У подростка часто головокружение и утомляемость

Когда и почему кружится голова у подростка

При отсутствии заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем головокружение у подростков является нормальным физиологическим явлением. Оно возникает по следующим причинам:

1. Усиленная работа эндокринной системы. В возрасте около 14 лет неизбежно начинается гормональная перестройка организма. Мальчики и девочки становятся взрослыми мужчинами и женщинами. Происходит это на фоне активизации работы органов секреции половых желез – семенников и яичников. Они синтезируют женские и мужские половые гормоны – тестостерон и эстрогены. Дополнительно щитовидной железой усиливается выделение гормона роста. Все гормоны являются очень активными веществами. Они обеспечивают слаженную работу всех систем органов. Поэтому увеличение их концентрации в юном возрасте является своеобразной встряской для организма, он работает на износ. Поэтому у подростка кружится голова. Обычно к восемнадцати годам состояние стабилизируется.
2. Резкая смена положения тела. Например, подросток неожиданно вспомнил, что опаздывает на секцию карате, подскочил на ноги и в ускоренном темпе направился на выход из дома. Или ребенок проигнорировал сигнал будильника, проспал занятия в школе, резко вскочил с кровати и начал собираться. В таких ситуациях кровеносная система не успевает перестроиться на активную деятельность, артериальное давление понижено. В результате возникает головокружение.
3. Нахождение в экстремальных условиях. Подростки предпочитают виды спорта, вызывающие выброс адреналина в кровь. Например, сноубординг, парапланеризм, дайвинг, скалолазание. От таких необычных приключений даже у взрослых кружится голова. У подростка тем более. После нескольких занятий симптомы должны исчезнуть.
4. Низкий уровень глюкозы в крови. Такое состояние приводит к снижению жизненной активности, появляются рвота и слабость, головокружение. Обычно гипогликемия наблюдается у девочек-подростков. В этом нежном возрасте они часто недовольны своей фигурой. Поэтому придерживаются жестких новомодных диет, подсмотренных в блогах знаменитых моделей.
5. Резкая смена взгляда с одного предмета на другой. Особенно неблагоприятна при детальном рассматривании вещей, которые находятся на разных расстояниях от глаз. Головному мозгу трудно собрать картинку воедино, поэтому расфокусирование приводит к головокружению.
6. У девочек подростков часто кружится голова во время месячных. Это нормальное состояние, которое с возрастом пройдет.

Подростки зачастую не хотят признаваться, что их что-то беспокоит, поэтому могут скрывать приступы головокружения. Родителям в этот непростой период необходимо быть особенно настороженными. Признаками головокружения у подростка могут быть:

• Снижение активности подростка, быстрая утомляемость, медлительность. После занятий он предпочитает отдохнуть, полежать.
• Плохое настроение, раздражительность, нежелание разговаривать. У девочек в этот период часто наблюдается плаксивость.
• Снижение аппетита. Ребенок не желает есть, пропускает приемы пищи, чувствует подташнивание.
• Затрудненный подъем по утрам. В горизонтальном положении легче перенести головокружение, поэтому ребенок старается как можно дольше оставаться в кровати. Встает на ноги в отсутствие родителей.
• Неуверенная походка, пошатывание, неожиданное желание присесть.
• Ухудшение зрения. Ребенок не видит мелкие надписи вдалеке или щурится, пытаясь что-либо рассмотреть.
• Боль в ушах. Подросток может пожаловаться на шум или чувство заложенности ушного канала. Могут поступить жалобы на ощущение воды в ушах.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcreatorsru

При наличии хотя бы одного из перечисленных признаков стоит провести с ребенком доверительный разговор, попытаться подробнее узнать о его самочувствии. Если подросток почувствует искреннюю заботу, он обязательно поделится своими проблемами.

Выше были рассмотрены причины головокружения у подростков, которые не являются патологическими и не представляют серьезной опасности для здоровья. Но могут быть и другие условия для появления головокружений, которые можно считать тревожными. Рассмотрим, почему кружится голова у подростков:

