Внутреннее ухо воспаление головокружение

Внутреннее ухо воспаление головокружение thumbnail

Отит приносит с собой не только болевой синдром в ухе. Воспалительный процесс в слуховом канале вызывает и другие неприятные симптомы, которые, из-за близости органа к головному мозгу, доставляют много проблем.

Головокружение при отите – частый спутник заболевания наряду с головной болью и общим недомоганием. Рассмотрим подробно механизм его возникновения и способы избавления.

Головокружение при отите

Кратко о проявлениях отита

Отит представляет собой воспалительную патологию органа слуха, поражающую детей и взрослых в любом возрасте. Возбудителями обычно выступают вредные микроорганизмы – вирусы и бактерии, попадающие в ушной проход из носоглотки. Размножаясь на слизистой оболочке, они вызывают воспаление с соответствующей симптоматикой:

Внутреннее ухо воспаление головокружение

  • стреляющей, пульсирующей, ноющей болью;
  • шумом, звоном и зудом в ушах;
  • снижением слуха;

Внутреннее ухо воспаление головокружение

  • повышением температуры тела;
  • головной болью при отите;
  • головокружением.

Последний симптом наиболее характерен для поражения внутреннего уха – лабиринтита, иногда сопровождает средний и наружный отит.

При вирусном происхождении отита, называемом буллезным, присутствуют серозные или кровянистые выделения из слухового прохода, при гнойной форме выделяется гнойный экссудат.

Речь идет о достаточно серьезном заболевании, которое без надлежащего лечения переходит в хроническую форму, а в худшем случае вызывает тугоухость и менингит. Оставлять без внимания первые признаки, даже если это обычное головокружение, нельзя.

Головокружение при отите

Причины головокружения

Жалобы, что кружится голова при отите, встречаются достаточно часто на приеме у отоларинголога. Проявления могут быть единичными или сопровождать пациента на протяжении всей болезни и некоторое время после выздоровления. Неприятный симптом обусловлен двумя основными факторами:

  • близким расположением органа слуха к головному мозгу;
  • нарушениями в работе вестибулярного аппарата.

Вестибулярный аппарат расположен во внутренних структурах уха. Он отвечает за положение тела в пространстве и равновесие. Инфекционный процесс в лабиринте нарушает механизм передачи нервных импульсов к мозгу и ЦНС, что приводит к появлению головокружения.

Данный признак у взрослых и детей в большинстве случаев указывает на:

  • воспаление внутреннего уха, называемое лабиринтитом;
  • острый или хронический отит среднего отдела;
  • избыточное давление на барабанную перепонку и ее перфорацию.

Не стоит забывать, что головокружение – распространенный симптом, который может свидетельствовать и о других опасных заболеваниях:

Внутреннее ухо воспаление головокружение

  • вестибулярном неврите;
  • черепно-мозговых травмах;
  • артериальной гипертензии;

Внутреннее ухо воспаление головокружение

  • опоясывающем лишае;
  • рассеянном склерозе;
  • опухолевых образованиях.

Важно провести дифференциальную диагностику и выяснить причину неприятного явления.

Основные характеристики симптома

Головокружение никогда не бывает единственным симптомом. Воспаление приводит к дисфункции всех структур ушного канала, а размножение патогенной микрофлоры вызывает целый набор реакций.

Головокружение при отите

При отите обычно болит голова. Болезненные проявления возникают периодически или беспокоят постоянно, локализуются только на стороне пораженного уха или отдают в лобно-височную долю.

Кроме того, при головокружении мозг получает неправильные сигналы от вестибулярной системы, что сопровождается:

  • потерей координации движений;
  • помутнением в глазах;
  • плохой ориентацией в пространстве;
  • ощущением, что предметы вращаются;
  • тошнотой и рвотой.

Дискомфортное состояние обычно носит приступообразный характер, накатывает волнами и самостоятельно проходит. Сильный воспалительный процесс с образованием гнойного экссудата в барабанной полости может вызывать длительное головокружение и помутнение сознания.

«Головокружение при отите появляется не только на фоне лабиринтита. Оно характерно также для других патологий – синдрома Меньера, нейросенсорной тугоухости, отосклероза. Лечение данных заболеваний существенно отличается».

