Головная боль в пятницу

4 причины головной боли: когда надо идти к врачу?

Врачи утверждают – головную боль терпеть нельзя. Но, чтобы облегчить страдания, надо найти причину

При этом невропатологи считают, что источник проблемы находится в мозге, терапевты – что он в сосудах, а психотерапевты списывают все на стресс.

И каждый из этих специалистов по-своему прав. Источников головной боли много. Это могут быть как недосыпание, стресс, остеохондроз, дефицит в организме некоторых микроэлементов (калий, медь, магний или фосфор), так и серьезные заболевания, например менингит и даже опухоль мозга. К счастью, только 5 из 100 приступов головных болей являются поводом для немедленной госпитализации. В остальных случаях с недомоганием можно справиться самостоятельно.

Эта шляпка не к лицу

У медиков есть такое понятие – «каска невротика», или «головная боль напряжения». Речь идет о неприятных ощущениях, которые возникают в результате повышенного тонуса мышц шеи и скальпа в течение длительного времени. Причиной этого недуга, как правило, являются физическое переутомление и эмоциональные переживания, иногда его вызывают чрезмерное курение и даже клипсы или сережки, которые давят на определенные точки на ухе.

«Каска невротика» обычно двухсторонняя, отличается тупым, монотонным, разлитым характером боли, череп словно сдавливают обручем. Она бывает эпизодической – менее 15 дней в месяц и хроническая – более 15 дней в месяц в течение полугода. Специалистами было замечено, что этот «головной убор» чаще носят пациенты, склонные негативно оценивать жизненные события, то есть закоренелые пессимисты. В этом случае боль является телесным выражением тревоги, проявлением накопленных переживаний и комплексов. Такую проблему можно устранить натуральными успокоительными средствами (чай с ромашкой, настойка пиона, пассифлоры) и аутогенными тренировками. Хорошо помогает самомассаж головы: он снимает то самое мышечное напряжение – причину неприятных ощущений. Есть даже такой прием – «вычесывание» головной боли массажной щеткой. При этом кровообращение усиливается, а мышцы расслабляются. Восстанавливается нормальная циркуляция крови.

Что делать: помассируй кончики пальцев острием карандаша. Найди самую болезненную точку и надавливай на нее (это разновидность домашней рефлексотерапии). Хорошо помогает дыхательная гимнастика или ароматерапия. Попробуй 5-10-минутные горячие ванны для ног или кистей рук. Вместо водной процедуры можно положить на лоб отжатое горячее полотенце, помассировать шею и плечи, выпить зеленого чая (но без шоколада и конфет).

Коварные сосуды

Причиной головной боли может быть спазм или расширение сосудов. Чаще всего эта проблема беспокоит тех, кто ведет сидячий, малоподвижный образ жизни. Еще одна категория несчастных, страдающих от подобной головной боли, – больные вегетососудистой дистонией и остеохондрозом. При таком состоянии раскалывается вся голова сразу. Боль пульсирующего характера, «стучит в висках», лицо выглядит одутловатым, общее состояние разбитое. У тех, кто подвержен этому недугу, неприятные ощущения усиливаются при перемене погоды и за несколько дней до менструации. Во время беременности частота головных болей снижается или они прекращаются совсем, но, к сожалению, возобновляются после родов, как только заканчивается период кормления малыша грудью. В этом случае домашние средства не помогут. Нужны медикаменты, стабилизирующие сосуды и снимающие спазмы (стугерон или но-шпа).

Что делать: немного облегчить боль могут влажные компрессы – горячие, если лицо во время приступа бледнеет, и холодные, если оно краснеет. Хорошо помогает массаж головы и шеи. В качестве профилактики болей, причиной которых являются сосуды, специалисты рекомендуют плавание. Поклонники народных способов лечения используют травяные сборы, содержащие боярышник, сушеницу, мелиссу. А вот увлекаться кофе и препаратами с кофеином в этом случае не стоит.

Чудовище по имени «Мигрень»

Термин «мигрень» был введен еще древнеримским врачом Галеном. Это сложное заболевание, основным симптомом которого являются приступы невыносимой боли строго в одной половине головы. Врачи связывают эту патологию с нарушением обмена серотонина – вещества, участвующего в передаче нервных импульсов. Кстати, мигренью чаще страдают женщины. Если твоя мама большую часть жизни мучилась из-за невыносимой головной боли, скорее всего, и тебя ожидает аналогичная участь. Ведь мигрень, как правило, передается по наследству. Ситуация усугубляется, если ты ведешь неправильный образ жизни: куришь, употребляешь алкоголь, мало двигаешься и редко бываешь на воздухе.

