Жить здорово про мигрень

Каждое утро на Первом канале известная телеведущая и врач Елена Малышева рассказывает в программе «Жить здорово!», как обустроить свой быт таким образом, чтобы жить было не только здо´рово, но и здоро´во. А для тех, кто не успел к эфиру, мы напоминаем о самых интересных темах программы.

Мигрень — это заболевание, которое характеризуется сильнейшей болью в одной половине головы. Часто она распространяется и на глазницу с той же стороны. При тяжелом течении сопровождается тошнотой и рвотой. Приступ длится от нескольких часов до трех-четырех суток. В это время человек не способен работать, а может только лежать в комнате с зашторенными окнами, пока боль не пройдет сама.

Болезнь известна с доисторических времен. В древности ее пытались лечить, пробивая дырку в черепе, — надеясь таким образом избавиться от распирания изнутри.

Для современной медицины механизм развития боли понятен. Вначале наступает резкий спазм сосудов, снабжающих кровью головной мозг, — под влиянием выделяемых ганглием тройничного нерва специфических веществ.

Потом переполняются кровью вены, идущие внутри черепа (отток ведь затруднен из-за спазма). А поскольку мозговые оболочки богато иннервированы, расширенные сосуды давят на нервы, возникает сильнейшая головная боль.

Продукты, которые, доказано, провоцируют мигрень: красное вино, старый сыр, шоколад.

Как предупредить приступ

Профилактическое лечение начинается, если частота приступов достигает двух в неделю. В первую очередь необходимо исключить продукты-провокаторы. Кроме того, врач-невролог подберет подходящие медикаменты. Иногда назначаются известные гипертоникам бета-блокаторы в маленьких дозах. Кроме того, обязательно — триптаны, противоэпилептические препараты.

Иногда в качестве выхода подходит укол ботулотоксина — того самого препарата, который обычно прокалывают как средство против морщин на лице. Он таким же образом блокирует нервные окончания и не дает боли усиливаться.

В конце прошлого года в США и Европе получило одобрение принципиально новое лечение мигрени — с помощью так называемых моноклональных антител (в торговых сетях могут называться по-разному). Это инъекции, которые делают с определенной частотой. Они дают ремиссию на несколько месяцев. Для больных мигренью это очень хороший показатель.

Что делать, если боль разгорелась

Принять таблетки, которые вам обычно помогают. Это могут быть:

✔ Нестероидные противовоспалительные препараты. Как ни странно, они могут помогать и при мигрени, хотя механизм этой боли другой. Но врачи замечают: есть пациенты, у которых это работает. Они пьют свой любимый аспирин, ибупрофен и т. п. (у кого что), и приступ снимается.

✔ Эрготамин.

✔ Триптаны. Самый современный из них — фроватриптан.

Ранее самых тяжелых больных приходилось даже помещать в реанимацию, чтобы иметь возможность под надзором врачей вводить им опиоидные препараты для обезболивания. К счастью, с открытием триптанов надобность в наркотическом обезболивании отпала.

Своим опытом борьбы с мигренью поделилась ведущая программы Елена Малышева:

— Я лечилась от мигрени всеми таблетками мира. Но от тяжелейших приступов ничего не помогало. Спас меня простейший укол в зону выхода затылочного нерва. Я считаю, если приступы тяжелые и частые, нужно сделать блокаду этого нерва и посмотреть — возможно, решение в этом!

Источник

Мигрень нельзя вылечить, но врач может помочь облегчить ваше состояние.

Множество препаратов было создано специально для лечения мигрени. Кроме того, некоторые препараты, применяемые для других целей, также могут облегчать или предотвращать симптомы мигрени. Лекарства, применяемые при мигрени, разделяют на две большие группы:

  • Обезболивающие. Это препараты для быстрого облегчения развивающихся симптомов – их применяют во время приступа боли.
  • Препараты для предотвращения приступов мигрени. Эти препараты принимают регулярно, часто ежедневно, чтобы уменьшить силу и частоту приступов.

Выбор способа лечения зависит от частоты и силы головных болей, того, насколько головная боль мешает вашим повседневным делам, и других ваших заболеваний.

Некоторые препараты не рекомендованы беременным и кормящим. Некоторые препараты нельзя давать детям. Врач поможет подобрать наиболее подходящее для вас лекарство.