Тамара Никитина, ЛОР

Особенности появления

Головокружение и головную боль при отите условно делят на несколько категорий, согласно которым доктор может заподозрить ту или иную ушную патологию:

Характер неприятных ощущенийОсобенности появления
ВолнообразныйПомутнение в голове возникает периодически, преимущественно при смене положения тела или резких движениях. Появляется обычно на фоне острого среднего отита.
Интенсивный и длительныйСопровождается спазмированием сосудов, дезориентацией в пространстве, расстройством координации движений. Даже элементарные мелкие манипуляции руками становятся затруднительными. Проблема скорей всего кроется в лабиринте и стремительно прогрессирует.
Ноющий, слабо ощутимыйЛегкое головокружение не сопровождается значительными вестибулярными нарушениями. Голова болит не сильно, присутствует дискомфорт в ухе, некоторое снижение слуха. Явные признаки хронической патологии или развития осложнений после недолеченного отита.

Нередко головокружение является остаточным явлением после перенесенной инфекции или острого отита. Легкая отечность слизистой носоглотки раздражает вестибулярные рецепторы, что приводит к неправильным нервным импульсам в головном мозге. Симптом проходит самостоятельно по мере выздоровления.

Индивидуальная особенность венозного кровотока, когда нарушается отток крови от ушного лабиринта, вызывает отечность и, следовательно, головокружение.

golovokruzhenie-pri-otite

Методы устранения проблемы

Головокружение, вызванное воспалением ЛОР-органов, отдельно убрать не всегда удается. Данный симптом является только проявлением патологического процесса, поэтому лечить нужно причину, а не последствия.

Головную боль при отите, которая выступает основным спутником головокружения, можно купировать обезболивающими препаратами:

  • Ибупрофеном;
  • Аспирином;
  • Нурофеном;
  • Парацетамолом.

Перечисленные препараты относятся к группе нестероидных противовоспалительных средств, эффективно устраняющих болевой синдром и воспаление.

НПВС принимаются однократно в качестве симптоматического лекарства, не дольше 3 дней.

При длительных вестибулярных нарушениях назначаются соответствующие медикаменты: Бетасерк, Сермион, Бетагистин. Дозировка и терапевтическая схема подбирается лечащим врачом.

В комплексную терапию отита также входят:

  • антигистаминные средства;
  • антисептические и противомикробные капли;
  • антибактериальные препараты широкого спектра действия;
  • седативные лекарства;
  • витамины.

golovokruzhenie-pri-otite

Правильная терапия и соблюдение медицинских предписаний избавляют от воспаления в ухе и сопутствующей неприятной симптоматики.

Подводя итоги: причины возникновения головокружения при отите и способы его устранения

Подробный ответ на вопрос, может ли болеть и кружиться голова при отите, получен. Данные симптомы часто сопровождают воспалительный процесс среднего и внутреннего уха по причине поражения вестибулярного аппарата.

В зависимости от тяжести состояния проявляются однократно или волнообразно, обычно проходят после комплексного лечения вместе с причиной болезни. Главное, не игнорировать даже легкий приступ головокружения, чтобы не пропустить начало ушной патологии или других серьезных заболеваний.

Источник

Автор На чтение 14 мин. Опубликовано 30.11.2019

Воспаление среднего уха, причины, симптомы и лечение

Воспалительный процесс среднего ухо (внутренний отит или лабиринтит) появляется, когда во внутренней полости слухового аппарата оказываются патогенные микроорганизмы, редко впоследствии травмы. Какая причина воспаления среднего уха? Насколько опасен воспалительный процесс в среднем ухе?

Инфекция

Среднее ухо находится достаточно глубоко, поэтому инфицируется, когда воспалены другие очаги. Когда наблюдается инфекция в среднем ухе, начинают набухать мембраны, через них микроорганизмы оказываются внутри. Опасно, когда затрудняется отток гноя и внутри среднего уха подскакивает давление.

В некоторых ситуациях патогенная микрофлора в среднем ухе размножается при воспалении мозговых оболочек (менингита). Инфекция может поражать сразу два уха. В этом случае воспалительный процесс опасен тем, что приводит к глухоте.

Травма уха

Воспалительный процесс может быть спровоцирован травмой уха, которая возникает впоследствии повреждения шпилькой, иголкой или травмы после удара в голову.

Гематогенное воспаление

Очень редко наблюдается гематогенная форма среднего отита. Она возникает, если возбудитель из крови оказывается в среднем ухе. Такая форма развивается впоследствии паротита, сифилиса. Возбудителем в данном случае являются стафилококки, стрептококки, туберкулезные бактерии.

