Головокружение тошнота спазм желудка
Спазмы желудка и тошнота – причины такого состояния часто кроются в сбое работы пищеварительной системы. Такие неприятные ощущения могут длиться от нескольких минут до нескольких часов. При спазмах возникает острая боль. Отчего это происходит, как помочь самому себе или близкому человеку, об этом стоит узнать заранее.
Как проявляются спазмы
Обычно спазмы желудка дают болезненные ощущения в подложечной области. Боли имеют приступообразный характер. Человеку приходится находить то положение тела, при котором боли несколько утихают. Это так называемая «поза эмбриона», с подтянутыми коленями к животу. В этом положении происходит физиологическое расслабление мышц живота, и боли несколько уменьшаются. Спазмы иногда сопровождаются тошнотой и рвотой
Возникают они, как правило, в ответ на провоцирующие действия: нарушения в диете, режиме питания, в результате нервных стрессов. Если спазмы повторяются регулярно, то необходимо искать причину этих состояний, так как появление данных симптомов свидетельствует о наличии патологических изменений в ЖКТ. Лучше всего обратиться за медицинской помощью к врачу гастроэнтерологу, в его отсутствие – к терапевту или семейному врачу.
Обследование
После осмотра врач направит на следующие лабораторные и инструментальные обследования:
- анализ крови общий с лейкоцитарной формулой;
- биохимический анализ крови (белковый, липидный, углеводный обмены, печеночные пробы);
- анализ кала на яйца глист и копрограмму;
- ультразвуковое исследование органов брюшной полости;
- эндоскопическое обследование желудка и 12-перстной кишки, возможно с биопсией;
- рентгенография желудка, при необходимости;
- дыхательный уреазный тест на Хеликобактер пилори.
Ведь правильный диагноз позволит назначить адекватное лечение.
Что стало причиной
Если мучают спазмы желудка, тошнота, причины могут быть самыми разными. В основном, провоцируют такое состояние:
- функциональные расстройства желудка или кишечника (функциональная диспепсия, синдром раздраженного кишечника или изолированная функциональная абдоминальная боль);
- заболевания желудка: гастриты и гастродуодениты;
- язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
- пилоростеноз и болезнь оперированного желудка;
- при других заболеваниях ЖКТ (холециститах и дискинезии желчевыводящих путей, желчекаменной болезни, панкреатитах или заболеваниях кишечника) спазмирующие боли могут отдавать в верхнюю часть живота;
- невротические расстройства могут проявляться вышеизложенными симптомами.
Факторы, провоцирующие тошноту и желудочные спазмы, вызывая нарушения нейрогуморальной регуляции при функциональных изменениях или обострение имеющихся хронических заболеваний ЖКТ:
- пищевое или алкогольное отравление;
- длительное переохлаждение или перегревание;
- кишечные паразиты;
- переедание или нарушение режима питания, голодные диеты;
- вредные привычки: курение натощак;
- воздействие медикаментов (гормональных и нестероидных противовоспалительных препаратов);
- аллергия на некоторые продукты;
- частое употребление крепкого кофе;
- профессиональные негативные воздействия на организм, например, химикатов;
- слишком грубая или с большим содержанием острых специй еда;
- постоянные психоэмоциональные стрессы или затяжная депрессия.
Таким образом, спазмы в желудке могут возникать и в минуты эмоционального перевозбуждения, особенно у неуравновешенных натур, при неврозах, тревожно-депрессивном синдроме, иногда при вегето-сосудистой дистонии. Спастические боли в желудке, тошнота, рвота (это так называемые желудочные и кишечные колики или в народе – судороги) могут быть проявлением опасных заболеваний или их осложнений. Среди них: язвы желудка и 12-перстной кишки и их возможные осложнения: прободение или перфорация, пенетрация, кровотечение, острый и обострение хронического панкреатита; желчекаменной болезни и другие.
Чаще всего органическая патология встречаются у людей старшего поколения. А у молодежи (16-30 лет) спазмы в желудке, в основном, имеют функциональную природу и связаны с нарушениями в питании, вредными привычками, употреблением некачественных продуктов.
Что еще таят в себе спазмы
По характеру боли можно примерно определить, что за проблема скрывается за периодически возникающими спазмами пищеварительного органа. Если эти спазмы сопровождаются еще и проблемами со стулом, его учащением, то можно заподозрить:
- панкреатит;
- кишечную инфекцию;
- энтеровирусную инфекцию;
- синдром раздраженного кишечника.