Обезболивающие

Чтобы добиться максимального эффекта, принимайте обезболивающие сразу, едва заметит признаки мигрени. Также полезно отдохнуть или поспать в темной комнате после приема этих препаратов. К этой группе лекарств относятся:

  • Обычные обезболивающие. Аспирин или такие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), как ибупрофен, могут облегчить симптомы нетяжелой мигрени. Также некоторым людям при нетяжелой мигрени помогает парацетамол. Комбинации с обезболивающими, которые созданы специально для лечения мигрени, например, парацетамол+аспирин+кофеин, также могут помочь при нетяжелой мигрени, однако, они не помогают при тяжелой мигрени. Рецептурный препарат индометацин может уменьшить головную боль при мигрени и доступен в форме ректальных свечей – это удобно, если вы испытываете тошноту.
  • Триптаны. Многие люди с мигренью для лечения используют триптаны. Они вызывают спазм кровеносных сосудов и блокируют пути передачи болевого импульса в мозге. Они эффективно уменьшают боль и другие симптомы мигрени. К этой группе относятся суматриптан, ризатриптан, алмотриптан, наратриптан, золмитриптан, фроватриптан и элетриптан. Некоторые триптаны, помимо таблетированной формы, выпускают в форме назальных спреев и инъекций. Побочные эффекты триптанов включают тошноту, головокружение, сонливость и слабость мышц. Их не рекомендуют людям с высоким риском инсульта и инфаркта. Доказано, что комбинация суматриптана и напроксена натрия в одной таблетке более эффективно уменьшает симптомы мигрени, чем один суматриптан.
  • Эрготы. Комбинация из эрготамина и кофеина менее эффективна, чем триптаны. Эрготы, по-видимому, более эффективны для тех людей, чья головная боль продолжается более 48 часов. Эрготамин может усиливать тошноту и рвоту, вызванную мигренью, а также имеет другие побочные эффекты. Кроме того, он может вызывать головные боли, связанные с употреблением лекарственных препаратов. Дигидроэрготамин – это производное эрготамина, которое имеет меньше побочных эффектов. Его выпускают в форме назального спрея и инъекций. Этот препарат вызывает меньше побочных реакция, чем эрготамин, и реже осложняется головной болью, вызванной приемом лекарств.
  • Противорвотные препараты. Поскольку мигрень часто сопровождается тошнотой, с рвотой или без, возможно применение противорвотных препаратов. Их часто комбинируют с другими лекарствами. Часто назначают хлорпромазин, метоклопрамид и прохлорперазин.
  • Опиоидные препараты. Опиоидные препараты, содержащие наркотические вещества, в частности, кодеин, иногда применяют для лечения мигрени, если пациент не может принимать триптаны и эрготы. Наркотические препараты могут вызывать привыкание, поэтому их применяют только в качестве последнего средства.
  • Глюкокортикоиды (преднизон, дексаметазон). Глюкокортикоиды можно применять в сочетании с другими препаратами, чтобы усилить обезболивающий эффект. Из-за риска побочных эффектов глюкокортикоиды нельзя использовать часто.
Читайте также:  При мигрени немеет правая рука


Препараты для предотвращения приступов мигрени

Вам могут предложить препараты для предотвращения приступов, если вы испытываете 4 или более изнурительных приступа мигрени в месяц, если приступ продолжается более 12 часов, если обезболивающие препараты не помогают или если у вас есть длительная аура, онемение или слабость.

Эти препараты уменьшают частоту, тяжесть и продолжительность приступов мигрени и могут повышать эффективность симптоматических препаратов, которые применяют во время приступа.

Врач может порекомендовать ежедневный прием этих препаратов или прием только перед событием, которое провоцирует приступ, например, перед менструацией.

В большинстве случаев эти лекарства не прекращают приступы полностью, и некоторые из них имеют серьезные побочные эффекты. Если вы хорошо отвечаете на прием этих препаратов, врач может предложить уменьшить их прием, чтобы оценить, вернется ли мигрень в их отсутствие.

