Тошнота головная боль в пояснице

»
Лечение боли в пояснице

Из-за боли в пояснице тошнота и головокружение

Добрый день! Помогите, пожалуйста, советом!
Около двух дней назад у меня начала болеть поясница, и эта боль отдает в ноги, при этом все это сопровождается тошнотой и головокружением (особенно в метро).
Подскажите, что это может быть!
Заранее благодарна.

Анна, Россия, Москва, 21 год

Ответ:

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Наш позвоночник уникальное архитектурное сооружение, причем, очень прочное, оно как пружина служит амортизатором для нашего тела и защитой для спинного мозга, располагающегося внутри позвоночного столба. Удивительно, но в России много говорят и мало делают для элементарного физического развития наших детей. Если эта великолепная конструкция дала сбой, значит есть серьезная причина. Позвоночник начинает болеть сразу только после травмы. Если позвоночник не был травмирован, то основной причиной нарушений конструкции могло быть отсутствие мышечного корсета, который является защитой и поддержкой для позвоночного столба, другой причиной могло быть занятия не подходящими видами спорта, танцами и т.п. плюс сколиоз, приобретенный в начальных классах. Незащищенный сильными мышцами позвоночник подстраивается под имеющуюся повседневную нагрузку (неправильное долговременное сидение за письменным столом, ношение сумки на одном плече и т.д.), поэтому он легко подвергается деформации. Позвоночник целостная система и деформации подвергаются самые уязвимые отделы позвоночника — это поясница и шея. В пояснице проблема, и подстройка пошла и вниз до копчика, и вверх до основания черепа, вот и причина головокружения и тошноты, еще замечу, что нижние конечности иннервируются поясничным отделом позвоночника. Вот ваша картинка. Милая Аннушка, в вашем возрасте все легко и просто исправить! Вам нужно выполнять простые упражнения лежа, для мышц брюшного пресса, спины и боковых мышц туловища, а именно, сформировать мышечный корсет для всего позвоночника. Сильные мышцы выпрямят его, растянут позвонки между собой и уберут защемление нервных корешков, и вы забудете о боли. Активный мышечный корсет нужно поддерживать регулярными тренировками и помнить, что сохранить позвоночник здоровым на долгие годы — это ваша задача и обязанность!

С уважением, Плужник Елена.

Следующий вопрос рубрики

Елена, здравствуйте! Где можно ознакомиться с вашим мини комплексом для позвоночника?

Возможные причины боли в пояснице в сочетании с тошнотой

Четверг, 4 февраля г.

Наверное, боль в нижней части спины знакома каждому. Также всем известен такой симптом, как тошнота. Но при некоторых состояниях тошнота и боль в пояснице возникают одновременно. Что за болезнь может так проявляться? В чем причины недуга? И как можно себе помочь?

Причинами люмбалгии не всегда являются неврологические заболевания. Часто подобный симптом встречается при патологии внутренних органов: желудочно-кишечного тракта, почек и мочевыводящих путей, гинекологической системы у женщин, урологических проблем у мужчин.

Болевой синдром может быть острым и хроническим. Постоянная ноющая боль обычно является признаком хронического воспалительного процесса. А резкие и сильные приступы могут свидетельствовать о заболеваниях, требующих срочного хирургического вмешательства: прободении или разрыве органов, начавшемся кровотечении, перитоните. Поэтому при сочетании таких симптомов, как температура, люмбалгия, тошнота, следует сразу обращаться к врачу. Только специалист проведет диагностику и определит точный диагноз.

Патология желудочно-кишечного тракта

• Аппендицит. Воспаление червеобразного отростка проявляется болями в правой паховой области, которые могут отдавать в поясницу, особенно при нетипичном положении аппендикса. Боли тянущие, тупые, низкой интенсивности. Помимо того что болит поясница, у пациентов повышается температура до субфебрильных цифр, отмечается слабость, недомогание, тошнота, однократная рвота или жидкий стул.
• Колит – воспаление кишечника. Начинается с приступообразных колик вокруг пупка с распространением в поясничную область. Ощущения напоминают спазмы, хорошо купируются спазмолитическими лекарствами. Кроме того, пациенты жалуются на тошноту, метеоризм, жидкий стул или, наоборот, запор.
• Кишечные инфекции (сальмонеллез) протекают с тошнотой и болью в пояснице и нижней части живота. Для инфекционных недугов характерны стул с примесью крови и слизи, многократная рвота. У пациентов еще отмечаются симптомы отравления: слабость, повышение температуры. При появлении перечисленных признаков следует немедленно обращаться за медицинской помощью, так как возможно развитие тяжелых осложнений.
• Паховая грыжа при ее ущемлении проявляется острыми резкими болями в области грыжевого выпячивания и в пояснице. Страдания настолько сильные, что возможен обморок. Одновременно могут быть тошнота, рвота. Такое состояние требует неотложной операции!
• Злокачественные опухоли в кишечнике в запущенных случаях вызывают боли в пояснице. А из-за синдрома опухолевой интоксикации возможны тошнота, повышение температуры, общая слабость.