Первые головные боли могут наблюдаться еще в детстве. В полной мере они проявляются к 25-40 годам. Приступ может длиться от 4 часов до 3 суток, сопровождается тошнотой, иногда рвотой, повышенной чувствительностью к свету и звукам. Ему часто предшествуют такие спецэффекты, как мелькание вспышек света с последующей «пеленой перед глазами», сужение поля зрения, раздвоение изображения.

Что делать: на первой фазе мигрени используются сосудорасширяющие средства: дибазол с папаверином, никотиновая кислота, трентал, стугерон. На второй – сосудосуживающие: препараты спорыньи. Во время приступа необходим отдых в затемненной комнате, а также легкий массаж или теплые ванны для рук с эфирными маслами лаванды, лимона, мяты перечной, майорана.

«Неправильная» сосиска

Ученые недавно установили, что головная боль может быть спутником пищевой непереносимости некоторых продуктов. Причина – в веществах, влияющих на сосуды. Прежде всего это тирамин, который можно встретить в шоколаде, сыре длительной выдержки, йогурте, сметане, соленой или маринованной рыбе, консервированных дарах моря (крабы, креветки), копченом мясе, сосисках, а также во всех сортах пива. Это вещество коварно тем, что его количество в продуктах увеличивается при длительном хранении.

Еще один химический элемент, который становится причиной так называемой сосисочной головной боли, – нитрат натрия. А глютамат натрия, встречающийся во многих блюдах и соусах китайской кухни, является источником недомогания со звучным названием «головная боль китайского ресторана». Если ты не поклонница восточной кухни, не спеши радоваться. С этим веществом можно столкнуться в бульонных кубиках, картофельных и кукурузных чипсах, сухариках со вкусовыми добавками, а также в некоторых сухих супах.

Отдельного внимания заслуживает кофеин. Любопытно, что он вызывает неприятные ощущения не своим присутствием, а отсутствием – это так называемая абузусная головная боль. В этом случае люди страдают из-за нехватки любимого кофе, колы или чая. Резкий отказ от этих напитков сопровождается пульсирующими головными болями в височных областях, слабостью, раздражением, рассеянностью, тревогой, страхом, нарушением сна и тошнотой.

Что делать: непременным условием для выздоровления является соблюдение диеты. Переходи на режим питания, исключающий употребление вредных продуктов. Прекрасный эффект оказывают фитотерапия, методики очищения организма и кинезиотерапия (специальная методика лечебной физкультуры).

Внимание!

Не откладывай визит к доктору, если головная боль нарастает, таблетки не помогают или неприятные ощущения постоянно возобновляются в течение нескольких дней и недель. Если недуг сопровождается нарушением зрения, головокружениями, посетить специалиста необходимо как можно быстрее.

Только 5 из 100 приступов головных болей являются поводом для госпитализации

Вся голова – лихорадка, простуда, инфекционные болезни
Лоб (обе стороны над глазницами) – глазные заболевания, неправильно подобранные очки
Виски с обеих сторон, затылок – пульсирующая сосудистая головная боль (при гипертонии)
Обруч (проходит через лоб, виски, затылок) – при головной боли напряжения
За ухом (с одной стороны), висок – стоматологические проблемы или отит
Висок (с одной стороны) – мигрень

Мнение специалиста

Лариса Новикова, врач-невропатолог высшей категории

Безусловно, в лечении головных болей огромное значение имеет нормализация режима дня, то есть соблюдение правил рационального питания, обязательное чередование труда и отдыха, ограничение эмоциональных нагрузок (в первую очередь – отрицательных), полноценный сон. Но, к сожалению, этих мер не всегда бывает достаточно. И разобраться в истинной причине возникновения головной боли может только специалист. Если применение средств первой помощи не эффективно, не откладывайте визит к специалисту. Ведь ранняя диагностика заболевания – залог успешного лечения.

