Вишня от головной боли
Если у человека очень сильно болит затылок головы, причины сможет выявить только врач.
Когда боль невыносимая, кажется, жизнь не мила.
Человек утрачивает трудоспособность, становится вялым и пассивным.
Ортопед-травмотолог: Азалия Солнцева ✓ Статья проверена доктором Загрузка … ↑
Почему болит
Причин боли в затылке головы много и выявить большинство из них несложно.
Вот главные из этих факторов:
- Высокое артериальное давление.
- Мигрень.
- Спондилёз, то есть деформация или разрастание отростков позвонков сбоку.
- Стресс.
- Длительное нахождение в одной позе, например, у шоферов.
- Высокая степень умственного напряжения.
- Невралгия затылочного нерва.
- Мышечное напряжение, связанное с чрезмерной физической нагрузкой.
Есть и другие причины возникновения такой боли. Все они легко устанавливаются, поэтому не вызывают трудности в лечении заболевания.
Острая головная боль в затылке может возникнуть из-за обычного сквозняка либо во время продолжительного сна в неудобном положении.
Происходит затекание мышц. Вылечить проблему поможет массаж шеи.
↑
Как лечить
Массаж, лечебная физкультура, гимнастика помогут устранить боль, если она возникла из-за:
- высокого физического или умственного напряжения;
- продолжительного пребывания в одной позе;
- заболеваний в области шеи.
Частично избавиться от боли поможет массаж. Самое простое — избавиться от боли, возникшей из-за стресса. Принял успокоительное — и порядок. Опасное заблуждение.
Во-первых, стресс бывает разный. Одно дело — поругался с соседом, совсем другое, когда стал свидетелем аварии, в которой пострадали и даже погибли люди. Снять такой стресс возможно лишь с помощью врачей.
Во-вторых, нередко на стрессовое состояние человека накладывается приступ гипертонии, то есть, скачок артериального давления. Это опасно. Здесь потребуется срочное медицинское вмешательство.
Легко определяется невралгия нерва, расположенного в затылочной части головы.
Спровоцировать невралгию затылочного нерва может переохлаждение организма, остеохондроз.
Признаками невралгии является боль, которая возникает от резкого движения головой, от чихания и кашля. Если голову выпрямить, боль исчезает. Без врачебной помощи здесь вылечиться трудно. Сделать же это необходимо, поскольку возможно обострение болезни с повышением чувствительности затылка.
↑ https://gidpain.ru/bolit/zatylok-golovy-prichiny.html
Видео
↑
Способы снятия спазма
Боль в затылке может возникнуть неожиданно. Конечно, придётся обращаться за врачебной помощью. Зачастую быстро сделать это не удаётся.
Поэтому есть несколько упражнений, которые помогут блокировать приступ.
Главное, нужно хорошо проветрить комнату и сделать несколько упражнений, чтобы размять шейные мышцы и растянуть их.
Следует встать и попробовать медленно наклонить голову сначала в одну сторону, затем в другую. После этого рекомендуется принять тёплую соляную ванну.
Следующее упражнение рекомендовано специалистами для расслабления шейных мышц:
- Сидя на стуле, нужно ладонями так обхватить голову, чтобы большие пальцы легли на скулы, а остальные оказались на затылке.
- Наклоняя голову вперёд и назад, ладонями нужно постараться создавать сопротивление этому движению.
- Длительность упражнения не должна быть менее пяти секунд. После нескольких упражнений нужно откинуться на спинку стула и отдохнуть.
Это первая помощь при травме головы. Дальнейшее лечение должен установить врач.
Причём, от характера заболевания возможна помощь от таких врачей, как:
- Кардиолог.
- Невролог.
- Врач-массажист.
- Травматолог.
Велика вероятность вмешательства специалиста по лечебной физкультуре.
↑
Затылочная и височная часть
Часто боль в затылке переходит на виски. Это свидетельство заболеваний в области позвоночника.
Из-за ущемлений, приступы боли вначале возникают в шейном отделе позвоночника.
