Головные боли при отказе от алкоголя

Головные боли при отказе от алкоголя thumbnail

Восстановление организма после отказа от алкоголя происходит постепенно. Первые положительные изменения можно заметить уже через несколько дней. Для достижения наилучшего результата необходимо, чтобы человек, страдающий от алкоголизма, не прекращал борьбу.

Что происходит после отказа?

Что произойдет, если бросить пить алкоголь? У людей, которые на протяжении долгого времени злоупотребляли спиртным, восстановительный процесс протекает достаточно болезненно.

Начинаются проблемы с печенью, похмельный синдром принимает хроническую форму. Появляются мигренеподобные головные боли, в мышцах возникает ноющая боль.

Эти симптомы свидетельствуют о начале процесса перестройки. Сколько восстанавливается организм? Продолжительность этого процесса зависит от стадии алкоголизма.

Мгновенного улучшения состояния не следует ожидать лицам, употребляющим спиртное на протяжении десятилетий. Все проявления после отказа от алкогольной продукции указывают не на очищение организма, а на сильное отравление токсинами.

к содержанию ↑

Начало восстановительного процесса

Как очищается организм? После многолетнего приема спиртосодержащей продукции возникает необходимость избавления от скопившихся ядов. В это время появляется мучительная симптоматика, спровоцированная абстинентным синдромом:

  • светобоязнь;
  • боязнь шумов;
  • головокружение;
  • тошнота, трансформирующаяся во рвоту;
  • увеличение температуры;
  • скачки давления;
  • дрожание рук и ног;
  • головные боли.

Важно знать, что представляют собой изменения в организме по дням.

к содержанию ↑

Через сутки

День без алкоголя характеризуется угнетением общего состояния. Человеку очень плохо. Сильно болит голова. Алкоголик пытается вспомнить количество выпитого им во время запоя. Желание опохмелиться не дает покоя.

Человек становится раздражительным, может впасть в агрессию. Его мутит, иногда рвет. Присутствует как физическое, так и моральное угнетение.

Аппетит отсутствует, сильно дрожат ноги и руки. Это состояние сочетается с депрессивными или субдепрессивными проявлениями. К вечеру улучшение не наступает. Иногда человек, решивший больше не пить, мучается от бессонницы.

к содержанию ↑

Через 48 часов

Очищение организма сопровождается той же симптоматикой, которая присутствовала в первый день. Продолжает болеть голова. Но болезненные ощущения уже не настолько сильны.

Человек, который начал бороться с пагубной зависимостью, ищет уединения, часто раздражается на близких. Сон поверхностный, часто прерывается. Неясные видения трансформируются в кошмары.

Присутствуют мрачные мысли. Человеку кажется, что он уже никогда не восстановится. Аппетит отсутствует, больному сильно хочется выпить. Ближе к вечеру симптоматика сохраняется. Иногда перестройка сопровождается дискомфортом в печени.

к содержанию ↑

Через 72 часа

Присутствует состояние разбитости. Возникает острая ситуация на звуки. Человека может раздражать даже звук капающего крана. Это может спровоцировать как головную боль, так и вспышку агрессии.

Больной по-прежнему плохо себя чувствует. Одновременно присутствуют симптомы перестройки. Организм постепенно восстанавливается. Наблюдаются неясные головные боли, присутствует головокружение.

Сон по-прежнему нарушен, присутствуют кошмары. На этой стадии появляется опасность развития белой горячки.

к содержанию ↑

На пятые сутки

Человек, исключивший алкоголь из своей жизни, чувствует себя немного лучше. Появляется аппетит, наблюдается постепенно отступление похмельного синдрома.

Присутствуют незначительные болезненные ощущения в печени. Пища переносится плохо, человека может начать рвать.

к содержанию ↑

На седьмые-восьмые сутки

Как меняется состояние здоровья через неделю? Полностью исчезает похмельный синдром. Мысли перестают путаться и упорядочиваются. Неделя без алкоголя знаменуется нормализацией сна. Кошмары отступают. Также наблюдаются следующие симптомы:

  • изменение оттенка эпителия;
  • восстановление печени;
  • увлажнение эпителия;
  • устранение пищеварительных проблем.

Начинается другая жизнь. Организм частично выздоравливает.

к содержанию ↑

На 14 дней

2 недели без алкоголя знаменуется восстановлением мыслительных процессов. Сознание яснеет, путаница мыслей окончательно исчезает.

Наблюдается улучшение работы головного мозга. Показатели сердечного ритма и давления приходят в норму. Голова больше не болит, головокружение отсутствует. Дыхание восстанавливается, одышка исчезает.

к содержанию ↑

Через 30 дней

Уже через 21 день спирт покидает головной мозг. Через месяц без алкоголя выводятся продукты распада. Больной отмечает, что он бросил пить и похудел.

Наблюдается улучшение интимной жизни. Происходит постепенная нормализация эмоционального фона. Внешность улучшается. В первую очередь белеют зубы, исчезает отечность, уходят круги под глазами.