  • Постоянно беспокоит головокружение.
  • Сильно шумит и болит в ушах.
  • Возникают серьезные проблемы со слухом.

Неприятные ощущения усугубляются при движении головой. Внимание! Головокружение сопровождает разные заболевания, но при отите оно появляется спустя 10 дней после того, как человек перенес бактериальную инфекцию. При хронической форме отита, головокружение является спонтанным, продолжается несколько дней. В некоторых ситуациях головокружение усиливается, когда человек чихает, едет в транспорте.

При воспалительном процессе в среднем ухе возникают проблемы с рефлекторным колебанием глазных яблок. В тяжелых случаях может ухудшиться слух, постоянно шумит в ушах.

Осторожно! Если воспалительный процесс среднего уха является гнойным, необходимо срочно лечить его, иначе все может закончиться полной глухотой.

Не стоит запускать воспаление, потому что оно может затронуть лицевой нерв, впоследствии пораженную сторону может парализовать. В данном случае необходимо своевременно обратить внимание на такие признаки:

  • Исчезает складка на лбу, когда человек поднимает брови.
  • Углы рта становятся неподвижными.
  • Увеличивается слюноотделение.
  • Повышенная сухость в глазном яблоке.
  • Невозможно закрыть глаза.
  • Возникают проблемы со вкусом.

Иногда при лабиринтите повышается потливость, нарушается сердцебиение, также наблюдается тошнота, рвота. Человека беспокоит сильная боль в сердце.

Врач обязательно назначает больному сдать анализ крови. Для того чтобы узнать, почему кружится голова, больной обязательно проходит специальный тест. Дополнительно назначается:

  • Электронистагмография.
  • МРТ.
  • Компьютерная томография.
  • Аудиометрия.

Сначала используются консервативные методы лечения, если они не помогают, необходимо операционное вмешательство. Больной обязательно должен придерживаться такого плана лечения:

  • Прием антибиотиков. Обязательно назначают антибиотики для воздействия на бактерии. Чаще всего назначаются препараты группы Пенициллин, Цефалоспорин. Запрещается принимать ототоксические антибиотики Гентамицин.
  • Диета для очищения организма, также необходимо уменьшить количество воды. Выпивать не более одного литра.
  • Прием глюкокортикоидов и мочегонных препаратов.
  • Внутривенно вводится раствор глюкозы, сульфата магния, хлорида кальция.
  • Прием витаминов К, В, С, Р.
  • Внутримышечно вводят препараты атропина.

Для облегчения симптоматики больного назначаются такие лекарственные препараты:

  • Против рвоты для устранения тошнота и рвоты, которая беспокоит при головокружении – Церукал, Фенегран.
  • Антигистамины – Димедрол, Супрастин, Фенистил.
  • Стероидные препараты помогают остановить воспалительный процесс.
  • Скополамин в виде пластыря, с его помощью можно избавиться от тошноты и рвота.
  • Седативные препараты – Лоразепам, Диазепам.

Если заболевание протекает в гнойной форме, необходима санированная трепанация, при которой полностью избавляют от гноя. Перед операцией необходимо принимать около недели антибиотики. В запущенных случаях при некротическом или гнойном отите требуется полное удаление лабиринта.

  • Отвар с корнем кровохлебки. Необходимо взять 2 столовые ложки растения и залить 400 мл кипятка. Продержать все около получаса. Отвар пить трижды в день не менее столовой ложки.
  • Луковый сок необходимо смешать с растительным маслом, затем необходимо подготовить ватный тампон и со смоченной смесью подержать в ухе до двух часов.

Запрещено! Горячая или теплая грелка может спровоцировать прорыв гноя в голову, поэтому эта процедура строго-настрого запрещена.

Чтобы предотвратить осложнения, необходимо своевременно диагностировать заболевание. Особенно важно вовремя лечить гнойную форму среднего отита. Если запустить воспалительный процесс, все может закончиться потерей слуха или поражением головного мозга.

Таким образом, желаете избавиться от воспаления среднего уха? Срочно идите к отоларингологу. Именно он сможет выяснить причину вашей патологии и назначит лечение. Не нужно терпеть боль, головокружение и другие неприятные симптомы, лучше сразу пройти комплексный курс терапии.

medportal.su

  • Отит у детей
  • Отит у взрослых
  • Лечение

Отит уха — это ЛОР-заболевание органа слуха, характеризующееся воспалением одного из отделов уха связанных между собой.

