Убираем головную боль энергией
Система энергетического воздействия кругом довольно эффективна и дает быстрый, ощутимый результат.
Некоторые виды боли с помощью круга убираются в течение пары минут.
Круг (кольцо) – мощный инструмент для восстановления нормального течения жизненных каналов в организме.
Особенно сильное воздействие круга на работу мозга и всех органов связанных с мозгом – мозжечок, гиппокамп, гипофиз и т.д., именно поэтому как символ он наиболее часто используется в эзотерике.
На уровне физиологии человека – он универсальный концентратор потоков энергии, которые были нарушены из-за психоэмоционального состояния или других видов воздействий из окружающего мира.
Кольцо, как замкнутая психоэнергетическая структура, способно собирать рассеянную в пространстве энергию, концентрировать ее и сжимать в узкий, направленный поток.
Круг можно использовать как локально на какой-то отдельный орган так и на организм в целовм.
Работа с кругом проста и доступна любому, даже неподготовленному человеку
Для воздействия на органы необходимо взять какой-либо готовый круг или изготовить его самого.
Если вы обладаете хорошей визуализацией, то можете представить круг напротив того органа, на который собираетесь воздействовать. Затем подуйте легонько в него, представляя как поток энергии вместе в вашим дуновением окутывает больной орган и восстанавливает вокруг него все энергетические каналы связанные с ним. Обычно, в этом органе начинает чувствоваться наполнение энергией в виде теплоты или напряжения.
С древности известен метод избавления от головных болей с помощью сита для просеивания муки. При этом проходила боль любого вида: от инфекционного характера до сотрясения мозга, а так же любых нарушений вызванных высоким или низким давлением.
Для этого было достаточно подержать сито над головой некоторое время . если боли в затылке или только с одной стороны , то можно удерживать сито только с той стороны , с которой ощущается боль.
Но сито при этом должно быть точно по центру головы. Можно легонечко!!! пальчиками постукивать по нему как будто просеиваем муку. Это поможет нормализовать застойные процессы в сосудах головного мозга.
Все это можно делать ментально – просто свизуализировав сито и так же ментально легонечко постукивая по нему.
Помимо того, что сито – это круг, оно так же обладает натянутой сеткой, через которую энергетические лучи седьмой чакры сахасрары тоже как мука просеиваются. В результате, энергия поврежденных или сверхактивных лепестков чакры выравнивается. Все лепестки становятся одинаковыми.
Если водрузив решето на голову, прислушаться к процессам, которые происходят, то можно прочувствовать как потоки энергии движутся и словно вымывают кровь. После этого, они наполняют позвоночник и дальше расходятся по всему телу.
Будьте здоровы!
источник
И еще один старый пост повторю:
Заповедник здоровья в энергетическом режиме.
Очень эффективным средством для подпитки организма и восстановления жизненного тонуса является кольцо. Работа с кольцами проста и доступна даже неподготовленному человеку.
Кольцо как замкнутая психоэнергетическая структура способно собирать рассеянную в пространстве энергию, концентрировать ее и сжимать в узкий направленный поток.
Пользуясь им, мы можем формировать энергетический поток, наполнять им внутренние органы или части тела, промывать энергетические структуры и выполнять другие лечебно-оздоровительные действия.
В обычном состоянии кольцо остается нейтральным и не оказывает заметного влияния на организм. Но стоит только активизировать его, и энергия мощным потоком потечет сквозь его внутреннее пространство.
Для активизации кольца надо соединить подушечки больших и средних пальцев обеих рук и округлить их (так, как показано на рис.).
После этого необходимо подуть во внутреннее пространство кольца, и вы почувствуете, как ветерок вашего дыхания касается кожи и струится сквозь кольцо пальцев, обдувает ладони.
При лечении работа с кольцами ведется локально: кольцо располагается непосредственно над больным местом, куда и направляется струящаяся через кольцо энергия.
Если же человек хочет с помощью кольца восстановить растраченные силы и приобрести дополнительный энергетический заряд, кольцо лучше всего располагать над следующими точками:
• в сочленении позвоночного столба и тазовых костей (чуть выше крестца);
• в середине грудного отдела позвоночника на уровне нижнего края лопаток;
• в области седьмого шейного позвонка;
• на макушке, в точке пересечения линии, мысленно проведенной поперек головы от уха до уха, с линией, идущей от кончика носа до ямки у основания черепа, где голова стыкуется с шеей.