Затем боль перемещается в затылок и переходит в височную часть головы. Избавиться от этой боли можно с помощью массажа проблемной области позвоночника.
Затем необходимо принять контрастный душ и лечь в постель. Боль пройдёт, но стоит обратиться к помощи невролога.
Наверняка он посоветует вести здоровый подвижный образ жизни, заниматься физкультурой, правильно питаться и соблюдать режим дня, в котором уделить достаточное количество времени на отдых.
Полезно принимать соки, например, вишнёвый и апельсиновый, зелёный чай. Поможет и чай, заваренный на цветках ромашки. Пакетики с высушенными цветками продаются в каждой аптеке.
Боль, перетекающая от затылка к вискам, может возникнуть из-за шейной мигрени.
Эта мигрень часто возникает из-за травмы шейного отдела позвоночника или из-за спазма верхних шейных мышц. Острая внезапная боль сковывает затылок и переходит к вискам, если резко повернуть голову. Зрение становится неясным, всё видится как бы в тумане. При вскидывании головы вверх возникают головокружение, тошнота, в ушах слышится звон.
Первую помощь больной может оказать себе сам. Если наблюдается покраснение одной части лица — на эту сторону головы рекомендуется приложить лёд.
Ноги нужно поместить в ванночке с горячей водой. Полезно сделать лёгкий массаж головы, начиная ото лба — затем на затылке.
↑
Переход в шейный отдел
Боль в затылке может переходить в шею, отдаваться в плечах. Это признак шейного спондилёза.
Поскольку заболевание больше относится к людям старшего возраста — часто это обычные отложение солей. Данное мнение ошибочное.
Шейный спондилёз — это разрастание костных отростков по краям позвонков. Происходит перерастание связок в костную ткань. Болезненным становится поворот головы, пропадает спокойный сон, появляется раздражительность.
Следует провести тщательное обследование, установить точный диагноз и полностью отдаться во власть врачей.
Медикаментозное лечение не исключает занятия спортом, особенно плаванием, что положительно сказывается на осанке человека. А вот многочасовое просиживание за монитором компьютера или экраном телевизора отвергается.
Для профилактики такого заболевания и лечения нужно отказаться от малоподвижного образа жизни.
Очень серьёзно нужно отнестись к данным рекомендациям юношам и девушкам, поскольку спондилёз в последние годы значительно «помолодел». Для них это заболевание чревато получить инвалидность в молодые годы. Боль в затылке многие воспринимают с большой долей легкомыслия.
Она быстро проходит если проглотить таблетку цитрамона. Но, нельзя забывать, что эта боль может спровоцировать проблемы в организме.
Что делать, когда возникает этот симптом:
- Важно обеспечить пациента чистым свежим воздухом.
- Обязателен лёгкий массаж затылка, шеи, плеч, контрастный душ.
- После этого нужно положить больного в постель. Нужно помочь ему расслабиться и успокоиться.
Болит затылок головы — причины и лечение
5 (100%) 3 голосов
Source: GidPain.ru
Источник
Не спешите идти за лекарствами, чтобы вернуть здоровье и хорошее самочувствие. Лучшие болеутоляющие вы найдете в своем холодильнике.
[cut]
Вишня от головной боли
Британские ученые установили, что по крайней мере одна из четырех женщин страдает от артрита, подагры или хронической головной боли. Если вы оказались в их числе – не отчаивайтесь.
Просто запаситесь вишней!
Исследователи из штата Мичиган выяснили, что ежедневный прием 200 г этой ягоды облегчает головную боль – без ущерба для желудка. Ведь всем известно, какие «кишечные неприятности» могут возникать после употребления обезболивающих, которые разъедают слизистую желудка.
Оказывается, вещества, которые придают вишне ярко-красный цвет – антоцианы, – обладают противовоспалительным эффектом. По своей силе он превышает действие ибупрофена и аспирина в 10 раз! Ешьте свежую, замороженную и сушеную вишню – и боль исчезнет.