Чтобы предотвратить или уменьшить частоту мигрени, принимайте эти препараты в соответствии с указаниями врача:

  • Препараты для лечения сердечнососудистой системы. Бета-блокаторы, которые широко применяют для лечения повышенного артериального давления и атеросклероза коронарных артерий, могут уменьшать частоту и тяжесть мигрени. Доказана эффективность пропранолола, метопролола тартрата и тимолола. Другие бета-блокаторы также иногда применяют для лечения мигрени. В течение первых нескольких недель приема вы можете не заметить улучшения. Если вы старше 60 лет, курите или у вас есть болезни сердца и сосудов, врач может порекомендовать прием других препаратов вместо бета-блокаторов. Другой класс препаратов (блокаторы кальциевых каналов), который применяют для лечения повышенного артериального давления и для контроля за степенью сужения артерий, также может быть полезен для предотвращения мигрени и облегчения ее симптомов. В этом случае может помочь верапамил. Кроме того, для уменьшения продолжительности и тяжести мигрени может оказаться полезным лизиноприл – ингибитор АПФ. Исследователям неизвестно, почему именно эти препараты предотвращают приступы мигрени.
  • Антидепрессанты. Некоторые антидепрессанты помогают предотвратить некоторые формы головной боли, в том числе и мигрень. Такой эффект оказывают трициклические антидепрессанты. И не обязательно страдать депрессией, чтобы принимать эти препараты с пользой. Трициклические антидепрессанты могут уменьшать частоту приступов мигрени, влияя на уровень серотонина и других химических веществ головного мозга. Единственный трициклический антидепрессант, чья эффективность в предотвращении мигрени была доказана – это амитриптилин. Также могут быть использованы и другие трициклические антидепрессанты, поскольку у них менее выражены побочные эффекты. Эти препараты могут вызывать сухость во рту, запоры, набор веса и другие побочные эффекты. Эффективность другого класса антидепрессантов – ингибиторов обратного захвата серотонина – для предотвращения приступов мигрени не была доказана. Тем не менее, исследователи полагают, что один из ингибиторов обратного захвата серотонина и норадреналина – венлафаксин – может предотвращать приступы мигрени.
  • Противосудорожные препараты. Некоторые противосудорожные препараты, например, вальпроат натрия и топирамат, по-видимому, уменьшают частоту мигреней. Однако в высоких дозах эти препараты могут вызывать побочные эффекты. Вальпроат натрия вызывает тошноту, тремор, набор веса, потерю волос и сонливость. Соединения вальпроата нельзя принимать беременным женщинам. Топирамат может вызывать диарею, тошноту, набор веса, нарушения памяти и концентрации.
  • Ботулотоксин. Показано, что ботулотоксин (ботокс) эффективен в лечении хронической мигрени у взрослых. Во время этой процедуры делают инъекции ботулотоксина (ботокса) в мышцы лба и шеи. Если лечение оказалось эффективным, то его нужно повторять каждые 12 недель.
  • Обезболивающие. Прием НПВП, особенно напроксена, может предотвратить приступы мигрени и уменьшить симптомы.

Источник

Здоровье и Жить здорово с Еленой Малышевой

В этом выпуске телепередачи «Жить здорово!» с Еленой Малышевой вы узнаете о симптомах и лечении мигрени. Проблемы женщин старше сорока. Полезные свойства гороха. Необычное применение обычных вещей.

Подпишитесь на канал Елены Малышевой — https://www.youtube.com/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Мигренями страдало большое количество великих людей, среди которых Юлий Цезарь, Понтий Пилат, Лев Толстой, Иван Павлов, Ги Де Мопассан, Фредерик Шопен. Тест: Если хоть раз в жизни вы испытывали сильную боль в одной половине головы, которая захватывала глаз, ухо, сопровождалась тошнотой и не проходила после приема анальгетиков – вы страдаете мигренями.

Мигрень – сильнейшая боль в одной половине головы Во время болевого приступа возникает повышение общей чувствительности: непереносимость яркого света, громких звуков. Больной стремится уединиться в темной комнате, избегает движений, лежит с закрытыми глазами. Приступ мигрени часто сопровождается тошнотой и рвотой.

При истинной мигрени сосуды головного мозга расширяются и не могут сократиться. Избыток определенных веществ в крови приводит к тому, что сосуды расслабились и в них содержится огромное количество крови. Оболочка головного мозга богато иннервирована, и растяжение кровеносных сосудов приводит к очень сильной головной боли.

