Туннельное зрение при мигрени
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 28 декабря 2018;
проверки требуют 4 правки.
Мерцательная скотома, или глазная мигрень,[1] распространённый тип ауры предшествующей мигрени был впервые описан в XIX веке врачом Хьюбертом Эйри (1838-1903). Она может как предварять мигрень, так и появляться как самостоятельный симптом (без головной боли). Её часто путают с ретинальной мигренью, которая сопровождается нарушением зрения или даже временной слепотой на один глаз.
Признаки и симптомы[править | править код]
Представление автором мерцательной скотомы со сдвоенной дугой.
Мерцательная скотома может протекать по-разному, но обычно она начинается с дрожащего пятнышка света рядом с центром поля зрения, которое мешает зрению в своей области. Поражённая область мерцает, но не темнеет. Постепенно она расширяется за пределы первоначального пятнышка. Вне растущих границ скотомы зрение остаётся нормальным, в области скотомы объекты растворяются как в слепом пятне, то есть объекты лучше видны, если смотреть на них непрямым взглядом на ранних этапах развития скотомы, когда пятнышко ещё в центре или близко к нему. Скотома может как расшириться, закрывая целую половину поля зрения, так и быть двухсторонней. Она также может появиться как самостоятельный симптом без головной боли при ацефалгической мигрени.
После расширения поля скотомы, некоторые люди видят только яркую мерцающую зону, перекрывающую нормальное зрения, в то время как другие видят различные узоры. Некоторые описывают её как одну или несколько дуг белого или цветного мигающего света. Дуга света может постепенно увеличиваться, становиться более заметной и принять форму очерченного зигзагообразного узора, который иногда называют образом крепости (или тейхопсией, от греческого τεῖχος, городская стена) из-за того, что он может напоминать вид сверху укреплений замка или форта.[2] Также он может напоминать ослепляющий камуфляж, в который раскрашивали корабли во время Первой мировой войны. Другие говорят, что дуга напоминает видманштеттенову структуру.
Причина визуальной аномалии – атипичное функционирование сегментов затылочной доли, а не глаз или их частей, например, сетчатки. [3] Это заболевание, отличное от ретинальной мигрени, которая захватывает только один глаз.[4]
Со скотомой сложно читать и опасно управлять транспортным средством. Зрение в центре может вернуться спустя несколько минут, пока скотома постепенно уходит из периферического зрения.
Те, кто страдает от скотомы, могут вести дневник проявляющихся эпизодов, который потом можно показывать врачу, и зарисовки аномалии, которая может меняться от эпизода к эпизоду.
Анимированные иллюстрации
Мигающая анимация мерцательной скотомы, на которой зигзагообразное сияние начинается в центре поля зрения, и окружено расширенной зоной скотомы, которая искажает объекты, но смещается к периферии подобно слепому пятну.
Иллюстрация мерцательной скотомы почти спиральной формы, которая искажает объекты, но смещается к периферии подобно слепому пятну.
Причины[править | править код]
Мерцательные скотомы в основном вызываются кортикальной распространяющейся депрессией, рядом изменений в поведении нервной ткани во время мигрени. Мигрени же в свою очередь могут быть вызваны наследственными факторами или гормональными изменениями. Люди с мигренью зачастую сообщают о том, что триггерами мигрени становятся стресс или некоторые продукты.[5] Частым триггером по сообщениям является глутамат натрия[6], но некоторые научные исследования не подтверждают эту теорию.[7]
Вышедшее в 1998 году исследование, проведённое в городе Фремингхем, Массачусетс, было проведено в отношении 5 070 людей в возрасте от 30 до 62 лет, в ходе которого было выявлено, что мерцательные скотомы без других симптомов появились у 1,23% выборки. Исследование не нашло связь между вспышкой скотомы в старшем возрасте и инсультом.[8]
Прогноз[править | править код]
Симптомы обычно появляются по восходящей в течение от 5 до 20 минут и в основном редко длятся больше одного часа, в итоге приводя к головной боли в классической мигрени с аурой или же к ацефалгической мигрени. Многие люди, страдающие мигренями, сначала испытывают мерцательную скотому как симптом, предшествующей мигрени, а затем скотома появляется у них как самостоятельный симптом без мигрени. Обычно скотома сама проходит в течение указанного времени, не оставляя после себя других симптомов, хотя некоторые сообщали о таких осложнениях как утомление, тошнота и головокружение.[9]
См. также[править | править код]
- Аура (симптом)
- Скотома
- Фосфен
Примечания[править | править код]
- ↑ Visual Migraine (недоступная ссылка). Brigham and Women’s Hospital. Harvard Medical School. Дата обращения 4 октября 2016. Архивировано 18 марта 2015 года.