Головные боли при отказе от алкоголя

Уже через 21 день спирт покидает головной мозг

к содержанию ↑

Что происходит с организмом дальше?

Если отказаться от алкоголя, то уже через 60 дней защитные силы восстановятся полностью. Иммунитет начинает работать на полную мощность.

Снижается риск развития инфекционных заболеваний. Усиливается защита организма от неблагоприятных проявлений внешней среды.

к содержанию ↑

Через 90 дней

3 месяца без алкоголя знаменуются значительным улучшением самочувствия. Качество сна улучшается, он становится более глубоким и продолжительным. Снижается тревожность, человек уже не раздражается по каждому поводу.

к содержанию ↑

Через 6 месяцев

Как восстанавливается организм после отказа от алкоголя на 6 месяц? Если бросаешь пить алкоголь полностью, то к этому времени восстанавливаются нравственные черты.

Возрождается способность нести ответственность за свое поведение.

к содержанию ↑

Через 12 месяцев

Через год изменения в организме после отказа от алкоголя заключаются в нормализации функционирования:

  1. Печени.
  2. Поджелудочной.
  3. Почек.
  4. Нервной системы.

Улучшается психическое здоровье. Человек прекрасно понимает, что жизнь без алкоголя прекрасна. Восстанавливается общение с близкими. Многие находят новую работу и даже успешно продвигаются по служебной лестнице.

Головные боли при отказе от алкоголя

Через год нормализуется работа почек, печени, поджелудочной и нервной системы

к содержанию ↑

Возможен ли резкий отказ от спиртного?

Что происходит с организмом в случае резкого отказа от спиртосодержащей продукции? Некоторые алкоголики полагают, что резкий отказ от алкоголя опасен. Многие из них пробовали избавиться от пагубной зависимости самостоятельно. Они свидетельствуют, что у них начались проблемы с сердцем.

О чем следует помнить, когда бросаешь пить? Нужно не только полностью исключить алкоголь, но и постараться избежать совершения распространенных ошибок.

к содержанию ↑

Первая ошибка

Человек констатирует, что он бросил пить пиво или водку. Одновременно он принимает вспомогательные лекарственные средства. Многие из них имеют побочные эффекты. Поэтому последствия для организма могут быть катастрофическими.

к содержанию ↑

Вторая ошибка

«Бросила пить и потолстела» — сокрушаются некоторые женщины. Это происходит по той причине, что, отказавшись от алкоголя, они пытаются заглушить эмоциональное потрясение при помощи еды.

Читайте также:  Головная боль при высоком атмосферном давлении лечение

В этом случае хорошо видны последствия по дням. Бросивший пить человек ест только высококалорийную пищу. По этой причине он быстро набирает вес.

Головные боли при отказе от алкоголя

Резкая отмена алкоголя способствует ослаблению здоровья

к содержанию ↑

Какие опасности существуют?

Самому отказаться от алкоголя довольно сложно. У хронического алкоголика без помощи специалиста может возникнуть сильная тяга к спиртному. Справиться с ней самостоятельно невозможно. Поэтому больной возвращается к губительной привычке.

Вторая опасность заключается в том, что синдром отмены способствует ослаблению здоровья. В худшем случае возникает риск гибели больного.

к содержанию ↑

Увеличение продолжительности жизни

Полный отказ от алкоголя способствует продлению жизни. Женщины, избавившиеся от пагубной зависимости, живут дольше на 12-13 лет, мужчины — на 11 лет. Почему так происходит? В первую очередь, это связано с нормализацией иммунитета. Огромную роль играет своевременное восстановление всех функций печени.

Благоприятные последствия отказа от алкоголя сказываются и в том, что человек визуально выглядит моложе. Улучшается состояние кожи, зубов, волос.

к содержанию ↑

Мотивация отказа от спиртного

Важна правильная мотивация отказа от алкоголя. Для этого нужно:

  1. Полностью понимать плюсы отказа от алкоголя.
  2. Назначить конкретную дату отказа от спиртосодержащей продукции.
  3. Избавиться от всего алкоголя в доме.
  4. Поставить перед собой конкретную цель.
  5. Изменить круг общения.

к содержанию ↑

Шаг первый

Плюсы отказа от спиртного должны быть не абстрактными, а конкретными. Человек должен знать, в чем заключается польза отказа от алкогольной продукции лично для него.

Как отказаться от алкоголя? Необходима моральная подготовка. Человек должен настроить себя на отказ от спиртосодержащей продукции.

После наступления обозначенной даты нужно постараться сдержать данное себе слово. Нельзя делать себе послабления. Переносить дату тоже нежелательно.

к содержанию ↑

Шаг второй

Необходимо приобрести второй кошелек или конверт. Как только появится желание купить выпивку, деньги нужно откладывать туда. В конце месяца следует подсчитать сумму, которую удалось сэкономить. На эти деньги можно побаловать себя, купив вещь, о которой давно мечталось.