Накачку указанных точек энергией должен проводить кто-то другой. Самому это сделать практически невозможно. Во время этой процедуры получающий энергетическую подзарядку человек должен лежать на животе или сидеть. Кольцо из пальцев следует накладывать на зону обработки так, чтобы центр этой зоны располагался в середине кольца.
Мы привыкли к тому, что чуть заколет сердечко – кладем валидол под язык. Но можно обойтись и без него.
Достаточно просто посидеть с открытым ртом. Дело в том, что под языком располагается окончание широкого внутреннего энергоканала, который питает органы грудной клетки и служит для передачи энергии извне к внутренним органам.
Если откинуть голову назад, широко открыть рот, прижать кончик языка к нёбу и представить, что из подъязыковой зоны к сердцу струится ровный, спокойный, мягкий поток, то через несколько минут сердце будет работать, как мотор.
Проветривая таким же способом рот в течение 5 минут 3-4 раза в день, можно уже через неделю добиться устранения неприятного запаха изо рта, не применяя никаких искусственных освежителей.
Древние славяне широко использовали в целительной практике кольцевые конструкции. Например, для снятия головной боли они держали над головой обыкновенное сито для просеивания муки.
С давних пор им были известны «места силы», пребывание в которых избавляло от всяких недугов. Есть такие места и сейчас. Чаще всего силовым центром, дающим здоровье, является участок леса, ограниченный растущими по кругу и близко стоящими друг к другу мощными высокими деревьями.
Силу таких мест можно использовать и для оздоровления, и для повышения жизненного тонуса, и для подпитки энергией. Приходить сюда надо рано утром или после захода солнца. Лиственные деревья, ограничивающие «места силы», работают только весной и летом, а хвойные – круглый год.
Можно, конечно, отвергать существование в просторах нашей психики некоего заповедника, где сосредоточены колоссальные невостребованные силы. Однако доказано, что за свою жизнь человек использует всего 10% возможностей мозга и психики.
Допустим, различные целители и знахари, умеющие видеть невидимое и чувствовать неощутимое, используют еще 10% этих запасов. Итого 20%. А что скрыто в оставшихся 80%? Какой потенциал не тронут? Какие силы и возможности покоятся в человеческом организме всю жизнь, не принося никакой пользы?
Приведение в действие даже малой толики этой природной мощи заметно приблизит человека к вершинам его физического и духовного совершенства.
Источник
«Болит голова» — сегодня это привычное определение самочувствия многих, от мала до велика. С этим диагнозом настолько свыклись, что относятся к нему как к почти естественному явлению. Ну, подумаешь, голова болит — выпью цитрамон и пройдет. Источник — Эзотерика. Живое Знание
Может, и пройдет, конечно. Симптом пройдет, а причина останется нетронутой. А ведь корни именно в ней. Почему болит голова? Медики назовут тысячи причин, хотя первопричина всегда одна. Головная боль – это всегда сигнал о забитости энергетических каналов. А забитость – следствие бессознательного сопротивления принятию Высшей Энергии (инерция, тамас), переполнение ненужной информацией, многочасовое пребывание перед телевизором, компьютером, в поле электромагнитных излучений (мобильные телефоны, бытовая техника, транспорт, провода электропередач и т.д.). Иными словами, следствие нашей жизни в зоне технического прогресса.
Несколько слов об энергетических каналах.
Их в нашем теле множество, но основных можно назвать 25: это самый большой канал Сушумна (на тонком плане область позвоночника сверху донизу), 10 каналов берут начало в пальцах рук, 10 – в пальцах ног, два – под пятками и еще два – центры ладоней. Вот уже 25. Все они проходят своими путями по телу и сходятся к вершине головы, в районе темени, пучком размером в окружность головы. Наша задача – держать свои каналы в чистоте, максимально открытыми. Визуализируя свои каналы чистыми, промытыми, светлыми и прозрачными, представляя, как по ним протекает сверху вниз ( от темечка до копчика) Нисходящая Энергия, мы помогаем им такими быть.