Имбирь против мышечной боли
Датские ученые попросили людей, страдающих от мышечной боли, разнообразить свою пищу блюдами из имбиря. В течение двух месяцев у 63% испытуемых прошли суставные, мышечные боли и отеки. Эксперты приписывают эту заслугу входящему в имбирь веществу гингеролу, который препятствует возникновению боли. Ежедневно вы можете употреблять одну чайную ложку сухого или две ложки натертого свежего имбиря.
Гвоздика от воспаления десен
Не успеваете попасть на прием к стоматологу? Возьмите одну гвоздичину и пожуйте. Зубная боль пройдет и снимется воспаление десен. В течение двух часов вы почувствуете облегчение. Ведь эта пряность содержит мощный природный анестетик эвгенол. Кстати, 1/4 чайной ложки молотой гвоздики, добавленной в пищу, поможет стабилизировать уровень сахара и холестерина в крови.
Успокойте ножки солью
Вросшие ногти – проблема, известная многим. Они грозят развитием инфекций, особенно в теплое время года. Регулярные теплые ванночки с соленой водой избавят от неприятных ощущений за 4 дня. Они оказывают антибактериальный эффект и снимают воспаление. Растворите чайную ложку соли в стакане теплой воды и просто погрузите ножку в ванночку на 20 минут.
Чеснок для здоровых ушей
Боли в ухе чаще всего вызваны инфекциями. Попробуйте вместо дорогих лекарств использовать теплое чесночное масло – всего лишь две его капли помогут избавиться от недуга. Применяйте его дважды в день, в течение 5 суток. Эксперты из Университета Нью-Мехико уверены, что такой нехитрый способ поможет справиться с инфекцией быстрее, чем спреи из аптек. Активные ингредиенты чеснока – германий, селен и сера – губительны для десятков различных бактерий. В течение двух минут вскипятите полчашки оливкового масла и три измельченных зубчика чеснока. Процедите и охладите.
Йогурт от ПМС
Исследователи Йельского университета вычислили, что до 80% женщин страдают от предменструального синдрома.
Причина такого состязания – чувствительность нервной системы к скачкам уровня прогестерона и эстрогена.
Раз в месяц эти гормоны способны делать жизнь представительниц прекрасного пола невыносимой.
Примерно 400 г йогурта в день помогут существенно смягчить эти симптомы.
Натуральный йогурт богат кальцием и минералами, которые естественным образом снимают нервозность и раздражительность и предотвращают болезненные симптомы.
Куркума приручит хроническую боль
Удивительно, но куркума способна в три раза эффективнее справляться с хронической ноющей болью, чем аспирин и ибупрофен. Ученые из Корнельского университета установили, что содержащийся в пряности куркумин подавляет боль при артрите и фибромиалгии. Добавляйте 1/4 чайной ложки куркумы в блюда из риса, птицы или овощей.
Ананас против вздутия
Мучаетесь от газов? Болезненное вздутие живота поможет предотвратить стакан свежего ананасового сока всего за трое суток, уверяют «светлые головы» Стэндфордского Калифорнийского университета. Мякоть ананаса содержит протеолитические ферменты. Эти вещества ускоряют переваривание белков, причиняющих боль, в желудке и тонком кишечнике.
Овсянка для дам
Ежедневная порция овсяной каши не только нормализует работу желудка, но и избавляет женщин от болей, вызванных эндометриозом. Недуг возникает, когда клетки слизистой оболочки матки разрастаются, выходя за пределы этого слоя. Эти клетки-мигранты вызывают серьезное воспаление, судороги во время менструации. Всего лишь тарелка овсянки в день уменьшает боль.
Рыба утихомирит живот
Расстройства желудка, синдром раздраженного кишечника – как часто с вами случается подобное? Чтобы облегчить страдания, просто включите в свой ежедневный рацион 500 г рыбы. Она содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые уменьшают воспаление кишечника, спазмы и боли в животе. Вместо аптечных «помощников» побалуйте себя лососем, сардиной, тунцом, скумбрией, форелью и всеми любимой сельдью. Порой они приносят большее облегчение, чем лекарства.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!