Рекомендуется подхваливать себя и каждый раз награждать после очередного успеха.

к содержанию ↑

Шаг третий

Нужно четко знать, с какой целью последовал отказ от спиртосодержащей продукции. В голове должна быть четкая «картинка», иллюстрирующая будущее без алкоголя.

Хорошо помогают аутотренинги. Важно думать о себе, как об успешной личности, которая серьезно настроена раз и навсегда избавиться от пагубной зависимости.

к содержанию ↑

Шаг четвертый

С людьми, которые выступают против приема спиртосодержащей продукции, нужно общаться как на форумах, так и в режиме оффлайна.

Многие из них тоже в прошлом алкоголики. Поддержка того, кто знает, что представляет собой зависимость, поможет быстрее с ней справиться.

к содержанию ↑

Шаг пятый

Как восстановить организм? Рекомендуется заниматься спортом, чаще бывать на свежем воздухе. Спортивные нагрузки должны быть умеренными. Предварительно надо получить консультацию врача. Начинать нужно с пеших прогулок. Через 6-12 месяцев можно начать посещать тренажерный зал.

Важно соблюдать диету. Из рациона следует исключить продукты, богатые холестеролом. Также нужно ограничить употребление поваренной соли.

Голодать нельзя. Голод усиливает желание выпить. Есть нужно чаще, но порции должны быть небольшими.

к содержанию ↑

Заключение

Нельзя допускать праздности. Рекомендуется найти хобби и отдавать ему свободное время. Замечательным терапевтическим эффектом обладает вышивание, изготовление разнообразных поделок и резьба по дереву.

«Чувствую, что начинаю жить», — говорят люди, сумевшие побороть пагубную зависимость. Избавиться от тяги к спиртному никогда не поздно.

Источник

Âîññòàíîâëåíèå îðãàíèçìà ïîñëå îòêàçà îò àëêîãîëÿ ïðîèñõîäèò ïîñòåïåííî. Ïåðâûå ïîëîæèòåëüíûå èçìåíåíèÿ ìîæíî çàìåòèòü óæå ÷åðåç íåñêîëüêî äíåé. Äëÿ äîñòèæåíèÿ íàèëó÷øåãî ðåçóëüòàòà íåîáõîäèìî, ÷òîáû ÷åëîâåê, ñòðàäàþùèé îò àëêîãîëèçìà, íå ïðåêðàùàë áîðüáó.

×ÒÎ ÏÐÎÈÑÕÎÄÈÒ ÏÎÑËÅ ÎÒÊÀÇÀ?

×òî ïðîèçîéäåò, åñëè áðîñèòü ïèòü àëêîãîëü? Ó ëþäåé, êîòîðûå íà ïðîòÿæåíèè äîëãîãî âðåìåíè çëîóïîòðåáëÿëè ñïèðòíûì, âîññòàíîâèòåëüíûé ïðîöåññ ïðîòåêàåò äîñòàòî÷íî áîëåçíåííî.

Íà÷èíàþòñÿ ïðîáëåìû ñ ïå÷åíüþ, ïîõìåëüíûé ñèíäðîì ïðèíèìàåò õðîíè÷åñêóþ ôîðìó. Ïîÿâëÿþòñÿ ìèãðåíåïîäîáíûå ãîëîâíûå áîëè, â ìûøöàõ âîçíèêàåò íîþùàÿ áîëü.

Ýòè ñèìïòîìû ñâèäåòåëüñòâóþò î íà÷àëå ïðîöåññà ïåðåñòðîéêè. Ñêîëüêî âîññòàíàâëèâàåòñÿ îðãàíèçì? Ïðîäîëæèòåëüíîñòü ýòîãî ïðîöåññà çàâèñèò îò ñòàäèè àëêîãîëèçìà.

Ìãíîâåííîãî óëó÷øåíèÿ ñîñòîÿíèÿ íå ñëåäóåò îæèäàòü ëèöàì, óïîòðåáëÿþùèì ñïèðòíîå íà ïðîòÿæåíèè äåñÿòèëåòèé. Âñå ïðîÿâëåíèÿ ïîñëå îòêàçà îò àëêîãîëüíîé ïðîäóêöèè óêàçûâàþò íå íà î÷èùåíèå îðãàíèçìà, à íà ñèëüíîå îòðàâëåíèå òîêñèíàìè.