Причины развития отита уха могут быть самыми разными, начиная от механических повреждений и ненадлежащего проведения личной гигиены, до серьезных осложнений, возникших на фоне острых респираторных заболеваний, гриппа и простуды.

Мало кто знает, но даже обычный насморк в запущенной форме может стать началом не только гайморита, но и ушного отита.

Рассмотрим подробнее, что такое отит и какие виды данного заболевания встречаются.

Строение человеческого уха разделяется на три взаимосвязанные части, которые носят следующие названия:

  • наружное ухо;
  • среднее ухо;
  • внутреннее ухо.

В зависимости от того, в какой конкретной части органа протекает воспалительный процесс, в медицине принято различать три вида отита:

  • наружный;
  • средний;
  • внутренний.

Отит у детей (смотрите фото слева) возникает гораздо чаще, чем отит у взрослых, симптомы которых идентичны. В первую очередь это связано с не до конца развитым строением отдельных тканей и частей органа слуха.

Также симптомы отита уха (его также называют воспалением среднего уха) наблюдаются у детей со сниженным иммунитетом или вследствие осложнений вирусных, простудных заболеваний, гриппа.

Как уже было отмечено выше, заболевание разделяют на три вида. Для каждого вида отита у взрослых и детей характерны свои симптомы и признаки.

При наружном отите, причинами которого зачастую являются нарушения правил личной гигиены ребенка, микротравмы раковины уха, внутренние фурункулы, наблюдаются:

  • повышенная температура тела (до 39°С);
  • озноб;
  • отказ ребенка от пищи;
  • капризность и раздражительность;
  • плохой сон;
  • необоснованный плач;
  • отечность и покраснение ушной раковины;
  • появлением мелких пузырьков на коже вокруг уха;
  • боль в ухе постоянная или при касании;
  • увеличение околоушных лимфатических узлов.

Амоксициллин Отипакс Цефтриаксон Азитромицин Диоксидин Протаргол Полидекса Димексид Левомеколь Флемоксин Солютаб Сумамед Отофа Мирамистин Отипакс

При среднем отите, который чаще всего возникает на фоне ОРВИ, а также у детей с пониженным иммунитетом наблюдается следующая симптоматическая картина:

  • боль в ухе;
  • непрерывный плач;
  • отсутствие сна;
  • желание ребенка потереть или почесать ухо (потереть о подушку);
  • отказ от пищи;
  • болевая реакция при надавливании на козелок (внешний хрящик ушной раковины);
  • повышенная температура;
  • вялость;
  • рвота;
  • понос;
  • гнойные выделения из уха, возможно с примесью крови (при гнойной форме острого среднего отита).

При внутреннем отите, проявляющемся намного реже, чем две предыдущие формы, но при этом являющимся гораздо опасней их как результат осложнений среднего отита или на фоне общего серьезного инфекционного заболевания характерны следующие симптомы:

  • повышенная температура;
  • шум в ушах;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • рвота;
  • потеря равновесия;
  • снижение слуха.

Диагностировать родителям проявление заболевания помогут характерные симптомы отита уха, однако это не дает права заниматься самолечением. При первых же проявлениях воспаления среднего уха необходимо обратиться за помощью к врачу-отоларингологу, который, исходя из реальной клинической картины, назначит правильное лечение.

В отличие от детей ушной отит, симптомы которого известным многим из нас с детства, во взрослом возрасте случается намного реже и является в основном результатом переохлаждений, нарушений правил личной гигиены и осложнений после перенесенных вирусных простудных заболеваний.

Разновидности отита

Среднего уха Наружный Острый Двусторонний Аллергический Наружный диффузный Перфоративный Внутренний У ребенка Евстахиит

Диагностировать самостоятельно заболевание у взрослого гораздо проще, чем у ребенка в первую очередь, потому что он может подробно описать всю картину, включая силу болевых ощущений в ушах. Это поможет определить степень серьезности заболевания.

Однако вынести окончательный вердикт и назначить соответствующее лечение отита среднего уха может только врач, предварительно проведя надлежащее обследование с помощью специальных ЛОР-инструментов.