Патология мочевыделительной системы

Мочекаменная болезнь проявляется приступами почечной колики. В этом случае возникает резкая сильная боль в пояснице слева или справа от позвоночника с распространением по мочеточнику, в бедро, в половые органы. Пациенты беспокойны, мечутся, не могут найти положения, облегчающего их состояние. Приступ колики сопровождается тошнотой, рвотой, икотой. Длится от нескольких минут до многих часов. После стихания боли в моче обнаруживается примесь крови, песок или мелкие конкременты.

Инфекции мочевыводящих путей (цистит, пиелонефрит) обычно вызывают микробы-возбудители. Симптомы при воспалении делятся на общие и местные.

• общие – температура до фебрильных высоких цифр, слабость, тошнота, недомогание, потеря аппетита.
• местные – локальные боли по ходу мочеточников, обычно одностороннего характера, постоянные и ноющие, при воспалении мочевого пузыря отмечаются частые позывы к мочеиспусканию, примесь крови в моче.

У женщин болит поясница одновременно с тошнотой и слабостью по причинам гинекологических болезней: предменструального синдрома, миомы матки, воспаления придатков, эндометриоза, перекрута кисты или разрыва яичника, загиба матки.

Не стоит забывать, что боли в пояснице, дурнота и слабость могут беспокоить женщину при беременности на ранних сроках. Так проявляется токсикоз. Но если боли в животе и в пояснице возникли резко после физической нагрузки, это может говорить об угрозе выкидыша или повышении тонуса матки. Беременной женщине надо быть очень внимательной к своему состоянию. При патологии беременности обязательна консультация гинеколога, особенно когда имеются кровяные выделения.

Причинами боли в пояснице у мужчин является простатит. Болевой синдром при этом состоянии резко выражен, интенсивный, с распространением в область заднего прохода и крестца. Усиливается при мочеиспускании и дефекации, сопровождается субфебрильной температурой (до 38С), тошнотой, слабостью.

Поводов, почему болит поясница одновременно с тошнотой и температурой, достаточно много. В каждом конкретном случае только врач может поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение. Нельзя греть, массировать спину. Не принимайте обезболивающих препаратов, пока не установите причину страдания. Не стоит затягивать с визитом к специалисту, чтобы избежать развития тяжелых осложнений.

Тошнота при остеохондрозе

Частое в современном мире заболевание остеохондроз характеризуется целым спектром симптомов. Специфика воздействия этого недуга на организм обуславливается пораженной областью позвоночника: шейной, грудной или поясничной.

Может ли тошнить при остеохондрозе?

Внезапное головокружение и неприятная тошнота при остеохондрозе шейного сегмента позвоночника нередко заставляют людей внести корректировки в рабочий график и жизненный уклад. Но многие офисные служащие, находящиеся в группе повышенного риска (сидячая работа), даже не подозревают порой о причине недомогания.

Особенности данного вида остеохондроза объясняются более тонкой структурой позвонков шейного отдела, в сравнении с поясничным или грудным отделами. Шейная область соединяет целую систему сосудов и нервов, она постоянно подвержена нагрузкам, поэтому даже незначительное смещение между позвонками может стать причиной:

1. Сдавливания позвоночной артерии: нарушение кровоснабжения головного мозга, головные боли, нарушение зрения, головокружение, шум в ушах, а в прогрессирующей форме – тошнота, обмороки и нарушение артикуляции;
2. Сдавливания нервных окончаний: боль в затылке, горле, шейной области, лопатке, плече, предплечье и кистях рук, снижение чувствительности кожи, онемение в этих областях.

Характер и особенности тошноты при остеохондрозе

Головокружение и нарушение координации движений является следствием образования межпозвоночных грыж и протрузий в области шейных позвонков. В результате происходит сдавливание позвоночной артерии, питающей стволовые зоны головного мозга, что ведет к недостатку кровообращения в вестибулярном аппарате.

