие заболевания начинаются не с повышения, а с незначительного понижения показаний термометра до 36. Это вызывает слабость, головокружение, пациента клонит в сон. При развитии инфекционных заболеваний температура 36 резко сменяется довольно высокой, достигающей 39, начинается лихорадка и требуется грамотное лечение. Все симптомы указывают на начало болезни, определить которую и установить причины ее развития может только опытный специалист.
Лечение, которое будет выбрано врачом, направлено на стабилизацию температуры тела, избавление от таких проявлений интоксикации как диарея, устранение причин, вызвавших возникновение и развитие болезни. Назначение жаропонижающих средств при повышении температуры до 39, противовоспалительных препаратов и лекарств, обеспечивающих симптоматическое лечение, способствует нормализации общего состояния больного и снижение показаний на градуснике до 36. Избавиться от таких симптомов и проявлений как лихорадка, головная боль, сильные боли в затылке или мышцах помогут болеутоляющие препараты и спазмолитики.
Отдельного внимания заслуживает лечение с применением антибиотиков и противовирусных средств. Если показания градусника не достигают 36 или превышает 39, это может быть связано с проявлениями лихорадки и стать свидетельством общей слабости пациента. Многие симптомы тех или иных недугов свидетельствует о нарушении функций различных органов, причины могут быть различны, а проявлением становится лихорадка или изменении артериального давления.
Медикаментозное лечение может назначить врач, но каждый больной должен знать, что при повышенной температуре необходимо обильное питье, употребление витаминов, постельный режим, ограничение контактов с окружающими. Лечение, основанное на приеме антибактериальных и противовирусных препаратов, исключает употребление алкоголя. Запрещено пить спиртосодержащие напитки, если градусник показывает свыше 380. Если на термометре довольно низкая температура – 36 и меньше, а пациента мучает головная боль, обязательно употребление большого количества горячих и сладких напитков. Это может быть молоко с медом, чай с малиной, отвар шиповника.
Источник
Причины
Состояние, когда ломит все тело и температура выше нормы может быть вызвано несколькими серьезными причинами:
- вирусные инфекции (ОРВИ, простуда, грипп);
- гепатит В и С;
- болезнь щитовидной железы;
- острый и хронический цистит;
- заболевания, передающиеся половым путем (сифилис, гонорея);
- урогенитальные инфекции: токсоплазмоз, микоплазмоз, уреаплазмоз, трихомониаз и др.;
- онкологические заболевания;
- хронический бронхит;
- астма бронхиальная;
- туберкулез легких;
- хронический миокардит, эндокардит;
- хронический пиелонефрит;
- гинекологические заболевания;
- воспалительные процессы в организме;
- аутоиммунные заболевания;
- отравление медикаментозное и наркотическое;
- воспаление мышц суставов, спины, шеи;
- энцефалит;
- нарушения в кроветворной системе (лейкоз);
- венерические заболевания;
- повреждения тканей;
- гельминтоз.
Как видно причин, вызывающих ломоту в теле и температуру 38 очень много, поэтому очень важно правильно установить диагноз и вовремя начать необходимое лечение.
Правильно установить причину заболевания может только врач на основе анализов, а также выявления сопутствующих симптомов.
В некоторых случаях повышение температуры тела является естественной реакцией организма на протекающие внутренние процессы и не должно вызывать беспокойства.
Первый триместр беременности. Субфебрильная температура является нормальной реакцией организма на гормональные изменения.
Они связаны с активной выработкой прогестерона. При этом беременная женщина может ощущать такие симптомы, как сонливость, пониженная работоспособность, утомляемость, заложенность носа.
При отсутствии других симптомов субфебрильная температура не должна быть поводом для беспокойства.
В период овуляции, а также во время менструального цикла у женщин. Очень часто эти периоды сопровождаются небольшим повышением температуры.В период стрессов. Накопившаяся усталость, нервные расстройства могут привести к гипертермии.