• Падение подростка во время занятий спортом или активных игр. Дети часто не обращают внимания на незначительные ушибы головы и ничего не рассказывают родителям или учителям. Это ошибка, которая может привести к патологии.
• Воспалительные и инфекционные болезни. На запущенных стадиях инфекция может проникнуть в органы внутреннего уха, которое непосредственно отвечает за сохранение равновесия и нормального положения человека в пространстве. При его воспалении у подростка поднимается температура тела, его тошнит, он плохо ориентируется.
• Наличие в организме подростка паразитических червей. Они попадают внутрь тела вследствие некачественной гигиены. Паразиты забирают самые полезные вещества из пищи ребенка. В результате организм испытывает нехватку важных витаминов и микроэлементов. Эта ситуация осложняется тем, что ребенок стесняется рассказать об этой проблеме. Также о некоторых видах паразитов можно узнать только на основании соответствующих анализов, и подросток до последнего не подозревает о наличии проблемы.
• Заболевания крови, особенно низкий гемоглобин. Это приводит к тому, что кровь приносит к клеткам тела недостаточно питательных веществ. Это приводит к слабости, быстрой утомляемости и головокружениям.
• Болезни головного мозга, особенно если они поражают сосуды, которые снабжают его кровью. Это приводит к кислородному голоданию и недостаточному питанию нервных клеток.
• Частые эмоциональные нагрузки и стрессы. В подростковом возрасте психологические нагрузки возрастают, например, из-за активного учебного процесса или неразделенной любви. Головной мозг испытывает сильное утомление, которое влечет за собой головокружение.
• Сбой в работе щитовидки. Влечет за собой патологии в функционировании сердечно-сосудистой системы. Как следствие артериальное давление увеличивается или уменьшается, и у подростка кружится голова.
• Отравления вредными веществами. Такое может случиться при неправильном приеме или злоупотреблении таблетками. Или при употреблении в пищу некачественных или просроченных продуктов питания. Накопленные в организме подростка токсины приводят к таким неприятным симптомам, как слабость, головокружение и тошнота.
• Вегетососудистая дистония. Эта болезнь часто встречается в подростковом возрасте. Ее суть заключается в недостаточной регуляции работы сосудов со стороны нервной системы. Поэтому их тонус ослабевает, артериальное давление понижается, мозг получает недостаточное питание, ребенок чувствует упадок сил и головокружение.
• Употребление алкоголя и курение. В подростковом возрасте, к сожалению, многие люди впервые пробуют алкогольные напитки и сигареты. Неокрепший организм реагирует на проникновение вредных веществ по-разному. Одной из реакций может стать головокружение. Поэтому родители должны быть внимательными в этот период и контролировать своего ребенка.
• Употребление аллергенов. По незнанию или по неосторожности подросток может съесть или выпить продукт, вызывающий аллергические реакции. Головокружение – одна из них.
• Чрезмерная двигательная активность. Растущему организму и так требуется много сил. Наличие интенсивных физических упражнений изматывает подростка. Он чувствует себя неважно: появляются слабость, нежелание чем-либо заниматься, кружится голова.

Головокружение может сигнализировать о наличии в организме серьезного недуга. При возникновении этого состояния у подростка, родителям необходимо отвести его на консультацию к врачу. Самолечением заниматься нельзя. Однако, если голова закружилась единожды или дважды с большими временными промежутками, можно не беспокоиться.

1. Частые головокружения.
2. Явно выраженная дезориентация в пространстве.
3. Повышенная температура тела.
4. Рвотные позывы, тошнота.
5. Снижение остроты зрения.
6. Сильное похудение или набор веса.
7. Высокое или низкое давление.
8. Заторможенная реакция, вялость.
9. Плаксивость, замкнутость, нарушения сна.

Причины

Почему ВСД симптомы у подростков проявляются наиболее часто? Основная причина этому – различные темпы развития физического тела подростка и его нервной системы. Также большую роль играет гормональное состояние организма. В подростковом возрасте организм интенсивно развивается, а за этим развитием не поспевает кровеносная система.

С внешними нагрузками подростку справляться довольно тяжело. Здоровье подрывают сильные учебные нагрузки, психологический дискомфорт, связанный с непониманием родителей или взаимоотношениями со сверстниками. Вносят свою лепту и нарушения режима бодрствования и сна, малая физическая активность, длительное сидение перед компьютером.

Эта цепочка замыкается и становится очень тяжело вырваться из этого круга: нагрузки ведут к стрессам, появляются симптомы ВСД, они являются препятствием для нормальной учебы, что, в свою очередь, провоцирует стресс.Различного рода психотравмирующие факторы играют важную роль в развитии вегетососудистой дистонии.

Это конфликты в семье, пьющие родители или другие члены семьи, неполная семья, скандалы, проблемы в школе, гиперопека ребенка родителями, либо наоборот, изолированность. Все эти факторы – путь к нарушению адаптации ребенка, что является причиной возникновения расстройств вегетативного спектра. Сюда же можно отнести умственное перенапряжение, которое сопровождает учебу в школе, подготовку к сдаче экзаменов.

Существуют и другие причины, провоцирующие возникновение ВСД. К ним можно отнести перинатальные поражения центральной нервной системы, которые приводят к расстройству сосудистой системы головного мозга, гидроцефалии, нарушению динамики ликвора, повреждению гипоталамуса. Эти факторы ведут к невротическим, психотическим проблемам, в результате чего ребенок неадекватно реагирует на стрессовые ситуации и начинаются проявления ВСД.

Симптомы

Симптомы ВСД у подростков весьма многообразны и зависят от того, какая направленность вегетативных нарушений: ваготония или симпатикотония. Рассмотрим более детально их особенности.