Помним: мысль может ОЧЕНЬ МНОГОЕ – практически все. Время на визуализацию выбираем любое: после пробуждения, перед засыпанием, по дороге на работу, на прогулке – да в любую свободную минуту. Почему так важно держать каналы чистыми и открытыми? Энергетические каналы – это пути, по которым Энергия поступает в наше тело. Если Энергия течет свободно по каналам, наши энергетические центры работают в оптимальном режиме, — тело реагирует здоровьем и хорошим самочувствием. Если в какой-то орган энергия не поступает, этот орган не может полноценно выполнять свои функции и сигнализирует болью. Любая боль – свидетельство сбоя программы совершенного здоровья. А мы ведь стремимся именно к нему. И что интересно, в каждом теле заложены скрытые механизмы самоисцеления, самообновления, саморегуляции. Нужно только найти их. Познавая себя, можно сделать массу интересных открытий о ресурсах и возможностях своего тела. Иногда приходит мысль, что болезни тела — своеобразный тренажер для людского развития; они подталкивают к внутренней работе, заставляя искать выход из дискомфортных ситуаций и тем самым двигая нашу индивидуальную эволюцию.
Есть несложная и эффективная энергетическая практика, известная мне много лет; я назвала ее «Зеленая пирамида». Если болит голова, надо спокойно сесть, желательно в тихом месте, и представить себя в центре прозрачной пирамиды изумрудного или нефритового цвета. Вы сидите в центре пирамиды, а сверху с вершины пирамиды в ваше темечко льется зеленый исцеляющий свет (Зеленый Луч – луч целительства, луч Владыки Иллариона). Свет стекает с темечка по всему каналу Сушумна, вдоль позвоночника, до копчика и уходит в центр земли. Все ваше тело снаружи и энергетические каналы внутри омывает чудесная целительная Энергия. Вам очень хорошо, спокойно, приятно. Через несколько минут боль незаметно покинет вас – так просто. Если выработать привычку к очищению каналов, голова вообще перестанет болеть — навсегда.
Автор: Шульгина Рада-Наталья
Рейтинг: 4.27 (Проcмотров: 14223)
Читайте раздел Энергии и энергетика на портале эзотерики naturalworld.guru.
Источник
В результате усиленного энергопотока, поступающего с Небес из центральной многомерной действительности жизнь на Земле ускоряется, многие сознательно ставшие на путь развития одновременно с повышением и уплотнением вибраций тонкого тела отчетливо это ощущают и осознают. Серьёзно развивающиеся люди, настраиваются на центрирование и формирование светового тела.
фото Мигрени и головные боли — это ускорение всех процессов в организме 4-й мерности
В прошлых веках на это понадобилось бы намного больше свободного времени и жизненных сил, чем сейчас, и, добившись высоких результатов в духовном развитии, все последующие года своей земной жизни подвижники ловили драгоценный небесный энергопоток, уединясь в пещерах или пустынных местах, оставаясь в народной памяти святыми, чудотворцами…..
Хотелось бы объединить такие понятия, как тонкие тела и световое тело, хотя они в организме физического тела человека дополняют друг друга. Главную ключевую роль на принятие и трансформацию небесного энергопотока играет клеточная мембрана организма. Физическая клетка — является фундаментом, удерживающей в своем пространстве все тонкие тела и световое тело, так как наш многомерный организм является домом для воплощенной Души и Святого Духа.
- Душа привязана ко всему организму под названием — “аватар” для прохождения и накапливания опыта принятия энергопотока, и его разумного планомерного распределения на внешние материальные причины.
- Душа своим опытом настраивает и повышает вибрации “аватара” для притягивания в энергополе “Аватара” Святого Духа.
фото Мигрени и головные боли — это ускорение всех процессов в организме 4-й мерности.
Душа, проходя опыт в физическом организме приобретает опыт управления высокими вибрационными энергопотоками. Сейчас, поступающий энергопоток ускоряет на клеточном уровне все протекающие процессы в организме человека, как переходящим и уже перешедшим в 4-ю мерность, так и оставшимся за бортом в их родной 3-й мерности сознания.
Человек, вступивший на путь осознания энергополей 4-й мерности, неминуемо столкнется с ускорением всех процессов, а также неизбежны изменения его мыслительной деятельности и выработку нового алгоритма мышления, и осознания всех энерго-процессов происходящих в его жизни.
В первые минуты вхождения в энергопоток 4-й мерности, происходит мощное насыщение энергопотоком высокой мощности, для того чтобы максимально взять высокие энерго-частоты и продвинуться в адаптации 4D: 270 дней после входа в 4-ю мерность.
Мигрень и головные боли являются следствием усиления и ускорения вхождения энергопотока в чакральную систему физического тела человека. Энергопоток, входя в человека, находящегося в 4-й мерности вызывает незначительные признаки мигрени головной боли — это связано c максимальным вхождением энергопотока в темечко — (7-ая чакра) и расширением третьего глаза.