А также субфебрилитет часто становится следствием перенесенного тяжелого инфекционного заболевания.
Такое состояние может продолжаться в течение нескольких месяцев после выздоровления.У грудных детей, возрастом до 1 года такое состояние может быть следствием сделанных прививок.
Кроме этого, у детей от 8 до 14 лет часто наблюдается такое состояние в периоды активного роста и развития.
Самые распространенные патологии инфекционного происхождения, провоцирующие подобные симптомы, включают грипп, менингит, гайморит и энцефалит. Все эти заболевания отличаются по способу заражения, симптомам, инкубационному периоду и т.д.
Практически все люди хотя бы раз в жизни испытывали понос и рвоту без температуры . О чем могут сигнализировать эти неприятные симптомы и что делать в этом случае?
Причины
Почему при отравлении ломит тело? Ломота в теле вызвана действием токсических веществ, попавших в кровь через различные пути из внешней среды:
- Через кожу (транскутанно).
- Воздухом в легкие (ингаляционно).
- Из желудочно-кишечного тракта.
Возможно также отравление продуктами жизнедеятельность собственного организма при кетоацидозе и почечной недостаточности. Почему при отравлении ломит кости? Есть несколько факторов:
- Развитие воспалительной реакции при пищевых токсикоинфекциях с накоплением медиаторов боли и воспаления.
- Воздействие на нервные окончания токсических веществ.
- Истощение: потеря минералов и питательных веществ при поносе и рвоте, обезвоживание.
После отравления ломит тело из-за того, что токсины оказывают влияние на центральную и периферическую нервную систему, а также на тонус сосудов. При кишечных инфекциях бактериальные, грибковые токсины попадают из пищеварительного тракта в системный кровоток. Яды оказывают воздействие на тонус артерий, вен и капилляров. Могут вызывать как сужение, так и расширение сосудов, развитие шокового состояния или коллапса.
Воспалительные ферменты в кровотоке вызывают распад некоторых белков в организме, в том числе и мышечных, о чем сигнализирует боль в мускулах. Пищевые токсикоинфекции могут вызывать потерю глюкозы и электролитов, что вызывает расщепление гликогена в мышцах и печени.
Внезапная, сильная боль, впоследствии распространяющаяся по всему животу, опасный симптом. Сильная вспышка боли, с повышением температуры сопровождает следующие заболевания.
Пищевое отравление
ЗАПАХ ИЗО РТА? Банальный «неприятный запах» изо рта перерастает в серьезную болезнь. Около 92% человеческих смертей вызваны заражением паразитами, которых можно вывести! …
общая слабость тела;повышенная потливость;острая боль в области живота;температура от субфебрильной поднимается до высокой (ломит кости – признак нарастания температуры);сильная тошнота;рвота;нарушение стула.
Состояние интоксикации усугубляется слабостью в мышцах, расширением зрачков, головокружением, сухостью в ротовой полости, параличом. Главное, что необходимо делать в таком случае — срочно вызывать скорую помощь.
Практически все люди хотя бы раз в жизни испытывали понос и рвоту без температуры. О чем могут сигнализировать эти неприятные симптомы и что делать в этом случае?
Причины поноса и рвоты без температуры у взрослого
Данные симптомы довольно часто встречаются у абсолютно всех людей, но женщины все же испытывают их гораздо чаще. Причиной таких состояний может быть менструация или беременность.
Во время месячных у многих девушек и женщин появляются болевые ощущения в нижней части живота, тошнота и слабость во всем теле, иногда может подниматься невысокая, до 37. 5°С, температура.
Почему так происходит? В течение предменструального цикла организм женщины готовится к возможному зачатию, усиленно вырабатывая гормон прогестерон. Если женщина не забеременела, то есть зачатие не произошло, ее организм начинает вырабатывать другой женский гормон — простагландин, который и вызывает менструальное кровотечение.
Именно влияние этих гормонов и объясняет ощущение тошноты. Температура может повышаться вследствие некоторого стресса, испытываемого организмом женщины при потере крови и небольшого обезвоживания.