Источник
Очень часто сильная головная боль мешает нам работать, спать, заниматься спортом. Как от нее избавиться? К счастью, для этого можно использовать не только лекарства: есть несколько продуктов, которые имеют успокаивающий эффект и помогут вам справиться с головной болью.
Чистая вода
Одной из причин, вызывающей головную боль, может быть обезвоживание организма. Так что, исключив алкоголь и продукты, богатые натрием, можно предотвратить боль. Пейте больше жидкости. Насыщение водой — одно из важнейших средств, помогающих предотвратить головную боль и бороться с ней. Еще один очень важный момент: при частых мигренях нельзя пропускать приемы пищи. Если вы чувствительны к колебаниям уровня сахара в крови, вы должны есть каждые 3 часа. Возможно, большие перерывы в еде и недостаток воды и вызывают у вас головную боль?
Обезжиренное молоко
Молоко — не только жидкость, в нем содержатся важные минералы такие, как кальций и калий, которые обезвреживают последствия натриевой атаки. Научные исследования показали, что у людей с низким уровнем потребления молочных продуктов в течение недели, мигрени возникают чаще. Диетологи рекомендуют для хорошего самочувствия употреблять 3 ежедневных порции молочных продуктов: 200 г обезжиренного молока или йогурта, 80 г творога и 40 г твердого сыра. Включение их в рацион поможет стабилизировать кровяное давление и уменьшить риск развития диабета и ожирения.
Жирная рыба
Продукты, богатые витаминами группы В (такими как В6 и В12) и фолиевой кислотой, помогают бороться с головной болью. Поэтому лосось и тунец очень важны в рационе. Только в лососе содержится 250% рекомендованной дневной нормы витамина В12. Жирная рыба содержит большое количество полезных омега-3 жирных кислот, которые, помимо всего прочего, обладают противовоспалительным действием. Включать в еду малосоленый и копченый лосось вдвойне важно: вы помогаете вашей голове и желудку.
Дыня
Поскольку этот фрукт содержит много калия и воды, его можно рекомендовать как средство от головной боли, вызванной высоким уровнем натрия и обезвоживанием. В каждой среднего размере дыне содержится 66 мг магния, а это почти 16% от дневной рекомендованной нормы. Некоторые исследования показали, что дыня также помогает стабилизировать уровень инсулина у здоровых людей (не у диабетиков). Низкий уровень сахара может вызывать головную боль, поэтому увеличение содержания магния поможет регулировать уровень сахара в крови и снижать риск головной боли.
Цветная фасоль
Если говорить о магнии, то один стакан фасоли содержит более 25% дневной нормы этого минерала, который считается важным в борьбе с головной болью. Он обладает способностью влиять на сокращение мышц и сосудов (то есть на спазмы), которые приводят к головной боли. Среди других богатых магнием продуктов бананы, миндаль, авокадо, шпинат и абрикосы.
Картофель
Как и дыня, картофель богат калием, который помогает бороться с головной болью. Один неочищенный картофель содержит 25% дневной нормы магния плюс в нем есть витамины А, С и В6. Если вы не переносите картофельный крахмал, выбирайте бананы, которые содержат 442 мг магния и витамин В6.
Вишня
Употребление любых свежих фруктов помогает в борьбе с головной болью хотя бы потому, что в них много воды. Кроме того, вишня содержит вещества, которые преобразуются в оксид азота в крови, который защищает от головной боли. Те же вещества содержатся в свекле и свекольном соке.
Источник
Сок вишни, полученный только из спелых ягод,
рекомендуется пить при проблемах с дыхательной системой (бронхитах,
трахеитах). Он улучшает разжижение мокроты, ускоряет ее выведение,
успокаивает кашель. Действует он и как антисептик, потому им можно
полоскать слизистую воспаленного горла при ангине.
В ягодах содержатся антоцианы – компоненты, борющиеся с вредными
веществами, усиливающие их выведение из организма. Эти действующие
вещества укрепляют капиллярные стенки, предупреждают старение клеток.
Вишневые средства рекомендуется пить людям, которые хотят избежать
онкологических заболеваний.