Характеризуют взрослый отит как простуду уха, симптомы ее схожи с детскими:

  • заложенность ушей и снижение слуха;
  • острая или ноющая боль в ушах;
  • повышенная температура (не обязательно);
  • головные боли и головокружения;
  • боли, отдающие в шею, зубы, виски, лоб;
  • слабость и общее недомогание;
  • тошнота и рвота.

Во избежание возникновения подобных заболеваний уха, следует проводить надлежащую профилактику, и тогда боли в ушах не будут беспокоить ни вас, ни ваших детей.

Как лечить отит уха врач отоларинголог определяет, установив вид и степень заболевания.

Лечение отита

Лечение наружного отита Лечение отита среднего уха Лечение гнойного отита Ушные капли Таблетки Антибиотики Ушная мазь Ушные свечи У взрослых У детей У беременных

В любом случае в первую очередь медикаментозная терапия направлена на уничтожение бактерий, способствующих развитию отита. Проводится это с помощью антибиотиков, причем подбираются такие препараты, которые смогут не только устранить бактериальное поражение организма, но и легко проникнут в барабанную полость уха к самому очагу болезни.

В лабиринте

Вестибулярный аппарат – это орган равновесия, который определяет положение нашего тела в пространстве. Расположен он во внутреннем ухе и имеет довольно сложную структуру, похожую на лабиринт, заполненный жидкостью и выстланный особыми клетками – вестибулярными рецепторами, которые покрыты мембраной.

Есть другая теория, по которой гормональные сбои вызывают нарушения обмена кальция, и кристаллы карбоната кальция свободно плавают в жидкости внутреннего уха, доставляя беспокойство пациентам.

Специалисты называют этот вид головокружения «доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение» (ДППГ). Термин ДППГ идеально характеризует само заболевание: «доброкачественное» говорит об отсутствии последствий для здоровья и возможном самовыздоровлении (со временем частицы кальция могут раствориться в жидкости внутреннего уха или сместиться на место – и голово­кружение исчезнет само по себе), «пароксизмальное»  означает, что симптомы носят приступообразный характер, «позиционное» говорит о возникновении головокружения при изменении положения тела или головы, а точнее, вестибулярных аппаратов в пространстве, а слово «головокружение» характеризует основной симптом заболевания.

Диагностика

Диагностика головокружения основана на истории и физикальном обследовании. В первую очередь, необходимо идентифицировать симптом прежде, чем начинать искать причину. Ключом является тщательный анализ жалоб пациента.Необходимо выяснить, что усиливает головокружение и уменьшает его, есть ли другие ассоциированные симптомы, такие как снижение слуха, шум в ушах, тошнота, рвота. История болезни и использованные методы лечения могут подсказать причину головокружения.

Физикальное обследование позволяет обнаружить нистагм , патологическое движение глаз, которое организм использует для того, чтобы компенсировать нарушенную информацию от вестибулярного аппарата, которое поступает в мозг. Полный неврологический осмотр необходим для того, чтобы определить является ли причина головокружения периферической проблемой и связана с проблемами во внутреннем ухе, а не связано с проблемами в головном мозге. Проведение тестов на координацию и баланс помогают определить функцию мозжечка.

Проверка слуха может быть полезна для того , чтобы убедиться, что среднее ухо, улитка, и слуховой нерв функционируют должным образом, и только лабиринт является причиной головокружения.Тест Дикса-Халлпайка может быть выполнен врачом и оказать помощь в диагнозе. Двигая головой в различных направлениях, можно оценить движения глаз и увидеть коррелируют ли они с симптомами головокружения.

При подозрении на наличие проблем центрального генеза может быть использовано МРТ или КТ. Также может быть назначен скрининг анализов крови.

Для того, чтобы исключить ЛОР заболевания может потребоваться консультация ЛОР-врача (это может помочь как с диагнозом так и лечением).

Как на карусели

Самый главный симптом ДППГ – короткое (чаще в пределах 1 минуты) вращательное головокружение. Человеку кажется, что окружающие предметы крутятся вокруг него, иногда возникает тошнота и рвота.

Обычно головокружение при ДППГ возникает при изменении положения головы в пространстве (вставание из положения лёжа, наклоны вперёд, повороты в постели, запрокидывание головы).

Приступ начинается внезапно и не имеет предвестников. Поэтому предупредить первый приступ невозможно. Однако, если произошёл эпизод ДППГ, попытайтесь вспомнить, что ему предшествовало. Чтобы в будущем постараться избегать движений, которые провоцируют головокружение.