Если спазмирующая боль в нижней части живота, чаще справа, то можно предположить аппендицит. Есть и другие заболевания, вызывающие спазмы:
- острый или обострение гастрита или гастродуоденита;
- холецистит;
- язвенный колит;
- онкозаболевания.
Время возникновения спазмов также может многое сказать. Как правило, болезненность связана с приемом пищи. Если до еды – «голодные», или спустя 2 часа после еды, «ночные» – все это характеристики боли при язве луковицы 12-перстной кишки. Боль сразу или через некоторое время после еды возникает при гастритах. Интенсивная спазмирующая боль при панкреатите или камнях в желчном пузыре появляется спустя 2-3 часа после жирной, жаренной пищи, приема алкоголя в верхнем отделе живота, больше слева или справа, соответственно.
То есть, важно также место локализации спазмов. При постановке диагноза этот фактор учитывается обязательно. Если пациент предъявляет жалобы на болезненные спазмы возле пупка, то причиной боли является поражение тонкого кишечника, чаще это 12-перстная кишка. Схватки с локализацией ниже пупка вызваны патологией толстого кишечника.
Спазмы при беременности
Многим будущим мамочкам известно такое состояние, когда подташнивает, спастическая боль захватывает весь живот. Иногда и рвет. Происходит это по следующим причинам:
- токсикоз;
- гормональная перестройка с высоким уровнем прогестерона (в первой половине беременности);
- спазмы и изжога при малейших нарушениях в диете, при наличии давления плода на желудок на последних неделях вынашивания ребенка.
Принимать самостоятельно какие-то меры при желудочных спазмах мамочкам не рекомендуется, так как это может негативно отразиться на ребенке. Лучше посоветоваться с лечащим врачом.
Происхождение
Иногда спазмы пищеварительного органа возникают как будто ниоткуда. Их появление столь неожиданное, что пациенту трудно их предугадать. Такие спастические проявления возникают и на пустой желудок, и после еды, во время спокойствия или активных действий.
Причины развития спазмов желудка, как вы уже поняли, разнообразны. Как правило, они являются следствием нарушения моторной функции желудка. И это тоже учитывается при назначении лечения.
Что делать
Когда тупая или ноющая боль в области желудка начинает проявляться спазмами, спазмы в этом случае свидетельствуют об усугублении патологического процесса. Если они наблюдаются длительное время, не проходят самостоятельно, а нарастают (чаще и интенсивнее), сопровождаются слабостью, повышенной температурой, рвотой, тахикардией, головокружением, учащением стула, желтушным цветом кожи и белков глаз – самое время срочно обращаться за медицинской помощью, чтобы не пропустить состояние «острого живота» и его осложнения – перитонита. Внезапно возникшие осложнения язвенной болезни, камень в ходу при желчекаменной болезни, острый гастрит, холецистит, панкреатит – это именно те состояния, которые требуют срочной неотложной помощи: оперативного вмешательства или, в лучшем случае, интенсивной терапии. Если же причиной всему – стресс, главная задача – успокоиться. Хорошо помогают дыхательные упражнения – глубокий вдох и медленный выдох в соотношении 1:1,5 или 1:2. Можно воспользоваться препаратами растительного происхождения: болгарская валериана в дозе не меньше 100 мг, Седаристон, Седавит, Анантавати, Новопассит. Для лучшей эффективности лечения можно добавить препараты красавки, которые обладают обезболивающим эффектом: Белластезин, Бесалол.
В случае наличия заболеваний ЖКТ не стоит заниматься самолечением. Консультация врача поможет разобраться с возникшей ситуацией, пройти необходимые обследования для уточнения диагноза и получить лечение. А для облегчения состояния во время спазма рекомендуют спазмолитики. Они как раз и существуют для того, чтобы убирать спазмы. Но стоит акцентировать внимание на том, что такие препараты устраняют только симптом, а причину болезни не убирают. Чтобы избавиться от боли, принимают такие препараты, как:
- Но-шпа и Дротаверин – принимают в сутки не более 80 гр. Препараты расслабляют мышцы внутренних органов. Но также понижают давление и вызывают сонливость;
- Папаверин – его применяют реже, так как у него немало побочных действий;
- Дюспаталин, Мебеверин, Спарекс – современные средства, узконаправленные на расслабление желудочных мышц;
- Бускопан – холинолитик, точнее, М-холиноблокатор. Действует быстро, снимает спазмы и боли. Но беременным не рекомендуется;
- Метеоспазмил. По названию ясно, что он убирает газы, а также снимает спазмы.