Активные компоненты растения предупреждают
преждевременное старение организма.
При регулярном приеме вишневого чая нормализуются функции головного
мозга, деятельность нервной системы. Положительно влияет напиток на
психику человека. Фитотерапевты советуют применять вишню в качестве
вспомогательного средства для снижения риска развития эпилептических
приступов.
Избавляет вишня от головной боли и повышенного артериального давления.
Рекомендовано при нарушениях функции кроветворения употреблять вишневый
сок или чай из листиков и веточек. Свежую вишню или напитки из нее
необходимо использовать при сниженном уровне гемоглобина. Помогает это
растение справиться с железодефицитной анемией.
Вишневые напитки стоит ввести в рацион людей, которые страдают
тромбозами и повышенной свертываемостью крови. Активные компоненты
растения (кумарины) способствуют снижению свертываемости.
Вишня –
отличный вариант профилактического средства, предупреждающего развитие
инсульта и инфаркта.
Польза вишни заключается в ее богатом составе. Ягоды содержат витамины А, С,Е, РР, группы В, пектины, минералы, органические кислоты, крахмал, натуральный сахар, антоцианы, кумарины, дубильные, азотистые вещества, ферменты.
Антоциан – красящий пигмент, содержащийся в мякоти плодов, легко усваивается организмом. Немалую ценность представляют кумарины, снижающие свертываемость крови, благодаря чему вишня используется для профилактики атеросклероза артерий. Содержание железа, магния, витамина С делают плоды незаменимым продуктом для профилактики и лечения малокровия. Пектины способствуют выведению шлаков. Мякоть обладает бактерицидными свойствами. Сок ягод употребляют при злокачественных опухолях, артрите, заболеваниях нервной системы, а также в качестве легкого слабительного. В состав вишни входят антоцианидины, снижающие уровень мочевой кислоты.
Ветки вишни полезные свойства
Полезные свойства вишни сделали ее ценным растением в народной медицине. Используется она как диетический продукт, улучшающий аппетит и активизирующий работу пищеварительного тракта. Поскольку ягоды содержат биоактивные вещества гликозиды, их регулярное употребление уменьшает риск возникновения сердечных приступов, лечат некоторые заболевания нервной системы и желудка. Вишневый сок полезен при артритах, является эффективным отхаркивающим средством при заболеваниях дыхательных путей. Отвар сушеных вишен используют как жаропонижающее.
Кроме плодов лечебными свойствами обладают листья, косточки, цветки этого растения.
Полезные свойства листьев вишни
Полезные свойства листьев вишни нашли свое применение в нетрадиционной медицине. Молодые листья, собранные весной, обладают противовоспалительным, антисептическим, кровоостанавливающим воздействием. Из них заваривают витаминный чай, делают настои и отвары. При заболеваниях почек листья применяют в совокупности с листьями ежевики, клевера, цветками пижмы. При малокровии – с листьями рябины.
Отвар из молодых листьев на молоке применяют при заболеваниях печени, гепатите, желчнокаменной болезни. При обильных кровотечениях эффективен настой из листьев и плодоножек.
Для лечения пригодны листья вишни, самостоятельно опавшие после цветения. Используются в свежем виде, на зиму их засушивают.
Семена вишни хорошо помогают при подагре. Их растирают и прикладывают к больным участкам тела. Однако, применяя вишневые косточки, следует помнить, что в них содержится синильная кислота – сильный яд, поэтому применять такое средство следует с осторожностью и в небольших количествах.
Из цветков получают лечебную воду, используемую при воспалениях глазного яблока.
Вишневый сок богат железом, кобальтом, медью, содержит салициловую кислоту. Такой состав делает его прекрасным антисептическим средством, уничтожающим возбудителей инфекционных заболеваний. Используется для активизации работы мозга, лечения артрита и профилактики атеросклероза.
Полезные свойства ягод вишни
Уникальными лечебными свойствами наделена мякоть вишни. Ягоды рекомендуется употреблять в пищу для повышения гемоглобина, снижения высокого давления, укрепления капилляров. Служат плоды и для профилактики инсультов, инфарктов, приступов стенокардии. Помогают при запорах, способствуют улучшению перистальтики кишечника, уничтожают стрептококки, стафилококки и других возбудителей дизентерии.