ÍÀ×ÀËÎ ÂÎÑÑÒÀÍÎÂÈÒÅËÜÍÎÃÎ ÏÐÎÖÅÑÑÀ

Êàê î÷èùàåòñÿ îðãàíèçì? Ïîñëå ìíîãîëåòíåãî ïðèåìà ñïèðòîñîäåðæàùåé ïðîäóêöèè âîçíèêàåò íåîáõîäèìîñòü èçáàâëåíèÿ îò ñêîïèâøèõñÿ ÿäîâ.  ýòî âðåìÿ ïîÿâëÿåòñÿ ìó÷èòåëüíàÿ ñèìïòîìàòèêà, ñïðîâîöèðîâàííàÿ àáñòèíåíòíûì ñèíäðîìîì:

ñâåòîáîÿçíü;

áîÿçíü øóìîâ;

ãîëîâîêðóæåíèå;

òîøíîòà, òðàíñôîðìèðóþùàÿñÿ âî ðâîòó;

óâåëè÷åíèå òåìïåðàòóðû;

ñêà÷êè äàâëåíèÿ;

äðîæàíèå ðóê è íîã;

ãîëîâíûå áîëè.

Âàæíî çíàòü, ÷òî ïðåäñòàâëÿþò ñîáîé èçìåíåíèÿ â îðãàíèçìå ïî äíÿì.

×ÅÐÅÇ ÑÓÒÊÈ

Äåíü áåç àëêîãîëÿ õàðàêòåðèçóåòñÿ óãíåòåíèåì îáùåãî ñîñòîÿíèÿ. ×åëîâåêó î÷åíü ïëîõî. Ñèëüíî áîëèò ãîëîâà. Àëêîãîëèê ïûòàåòñÿ âñïîìíèòü êîëè÷åñòâî âûïèòîãî èì âî âðåìÿ çàïîÿ. Æåëàíèå îïîõìåëèòüñÿ íå äàåò ïîêîÿ.

×åëîâåê ñòàíîâèòñÿ ðàçäðàæèòåëüíûì, ìîæåò âïàñòü â àãðåññèþ. Åãî ìóòèò, èíîãäà ðâåò. Ïðèñóòñòâóåò êàê ôèçè÷åñêîå, òàê è ìîðàëüíîå óãíåòåíèå.

Àïïåòèò îòñóòñòâóåò, ñèëüíî äðîæàò íîãè è ðóêè. Ýòî ñîñòîÿíèå ñî÷åòàåòñÿ ñ äåïðåññèâíûìè èëè ñóáäåïðåññèâíûìè ïðîÿâëåíèÿìè. Ê âå÷åðó óëó÷øåíèå íå íàñòóïàåò. Èíîãäà ÷åëîâåê, ðåøèâøèé áîëüøå íå ïèòü, ìó÷àåòñÿ îò áåññîííèöû.

×ÅÐÅÇ 48 ×ÀÑÎÂ

Î÷èùåíèå îðãàíèçìà ñîïðîâîæäàåòñÿ òîé æå ñèìïòîìàòèêîé, êîòîðàÿ ïðèñóòñòâîâàëà â ïåðâûé äåíü. Ïðîäîëæàåò áîëåòü ãîëîâà. Íî áîëåçíåííûå îùóùåíèÿ óæå íå íàñòîëüêî ñèëüíû.

×åëîâåê, êîòîðûé íà÷àë áîðîòüñÿ ñ ïàãóáíîé çàâèñèìîñòüþ, èùåò óåäèíåíèÿ, ÷àñòî ðàçäðàæàåòñÿ íà áëèçêèõ. Ñîí ïîâåðõíîñòíûé, ÷àñòî ïðåðûâàåòñÿ. Íåÿñíûå âèäåíèÿ òðàíñôîðìèðóþòñÿ â êîøìàðû.

Ïðèñóòñòâóþò ìðà÷íûå ìûñëè. ×åëîâåêó êàæåòñÿ, ÷òî îí óæå íèêîãäà íå âîññòàíîâèòñÿ. Àïïåòèò îòñóòñòâóåò, áîëüíîìó ñèëüíî õî÷åòñÿ âûïèòü. Áëèæå ê âå÷åðó ñèìïòîìàòèêà ñîõðàíÿåòñÿ. Èíîãäà ïåðåñòðîéêà ñîïðîâîæäàåòñÿ äèñêîìôîðòîì â ïå÷åíè.

×ÅÐÅÇ 72 ×ÀÑÀ

Ïðèñóòñòâóåò ñîñòîÿíèå ðàçáèòîñòè. Âîçíèêàåò îñòðàÿ ñèòóàöèÿ íà çâóêè. ×åëîâåêà ìîæåò ðàçäðàæàòü äàæå çâóê êàïàþùåãî êðàíà. Ýòî ìîæåò ñïðîâîöèðîâàòü êàê ãîëîâíóþ áîëü, òàê è âñïûøêó àãðåññèè.

Читайте также:  Нурофен и но шпа при головной боли

Áîëüíîé ïî-ïðåæíåìó ïëîõî ñåáÿ ÷óâñòâóåò. Îäíîâðåìåííî ïðèñóòñòâóþò ñèìïòîìû ïåðåñòðîéêè. Îðãàíèçì ïîñòåïåííî âîññòàíàâëèâàåòñÿ. Íàáëþäàþòñÿ íåÿñíûå ãîëîâíûå áîëè, ïðèñóòñòâóåò ãîëîâîêðóæåíèå.