Но следует знать, что спазмолитики как обезболивающие не рекомендуется принимать, когда спазмы очень сильные, да еще и сопровождаются сильной тошнотой, повышением температуры и так далее. Следует обратиться за скорой помощью, а также посетить врача гастроэнтеролога.
Важно! Избежать проблемы позволит обращение к врачу, тщательное обследование и принятие адекватных мер.
Источник
Выделяют огромное количество причин появления тошноты, головокружения, болей внизу живота и слабости у женщин и мужчин. Иногда это связано со стрессом, в другом случае – с опасными заболеваниями. Установить, что вызвало развитие неприятных симптомов, может только врач после проведенной диагностики.
Основные причины недомогания
Головокружение, тошнота и боли в животе появляются обычно на фоне заболеваний, требующих специального лечения.
Отравление
Патологическое состояние возникает по причине проникновения в организм человека ядов, которые нарушают его функционирование. Отравление происходит при воздействии следующих негативных факторов:
- угарный или светильный газ;
- ядовитые грибы;
- алкоголь;
- ядохимикаты;
- медикаменты.
Самой частой причиной развития отравления в быту называют употребление некачественных или испорченных продуктов. Данное состояние дополнительно сопровождается рвотой, поносом, возможно повышение температуры тела.
Болезни ЖКТ
Патологии пищеварительной системы вызывают ряд характерных симптомов. У больного кружится голова, болит живот, тошнит, развивается слабость. Рвота и диарея – не менее частые признаки недуга. Подобные симптомы появляются при наличии таких заболеваний:
- гастрит (воспаление слизистой оболочки желудка);
- панкреатит;
- язвенная болезнь;
- колит;
- холецистит.
Тошнота, боль в животе и головокружение возникает при развитии заболеваний ЖКТ острой или хронической формы. Они могут поражать практически любые органы – желудок, поджелудочную железу, печень, кишечник.
Инфекции
Вирусы, бактерии и грибы приводят к появлению у человека тошноты, головокружения и болезненности в области живота. Они передаются от больных людей воздушно-капельным, контактным, фекально-оральным путем. Также подхватить инфекцию можно после употребления зараженной пищи, воды, неправильно приготовленного мяса, рыбы, яиц.
Нервное перенапряжение
Возникает из-за физического или психоэмоционального изнурения. Это может произойти на фоне перенесенных заболеваний, стресса, при неправильном питании. В результате человек постоянно ощущает усталость и сонливость, у него наблюдается резкое ухудшение самочувствия при воздействии малейших раздражителей.
Нервное перенапряжение часто сопровождается пассивностью, вялостью или, наоборот, беспокойством. Вот почему у таких людей возникает тошнота, головокружение и боли в животе.
Скачки артериального давления
Организм человека реагирует на любые внешние воздействия. Поэтому возможны скачки давления из-за погодных условий, употребления определенных продуктов или напитков. Незначительные изменения обычно не ощущаются человеком. При стабильно повышенном или пониженном давлении сосуды и внутренние органы адаптируются, и больной не наблюдает недомогания.
Значительные скачки негативно отражаются на самочувствии. В таком случае человек жалуется на головокружение, головную боль, возникает тошнота и дискомфорт в брюшной полости.
Другие причины
Если у женщины тянет живот или появляется дискомфорт в области спины, головокружение, тошнота, присутствует задержка месячных, у нее можно заподозрить беременность. На ранних сроках организм адаптируется ко всем изменениям, поэтому возникают такие симптомы. При отсутствии сильных схваткообразных болей, кровянистых выделений из влагалища переживать не нужно. Через несколько недель самочувствие женщины нормализуется, и она сможет наслаждаться беременностью.
Тошнота, головокружение и слабость возникает при сотрясении мозга или после получения тяжелых травм. Такие симптомы проявляются и при нарушении функционирования вестибулярного аппарата. При наличии такой патологии человек ощущает недомогание даже от кратковременной поездки в транспорте. Головокружение с тошнотой также появляются после получения теплового или солнечного удара.