Приступы рефлекторной боли и тошнота при шейном остеохондрозе наиболее выражены в утренние часы, но могут усиливаться при кашле и резких движениях головы. Помимо этого, нужно учитывать, что развивающийся шейный остеохондроз вызывает повышение артериального давления, побочные проявления которого – позывы к рвоте и боли в сердечной области.

В запущенной стадии возможны постоянные головокружения, сопровождающиеся рвотой, шумом в ушах, ухудшением зрения, нарушениями памяти и головными болями (пульсирующими, ноющими, режущими).

Как избавиться от тошноты

Пациенты, вовремя обратившиеся к неврологу или остеопату при первых признаках заболевания, часто спрашивают, может ли тошнить при остеохондрозе. Для более точного диагноза специалисты рекомендуют провести диагностику сосудов головы и шеи, сдать необходимые анализы. Патологии, выявленные на раннем этапе заболевания, гораздо эффективнее излечиваются и не влекут за собой опасных осложнений.

Узконаправленное устранение тошноты при шейном остеохондрозе не имеет смысла. После точного определения области образования остеохондроза, в индивидуальном порядке назначается курс лечения. Под контролем опытного врача проводится комплексная терапия с применением физиотерапии, медикаментов, массажа, рефлексотерапии и действенных методов народной медицины.

В случаях, когда приступ тошноты застал внезапно, целесообразно применение массажа и упражнений (ЛФК), помогающих восстановить кровообращение, улучшить микроциркуляцию сосудов головного мозга. Местный массаж при этом также уменьшает боль и снимает отечность в шейном отделе.

Для устранения нарушений вестибулярного аппарата пациентам, которых тошнит при остеохондрозе шейного отдела, рекомендованы несколько следующих упражнений:

• Упражнение выполняется сидя или стоя. На лоб положить ладонь правой руки и надавливать на протяжении 10 секунд. За сеанс повторить 5-6 раз;
• К правой щеке прижать правую ладонь и надавливать (10 секунд), делая небольшие перерывы, всего – 5-7 раз;
• Сесть на стул, скрестить руки и далее на вдохе наклониться всем корпусом в сторону, на выдохе – вернуться в исходную позицию.

Профилактика

Результаты исследований медицинских коллективов из разных стран свидетельствуют, что предпосылкой к развитию остеохондроза являются:

• Сидячий образ жизни;
• Неправильная осанка;
• Постоянные стрессы;
• Излишний вес;
• Злоупотребление алкогольными напитками и курение;
• Чрезмерные физические нагрузки;
• Неблагоприятные экологические условия;
• Инфекции и переохлаждение.

Шейному остеохондрозу подвержены в основном мужчины и женщины в возрасте 30-50 лет. Большинство из них отмечают, что тошнит при остеохондрозе большей частью перед началом трудового дня, когда организм еще недостаточно проснулся, а также в период длительного сидения на рабочем месте.

Для профилактики тошноты, помимо физиотерапии, доктора рекомендуют придерживаться здорового питания. Людям, подверженным приступам тошноты, желательно сократить дневную норму потребления соли, отказаться от продуктов, содержащих кофеин, не принимать содержащие аспирин препараты.

Следующие 8 советов будут полезны и здоровым людям, и больным остеохондрозом. Важно учесть, что на даже на ранней стадии остеохондроза не стоит поднимать вес свыше 10 кг.

8 правил для профилактики остеохондроза:

1. Перед физической нагрузкой пейте воду – диски в обезвоженном организме не впитывают необходимое количество влаги;
2. Массируйте спину, ускоряя тем самым обменные процессы;
3. При поднятии тяжестей используете тележку, чемодан на колесах или рюкзак;
4. Не поднимайте предметы на вытянутых руках – нагрузка на позвоночник увеличится в десятки раз. Садитесь на корточки и поднимайтесь с объектом в руках, позвоночник – прямой;
5. После нагрузок нужно повисеть (шведская стенка, турник, дерево и пр.) или потянуться, подняв руки;
6. При наклоне не делайте резких движений и поворотов туловища;
7. Нагрузку распределяйте равномерно. Когда несете пакет перед собой, держите его ближе к телу;
8. При уборке квартиры меньше находитесь в согнутом состоянии.

Читайте также:

Источники: https://www.kleo.ru/consult/spina/questions_20.shtml, https://urocam.ru/page/vozmozhnye-prichiny-boli-v-pojasnice-v-sochetanii-s-toshnotoj, https://pozvonki.com/main/toshnota/

Комментариев пока нет!