фото Мигрени и головные боли — это ускорение всех процессов в организме 4-й мерности
6-я чакра курирует работу третьего глаза и отвечает за обработку информации. Поступающий при молитвах Господу Иисусу и Пресвятой Богородице — небесный информационный энергопоток помогает прочистить все энерго-запруды в сосудах головного мозга, тем самым быстро избавить от мигрени и головной боли. Наши сознательные усиленные молитвенные занятия по принятию энергопотока, будут также освобождать от любой мигрени связанной с головной болью в районе лба. Если головная боль достаточно стойкая, то это говорит о том, что энергопоток не входит в вас должным образом, вибрационный актив ещё мал, чакральная система не раскручена, а проводники сознания не готовы к восприятию высокочастотной энергии.
Молитва помогает настраивать мембрану клетки на освоение энергопотока идущего с небес и расширяет развитие нашего осознания, и понимания глубинных процессов происходящих в физическом теле.
- Схематично опишу, как Небесный энергопоток вызывает мигрень и головную боль в любом человеке:
Энергопоток можно представить в виде “водопровода” или энергоканала, похожего на работу “нервной и кровеносной систем”. Энергопоток, входящий в седьмую чакру атеиста и слабо молящегося человека, сначала воздействует на расширение сосудов головного мозга, поэтому в результате неготовности организма вместить в необходимом объеме энергопоток вызывает сильнейшую головную боль.
Человек поверхностный и далёкий от понимание темы, пребывающий в самости и благополучии материальной жизни в такие моменты бежит за таблетками, которые со временем перестают помогать и вызывают зависимость от состава в них химических веществ, впоследствии разрушают нервную систему и разлагают печень.
У молящегося человека, регулярного соблюдающего церковный устав — это чтение утреннего и вечернего правила из молитвослова с последующем обязательным включением канонов и акафистов, голова как правило не болит, лишь изредка наблюдаются некоторые слабо уловимые признаки от максимальных мозговых нагрузках во время небесного энергопотока.
Верующие в Господа нашего Иисуса Христа и регулярно читающие Евангелие и Псалтыри: «Неусыпаемый псалтырь» непрекращающаяся молитва о выздоровлении болящего, интуитивно настраиваются на принятие Небесного потока во время чтения священного писания.
фото Мигрени и головные боли — это ускорение всех процессов в организме 4-й мерности
Небесный энергопоток, поступающий с Небес через определенное время с момента подачи, производит импульс расширения энергоканала человека.
- Молитва разрыхляет стенки энергоканала, а импульс возникающий в момент поступления в седьмую чакру вызывает у молящегося признаки принятия максимального молитвенного потока, во время расширения энергоканала.
Молитва помогает нашим сосудам кровеносной системы расширяться и увеличивать принятие энерго-поточности Небесного энергопотока. Нервная система от такого воздействия и натренированности при помощи ежедневных молитв уже не активно реагирует на сильные импульсы, поступающего потока и уже не вызывает долгих и непроходимых головных болей.
фото Мигрени и головные боли — это ускорение всех процессов в организме 4-й мерности
У активно молящегося, иногда возникающие мигрени и головные боли говорят о максимальном вхождении потока в седьмую чакру, а со временем это позволит увеличить принятие физическим организмом высоковибрационного энергопотока с Небес.
Советую почитать тематические статьи по теме по Пути к Богу:
Путь к Богу — нашли ответ, ставь палец верх ????????????
Подпишись на тематический канал: Путь к Богу ???? ???? ????
Поделись друзьями статьей: Путь к Богу ???? ???? ????
Источник
КОГДА БОЛИТ ГОЛОВА, ЗАНИМАТЬСЯ ДАЖЕ ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ СТАНОВИТСЯ НЕВЫНОСИМО ТЯЖЕЛО. НО КАК БЫТЬ, ЕСЛИ НУЖНЫХ ТАБЛЕТОК НЕТ ПОД РУКОЙ? ЧТО В ТАКОМ СЛУЧАЕ ПОМОГАЕТ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ?
Причины, по которым возникает головная боль, различны: от обезвоживания организма и недостатка сна до отравления токсичными газами, плохого кровообращения и начала серьезной болезни. Чтобы устранить ее, люди принимают обезболивающее. Но когда его нет, сильную головную боль можно облегчить и другими способами.