Диагностика
При развитии неприятных симптомов врач внимательно изучает развивающуюся клиническую картину и историю болезни пациента. Для уточнения диагноза осуществляется ряд дополнительных исследований:
- клинические анализы крови, мочи, кала;
- электрокардиограмма;
- ультразвуковое исследование внутренних органов;
- бактериальный посев биологических жидкостей.
При присутствии патологий ЖКТ назначается эндоскопическая диагностика. Если врач подозревает у пациента инфекции, выполняются серологические или иммунологические исследования. В тяжелых случаях, когда не удается определить причину появления неприятных симптомов, проводятся более сложные диагностические процедуры – МРТ, КТ.
Первая помощь
Если человек резко почувствовал недомогание, у него кружится голова и болит живот, необходимо придерживаться указанной инструкции:
- Срочно вызвать скорую помощь. Врачам нужно подробно описать развивающуюся клиническую картину и что могло ее спровоцировать.
- Следует расслабиться и постараться не совершать резких движений. Лучше всего прилечь и дожидаться приезда медиков.
- Чтобы облегчить свое состояние при головокружении, рекомендуется зафиксировать взгляд на одной точке и постараться не двигаться. Больше ничего не нужно делать.
- Если самочувствие стабилизировалось, разрешается выйти на свежий воздух. В других случаях нужно ограничиться открытым окном или форточкой.
Если недомогание вызвано отравлением, можно спровоцировать у себя рвоту. Необходимо выпить большой объем простой воды (рекомендуется добавить марганцовку), после чего нажать на корень языка. Промывание желудка снижает количество токсинов, способных проникнуть из ЖКТ в кровь.
Методы терапии
Лечение зависит от диагноза, который поставит врач больному. Если его состояние вызвано стрессом, рекомендуется отдых и прием седативных средств. При отравлении показано введение антидотов, промывание желудка и кишечника. Обязательно осуществляется дезинтоксикационная терапия для удаления отравляющих веществ из организма и для восстановления солевого баланса.
При развитии поноса применяются энтеросорбенты, средства для устранения метеоризма и нормализации микрофлоры в ЖКТ. Если появились проблемы с функционированием поджелудочной железы, используются ферментные препараты.
При скачках давления применяются средства для стабилизации его показателей, мочегонные. Для устранения головокружения и боли используются спазмолитические препараты и анальгетики.
Профилактические меры
Чтобы предупредить развитие опасных симптомов, необходимо внимательней относиться к составлению своего рациона и выбора продуктов. Желательно отказаться или минимизировать употребление жареных, копченых, жирных блюд, газированных напитков, фастфуда.
При наличии хронических проблем со здоровьем необходимо выполнять все рекомендации врачей, принимать назначенные лекарства. Также нужно научиться самообладанию, адекватно реагировать на внешние раздражители и предупреждать возникновение стресса. Не менее важно отказаться от вредных привычек, отдав предпочтение здоровому образу жизни с ежедневными прогулками на свежем воздухе и достаточной физической активностью.
Источник
При приеме ИПП могут возникнуть головокружение тошнотаНе удивляйтесь, но тошнота и слабость могут быть симптомами гастрита. Воспаление желудочных стенок вызывает общую интоксикацию организма, что не может не сказаться на общем состоянии человека. Сильная слабость при гастрите требует медицинского вмешательства, в особо тяжелых случаях может понадобиться госпитализация. На сайте https://gastritinform.ru описаны причины возникновения слабости, тошноты при гастрите. А еще вы узнаете скольо длится слабость при гастрите и как с ней бороться.
Тошнота как симптом нарушения желудочно-кишечного тракта
Тошнота, как симптом, встречается часто, особенно при нарушении работы желудочно-кишечного тракта, однако, не является симптомом на который не стоит обращать внимание. Поэтому, при регулярном ощущении тошноты или при тошноте, которая сопровождается рвотой, обязательным является обращение к врачу, который сможет найти причину и назначить правильное лечение.
Тошнота как симптом встречается часто особенно при нарушении работы желудочно-кишечного тракта
Если тошнота возникает после еды – необходимо четко проследить, что это за еда, когда возникает тошнота (часы или минуты после приема пищи), какие сопутствующие симптомы возникают – это все позволит врачу определить направление диагностических поисков и выявить причину.