- ↑ imigraine.net. Дата обращения 24 июня 2015.
- ↑ imigraine.net. Дата обращения 24 июня 2015.
- ↑ Grosberg, Brian M.; Solomon, Seymour; Lipton, Richard B. Retinal migraine (англ.) // Current Pain and Headache Reports (англ.)русск.. — 2005. — Vol. 9, no. 4. — P. 268—271. — DOI:10.1007/s11916-005-0035-2.
- ↑ [1] Архивировано 20 октября 2012 года.
- ↑ Sun-Edelstein C., Mauskop A. Foods and supplements in the management of migraine headaches (англ.) // The Clinical Journal of Pain (англ.)русск. : journal. — 2009. — June (vol. 25, no. 5). — P. 446—452. — DOI:10.1097/AJP.0b013e31819a6f65. — PMID 19454881.
- ↑ Freeman M. Reconsidering the effects of monosodium glutamate: a literature review (англ.) // J Am Acad Nurse Pract : journal. — 2006. — October (vol. 18, no. 10). — P. 482—486. — DOI:10.1111/j.1745-7599.2006.00160.x. — PMID 16999713.
- ↑ Christine A. C. Wijman; Philip A. Wolf; Carlos S. Kase; Margaret Kelly-Hayes; Alexa S. Beiser. Migrainous Visual Accompaniments Are Not Rare in Late Life: the Framingham Study (англ.) // Stroke (англ.)русск. : journal. — Lippincott Williams & Wilkins (англ.)русск., 1998. — August (vol. 29, no. 8). — P. 1539—1543. — DOI:10.1161/01.STR.29.8.1539.
- ↑ Ekbom, Karl. Migraine in Patients with Cluster Headache (неопр.) // Headache: The Journal of Head and Face Pain. — 2005. — 23 June (т. 14, № 2). — С. 69—72. — DOI:10.1111/j.1526-4610.1974.hed1402069.x.
Источник
Глазная мигрень (мерцательная скотома) – это острое нарушение зрительных функций, проявляемое в виде временного искажения изображения (зрительной ауры) или его пропадания в некоторых участках поля зрения по причине неправильного кровообращения в зоне зрительных центров (корковых, подкорковых) и хиазмы.
Оставьте заявку и в течение нескольких минут мы подберем вам проверенного врача и поможем записаться к нему на прием. Или подберите врача самостоятельно, нажав на кнопку «Найти врача».
Найти врача
Глазная мигрень, или мерцательная скотома – возникновение регулярно повторяющихся зрительных дефектов, которые носят временный характер. Основными причинами их появления являются неврологические факторы. Заболевание легко поддается лечению при устранении вызвавших его причин.
Глазная мигрень чаще регистрируется у беременных женщин, а также молодых людей подросткового и среднего возраста. Наличие заболевания требует постоянного наблюдения у невропатолога.
Причины глазной мигрени
Главной причиной возникновения глазной мигрени являются не офтальмологические заболевания, а проблемы неврологического характера – неправильное функционирование зрительного анализатора, расположенного в коре головного мозга (ее затылочной части). Мерцательную скотому могут спровоцировать следующие факторы:
- регулярное недосыпание;
- перемена погоды, частая смена климатических поясов;
- стрессы, депрессия;
- гипоксия;
- умственное переутомление;
- колебания гормонального фона;
- нахождение в помещениях с мерцающими источниками освещения;
- курение;
- эмоциональные всплески;
- вдыхание острых запахов;
- большие физические нагрузки;
- наличие определенных заболеваний, связанных с изменениями в структуре артерий головного мозга (артериовенозная мальформация);
- употребление в пищу чрезмерного количества шоколада, копченостей, вина, твердых сыров, кофеиносодержащих напитков;
- применение некоторых лекарственных препаратов.
Причиной мерцательной скотомы являются нарушения работы кровеносной системы в зоне зрительного центра. Существует мнение, что глазная мигрень – наследственное заболевание, однако достоверных доказательств данного утверждения официальной наукой в настоящее время не предоставлено.