1. СДЕЛАТЬ ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ
Акупрессура, или точечный массаж — это лечение путем давления на особые точки тела. Специальные знания для такого массажа не требуются.
Для начала необходимо расслабиться. Представьте, что Вы сидите у камина, кутаетесь в плед и пьете вкусный горячий чай. Дышите медленно и глубоко.
Теперь легкими круговыми движениями массируйте каждую точку в среднем по 1–2 минуты. Боль уйдет примерно через 5–10 минут массажа.
Согласно традиционной китайской медицине, на голове находится шесть основных акупрессурных точек. Чтобы быстрее понять, где они располагаются, можно использовать зеркало.
Перед массажем проконсультируйтесь со специалистом.
1. ИНЬТАН
Помните, как индийские девушки рисуют себе точку на лбу? Именно там находится наша первая акупрессурная точка: между бровями, над носом.
Сделайте около 30 надавливаний и переходите к следующей.
2. ЦЗЮЙЛЯО
Эти две точки расположены в нижней части лица, между носом и верхней губой, по обе стороны от уголков губ. Медленно массируйте в течение двух минут.
3. ЦУАНЬЧЖУ
Сверху, у внутреннего уголка глаза, ближе к переносице. Массируйте в течение одной минуты.
4. ТЯНЬЧЖУ
Сзади, в начале позвоночника, у линии роста волос. Массируйте 1–2 минуты.
5. ЦЮЙБИНЬ
Точки с двух сторон возле висков, над ухом. Массируйте одну минуту.
6. ХЭГУ
Находится между большим и указательным пальцами руки. Надавливайте на точку в течение 1–2 минут.
2. СДЕЛАТЬ ОБЩИЙ МАССАЖ ГОЛОВЫ
В борьбе с головной болью общий массаж головы может помочь Вам. Особенно если боль возникла из-за спазма, поскольку такой массаж улучшает кровообращение и помогает снять боль.
- Запрокиньте голову, слегка разомните шею пальцами рук сверху вниз и наоборот. Движения должны быть спиралеобразными. Делайте это в течение двух минут.
- Затем переходите к верхней части головы. Очень мягко и аккуратно делайте движения, напоминающие мытье волос. При выполнении такого самомассажа Вы должны ощущать приятное тепло. Возникновение тепла сигнализирует о хорошем кровообращении. Длительность массажа: 5–7 минут.
- Приложите пальцы к вискам, затем массируйте их круговыми движениями, двигаясь от висков вдоль уха к затылку. Массируйте 3–5 минут.
- Теперь помассируйте мочки ушей. Движения должны быть мягкими. Большие пальцы рук положите за ушами, пальцы распределите по всей голове. Массаж длится 2–3 минуты.
После общего массажа отдохните, не делайте резких движений и приступайте к своим делам через 15 минут.
3. ПРОВЕСТИ АРОМАТЕРАПИЮ
В 18 веке эфирными маслами пользовались для лечения различных болезней: при насморке делали ингаляции с маслом мяты, при бессоннице принимали горячую ванну с ромашкой или лавандой. Сейчас аромамасла легко найти на полках магазинов. Их используют регулярно как для профилактики головной боли, так и для ее снятия.
Помогут снять головную боль масла из следующих растений:
- лаванда;
- мята;
- кориандр;
- эвкалипт;
- розмарин;
- дудник;
- базилик;
- сандаловое дерево;
- мускатный шалфей;
- липа;
- тысячелистник и др.
Эфирные масла не следует наносить на кожу в неразбавленном виде! Большинство из них очень концентрированные, поэтому вызовут раздражение кожи или аллергическую реакцию. Перед применением масла необходимо смешать его с другим нейтральным, например, с маслом абрикосовой косточки, или с кремом, шампунем, молоком, йогуртом, медом или сметаной. Аромамасло можно вдыхать, используя аромалампы, диффузор или другие средства.
Восемь способов применения аромамасла:
- Ванна. Смешайте восемь капель с одной столовой ложкой обычного масла для ванны или молока, затем добавьте в воду.
- Диффузор. Аромадиффузоры — это специальные ультразвуковые устройства, в которые добавляется вода с эфирным маслом, а потом, под воздействием ультразвука, распыляется ароматный пар. Добавьте в чашу 3–4 капли в расчете на 15 м2. Включайте его на 15–20 минут 2–3 раза в день.