1. Ваготония. Данное состояние дает повышенную утомляемость, множество жалоб ипохондрического характера, ухудшение памяти, сонливость, проблемы с засыпанием, нерешительность, апатию, депрессивные состояния. Часто наблюдается плохой аппетит и лишний вес, плохое самочувствие в душных помещениях, непереносимость холода, зябкость, чувство присутствия комка в горле, нехватка воздуха. Ваготонии также характерны ночные боли в ногах, в животе, тошнота, головокружения, повышенное потоотделение, салоотделение, мраморная кожа, запоры, аллергии, отеки под глазами, склонность к накоплению жидкости в организме.
2. Нарушения в области сердечно-сосудистой системы проявляются сердечными болями, снижением давления и частоты ударов, снижением тонуса сердечной мышцы и гипертрофией сердца, приглушение тонов. ЭКГ показывает брадикардию, экстрасистолию, увеличение P-Q интервала.
3. Симпатикотония. Основные признаки симпатикотонии у подростка – это вспыльчивость, частые перемены настроения, рассеянность, темпераментность, низкий болевой порог, невротические состояния. Внешние признаки – бледность кожных покровов, астеническое телосложение и хороший аппетит. Характерно частое повышение температуры тела, холодные руки и ноги, плохая переносимость высокой температуры, утреннее онемение конечностей и парестезии, полиурия, бледность кожи, запоры. При этом практически не наблюдается расстройств дыхательного плана, также нехарактерны вестибулярные отклонения.

Отклонения в области сердечно-сосудистой системы проявляются в виде тахикардии при повышенном давлении. ЭКГ показывает синусовую тахикардию, при этом интервал P-Q становится короче, зубец Т уплощенный, сегмент ST расположен ниже изолинии.

Лечение головокружения у подростков

Головокружение – не только симптом. Оно может стать причиной некоторых болезней подростков, таких как:

• Панические атаки. Они связаны с тем, что головокружение вызывает очень неприятные ощущения и часто является предвестником обморока. В результате подросток боится оставаться в одиночестве или, наоборот, опасается находиться в замкнутом пространстве, лишенном доступа кислорода. Такие состояния сопровождаются депрессией и плохим настроением.
• Травмы различной степени тяжести. Как было сказано, головокружение может привести к потере сознания. Если голова закружится неожиданно и подросток не успеет предпринять необходимые меры, он упадет. При неудачном падении можно получить ушибы головы и конечностей, а иногда даже перелом.

Многие родители задаются вопросом, что делать, если у ребенка кружится голова. Следующие советы помогут оказать первую помощь:

1. Сразу необходимо уложить ребенка на спину.
2. Для обеспечения воздуха в помещение нужно открыть все окна.
3. Если появился озноб, следует накрыть его теплым одеялом.
4. Поможет улучшить положение наложенная на лоб марлевая повязка, пропитанная прохладной водой.
5. Если ребенок чувствует себя плохо, у него поднялась температура или появились рвотные позывы необходимо как можно быстрее вызвать скорую помощь.
6. Пока не приехали медработники подростку нельзя давать какие-либо таблетки.

Самое главное, о чем должны помнить родители подростка, это необходимость обследования ребенка врачом. Ведь от правильно поставленного диагноза зависит результативность лечения и здоровье ребенка. Только грамотный специалист направит его на дополнительные обследования, которые помогут выявить истинную причину головокружения, а также подберет оптимальный курс лечения.

Какие болезни может вызвать головокружение у подростков

ВСД у подростков, симптомы которой могут быть самыми разнообразными, требует индивидуального подхода к лечению. Именно симптомы данного состояния определяют тактику лечения. Первое, что надо сделать при данном диагнозе – пересмотреть распорядок дня. Больной должен ложиться спать в одно и то же время, а продолжительность сна – не менее 8 часов.

Питание играет важную роль в профилактике и лечении ВСД. Злоупотребление сладостями, жирной пищей, мучным, наличие избыточного веса – это факторы, провоцирующие данный синдром. Если ВСД у подростка сопровождается понижением артериального давления, упадком сил, слабостью, то показано употребление натурального кофе, крепкого чая.

Медикаментозное лечение должно проводиться только по назначению врача. Такая терапия может полностью избавить подростка от неприятных симптомов и значительно облегчить его состояние: убрать тревогу, снизить давление, устранить аритмические проявления, болевые ощущения. Но лучше, если при возможности лечение будет немедикаментозным.

Отлично помогают отвары различных целебных трав, сборы: ромашки, девясила, зверобоя, шиповника, березовых почек. Но такую терапию надо проводить довольно длительное время, чтобы появился устойчивый результат.

https://www.youtube.com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

Помогут значительно улучшить самочувствие при ВСД такие приемы, как массаж, физкультура, контрастный душ. Вода успокаивает и тонизирует. Ежедневный контрастный душ улучшает работу сосудов, нервной системы. Баня также оказывает положительное влияние на людей, страдающих ВСД. Регулярное посещение бани – хотя бы раз в неделю – это путь к выздоровлению.