Рекомендуется эта ягода женщинам в первые месяцы беременности, так как в ней содержится фолиевая кислота, благотворно влияющая на развитие эмбриона и предотвращает возникновение анемии.
Употребляют плоды в разных видах: свежем, сушеном, замороженном. Большую пользу приносят свежие ягоды. Для повышения гемоглобина, и профилактики сердечно — сосудистых заболеваний рекомендуется ежедневно выпивать натощак стакан свежего вишневого сока. Для его приготовления лучше использовать несколько разных, крупноплодных сортов.
При менструациях и обильных кровотечениях, а также в качестве мочегонного средства заготавливают отвар из плодоножек. Для этого 2 ч. ложки сбора кипятят в стакане воды и настаивают в течение 12 ч. Отвар из плодоножек обладает вяжущим эффектом, поэтому может использоваться при заболеваниях десен. Настой из корней пьют при язве желудка. Отвар из коры устраняет боли при ревматизме, лечит судороги и неврозы. Из смолы вишневого дерева делают лекарства для лечения пищеварительного тракта.
Ветки и веточки вишни: полезные и лечебные свойства
Ветки вишни также имеют полезные свойства. Отвары из них рекомендуются при поносе, атонии кишечника, желтухе, хронических колитах. Благодаря своим лечебным свойствам веточки вишни применяются для снятия воспалений. Чай из них употребляют при воспалительных заболеваниях кишечника.
Польза замороженной вишни
Польза замороженной вишни также высока, как и свежей, а по вкусу она ничем не уступает последней. Ее калорийность составляет 48 кКал. В замороженных ягодах сохраняются все ценные вещества и витамины. Для того чтобы плоды долго хранились и не теряли свои полезные качества, важно правильно их заморозить. В промышленности применяют технологию мгновенной (шоковой) заморозки при температуре от -25 до -35°С. В домашних условиях ягоды замораживают в морозильной камере. Для этого собирают целые, здоровые, не испорченные ягоды, отделяют плодоножки, промывают, просушивают их на тканевой поверхности и перекладывают в контейнеры или целлофан. Замораживать плоды можно с косточками или без них. Ягоды с косточками остаются более сочными. Чем меньше времени пройдет с момента сбора плодов до заморозки, тем больше ценных веществ в них сохранится. Заморозку производят порциями массой 600-700 г. Срок хранения 12 месяцев. Повторной заморозке продукт не подлежит.
Замороженная вишня используется в качестве начинки для пирогов, а также служит украшением многих десертных блюд. Из замороженных ягод варят варенье и делают компоты. В процессе варки такие ягоды впитывают большое количество сахарного сиропа, поэтому варенье из них получается нежным и сочным.
Польза сушеной вишни
Вишня употребляется и в сушеном виде. На сегодняшний день она является одним из самых популярных сухофруктов. Польза сушеной вишни для здоровья очень велика. Этот продукт обеспечивает организм питательными веществами, бета-каротином, витаминами, минералами, природными сахарами, антиоксидантами. Витамины в сушеных ягодах содержатся в таком же количестве, как и в свежих.
Употребление сушеной вишни уменьшает риск заболеваний сахарным диабетом, снижает уровень холестерина в организме, способствует снижению веса, повышает иммунитет. Благодаря высокому содержанию кверцетина она является профилактическим средством различных заболеваний сердца. Феноловые вещества уменьшают размер опухоли при раковых заболеваниях. Мелатонин нормализует сон, улучшает память, замедляет процесс старения организма, повышает концентрацию внимания. Съеденная горсть сушеных ягод вишни восполняет суточную норму магния и кобальта.
Рецепт приготовления: 100 г свежие вишневых веток с набухшими почками залить 2-мя стаканами воды и кипятить в течение 30 минут.
Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
Применяется при лечении воспалительных заболеваний щитовидной железы народными средствами.
Источник