Чаще от мигреней страдают женщины, что отчасти подтверждает гормональную природу этих головных болей. Чаще всего с наступлением климакса заболевание проходит.

Продукты, которые вызывают мигрень 1. Красное вино и любой алкоголь, так как он расширяет сосуды 2. Старые, выдержанные сыры и сыры с плесенью 3. Шоколад 4. Копченые колбасы Доказано, что эти продукты вызывают мигрень, однако следует и самостоятельно проследить, возникает ли мигрень после употребления еще каких-либо продуктов.

Читайте также:  Мигрень помоги себе сам

Не вызывают мигрень куриное мясо, красная рыба, сметана, кефир, йогурт, творог, соки, овощи.

Как лечить Прежде всего при такой головной боли нет никакого смысла принимать обезболивающие препараты. При настоящей мигрени анальгетики не помогут. Следует использовать специальные лекарства для мигрени. Эти препараты – триптаны – выпускаются лишь по две, максимум три таблетки в упаковке.

Видео Елена Малышева. Симптомы и лечение мигрени. канала Елена Малышева

Использованные источники: salda.ws

Мигренями страдало большое количество великих людей, среди которых Юлий Цезарь, Понтий Пилат, Лев Толстой, Иван Павлов, Ги Де Мопассан, Фредерик Шопен.

Тест:Если хоть раз в жизни вы испытывали сильную боль в одной половине головы, которая захватывала глаз, ухо, сопровождалась тошнотой и не проходила после приема анальгетиков – вы страдаете мигренями.

Мигрень – сильнейшая боль в одной половине головыВо время болевого приступа возникает повышение общей чувствительности: непереносимость яркого света, громких звуков. Больной стремится уединиться в темной комнате, избегает движений, лежит с закрытыми глазами. Приступ мигрени часто сопровождается тошнотой и рвотой.

Продукты, которые вызывают мигрень1. Красное вино и любой алкоголь, так как он расширяет сосуды2. Старые, выдержанные сыры и сыры с плесенью3. Шоколад4. Копченые колбасыДоказано, что эти продукты вызывают мигрень, однако следует и самостоятельно проследить, возникает ли мигрень после употребления еще каких-либо продуктов.

Как лечитьПрежде всего при такой головной боли нет никакого смысла принимать обезболивающие препараты. При настоящей мигрени анальгетики не помогут.Следует использовать специальные лекарства для мигрени. Эти препараты – триптаны – выпускаются лишь по две, максимум три таблетки в упаковке.

Использованные источники: www.mega-stars.ru

Выпуск передачи от 1 июня 2018. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

Про жизньЧто делать, если инсульт?!

Инсульт — заболевание очень грозное, которое не щадит ни известных людей, ни обычных граждан нашей страны. Сегодня в студии программы известный сценарист, человек легендарный, лучший друг Михалкова, Виктор Мережко, который лично столкнулся с инсультом. Причем произошло это, прямо во время съемок, в Останкино.

Сценарист рассказывает: он шел по коридору, поскользнулся, упал. А дальше все помнит уже частично: сначала ему вызвали Скорую помощь, он не мог толком говорить, но очень просил, чтоб его отвезли домой. Потом, его привезли в больницу, и сразу же, отправили на операционный стол. В итоге, он уже очнулся на следующий день, совершенное не понимая, кто он и что он.

А рядом сидели его дети, которые страшно перепугались за отца. По словам медика, состояние Мережко было крайне тяжелое, с каждой минутой становилось все хуже , у него полностью отказала вся левая сторона и он стремительно терял речь, поэтому счет уже шел на минуты. Так, его удалось не только спасти, но и полностью восстановить, благодаря профессиональной команде врачей, а также новому, инновационному методу в лечении инсульта, который был разработан нашими медиками. Что это за метод? Об этом в программе расскажет Елена Малышева.

Про еду Кола — значит язва!

Сегодня на кухне ведущие показывают три продукта питания, которые нельзя есть, если вы принимаете противовоспалительные или же обезболивающие препараты. Первый из них — алкоголь, второй чеснок. Они разъедают слизистую нашего желудка, и волей — неволей, человек начинает испытывать дискомфорт и развивается гастрит.