Звезды о головной боли

Татьяна Арно:

– Я счастливый человек – у меня практически никогда не болит голова. Эта напасть со мной случалась всего два или три раза в жизни. При этом, чтобы прийти в себя, мне не нужно было ни отдыхать, ни пить особых чаев или отваров, ни принимать чудесных ванн. Когда это происходило, меня спасала обычная таблетка аспирина. Видимо, это просто особенность моего организма, которой я, видя, как мучаются другие, очень рада.

Яна Рудковская:

– Снять приступы головной боли мне лучше всего помогает теплая, расслаб-ляющая ванна. В воду я обязательно добавляю средства, которые снимают стресс, – соли, гели, шарики и лепестки роз. Если на водные процедуры нет времени, то я протираю лицо кусочком льда, в котором перед заморозкой развожу ампулу коллагена-эластина. Процедура убивает двух зайцев одним выстрелом: боль уходит и одновременно подтягиваются контуры лица.

Александр Малинин:

– Понимаете, я живу в таком ритме, что некогда обращать внимание на такие пустяки, как головная боль. Снимаю неприятные симптомы, выпив таблетку анальгина и включив спокойную, умиротворяющую, лучше всего классическую, музыку. Но если проблема возникает часто, нужно обратиться к врачу и искать непосредственную причину ее возникновения. Ведь головная боль может быть следствием простуды, переутомления, проблем с сосудами.

Материал предоставлен журналом «АиФ Про здоровье» №12, 2008 год

Использованные источники: www.aif.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Непроходящая головная боль у ребенка

  Головная боль язва 12 перстной кишке

  Заболевание тошнота головная боль недомогание

  Весаноид головная боль

Головная боль

Мучает головная боль уже 3 дня, беременна. 16 недель. Обезбаливающее не выпить, ужасно надоело, ничего не могу делать и еще эта жара. Давление тоже скачет, 90/60. К врачу еду завтра, на поезде в другой город. В пятницу буду там. Посоветуйте что-нибудь пожалуйста, а то не могу уже. Может народные стедства какие-нибудь есть. Спасибо заранее.

А вы когда отвлекаетесь на что либо , голова болит ? не замечали?

ага, у меня тоже уже три дня голова болит, боль такая нудная, ужас..я, правда, не беременна..

Тоже самое , голова болит редко( около раза в месяц) , но если заболевает ,то по типу мигрени протекает ,даже с носовым кровотечением бывает,жуть . У меня срок 26 недель ,врач только Но- шпу разрешила , не сказать, что помогает, но становится легче .Еще холодный компресс на область лба немного облегчает боль

А вы когда отвлекаетесь на что либо , голова болит ? не замечали?

Головная боль — свидетельство мощной перегрузки. Ну смотрите, где нарушали? — на кого обижались, требовали, претензии испытывали, считали что что-то несправедливо.?
Изменитесь внутреннее отношение к причине эмоционально — и уйдёт последствие (головная боль)

Я пила кофе, натуральный естественно. Очень хорошо помогает.
Некоторые врачи не рекомендуют при беременности, а мой всегда говорил — если Вам помогает, значит Вам подходит.
Так и жила всю беременность. Утром встала — нормально, к 12 часам давление падает — чашка кофе, день продолжается до завтра и т.д.

попробуйте виски намазать любым из эфирных масел от головной боли: лимон, лимонник, лаванда, мята, гвоздика, ромашка, шалфей, эвкалипт, грейпфрут, роза.

сходите обязательно в офтальмологу, пусть вам посмотрят через специальную лупу глазное дно, у меня так только что выявили отек глазного нерва.

Голова может болеть из-за глаз?

У меня как только закончился токсикоз, начала болеть голова. Доктор сказал, что можно парацетамол (самый обыкновенный) принимать до 2-х таблеток в день. Одной мне обычно хватало. И потом, грудным детям тоже дают парацетамол от температуры. так что не бойтесь. А вот аспирин нельзя!
У вас как раз такой срок, что скоро и голова пройдёт и будете наслаждаться своим беременным состоянием)))

Голова может болеть из-за глаз?