Иногда наличие температуры во время месячных может стать симптомом раннего климакса. Не очень высокая температура, в принципе, считается нормой и не должна стать поводом для особого беспокойства. Слабость в мышцах, да и во всем теле, женщина в период менструации испытывает также по причине дисбаланса гормонов в ее организме и вызванной им психологической стрессовой ситуации, которая влияет на нервные окончания и клетки мышечной ткани.
Причины
Признаки поражения желудочно-кишечного тракта
Ведущими жалобами больных и признаками инфекционных заболеваний с
преимущественным поражением дыхательной системы являются кашель и насморк,
першение и боль в горле при глотании. Заболевание часто сопровождается сильными
болями в горле, что имеет большое диагностическое значение.
Больные острыми кишечными диарейными (с поносом) болезнями помимо повышения
температуры тела часто жалуются на рвоту (как проявление острого поражения
желудка), расстройство стула. Характер стула может быть весьма различным в
зависимости от возбудителя этого инфекционного заболевания.
При осмотре стула обращается внимание на количество каловых масс, их окраску,
консистенцию, наличие патологических примесей — слизи, крови, гноя, пленок.
Важна степень разжижения (водянистый, некаловый, жидкий каловый кашицеобразный)
стула. Обильный, бескаловый в виде мутной белесоватой жидкости стул бывает при
холере.
При острых кишечных диарейных болезнях во многих случаях даже в условиях
больницы причину заболевания (возбудитель) установить не удается. Поэтому в
клинической картине болезни выделяют какие-то основные наборы признаков
(синдромы).
На основании преобладающих синдромов и выставляется клинический
диагноз с учетом поражения различных отделов желудочно-кишечного тракта:
гастрит (поражение желудка), энтерит (поражение тонкой кишки), колит (поражение
толстой кишки).
Больные этими заболеваниями предъявляют жалобы на боли в отдельных участках
кожи, чувство жжения кожи, зуд и чувство стягивания кожи с признаками
интоксикации.
прием сильно раздражающих веществ (алкоголь, кислоты, лимонный сок натощак); прием лекарственных препаратов (аспирин); влияние радиации; некоторые вирусные или бактериальные инфекции; длительное неправильное питание в сочетании со стрессом (особенно часто в группе риска студенты).
При остром гастрите кожа больного становится бледной, губы светло-розовые. Пациент может принимать вынужденное положение, свернувшись калачиком, стоит согнувшись. Каждый прием пищи заканчивается рвотой. Лечение назначает врач. При подобном заболевании для восстановления слизистой можно принимать жидкую манную кашу в течение 2 недель.
Симптомы
Симптомы зависят от индивидуальной особенности организма, а также от уровня текущей температуры.
В случае высокой температуры проявляются потеря аппетита, усталость, озноб, заставляющие больного прятаться под одеялом чтобы согреться.
Падение повышенной температуры сопровождается потоотделением. Иногда ломота с температурой может вызывать спутанность и потерю сознания, высокую потерю жидкости, что приводит к обезвоживанию.
Это все общие симптомы. Но в зависимости от причины, вызвавшей болезненное состояние, могут появляться и другие симптомы.
Иногда у человека болит голова и наблюдается повышенная температура тела в течение долгого времени.
У некоторых людей подобные симптомы являются вариантом нормы. В остальных случаях они свидетельствуют о наличии опасных заболеваний.
Наличие в организме вируса или кишечной инфекции в большинстве случаев проявляется в виде поноса. Больной может ощущать слабость, тошноту, реже — лихорадку. Конечно, подобное состояние требует обращения к врачу, диагностики и медикаментозного лечения, но не является критическим.
Даже один из этих признаков является поводом для вызова скорой помощи.
До ее приезда необходимо, если это возможно, промыть больному желудок, дав выпить большое количество воды (до 1,5 л), и если рвоты не произошло, спровоцировать приступ.