- Аромалампа или свечи. Зажигайте их 2–3 раза в день.
- Компресс. В теплую воду добавьте несколько капель эфирного масла. Намочите полотенце и приложите его ко лбу.
- Массаж лица. Примерно шесть капель смешайте со столовой ложкой массажного масла. Теперь круговыми движениями массируйте лицо и шею.
- Массаж всего тела. Добавьте немного капель в столовую ложку массажного масла без запаха.
- Ингаляция. В большую емкость с горячей водой добавьте 3–5 капель. Возьмите полотенце, накройте голову и вдыхайте ароматный пар в течение пяти минут (астматикам данный способ не рекомендуется).
Используйте только натуральные масла! Иногда эфирные масла содержат искусственные ароматы, которые могут оказать обратный эффект или даже усугубить ситуацию.
4. ПРИНЯТЬ ДУШ ИЛИ ВАННУ
Один из простых и действенных способов избавления от головной боли — горячий душ или ванна. Если боль связана с нарушением кровообращения из-за защемления позвонков, проблемами со спиной или из-за спазма мышц, то Вам необходимо расширить сосуды, чтобы кровь хорошо циркулировала и снабжала клетки кислородом. В таком случае подойдет как грелка с горячей водой, так и горячий душ. Если в ванну с горячей водой добавить разбавленное в молоке лавандовое масло, это не только избавит от стресса, но и облегчит боль.
5. ВЫПИТЬ ЧИСТОЙ ВОДЫ
Обезвоживание — одна из причин, из-за которой легко может начаться маленький персональный ад, связанный с головной болью. Возможно, боль — лишь сигнал Вашего организма о нехватке влаги.
Очень важно пить чистую воду. Водопроводная вода может быть жесткой, иметь повышенный уровень содержания железа или хлора. Поэтому чтобы позаботиться о своем здоровье, лучше пользоваться фильтром для воды.
6. ПОДЫШАТЬ СВЕЖИМ ВОЗДУХОМ
Повышенное содержание углекислого газа является одной из самых распространенных причин возникновения головной боли.
Чтобы нормализовать уровень углекислого газа, необходимо регулярно проветривать помещение. Но открытые окна не гарантируют избавления от мигрени: с улицы могут проникать шум, вредные газы и неприятные запахи, которые только усилят боль. Бризер подает свежий воздух при закрытых окнах, очищая его от пыли, аллергенов и газов. Он также имеет функцию климат-контроля и может подогревать воздух в комнате до необходимой температуры.
Чаще ходите на прогулку в скверы и парки. Даже пятнадцать минут на свежем воздухе помогут нормализовать работу сердца, снимут головную боль, уменьшат стресс и улучшат настроение.
7. СЪЕСТЬ ЛИМОН, ИМБИРЬ ИЛИ МЯТУ
Некоторые продукты помогают в борьбе с головной болью:
Лимон. Приложите лимонную корку или цедру к вискам и лбу либо смешайте пару капель лимона с водой и не спеша выпейте — это поможет уменьшить головную боль.
Чашка чая с лимоном тоже прекрасно подойдет.
Мята. Одну столовую ложку сушеной мяты залейте 200 мл кипятка и оставьте на десять-пятнадцать минут. После этого процедите отвар и выпейте.
Имбирь. Сделайте чашечку чая с имбирем. Он не только облегчит головную боль, но и поможет улучшить иммунитет.
Готовить чай нужно следующим образом:
в маленькую кастрюльку с кипятком добавить столовую ложку натертого корня имбиря либо чайную ложку сухого;
варить на слабом огне несколько минут;
процедить и дать настояться;
добавить чай, а также мед или сахар по вкусу;
пить такой имбирный чай несколько раз в день.
Также помогают имбирные ингаляции. Для этого несколько ложек имбиря нужно залить водой и прокипятить. Затем накрыть голову полотенцем, наклониться над горячим отваром и вдыхать пар.
8. ВЫПИТЬ ЧАЙ С КОРИЦЕЙ
Употребление корицы помогает улучшить кровообращение, что является необходимым условием для насыщения организма кислородом и другими питательными веществами.
Залейте горячей водой (не кипятком) половину чайной ложки сухой корицы или одну трубочку. Добавьте немного сахара и оставьте на полчаса. Пейте по два глотка через час. При сильной боли необходимо делать такой раствор более концентрированным.
Сделайте чай с корицей. Для этого:
- В небольшом чайнике заварите чай.