Заболевание часто регистрируется у подростков 14 – 16-летнего возраста, что связано с быстрым развитием их системы кровообращения и ростом организма. Кроме того, для переходного возраста характерны значительные нагрузки на нервную систему (стрессовые ситуации, нервное перенапряжение).
Симптомы
Глазная форма мигрени часто является следствием расстройства вазомоторной регуляции. Это явление связывают с регионарной ангиодистонией. Основное проявление глазной мигрени – зрительная аура, имеющая форму фотопсий либо сцинтиллирующих скотом и характеризующаяся гомонимностью (проявлением симптомов в одноименных секторах поля зрения одновременно на двух глазах). Это происходит в результате дисциркуляции в бассейне задней артерии мозга.
В большинстве случаев мерцательная скотома начинается с появления маленького парацентрального пятна, которое постепенно увеличивается в периферийном направлении. Образование может иметь окраску, но бывает и бесцветным. Сверкающие зрительные образования приводят к выпадению части участка видимости (достигая его половины в случаях гомонимной гемианопсии). Аура также может проявляться в виде зрительных галлюцинаторных расстройств.
Глазная мигрень с аурой
При наличии ретинальной формы мигрени формируется центральная либо парацентральная скотома, отличающаяся разнообразными формами и размерами. В данном случае не исключается развитие слепоты на один либо оба глаза. Симптомы мерцательной скотомы нередко указывают на преходящую ишемию сетчатки.
Как правило, длительность зрительной ауры не превышает нескольких минут (максимальная продолжительность – полчаса). На ее фоне либо непосредственно после ее проявления в лобно-глазничной зоне возникает пульсирующая головная боль (в стороне, противоположной зрительным дефектам). Ее интенсивность постепенно возрастает (в течение 0,5 – 2 часов) и может длиться на протяжении четверти суток. В момент пика приступа головной боли часто появляется тошнота и возникает рвотный рефлекс. Для симптоматики глазной мигрени ретинальной формы характерна полная обратимость.
В случае офтальмоплегической мигрени (болезнь Мебиуса) происходит нарушение работы глазодвигательного нерва. При данной форме заболевания наблюдается преходящий птоз верхнего века, сопровождающийся анизокорией и нарушением нормального функционирования зрачков (мидриазом). Нередко формируется паралитическое расходящееся косоглазие. Офтальмоплегическая мигрень наиболее часто наблюдается в детском возрасте. Обострение недуга может продолжаться довольно долгое время (до нескольких недель).
Симптоматика офтальмологической природы возможна в случае ассоциированной базилярной мигрени. Данная форма заболевания сопровождается двусторонним нарушением зрения, а также офтальмопарезом с различными симптомами, свидетельствующими о поражении ствола головного мозга.
При наличии глазной мигрени в центре формирующейся скотомы образуется четкая мерцающая зона, имеющая зигзагообразную форму. Она ярко выражена при открытых и закрытых глазах. В момент охватывания скотомой центральной зоны поля обзора наблюдается существенное снижение остроты зрения. При ее переходе в периферические участки зрение восстанавливается до первоначального состояния. При проведении офтальмологических исследований в момент приступа заболевания (осмотр глазного дна) какие-либо изменения не фиксируются.
Диагностика заболевания
Диагностика включает ряд физикальных и инструментальных методов обследования:
- составление анамнеза;
- наружный осмотр глаза;
- исследование зрачковой реакции;
- оценка объема и двигательной активности глазного яблока;
- установление границ поля зрения;
- МРТ головного мозга (либо КТ);
- офтальмоскопия.
Так как мерцательная скотома может быть следствием артериовенозной мальформации мозга, офтальмоплегическая мигрень иногда свидетельствует о наличии артериальной мешотчатой аневризмы супраклиноидного отдела внутренней сонной артерии. Полное обследование позволит подтвердить либо опровергнуть диагноз и исключить вероятность синдрома Толосы-Ханта.
В случае частых и длительных по продолжительности приступов требуется очная консультация невролога.
Лечение и прогноз
При возникновении приступа глазной мигрени человеку следует лечь на горизонтальную поверхность, успокоиться, выпить крепкого чая (с лимоном, ромашкой) либо кофе. Лечение мерцательной скотомы осуществляется неврологом. Больному назначаются успокаивающие препараты и средства, способствующие расширению сосудов головного мозга. В таких случаях рекомендуют принимать валериану, папазол, кавинтон, стугерон, препараты на основе брома.