Ñîí ïî-ïðåæíåìó íàðóøåí, ïðèñóòñòâóþò êîøìàðû. Íà ýòîé ñòàäèè ïîÿâëÿåòñÿ îïàñíîñòü ðàçâèòèÿ áåëîé ãîðÿ÷êè.

ÍÀ ÏßÒÛÅ ÑÓÒÊÈ

×åëîâåê, èñêëþ÷èâøèé àëêîãîëü èç ñâîåé æèçíè, ÷óâñòâóåò ñåáÿ íåìíîãî ëó÷øå. Ïîÿâëÿåòñÿ àïïåòèò, íàáëþäàåòñÿ ïîñòåïåííî îòñòóïëåíèå ïîõìåëüíîãî ñèíäðîìà.

Ïðèñóòñòâóþò íåçíà÷èòåëüíûå áîëåçíåííûå îùóùåíèÿ â ïå÷åíè. Ïèùà ïåðåíîñèòñÿ ïëîõî, ÷åëîâåêà ìîæåò íà÷àòü ðâàòü.

ÍÀ ÑÅÄÜÌÛÅ-ÂÎÑÜÌÛÅ ÑÓÒÊÈ

Êàê ìåíÿåòñÿ ñîñòîÿíèå çäîðîâüÿ ÷åðåç íåäåëþ? Ïîëíîñòüþ èñ÷åçàåò ïîõìåëüíûé ñèíäðîì. Ìûñëè ïåðåñòàþò ïóòàòüñÿ è óïîðÿäî÷èâàþòñÿ. Íåäåëÿ áåç àëêîãîëÿ çíàìåíóåòñÿ íîðìàëèçàöèåé ñíà. Êîøìàðû îòñòóïàþò.

Òàêæå íàáëþäàþòñÿ ñëåäóþùèå ñèìïòîìû:

èçìåíåíèå îòòåíêà ýïèòåëèÿ;

âîññòàíîâëåíèå ïå÷åíè;

óâëàæíåíèå ýïèòåëèÿ;

óñòðàíåíèå ïèùåâàðèòåëüíûõ ïðîáëåì.

Íà÷èíàåòñÿ äðóãàÿ æèçíü. Îðãàíèçì ÷àñòè÷íî âûçäîðàâëèâàåò.

ÍÀ 14 ÄÍÅÉ

2 íåäåëè áåç àëêîãîëÿ çíàìåíóåòñÿ âîññòàíîâëåíèåì ìûñëèòåëüíûõ ïðîöåññîâ. Ñîçíàíèå ÿñíååò, ïóòàíèöà ìûñëåé îêîí÷àòåëüíî èñ÷åçàåò.

Íàáëþäàåòñÿ óëó÷øåíèå ðàáîòû ãîëîâíîãî ìîçãà. Ïîêàçàòåëè ñåðäå÷íîãî ðèòìà è äàâëåíèÿ ïðèõîäÿò â íîðìó. Ãîëîâà áîëüøå íå áîëèò, ãîëîâîêðóæåíèå îòñóòñòâóåò. Äûõàíèå âîññòàíàâëèâàåòñÿ, îäûøêà èñ÷åçàåò.

×ÅÐÅÇ 30 ÄÍÅÉ

Óæå ÷åðåç 21 äåíü ñïèðò ïîêèäàåò ãîëîâíîé ìîçã. ×åðåç ìåñÿö áåç àëêîãîëÿ âûâîäÿòñÿ ïðîäóêòû ðàñïàäà. Áîëüíîé îòìå÷àåò, ÷òî îí áðîñèë ïèòü è ïîõóäåë.

Íàáëþäàåòñÿ óëó÷øåíèå èíòèìíîé æèçíè. Ïðîèñõîäèò ïîñòåïåííàÿ íîðìàëèçàöèÿ ýìîöèîíàëüíîãî ôîíà. Âíåøíîñòü óëó÷øàåòñÿ.  ïåðâóþ î÷åðåäü áåëåþò çóáû, èñ÷åçàåò îòå÷íîñòü, óõîäÿò êðóãè ïîä ãëàçàìè. Óæå ÷åðåç 21 äåíü ñïèðò ïîêèäàåò ãîëîâíîé ìîçã

×ÒÎ ÏÐÎÈÑÕÎÄÈÒ Ñ ÎÐÃÀÍÈÇÌÎÌ ÄÀËÜØÅ?

Åñëè îòêàçàòüñÿ îò àëêîãîëÿ, òî óæå ÷åðåç 60 äíåé çàùèòíûå ñèëû âîññòàíîâÿòñÿ ïîëíîñòüþ. Èììóíèòåò íà÷èíàåò ðàáîòàòü íà ïîëíóþ ìîùíîñòü.