Третий — и самый опасный — это Кока — Кола. Во — первых, в ней очень много сахара, помимо этого, еще и красителей и консервантов. Прямо — целый набор химии! Она не портится, она разъедает желудок изнутри и сама по себе может привести к язве. А теперь представьте, что колой вы запили таблетку.

Про медицинуМассируем ячмень!

Что такое ячмень? Прыщик на глазу. Опасен он тем, что внутри него гной. Именно поэтому, врачи всегда предупреждали: не выдавливайте ячмень. Гной попадает в глаз и дальше — заражение. Греть его тоже нельзя, только хуже сделаете. Тем более, нельзя лечить самостоятельно.

Так, если у вас он появился первый и последний раз, это не страшно. А вот, если регулярно возвращается — нужно лечить. Это говорит о том, что у вас либо хроническое воспаление глаза, либо что-то не так с иммунитетом. Таким образом, нужно искать мази, таблетки и всякие медицинские средства. Не помогает?

Медики предлагают курс массажа для нижнего века. Это лечение. Делается оно врачом, к которому вы приходите как минимум 10 раз на процедуры. В чем суть? Ваше веко специально массируют для того, чтоб выдавить оттуда гной и потом закапывают антисептиком и антибиотиков. 10 таких процедур — и ячмень перестает рецидивировать. Как происходит сам процесс — показывают в студии наши врачи на одном из зрителей, которые решился пройти эту процедуру в прямом эфире.

Про дом Опять мигрень!

Ох уж эта мигрень! Проблема серьезная, а главное — больная. Боль — терпеть нельзя, сразу предупреждают наши медики. Почему? Она угнетает весь организм и нервную систему, в том числе. Именно поэтому, боль нужно обязательно убирать. А мигрень — это страшная боль. Как правило. Почему она возникает?

Также, мигрень могут провоцировать продукты питания, такие как сыр, красное вино, шоколад, именно поэтому, тем кто страдает мигренью, медики советуют: заведите себе календарь еды. И следите за тем, что вы съели перед приступом, и что могло спровоцировать мигрень.

Так, сегодня в студии ди — джей Антон Камолов. Он — регулярно испытывает приступы мигрени, причем такие сильные, что не может работать, есть, вообще двигаться. И минимум приступы длятся по два часа. Он таблеток не пьет, как правило, обходится без них, помогает гомеопатия — иглоукалывание.

Читайте также:  Может ли быть мигрень односторонней

Что же ему делать? Медики дадут бесплатный совет.

Поделитесь ссылкой в социальных сетях!

Использованные источники: zdorovo-1tv.ru

Елена Малышева. Симптомы и лечение мигрени.

Мигрень лечат по ступенчатому принципу. По этому принципу лечение начинается с более дешевых препаратов, эффективность которых доказана, и перебирается на следующую ступень только в силу необходимости.

Если препарат не эффективен в течение трех приступов, то в следующий раз начинать нужно сразу с более высокой ступени.

На первой ступени принимают аспирин. Доза должна быть большая – 2 таблетки по 500 мг, лучше в растворимой форме. Заменить аспирин может ибупрофен (400-600 мг). Принимать аспирин и ибупрофен можно до 4 раз в сутки.

Усилить эффект от препаратов можно кофеином. Существуют комбинированные анальгетические препараты с содержанием кофеина – это цитрамон и аскофен.

На второй ступени обезболивания применяют триптаны, к которым принадлежит сумамигрен. Эффективность триптанов максимальна при приеме в течение двух часов после начала боли.

К процессу подбора препаратов всегда стоит подходить с умом. Какие-то таблетки успешно купируют неприятные симптомы у одного пациента, у другого они же вызовут массу побочных эффектов. Приобретая лекарства от мигрени, следует проявить еще большую настороженность. Лучше посетить специалиста, который на основании анализов и осмотра выпишет оптимальный вариант. Если такой возможности нет, узнайте максимальное количество информации о доступных препаратах из данной статьи.

Оксана, 27 лет. После рождения ребенка боли замучили. Сначала принимала «Амигренин», но он слишком дорогой. Знакомый доктор посоветовал его аналог – «Сумамигрен». Во-первых, по деньгам выгодней, во-вторых, симптомы снимает отлично. Чтобы таблетка подействовала быстрее, я ее разжевываю.