Следует принять таблетку нитроглицерина либо валидола (кладут под язык). Можно вдыхать амилнитрит (для чего смачивают кусок ваты 3 – 4 каплями препарата), продолжительность процедуры – 2 минуты. Внутривенно вводится 10 мл эуфиллина (2,4%-ый раствор), а также 10 мл глюкозы (40%-ый раствор). После приступа рекомендуется принять ванну.
Для предотвращения дальнейшего развития мерцательной скотомы следует установить причину возникновения болезни. Прогноз заболевания при своевременном лечении глазной мигрени благоприятный.
Мерцательная скотома при беременности
Глазная мигрень при беременности в большинстве случаев наблюдается только в первом триместре. Основными причинами заболевания являются нарушение режима сна и привычного распорядка дня, неправильное питание, дефицит полезных микро-, макроэлементов и витаминов. По истечении первых трех месяцев после зачатия симптомы глазной мигрени у будущей матери исчезают, однако известны случаи проявлений недуга на протяжении всего периода беременности.
Самостоятельное лечение заболевания недопустимо, что связано с запретом применения большинства лекарственных препаратов. Также запрещено использование средств народной медицины без предварительной врачебной консультации.
Для минимизации частоты проявления глазной мигрени (мерцательной скотомы) для беременных разработаны рекомендации:
- частый продолжительный отдых на свежем воздухе;
- отсутствие существенных физических нагрузок;
- легкие физические упражнения, гимнастика;
- избегание стрессовых ситуаций;
- приемы нетрадиционной медицины – рефлексотерапия, иглоукалывание, йога (возможны только после предварительной врачебной консультации).
Соблюдая основные профилактические правила, можно существенно снизить частоту рецидивов мерцательной скотомы либо полностью избавиться от заболевания.
Liqmed напоминает: чем раньше вы обратитесь за помощью к специалисту, тем больше шансов сохранить здоровье и снизить риск развития осложнений.
Найти врача
Источник
Из этой статьи читатель узнает, почему появляется давящая глазная боль. Обязательно ли данный симптом свидетельствует о развитии заболевания органов зрения, или это следствие поведенческих факторов. Давящие боли в области глаз могут быть не только причинами заболевания органов зрения, но и воздействием других факторов
Какие патологии являются самыми опасными при давящих ощущениях в глазах и какова их сопровождающая симптоматика. Читатель также узнает, что собой представляет глазная мигрень, почему повышается внутриглазное давление, каковы осложнения этих заболеваний. Обязательно упомянём и о других не менее опасных причинах неприятных ощущений в органах зрения, их лечении и диагностических мероприятиях. Подробнее о самых часто встречающихся причинах возникновения неприятных ощущений в глазах далее.
Google+
Vkontakte
Odnoklassniki
Давящие боли в области глаз: причины, диагностика, лечение
Давящая боль в глазах может сопровождать множество заболеваний. И если симптом ещё сочетается со снижением зрительных функций, то это явный показатель того, что в органах зрения начинается аномальный процесс.
Нередко данный признак указывает на перенапряжение органов зрения после продолжительной работы за компьютером, долгого чтения, просмотра телевизора. В данном случае следует просто правильно спрогнозировать распорядок дня. В остальных ситуациях потребуется помощь врача-офтальмолога или других специалистов.
Фото 1. Давящие боли в области глаз
О возможных причинах такого состояния поговорим далее.
Причины давящей боли в области глаз
Источниками боли подобного характера могут быть не только заболевания органов зрения, но и воздействие других факторов. Подробнее о самых часто встречающихся причинах возникновения неприятных ощущений в глазах далее.
Фото 2. Боль в области глаз
Таблица 1. Болезни влияющие на появление давящей боли в глазах
Болезни носа и пазух | Гайморит Этмоидит Фронтит |
Болезни параорбитальной области глаза | Травма Спазм аккомодации Глаукома Тромбоз |
Болезни мозга | Арахноидит Энцефалит Менингит |
Болезни сосудов | Височный артериит Тромбоз Аневризма Кровоизлияние |
Глазная мигрень
Мигрень глаз, или мерцательная скотома, — самая распространённая причина ощущения давления в глазах. Заболевание представляет собой выпадение в определённых участках глаза изображения. Человек на месте пропавшего изображения видит цветную ауру. Наблюдаться мигрень глаз может как в одном органе зрения, так и в двух одновременно.