Если тошнота сопровождается болями в эпигастральной области (верхняя центральная часть живота на уровне нижних ребер) – речь может идти о гастрите или гастродуодените (воспаление желудка и двенадцатиперстной кишки). Если же боль локализуется ниже – в области пупка и сопровождается еще и рвотой или кишечными расстройствами, часто это может быть признаком пищевого отравления.
Тошнота после курения при гастрите и сигарет иногда является признаком эрозивного гастрита/гастродуоденита, язвенной болезни желудка, однако, может быть следствием и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (выброса содержимого желудка в пищевод), поскольку при курении снижается тонус клапана, который разделяет желудок и пищевод и одновременно снижается перистальтика всего желудка, что может ощущаться как тошнота.
Тошнота при гастрите
Основной начальный признак гастрита – постоянная тошнота и боль в желудке, после того, как человека стошнит – боль исчезает, а во рту остается кислый и очень неприятный привкус. Ко всем перечисленным симптомам добавляется изжога, ужасное ощущение в желудке, словно еда не переварилась и не хочет перевариваться.
Проходит изжога лишь в том случае, если вы ходите или что-то делаете, когда же вы лежите или сидите – она усиливается. Если говорить об интоксикации, то стоит отметить, что она может быть следствием гастрита. У человека появляется общая слабость, головокружение, неприятные ощущения в теле и невозможность сосредоточиться.
Интоксикация (общая слабость) организма
Интоксикация представляет собой общую реакцию человеческого организма на внедрение каких-либо токсинов: микробных, бактериальных, пищевых. Токсический синдром чаще всего развивается при заболеваниях пищеварительной системы бактериального генеза и острых респираторных инфекциях.
Интоксикация развивается в той либо иной степени практически при всех воспалительных и инфекционных заболеваниях. Выраженность симптомов интоксикации зависит в первую очередь от причин, которые ее вызвали. Как правило, токсический симптом проявляется головными болями, мышечной слабость, ломотой в пояснице и мышцах, рвотой, тошнотой, повышением температуры тела, усиленным потоотделением, болями в животе, изменением артериального давления, диареей, бледностью кожных покровов.
Слабость при гастрите
Основной источник острого гастрита — пищевая токсикоинфекция или попросту отравление некачественной едой
Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка. Он возникает по нескольким причинам. Основной источник острого гастрита — пищевая токсикоинфекция, или попросту отравление некачественной едой. Через два-три часа возникает острое воспаление слизистой желудка, которое сопровождается высокой температурой и рвотой. Также могут присоединяться тошнота, головокружение, понос.
Симптомы острого гастрита проявляются обычно через 4-8 ч после воздействия болезнетворного фактора. Возникает характерное чувство тяжести и полноты в подложечной области. Затем появляется слабость, головокружение, тошнота, рвота, понос.
При остром гастрите изменяется не только состояние желудка и кишечника: кожа и видимые слизистые оболочки становятся бледными, язык покрывается серовато-белым налетом. Бывает слюнотечение или, наоборот, сильная сухость во рту. При прощупывании болит «под ложечкой» — в том месте, где ребра образуют угол под грудиной. Если действие вредоносных факторов повторяется, то острый гастрит обычно переходит в хронический. Тогда уже лечение необходимо куда более сложное и длительное, поэтому бороться с острым гастритом следует решительно и беспощадно.
Головокружение при гастрите
Головокружение и головные боли только на первый взгляд кажутся не связанными с воспалением желудка. Способствовать развитию несистемного головокружения могут многие хронические заболевания внутренних органов. Именно к таким недугам относится и хронический гастрит с осложненным течением. Появление частых головокружений при гастрите обычно сигнализируют о серьезности течения недуга и вовлечением в болезнь всего организма.
Дополнительным фактором ухудшения самочувствия при воспалении слизистой желудка становится снижение уровня глюкозы в крови. Именно этим часто объясняются проявления сниженного настроения, тошноты или головокружения. При этом у пациента может болеть голова, все валиться из рук, или он может становиться невозможно придирчивым и капризным.