голова болит после 2-3 раз применений. Поменять шампунь могу только экспериментально(((

)вроде такого ничего не было )))

У меня сильно болела голова в первом триместре- можно было пить только но-шпу. Еще врач советовала пить успокоительное (валерьянка, пустырник) и ложиться отдыхать в таком случае. Но ничего не помогало, боли очень похожие на мигрени. Если у Вас боли из-за низкого давления, то попробуйте не кофе, а черный крепкий чай с сахаром. Со второго триместра врач мне разрешил спазган (в первом триместре его нельзя), мне помогал хорошо- по 1 таблетке (иногда мне помогало и полтаблетки). У меня лично боли были в основном из-за перемены погоды, да и обычное давление 100х60. Где-то в середине второго триместра боли сами прошли, так что Вам терпения: когда-то это должно кончиться ????

Автор, у меня та же фигня, только длится уже 2 недели. В 14 недель закончился токсикоз, начались головные боли. Давление 90/55. Врач рекомендовал цитрамон, он давление повышает, на пару часов помогает, потом боль возвращается.

У меня пониженное давление и от жуткой головной боли помогает (ттт) только одно — горячее полотенце я кладу на лоб, холодное на затылок. И ложусь в темной тихой комнате на кровать с закрытыми глазами. Когда полотенце на лбу остывает, а на затылке нагревается я уже бодра и головной боли как не было.
Вычитала этот рецепт давно, но он очень действенный.

мне невропатолог сказал НИЧЕГО НЕЛЬЗЯ ПРИНИМАТЬ!Чай. кофе, и отдых!

помазать виски звездочкой (средство от простуды)..отпускает..проверено на себе.

Надо лечить причину, чтобы в дальнейшем г.б. не возвращалась. А причин можеть быть очень много. Гб. можно вылечить без лекарств.

У меня сколько себя помню было повышенное внутричерепное давление. От этого периодически случались приступы головной боли. Но как-то раз я ради равлечения скорее сделал себе самовнушение в трансе.
И теперь я уже несколько месяцев, выходя из дома, не беру как обязательный атрибут таблетки от головной боли! Я почти забыл, что это такое — головные боли! А весной-летом у меня уже каждый день болела голова — спасал только пиралгин, продажу которого сейчас запретили.
Кстати, нескольким людям я также вылечил сильные головные боли.

Пиралгин (анальгезирующее средство) — комбинированный препарат, сочетающий свойства активных ингредиентов. Метамизол натрия и напроксен — лекарственные средства группы ненаркотических анальгетиков, обладают жаропонижающим действием, анальгезирующей активностью, которая усиливается кодеином (блокирует опиатные рецепторы, стимулирует антиноцицептивную систему и изменяет эмоциональное восприятие боли). Напроксен также обладает выраженным противовоспалительным действием. Фенобарбитал оказывает седативное действие. Кофеин вызывает расширение кровеносных сосудов скелетных мышц, головного мозга, сердца, почек; повышает умственную и физическую работоспособность, способствует устранению утомления и сонливости; повышает артериальное давление при гипотензии; увеличивает проницаемость гистогематических барьеров и повышает биодоступность ненаркотических анальгетиков, способствуя тем самым усилению терапевтического эффекта.
Читал здесь: https://www.academ-clinic.ru/drugs/piralgin

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Использованные источники: www.woman.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Массаж уха от головной боли

  Как избавиться от головной боли в висках в домашних условиях

  Эфирные масла от головной боли для беременных

Почему по выходным дням начинает болеть голова?

Практически каждый выходной суббота и воскресенье начинает болеть голова. И болит сильно, что нет желания что-то делать по дому и.т.п. Но естественно приходится делать. Вроде ждешь выходных, чтоб отдохнуть, а получается наоборот.

Головная боль как правило в таких ситуациях возникает из-за нарушения рабочего режима и ли ритма.

В будние дни вы всегда просыпаетесь в одно и тоже время и ложитесь спать, как правило в одно и то же время.

В выходные дни, безусловно, каждый человек спит до тех пор, пока ему спится. Все это негативно сказывается на нашем общем физическом состоянии. Именно по этой причине о возникает головная боль. Достаточно просто принять таблетку от головной боли и спустя непродолжительное время все нормализуется и вы будете чувствовать себя в полном порядке.

Также не стоит в пятницу вечером засиживаться до поздна перед телевизором.

Режим дня очень сильно влияет на наше общее физическое состояние, поэтому желательно его не нарушать. Если вы хотите побольше отдохнуть в выходной день, лучше поспать 2-3- часа днем. При это режим дня не нарушится и вы хорошо отдохнете.

Использованные источники: www.bolshoyvopros.ru

Источник