Во время приступа ДППГ желательно вести себя спокойно, не ложиться, а принять вертикальное положение. Приступ прекратится самостоятельно: как правило, в течение нескольких секунд – 1 минуты. После этого нужно обратиться к врачу для уточнения диагноза.

Профилактика

Нарушения баланса тела часто непредсказуемы. В зависимости от причины симптомы могут появиться в любое время, даже после длительных период без каких-либо проявлений. Поэтому необходимо соблюдать осторожность, чтобы избежать несчастных случаев, которые могут быть вызваны нарушением баланса тела.

Людям с симптомами головокружения или с тенденция развития головокружения, можно уменьшить или избежать развития симптомов придерживаясь следующих правил:

  • Изменять положение тела медленно, особенно при вставании. Когда нужно встать с кровати, желательно посидеть на краю кровати в течение нескольких секунд, чтобы получить нормальную ориентацию в пространстве и дать время сосудистой системе адаптироваться к изменению положения тела.
  • При ходьбе надо ориентироваться на удаленные объекты .Не надо смотреть себе под ноги. Желательно избегать ходьбы в темноте или по неровной поверхности.При ходьбе по дому возможны падения при переходе с одного покрытия на другое ( например с линолеума на ковер)
  • При поездке в автомобиле старайтесь сидеть на переднем сиденье. Смотрите из окна на фиксированную точку. Избегайте сопровождения дороги глазами по извитой дороге смотрите вдаль на какой-нибудь объект.
  • При наличии проблем со зрением необходимо носить очки и при нарушении слуха слуховой аппарат.
  • Используйте трость для поддержки тела, что позволяет получать больше сенсорной информации.
  • Избегайте действий, которые требуют повторных движения головы вверх и вниз.
  • Необходимо максимально избегать длительного наклона головы назад, например при покраске стен выше уровня головы.
  • Необходима большая осторожность при приеме лекарств, где побочными явлениями бывают головокружение.

Если у человека был эпизод головокружения, то вождение автомобиля можно возобновить только после разрешения врача. Кроме того, необходимо избегать подъема по лестнице или других ситуацией с резким изменением положения тела. Это позволит минимизировать опасность как для самого человека, так и тех кто находится рядом.

Как лечить будем?

При подозрении на ДППГ лучше всего обратиться к отоневрологу. Эти врачи обладают специальными методиками для выявления болезни и могут провести грамотное обследование, сделав провокационные тесты на ДППГ. Во время них доктор особым образом изменяет положение тела больного, чтобы понять, вызывают ли какие-либо движения приступ головокружения.

В некоторых случаях, если врач обладает соответствующими навыками, такие тесты может проводить лор, невролог, врач общей практики или терапевт.

Лечение при ДППГ заключается в проведении так называемых лечебно-реабилитационных манёвров. Как и при провокационных тестах, врач перемещает голову пациента, но при этом преследует уже другую цель – не спровоцировать приступ, а вернуть кальциевые кристаллы на место.

Впоследствии такие упражнения может выполнять и сам больной, но делать это можно только после консультации со специалистом, ведь методика и кратность их повторений определяется, исходя из ситуации данного конкретного пациента.

А вот медикаментозная поддержка при ДППГ, как правило, не требуется. В крайне тяжёлых ситуациях возможно хирургическое лечение, но это требуется крайне редко!

Обычная жизнь

Однажды испытав приступ ДППГ, многие пациенты боятся, что он повторится, и создают себе целый ряд искусственных ограничений.

Этого совершенно не требуется. После избавления от ДППГ можно летать самолётом, нырять, ездить за рулём, ходить на работу. Кстати, влияние профессиональных вредностей на возникновение ДППГ не установлено.

https://www.youtube.com/watch?v=rg5tPHftkSI

Некоторые больные, напротив, пытаются натренировать вестибулярный аппарат при помощи упражнений типа наклонов и вращения головой (в Интернете такие гимнастики нередко рекомендуют для профилактики морской болезни). Но, к сожалению, ни одна тренировка не может предупредить возникновение ДППГ, а склонность к укачиванию в транспорте никак не связана с этим заболеванием. ДППГ – это  тот редкий случай, когда не существует конкретных профилактических мер. Разве что не крутитесь в офисном кресле!

Источник