Кристина, 45 лет. Многолетний опыт показал, что лечить мигрень только таблетками – бессмысленная трата времени и здоровья. Мой рецепт здоровья: 2 таблетки цитрамона, отдых в темной комнате без раздражителей, прогулка по свежему воздуху. Крепкий сон играет немалую роль.

Виктор, 32 года. Два самых эффективных средства, как по мне: «Амигренин» и «Релпакс». Главное – вовремя их принять. Если я не успеваю, и боль становится адской, тогда сразу вызываю скорую помощь. Указанные препараты быстро приводят меня в порядок и дают нормально жить.

Выпуск от 28-го апреля 2017Вы узнаете, чем лечить мигрень.

Поговорят сегодня о препаратах от мигрени. Расскажут также о причинах появления мигрени. Стоит сразу отметить, что обычные обезболивающие средства не помогут при мигрени. Мигрень характеризуется острой болью в одной половине головы, может сопровождаться светобоязнью и рвотой. Страдают чаще от мигрени женщины. Провоцироваться мигрень может некоторыми продуктами.

Мигрень вызвана раздражением тройничного нерва. неравномерным расширением сосудов. Большинство форм мигрени протекают с предвестниками. Могут быть зрительные, световые или обонятельные ощущения. Люди знают о наступлении приступа в скором времени.

Страдают чаще от мигрени женщины. Провоцироваться мигрень может некоторыми продуктами. Могут быть зрительные, световые или обонятельные ощущения. Люди знают о наступлении приступа в скором времени. Бывает, что при болях в голове не помогают привычные препараты.

Препараты нужны другие, важно понять причину головной боли, ведь порой не помогают даже спазмолгон, но-шпа. Это состояние называется мигренью. Страдают от таких головных болей многие женщины и мужчины. Обычные анальгетики не помогут, так как неправильный сосудистый тонус. Принимаются от мигрени триптаны. Исключить надо сыры, красное вино, шоколад и другие продукты, провоцирующие мигрень.

Обезболивающие не помогают, так как они снимают воспаление, а воспаления нет. Разработан был класс препаратов – триптаны. Эти лекарства помогают именно при мигрени. Начинать принимать препараты надо до мигрени, когда она только начинает развиваться.Бывает так, что головная боль невыносимая, она все хуже и хуже.

Аневризма появляется, когда в сосудах есть расслаивание. Тактика лечения или операции разрабатывается в зависимости от размера аневризмы. Надо делать МРТ, если есть головная боль, которая не проходит. Нельзя оставаться без обследования. Непроходящая головная боль может говорить о серьезном заболевании.

Если бывает головная боль. при которой не помогают препараты, то может быть опухоль мозга. Она давит на мозг, человек ощущает сильнейшую боль. Опухоль сдавливает структуры мозга, нарушается циркуляция жидкостей. которые питают ткани мозга, возникает внутричерепное давление.Надо понимать, что головную боль следует купировать сразу, если лекарства не действуют, срочно делать надо МРТ головного мозга. Надо внимательно прислушиваться к боли.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 28-го апреля 2017

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Источники: https://webdiana.ru/jenskoe-zdorovye/budem-zdorovi/1346-deshevyy-analog-sumamigrena.html, https://sovets.net/5114-lekarstvo-ot-migreni.html, https://zdorovtv.ru/konspekty/lekarstva-ot-migreni.html

Отзывы о лечении мигрени лекарствами

Принимать лекарства при приступе мигрени нужно в течение двух часов с начала приступа, иначе ни более дешевые анальгетики, ни более дорогие триптаны не дадут никакого результата. Кроме того, после двух часов с начала приступа лекарства дают кратковременный эффект и больному приходится повторять прием препаратов.

В идеальной ситуации прием лекарств должен осуществляться в течение первых двух часов, а после приема нужен отдых и сон.

Как снять боль, которая прочно засела в голове? Не стоит надеяться на травы, хотя ромашка и липа порой помогают победить начальную стадию мигрени. Прислушайтесь к профессионалам – их советы основываются на многолетнем опыте работы. Специалисты расскажут о лекарствах, которые помогут вам справиться с недугом до похода к врачу. Видеоролики не заменят очную консультацию, но станут ориентиром в этом нелегком пути.

Источник