Ñíèæàåòñÿ ðèñê ðàçâèòèÿ èíôåêöèîííûõ çàáîëåâàíèé. Óñèëèâàåòñÿ çàùèòà îðãàíèçìà îò íåáëàãîïðèÿòíûõ ïðîÿâëåíèé âíåøíåé ñðåäû.

×ÅÐÅÇ 90 ÄÍÅÉ

3 ìåñÿöà áåç àëêîãîëÿ çíàìåíóþòñÿ çíà÷èòåëüíûì óëó÷øåíèåì ñàìî÷óâñòâèÿ. Êà÷åñòâî ñíà óëó÷øàåòñÿ, îí ñòàíîâèòñÿ áîëåå ãëóáîêèì è ïðîäîëæèòåëüíûì. Ñíèæàåòñÿ òðåâîæíîñòü, ÷åëîâåê óæå íå ðàçäðàæàåòñÿ ïî êàæäîìó ïîâîäó.

×ÅÐÅÇ 6 ÌÅÑßÖÅÂ

Êàê âîññòàíàâëèâàåòñÿ îðãàíèçì ïîñëå îòêàçà îò àëêîãîëÿ íà 6 ìåñÿö? Åñëè áðîñàåøü ïèòü àëêîãîëü ïîëíîñòüþ, òî ê ýòîìó âðåìåíè âîññòàíàâëèâàþòñÿ íðàâñòâåííûå ÷åðòû.

Âîçðîæäàåòñÿ ñïîñîáíîñòü íåñòè îòâåòñòâåííîñòü çà ñâîå ïîâåäåíèå.

×ÅÐÅÇ 12 ÌÅÑßÖÅÂ

×åðåç ãîä èçìåíåíèÿ â îðãàíèçìå ïîñëå îòêàçà îò àëêîãîëÿ çàêëþ÷àþòñÿ â íîðìàëèçàöèè ôóíêöèîíèðîâàíèÿ:

Ïå÷åíè.

Ïîäæåëóäî÷íîé.

Ïî÷åê.

Íåðâíîé ñèñòåìû.

Óëó÷øàåòñÿ ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå. ×åëîâåê ïðåêðàñíî ïîíèìàåò, ÷òî æèçíü áåç àëêîãîëÿ ïðåêðàñíà. Âîññòàíàâëèâàåòñÿ îáùåíèå ñ áëèçêèìè. Ìíîãèå íàõîäÿò íîâóþ ðàáîòó è äàæå óñïåøíî ïðîäâèãàþòñÿ ïî ñëóæåáíîé ëåñòíèöå. ×åðåç ãîä íîðìàëèçóåòñÿ ðàáîòà ïî÷åê, ïå÷åíè, ïîäæåëóäî÷íîé è íåðâíîé ñèñòåìû

Èñòî÷íèê: https://alkogolik-info.ru/pro-alkogol/otkaz-ot-alkogolya-izmeneniya-v-organizme-po-dnyam.html

ÈÇÌÅÍÅÍÈß Â ÎÐÃÀÍÈÇÌÅ ÏÎ ÄÍßÌ È ÌÅÑßÖÀÌ ÏÎÑËÅ ÎÒÊÀÇÀ ÎÒ ÀËÊÎÃÎËß Àëêîãîëü, Íå ïüþ, Áîðüáà ñ àëêîãîëèçìîì, Çäîðîâüå, Äëèííîïîñò

Источник

Регенерация после многолетнего алкоголизма — длительный и непростой процесс. Чтобы преодолеть все стадии восстановления, потребуется много сил и железная воля. Но состояние можно значительно облегчить, если знать, как помочь организму в его алкогольной ломке.

Этапы восстановления

Нельзя рассчитывать, что после отказа от алкоголя после многолетнего употребления, организм сразу же придет в норму. Обычно, время восстановления составляет несколько месяцев. Некоторые органы нормализуют работу через пару недель, другим требуется больше полугода. Ниже подробно рассказано, как проходит восстановление по дням.

Неделя без алкоголя

Спустя 7 дней трезвости наступают первые значительные изменения:

  • Полностью исчезает абстинентный синдром: головная боль, тошнота, тремор конечностей.
  • Ослабляется непреодолимое желание выпить.
  • Мозг постепенно восстанавливает работу: мысли становятся яснее, возвращается функция памяти.
  • Улучшается работа нервной системы. Алкоголика перестают мучить кошмары, нормализуются фазы сна.
  • Меняется внешность — цвет лица переходит от синюшного к розоватому.
  • Постепенно приходит в норму пищеварительная система. Уходят запоры, диарея, метеоризм.

При этом, наблюдаются боли в области печени. Отеки на лице и теле сохраняются. Присутствует аритмия, скачки давления.

Месяц

Уже спустя 21 день организм полностью завершает цикл очищения от спиртного. На здоровье это отражается следующим образом:

  • Спадают отеки – лицо становится более очерченным, тело стройнеет.
  • Гормональный фон нормализуется, просыпается либидо.
  • Депрессия отступает, у больного формируются другие цели и желания, кроме желания выпить.
  • Улучшается иммунитет, повышается сопротивляемость инфекциям.
  • Внутренние органы наконец-то могут выйти из «аварийного режима» и начать работать в полную силу.