- Добавьте одну чайную ложку сухой корицы, молотого имбиря и чуть-чуть черного перца.
- Оставьте на пять минут, чтобы чай как следует заварился и остыл.
- Перемешайте и добавьте чайную ложку меда. Мед содержит витамины А, С, Е, витамины группы В, калий, йод, кальций, магний. Кальций и магний улучшают мозговое кровоснабжение и снимают боль. К тому же головная боль может быть вызвана падением уровня сахара в крови. Эту проблему также решит мед. Важно, чтобы вода не была слишком горячей, иначе мед потеряет свои лечебные свойства. Ученые выяснили, что при нагревании меда выше шестидесяти градусов начинается окисление фруктозы, которая превращается в канцероген.
- Добавьте по вкусу пару долек апельсина, лимон, мелиссу или мяту.
- Пейте такой чай при возникновении головной боли несколько раз в день.
Существует еще один способ применения корицы:
Из молотой корицы приготовьте густую смесь. Три чайных ложки корицы смешайте с небольшим количеством воды так, чтобы по консистенции она напоминала густую сметану или пасту. Лягте, нанесите смесь на виски и лоб, оставьте на полчаса. Согревающая смесь из корицы снимет головную боль, тем более, если она вызвана резкой сменой погоды и перепадом давления.
Людям с проблемами желудочно-кишечного тракта, а также с больным сердцем и высоким кровяным давлением лучше пить корицу в небольших количествах. Частое употребление корицы раздражает стенки желудка, учащает сердцебиение и повышает кровяное давление.
Кормящим и беременным женщинам корица запрещена!
КОГДА НЕОБХОДИМО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ?
Отнеситесь серьезно к появлению головной боли.
Обратиться к специалисту следует, если:
- голова болит более одного раза в неделю;
- Вы принимаете таблетки чаще одного раза в неделю;
- Вам нужно повышать дозу принимаемых лекарств, чтобы снять головную боль;
- боль становится сильнее или меняется ее характер, место;
- боль сопровождается повышением температуры, помутнением сознания, общей слабостью, нарушением речи или другими факторами.
ПРОФИЛАКТИКА ГОЛОВНОЙ БОЛИ
Для минимизирования случаев появления головной боли необходимо:
- Высыпаться. Постоянные недосыпы приводят к стрессу и ослаблению иммунитета. Чтобы выспаться и отдохнуть, человеку необходимо спать в среднем восемь часов. Для нормального отдыха во время сна лучше ложиться в одно и то же время. Соблюдение режима помогает установить внутренние биологические часы, а следовательно улучшить качество сна. Также в темное время суток вырабатывается мелатонин – так называемый гормон сна и молодости, что благоприятно влияет на состояние здоровья.
- Заниматься спортом. Во время занятий спортом вырабатывается “гормон счастья” — эндорфин, который позволяет уменьшить эмоциональное напряжение и снять стресс. Также физические нагрузки насыщают организм кислородом. Это благоприятно влияет на кровообращение и общее состояние организма.
- Пить меньше кофе. При постоянном злоупотреблении кофе происходит перегрузка нервной системы, которая все время работает в стрессовом режиме. Переизбыток кофеина может привести к ряду серьезных последствий, например к бессоннице, раздражительности, снижению мыслительной активности и головным болям.
- Пить больше воды. Вода выводит токсины из организма и улучшает метаболизм. По оценкам ученых, необходимо выпивать в среднем два литра воды в день. Если Вы не привыкли пить такое количество, не стоит силой заставлять себя. Лучше каждый день выпивать чуть больше, постепенно приучая организм к нужной норме.
- Меньше переживать. Старайтесь больше времени посвящать своей семье, друзьям и любимому делу. Даже простая прогулка на свежем воздухе поможет избавиться от стресса, а следовательно предупредить возникновение головной боли.
- Следить за питанием. Ешьте продукты, не содержащие опасные добавки. При употреблении большого количества некачественных продуктов может произойти интоксикация организма, и как следствие — возникнет головная боль. Добавьте в рацион больше фруктов и овощей. Они содержат много витаминов и микроэлементов, что поможет укрепить иммунитет и защитить от заболеваний, которые могут привести к мигрени.
Внимание! Все представленные методы борьбы с головной болью не гарантируют стопроцентного результата. Перед их применением проконсультируйтесь со специалистом. Будьте здоровы!
Источник