Причины развития данной патологии медицине до конца не известны. Однако точно можно сказать, что приступ наблюдается:
- после переутомления;
- после перенесения стрессовых ситуаций;
- после перенапряжения органов зрения;
- при гипоксии — кислородном голодании головного мозга.
Кроме того, приступ мигрени может вызывать нарушение в режиме сна и отдыха, смена климата, гормональный сбой.
Мигрень глаза характеризуется появлением светящихся полосок, точек и фигур на месте выпавшего изображения. После этого возникает давящая боль в области лба и глаз. Ощущения носят пульсирующий характер. Приступ, как правило, проходит через 20 минут. Пик обострения сопровождается повышением внутриглазного давления. Иногда наблюдается тошнота и рвота.
Фото 3. Глазная мигрень
Повышенное глазное давление
Ещё одной причиной, которая вызывает боль давящего характера в глазах, является повышенное внутриглазное давление. Возникать данный признак может под воздействием различных факторов.
Стоит сказать, что постоянное повышение внутриглазного давления носит название «глаукома». Это очень опасное заболевание, которое требует немедленного врачебного вмешательства. Иначе, человек может частично утратить зрительные функции или вовсе лишиться возможности видеть. Если показатели давления повышаются незначительно, то симптоматика заболевания практически не ощущается. В этом и состоит всё коварство болезни.
Признаками приступа глаукомы являются:
- боль в глазах давящего характера изнутри;
- искажение изображения;
- ощущение «тумана» в глазах;
- покраснение склер;
- невыносимо болит голова, что приводит к тошноте и рвоте.
Эти симптомы длятся недолго. Однако после каждого из них снижается острота зрения. Поэтому немедленно следует обратиться к врачу.
Фото 4. Повышенное глазное давление
Однако не всегда повышенное глазное давление может говорить о развитии глаукомы. «Виновниками» данного процесса являются:
- простудные заболевания;
- мигрень;
- стреляющая боль в голове, отдающая в затылок, виски;
- болезни щитовидной железы;
- воспаления, развивающиеся в глазном яблоке.
Кроме того, наблюдается повышение внутриглазного давления после употребления большого количества алкоголя и продолжительного сидения за компьютером.
В основном боли давящего характера возникают в период обострения заболевания, или гипертонического криза, при котором резко повышается артериальное давление. Резкий скачок проявляется в виде:
- головных болей (цефалгия) приступообразного, пульсирующего характера;
- головокружения;
- холодного пота;
- тремора конечностей, гусиной кожи.
Кроме того, часто наблюдается раздражение, ощущение страха, импульсивность, тревожность.
Фото 5. Давящая боль. Мигрень
Распространенные болезни с симптомом — давящая боль в области глаз
Заболевания, вызывающие давящую боль.
- Неврит зрительного нерва. Представляет собой воспалительный процесс, развивающий в зрительных нервах. Проявляется в виде давящей боли вокруг глаз, которая усиливается при их движении, снижения остроты зрения, появления слепых пятен в поле зрения, изменения световосприятия.
- Спазм сосудов головного мозга. Наблюдается при сокращении просвета между стенками сосудов. Место локализации боли — макушка головы. Кроме того, появляется глазная боль давящего характера, головокружение, «мушки», шум в ушах, тошнота, рвота, иногда наблюдается потеря сознания. Причиной часто является переутомление, курение, дефицит кислорода, стрессы, нарушение в режиме сна и отдыха.
- Нарушенное внутричерепное давление. Повышаются показатели из-за того, что в черепной коробке скапливается спинномозговая жидкость. Патология часто вызывает давящие боли в глазнице, головную боль (локализация может быть разной), двоение, затуманивание в глазах, неравномерность зрачков, снижение реакции на свет. Причиной может стать выпитый накануне алкоголь или табачные изделия.
- Злокачественные опухоли головного мозга.
- Простудные заболевания. Стать причиной глазных давящих болей за глазами может синусит, гайморит или франтит. Кроме того, больной жалуется на повышение температуры, головную боль, усиливающуюся при наклоне, интоксикационные признаки в виде тошноты, усталости, слабости. Если при инфекционных заболеваниях локализация боли — передняя часть лица и лобные доли, то следует срочно обратиться к врачу.
- Деструкция стекловидного тела. Плавающие элементы в глазах, «золотой дождь», «мошки», периодические «вспышки» и «молнии». Стекловидное тело приходит в норму после снижения нагрузки на органы зрения и приёма лекарственных препаратов.