Полгода

Через полгода наблюдаются скорее поведенческие и психологические изменения:

  • Уходит постоянная раздражительность, агрессивность.
  • Нормализуется психическое состояние: сон становится более глубоким. Бывшего пьяницу больше не мучают постоянные страхи, тревожность.
  • Происходит обратная перестройка характера. Возвращаются нравственные идеалы. Человек вновь способен нести за себя ответственность.

Что происходит с организмом после отказа от алкоголя

Как ни странно, отказ от спиртного – тоже стресс для организма. Все системы органов адаптировались к яду, поэтому им требуется время, чтобы привыкнуть к новому здоровому режиму.

Психика

Психика страдает больше всего. У алкоголиков с большим стажем начинается деградация личности: меняется характер, человек становится агрессивным, мнительным, раздражительным.

Поэтому после резкого прекращения алкогольных возлияний, пьяницу еще несколько месяцев будут сопровождать кошмарные сновидения, бессонница, страх и тревожность. В первые несколько суток возможны галлюцинации, иллюзии, панические атаки.

Для того, чтобы помочь нервной системе, необходим прием седативных препаратов (например, Феназепам, Транквезипам, Фенорелаксан). Назначать лекарство и дозировку должен только врач.

Внутренние органы

Срок регенерации внутренних органов зависит от степени их поражения. Чем больше алкогольный стаж, тем выше вероятность обрести какое-либо хроническое заболевание.

Но при соблюдении некоторых правил можно вернуть своему организму здоровое состояние:

1. Печень. Если человек не страдает циррозом или алкогольным гепатитом, то он сможет вернуть фильтрующий орган в прежнее состояние. Для этого следует соблюдать диету: избегать жирных, соленых, копченых продуктов. Рацион должен состоять преимущественно из свежих овощей, круп, качественного мяса. Предпочтение следует отдавать таким способам приготовления как варка, тушение, запекание. Полезно пить гепатопротекторы, например, Эссенциале.

2. Почки. Зависимость может привести к развитию почечной недостаточности, но если прекратить пить спиртное, этот орган может регенерироваться в течение пары месяцев. Помочь мочевыводительной системе можно, если:

  • Наладить питьевой режим.
  • Регулярно заниматься физическими упражнениями.
  • Соблюдать дробное питание и здоровую диету.
Читайте также:  Средство от сильной головной боли для беременных

3. Поджелудочная. Рекомендации те же, что для печени: здоровая пища, воздержание от жирного и            жареного, полноценный отдых и двигательная активность на свежем воздухе.

Мозг

Алкоголь нарушает естественную выработку нейромедиаторов – веществ, отвечающих за передачу нервных импульсов мозгу. Мозгу требуется время, чтобы заново наладить процесс выработки серотонина и дофамина. Без этих нейромедиаторов человек впадает в депрессию, становится безразличен к удовольствиям. Цикл восстановления клеток мозга занимает около 20 дней.

Также, страдают такие функции мозга как память, способность к обучению, восприятие новой информации. Алкогольный стаж более 10 лет способен вызывать необратимые изменения в коре головного мозга, в том числе деменцию.

После завязки проходит постоянная мигрень. Постепенно исчезает путаница мыслей, улучшается память. Человек заново учится анализировать и критически обрабатывать информацию. Спустя 5-7 месяцев к нему возвращается прежняя ясность ума.

Внешность

В первую неделю, во время периода абстиненции, внешний облик пьяницы может даже ухудшиться. Но спустя 7 дней заметны первые улучшения. Спадает одутловатость лица, глаза открываются, исчезает замутненность белков.

Кожа выглядит здоровее – синюшный цвет лица сменяется розоватым. Проходит акне, красные пятна, поры сужаются.

Отеки тела тоже сливаются. Уйдет нездоровая худоба – через месяц-другой фигура приятно округлится. А вот с рыхлостью тела придется побороться с помощью здорового питания и физических нагрузок, ведь этанол оказывает поистине разрушительное действие на мышцы.

Народные средства для восстановления организма

Можно помочь организму справиться с последствиями хронической интоксикации, чтобы ускорить выздоровление. Для этого подойдут средства народной медицины, например, травяные отвары – они снимают непреодолимое желание выпить, оказывают терапевтическое действие на внутренние органы, а некоторые растения купируют болевой синдром.