Обеспечить покой, уложив человека в постель, рядом поставить таз. Рвотные массы необходимо сразу убирать, обрабатывая емкость хлоркой для обеззараживания.
При сильных болях можно принять обезболивающее средство — Дротаверин, Но-шпу, Нош-бра, Спазмалгон, Спазмонет или др. Не рекомендуется до врачебного осмотра самостоятельно принимать какие-либо препараты, кроме перечисленных.
Как только обнаружился недуг, до выяснения причины стоит выделить больному отдельную посуду, а ту, которую он использовал, продезинфицировать.
Если внезапно развились такие признаки, все это сопровождается урчанием в животе, легкой температурой, и слабостью – скорее всего это признаки пищевого отравления. Если есть подозрение на пищевое отравление, то необходимо промыть желудок большим количеством воды. Так же хорошо выпить пять-семь таблеток активированного угля.
Рвота и тошнота на фоне очень сильного поноса, иногда с примесью крови, значительно повышенная температура и сильная слабость, так же могут быть признаками кишечной инфекции. Если тошнота и рвота, сопровождаются обесцвечиванием кала, желтухой и потемнение мочи, то это очевидный признак вирусного гепатита. Если у Вас имеются подозрения на гепатит или острую кишечную инфекцию, в таком случае нужно срочно показаться врачу.
Тошнота, рвота, понос, периодически или часто сопровождаемые болями в животе, болями в желудке, кислой отрыжкой, обесцвечиванием кала, горечью во рту, зачастую являются признаками гастрита, холецистита, хронического панкреатита, хронического гепатита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. В этих случаях лечить рвоту и тошноту можно только после того, как будут устранены основные причины болезни.
Появление подобных симптомов у мужчин может свидетельствовать о нарушении в работе пищеварительной или мочеполовой системы. Также острая боль в пояснице и животе на фоне повышения температуры может свидетельствовать о развитии простатита.
Диагностика включает в себя
- общий и биохимический анализ крови
- общий анализ мочи
- анализ крови на гормоны
- флюорографию, ультразвуковое исследование
- ЭКГ, ЭХО для выявления нарушений в работе сердца
- анализ кала
- кровяной тест на ВИЧ, сифилис и другие венерические заболевания
- внешний осмотр специалистом
- просмотр подробно истории болезни
- взятие проб мокроты
- гинекологические исследования.
При ознобе и температуре от 37,5. несвоевременное обращение к врачу может привести к осложнениям и тяжелым последствиям.
Лечение
Лечение назначается врачом в зависимости от индивидуальных особенностей организма, протекания заболевания и причин, его вызвавших.
В некоторых случаях достаточно лишь соблюдать постельный режим и потреблять много жидкости, в других без медикаментов не обойтись.
Медикаментозное
Субфебрильную температуру не рекомендуется сбивать при помощи лекарств, так как считается что организм должен самостоятельно справится с вирусом.
Большинство специалистов утверждает, что медикаментозными средствами понижения жара следует пользоваться только при температуре от 38 градусов и выше.
Если она ниже, а так же для лечения озноба, рекомендуется применять некоторые действенные методы народной медицины, способствующие ее снижению.
Употребление большого количества теплой жидкости.
Хорошо помогают морсы из клюквы, красной и черной смородины, малины, калины. Можно делать чаи с лимоном, имбирем и медом.
Они содержат большое количество витаминов, стимулирующих иммунную систему на борьбу с вирусными инфекциями.
Хорошо помогают компрессы с уксусом, которые при температуре необходимо делать каждые 3 часа. Для этого нужно развести его в воде в пропорции 1:5, и протирать тело этим раствором.
Кроме этого, проверенным и действенным средством является обтирание тела смесью воды и водки.
Холодные компрессы также помогут сбить температуру.
Хорошо помогает справиться с жаром горячее молоко с медом и измельченным зубчиком чеснока.