- Травмирование глаза. Ощущение, будто давит в органе зрения. Травму может спровоцировать удар в глаз или контузия.
- Компьютерный синдром. При длительной работе за монитором у человека возникает боль в голове и неприятные давящие ощущения в области глаза. Чтобы это состояние больше не возникло, следует распределять рабочее время правильно.
Фото 6. Компьютерный синдром глаз
Ношение неправильно подобранных линз и очков также могут быть причиной дискомфорта в органах зрения. В данном случае часто ощущается колючая боль в глазах.
Ещё одним источником давящих ощущений можно назвать развитие иридоциклита. Характеризуется воспалительным процессом, при котором затрагивается сразу радужная оболочка и ресничное глазное тело. Обострённая стадия заболевания проявляется в виде покраснения и сильной резкой боли при надавливании, снижением зрительных функций, светобоязни, обильного слезотечения. Основным признаком развития болезни является ощущения давящего характера в области органа зрения.
Вам также будет интересно:
Диагностика давящей боли в области глаз
Для того чтобы выяснить, что послужило причиной неприятных ощущений, следует отправиться на приём к офтальмологу. Самостоятельное лечение болей в глазах исключено.
Окулист внимательно осмотрит глазное яблоко пациента, затем измерит внутриглазное давление (норма — 9-22 мм рт. ст.). Особое внимание уделяется роговице глаза, её эпителию, состоянию глазного нерва. При необходимости будет проведено УЗИ глазного яблока и МРТ. Если причина неприятных ощущений — не патологии органов зрения, то доктор направит пациента к другим специалистам — неврологу, терапевту, ЛОРу.
Фото 7.Диагностика давящей боли в области глаз
Лечение давящей боли в области глаза
Терапия глазной боли давящего характера должна быть комплексной. В первую очередь, необходимо устранить неприятные ощущения и избавиться от причин, которые привели к дискомфорту.
При сильной головной боли, сопровождающейся неприятными ощущениями в органах зрения, принимают:
- Анальгин;
- Парацетамол;
- Ибупрофен.
Эти средства не только снизят болевые ощущения, но и уменьшат температуру тела.
Фото 8. Медикаментозная терапия
Если причина дискомфортных ощущений давящего характера — повышение внутричерепного давления, то доктор назначит средства с мочегонным действием. Препараты такой направленности снимут отёк и восстановят отток жидкости. Самыми популярными средствами являются: Фуросемида и Диакарба.
Терапия антибиотиками назначается в случае, если источником боли стали инфекционные заболевания. Для глаз чаще всего применяется Эритромицин в виде мази или капель для глаз. Главное действующее вещество купирует не только боль, но и устраняет воспалительный процесс, а также борется с ростом и размножением патогенных организмов. Внутрь назначаются: Цефалексин, Амоксициллин.
Успокоительные средства рекомендуются в случае, ели боли в голове и глазах возникают на фоне стрессов, перегрузок, депрессии или эмоциональных встрясок. В этой ситуации самыми безопасными, но эффективными являются: Глицин, Валериана, Пустырник. В тяжёлых ситуациях потребуются антидепрессанты.
Чтобы снизить болевые ощущения давящего характера, назначаются анальгезирующие и снижающие внутриглазное давление капли. Самыми результативными считаются:
- Трусопт;
- Азопт;
- Ксалатан;
- Траватан;
- Тимолол.
- Ксалатан.
- Бетоптик.
Перед приобретением того или иного средства следует обязательно проконсультироваться с доктором, чтобы не усугубить состояние.
Фото 9. Капли для глаз
Если боли появились после продолжительной работы за компьютером, то облегчить состояние помогут специальные упражнения. Рекомендуется:
- пошевелить глазными яблоками вверх-вниз, влево-вправо — 10-12 раз;
- закрыть глаза, повторить упражнение;
- «нарисовать» глазами цифры — от 1 до 10.
Следует помнить, что монитор должен находиться справа от источника света, а расстояние до глаз должно быть не менее 50 см.
Давящие боли в органах зрения могут сопровождать различные болезни, поэтому не следует заниматься самолечением — лучше отправиться к врачу для проведения обследования.
Видео: Давящая боль в области глаз. Внутриглазное давление.
Оцени статью:
Будь первым!
Средняя оценка: 0 из 5.
Оценили: 0 читателей.
Поделись с друзьями!
Google+
Vkontakte
Odnoklassniki
Source: linza.guru
Источник