СоставСпособ приготовленияДействие
400 грамм овсяных зерен, 3 ст.л. сушеного зверобоя.Ингредиенты смешать, залить литром питьевой воды. После закипания варить 30 минут, после чего остудить и процедить. Принимать по 100 мл каждый день перед едой.Овсяный кисель оказывает успокаивающее действие на слизистую желудка. А гиперфорин и адгиперфорин, содержащиеся в зверобое, подавляют тягу к спиртному.
По 3 ст.л. сушеной мяты, липового цвета, бузины.1-2 ч. л. травяной смеси залить кипятком, настаивать 15 минут. Пить как чай в течение дня.Напиток обладает мягким успокаивающим эффектом. Стимулирует работу пищеварительного тракта. Обладает потогонным действием, ускоряет процесс детоксикации.
1 ст. ложка сушеных листьев малины, ломтик лимона, 1 ч.л. меда.Листья заварить кипятком, настоять 10-15 минут. После чего добавить лимон и мед. Заваривать несколько раз в день, пить как чай.Особенно полезен в первые несколько суток воздержания. Обладает мочегонным эффектом, выводит продукты распада этанола.
Полстакана цветков василька, 4 ст. ложки сушеного тимьяна (чабреца), 5 ст. ложек цветков ромашки аптечной.Травы смешать, хранить в сухом, защищенном от света месте. Заваривать в пропорции 1 ч.л. смеси на 200 мл кипятка. Пить по несколько глотков на протяжении дня.Обладает успокаивающим эффектом, нормализует фазы сна, уменьшает тревожность. Снимает тягу к алкоголю.

Народные средства полезны для организма, ослабленного выпивкой, но они являются лишь дополнением к медикаментозной терапии, назначенной врачом.

Лекарства и препараты

Медикаменты для лечения последствий алкоголизма могут быть нескольких типов:

  1. Улучшают общее состояние: снимают головную боль, тремор, тошноту.
  2. Ускоряют процесс детоксикации организма.
  3. Восстанавливают работу внутренних органов.

К первой группе относятся специальные антипохмельные препараты (Антипохмелин, Алька-Зельтцер), спазмолитики (парацетамол, анальгин, кетанол), нейролептики (Оланзапин, Галоперидол, Клозапин).

К детоксикационным относятся следующие препараты:

  • Сорбенты помогают кишечнику быстрее очищаться, тем самым ускоряют вывод метаболитов алкоголя (Энтеросгель, Полисорб, Смекта).
  • Капельница с хлоридом натрия или раствором глюкозы и другими симптоматическими лекарствами.
  • Диуретики — снимают отеки, выводят токсины с мочой (Фуросемид, Верошпирон).

Также нельзя забывать про нервную систему и внутренние органы:

  • При бессоннице, повышенной тревожности принимают антидепрессанты (Флувоксамин, Амитриптиллин) или простые успокоительные (Зопиклон, Диазепам).
  • Для восстановления печени помогает экстракт расторопши или «Эссенциале Форте».
  • Для лечения желудка пьют суспензии (Алмагель, Гевискон).
  • Восстановить умственную активность поможет курс таблеток для улучшения мозгового кровоснабжения (Пирацетам, Актовегин, Церебролизин, Солкосерил).

Перед приемом любого из перечисленных средств необходимо проконсультироваться с врачом. Самолечение при абстиненции может иметь фатальные последствия.

Резкий отказ от алкоголя после многолетнего приема

Человек, который в течение 5-8-10 лет пил алкоголь, а потом за один день отказывается, неизбежно столкнется с абстинентным синдромом. Это закономерная реакция организма на лишение его привычного наркотика.

Синдром отмены похож на похмелье, усиленное в десятки раз: пьяницу трясет и тошнит несколько дней. В особо тяжелых случаях случаются галлюцинации, помутнения сознания, попытки самоубийства. Все это похоже на настоящую ломку. В этот период потребность выпить особенно сильна. Но если переждать три-пять дней, симптомы пойдут на спад, наступит заметное улучшение. Это будет первым шагом к избавлению от алкогольной зависимости.

Если финансовые возможности позволяют, завязывать со спиртным лучше в условиях стационара, под наблюдением специалистов. Они смогут значительно облегчить состояние больного, а также предотвратят развитие делирия (алкогольного психоза или белой горячки).

Головные боли после отказа от алкоголя

У некоторых пациентов на фоне абстинентного синдрома может развиться невроз, который проявляется в виде вегетативных нарушений. Основные симптомы заболевания:

  • Мигренеобразные головные боли.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Скачки давления.
  • Постоянно холодные руки и ноги.
  • Сухость во рту.
  • Бледность кожных покровов.

Что важно, такой невроз не сопровождается заболеваниями внутренних органов, это расстройство скорее психосоматического характера. Без своевременного лечения заболевание может перейти в хроническую стадию.

Лечится невроз, в первую очередь, с помощью психотерапии. Специалист помогает пациенту восстановить его психическое здоровье с помощью современных техник – экзистенциальной, нарративной, когнитивной терапии. Но здесь, как и в лечении алкоголизма, главное условие успеха – личное желание больного.

После курса сеансов наблюдается улучшение психологического состояния человека: у него появляется мотивация, цели, желание жить. А вместе с этим проходят мучительные головные боли и другие признаки невротического расстройства.

Источник