Чтобы правильно подобрать тактику лечения, нужно определить вид патологии и характерные симптомы. До обращения к врачу улучшить свое состояние можно с помощью лекарственных препаратов.
В настоящее время существует множество средств, способных справиться с головной болью. К ним относится цитрамон, анальгин, ибупрофен.
Стоит учитывать, что применение высоких доз анальгина может негативно отразиться на состоянии пищеварительной системы. Чтобы снизить вероятность осложнений, необходимо принимать этот препарат исключительно после еды.
Такие комплексные средства, как пенталгин и седалгин, достаточно быстро провоцируют привыкание. Поэтому с течением времени их действие становится значительно слабее. Поэтому использовать подобные средства можно только после консультации лечащего врача.
Также может потребоваться применение жаропонижающих препаратов – подойдет аспирин, панодил, солпадеин. Очень важно при появлении подобных симптомов соблюдать постельный режим. В комнате, где находится больной человек, должна быть полная тишина. Обязательно необходимо регулярно проветривать помещение.
Чтобы не допустить появления головной боли, нужно в течение дня выпивать минимум 2 л воды и максимально ограничить употребление кофе. Чтобы стимулировать работу иммунной системы, рекомендуется принимать витаминные препараты.
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта пока не на вашей стороне…
И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь желудок — очень важный орган, а его правильное функционирование- залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, изжога, вздутие, отрыжка, тошнота, нарушение стула… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.
Неважно, протекают ли понос и рвота без температуры или же с ее повышением, нельзя допустить обезвоживания организма.
Для этого больному нужно питье, постоянное, но небольшими порциями (несколько глотков каждые 10-15 минут).
Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.
Если у человека наблюдается высокая температура, слабость, озноб, головная боль, дискомфорт в спине и ногах, скорее всего, причиной является вирусное заболевание. В такой ситуации обязательно нужно получить врачебную консультацию.
Чтобы предотвратить развитие опасных осложнений, нужно принимать обезболивающие и противовирусные препараты. В некоторых случаях показано применение антибактериальных средств – они требуются в случае присоединения бактериальной инфекции.
Если у человека есть подозрение на пиелонефрит, следует срочно обратиться к врачу. Болевой синдром в пояснице и ногах, головная боль, озноб, повышение температуры не должны оставаться без внимания, иначе есть риск развития хронического процесса.
Болевые ощущения в пояснице и ногах на фоне повышения температуры тела наблюдаются довольно часто. Данное состояние может сопровождаться дополнительными симптомами – может наблюдаться тошнота, озноб, головные боли, слабость, понос. Только тщательный анализ клинической картины поможет поставить правильный диагноз, а для этого необходимо своевременно обратиться к врачу.
Осложнения и последствия
Повышение температуры тела выше 41 градуса – причина срочной госпитализации, так как может привести к потере сознания и серьезному повреждению головного мозга.
Пониженная температура тела (гипотермия) приводит к нарушению сердечной деятельности и дыхания, что в результате может закончиться комой.
Профилактика
Лучшим лечением безусловно является профилактика. В качестве мер, чтобы защитить организм, прежде всего от болезнетворных вирусов и микробов необходимо проводить регулярные процедуры, укрепляющие и поднимающие иммунитет.
К ним относятся:
- Соблюдение активного образа жизни. Регулярные занятия спортом снижают риск развития инфекционных заболеваний.
- Использование контрастного душа. Он закаливает организм и хорошо стимулирует иммунную систему.
- Регулярно делать прививки от гриппа. Они позволят снизить в разы риск заболевания.
Заболевшему очень важно соблюдать следующие меры:
- Постельный режим.
- Обильно употреблять жидкость, не менее 2 литров в день. (компоты, морсы, чаи, соки).
- Регулярно проветривать помещение. В комнате, где находится больной не должно быть жарко. Оптимальная температура воздуха – 23 градуса.
- Чаще менять постельное белье.
Соблюдение этих простых мер позволит в разы улучшить состояние больного.
Источник