Интоксикационная головная боль или головокружение при гастрите относятся к самым известным последствиям присутствия любых отравляющих веществ в организме. Головокружение по причине астено-вегетативного синдрома при гастрите отличается от рефлекторных болей. При этом головокружения не будут связаны с едой или сопровождаться тошнотой, а будут появляться при повышении нагрузки с частым усилением к вечеру.
Дополнением к головной боли при астеническом синдроме могут служить чувство усталости, слабости или разбитости. Нередко головокружение будет проявляться к концу напряженного рабочего дня.
Особенно часто на головокружение при гастрите хронического течения жалуются женщины, у которых это состояние сопровождается раздражительностью, повышенной потливостью, зябкостью рук и ног, нарушениями сна. Головокружение при гастрите может проявляться как при(интоксикация, рефлекторная боль или астено-вегетативный синдром, так и быть следствием их комплексного сочетания.
Может ли быть слабость при гастрите
Частыми спутниками обычного гастрита становится постоянная слабость, частые головные боли и субфебрильная температура.
Основными симптомами гастрита являются боли в животе (ноющая, острая, резкая), упадок сил, потеря аппетита, слабость, плохое самочувствие, головокружение, тошнота и рвота, изжога, повышенная потливость, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, газы, резкая потеря веса, понижение давления, отрыжка, кислый привкус во рту, сухость ротовой полости или, наоборот, чрезмерное слюноотделение. При хроническом гастрите возможно развитие анемии.
Основными симптомами острого гастрита являются боли в верхней части живота, общая слабость, головокружение, тошнота и рвота. При первых признаках заболевания необходимо обратиться к врачу. Без должного лечения острый гастрит переходит в хроническую форму. Хотя 50% случаев хроники рассматриваются как отдельное заболевание.
Частыми спутниками обычного гастрита становится постоянная слабость частые головные боли и субфебрильная температур
Лечение симптомов гастрита
Гастрит – длительно протекающее заболевание, характеризующееся поражением слизистой оболочки желудка и нарушением его основных функций. Проявления болезни возникают, как правило, в периоды обострений (осень, весна). Больные жалуются на тяжесть и чувство давления в верхней части живота, особенно во время или после приема пищи, изжогу, отрыжку и чувство тошноты. Могут наблюдаться слабость, сонливость, нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, раздражительность. При появлении подобных жалоб следует обратиться к врачу.
Не обращаясь во время к врачу, человек рискует столкнуться с развитием осложнений, таких как язвенная болезнь желудка, желудочные кровотечения, рак желудка, перитонит. Врач, проведя обследование и определив вид гастрита (острый, хронический, с пониженной секреторной функцией и т. д.), назначит те или иные препараты. Антибиотики назначаются в случае, если обнаружен микроорганизм, разрушающий эпителий.
Если же гастрит вошел в острую фазу, то назначаются обволакивающие препараты, чтобы снизить агрессивное воздействие желудочного сока на стенки желудка. Если же гастрит стал хроническим, придется принимать препараты, снижающие кислотность желудочного сока. Кроме них применяются лекарства, способствующие восстановлению нормальной структуры стенок желудка.
Самым главным лечением для снятия симптомов гастрита является диета. Самым главным лекарством служат разнообразные супы, особенно овощные или из нежирного мяса (кролик, курица). Некислые молочные продукты, хлеб грубого помола, овощи, яйца. Пить лучше компот, воду, изредка чай. Исключить из рациона придется газировку, алкоголь, свежеиспеченные мучные изделия, бобовые, яичницу, жирное мясо (свинина), жирную рыбу (скумбрия, семга), жареный картофель, картошку фри, репчатый лук, капусту, твердые сыры, деревенскую сметану, шоколад, конфеты. Еще нельзя есть фрукты с кожурой, даже виноград.
Источники:
- https://24tv.ua/health/ru/chto_delat_esli_toshnit_prichiny_lechenie_toshnoty_u_zhenshhin_u_muzhchin_n1111938
- https://www.healthplanet.by/page/show/372
- https://www.obozrevatel.com/health/bolezni/intoksikatsiya.htm
- https://gastrit.guru/lechenie/golovokruzhenie-pri-gastrite.html
- https://ru.delfi.lt/misc/sex/gastrit-priznaki-i-lechenie.d?id=63472682
- https://www.aif.ru/health/food/36978
Post Views:
4 505
Источник
