Нет сил терпеть мигрень
Минчанка Дарья поделилась с нами своей историей о том, каково это – быть неспособной контролировать головную боль и не рассчитывать на то, что встанешь завтра утром и начнешь нормальную жизнь.
Даша, 26 лет, музыкант, сейчас на пятом месяце беременности.
ОПРЕДЕЛЕННОГО ЛЕЧЕНИЯ МИГРЕНИ НЕТ
– Первый приступ у меня случился в 19 лет, когда я поехала отдыхать на Браславские озера. Я тогда подумала, что это, скорее, связано с желудком, потому что все было похоже на отравление: меня тошнило, а вместе с этим еще и болела голова. В таком состоянии я была полдня. Мне давали таблетки, но они не помогали.
Второй приступ случился примерно через год, в начале лета. У моей сестры был выпускной, на следующий день надо было идти на свадьбу к подруге, а потом я должна была ехать к мужу в армию – суетливая неделя. После выпускного я проснулась утром, и начался приступ – почувствовала сильную головную боль. Я по привычке выпила кофе, и все начало выходить из организма. Все мои последующие попытки взять глоток воды были безуспешными: можно было просто оставаться в туалете. Этот приступ длился сутки. Я не могла пошевелиться. Вызвали «скорую», и меня отвезли в инфекционку. Я думала, что это опять отравление. Когда меня везли в больницу, медбрат «скорой» сказал маме, что, скорее всего, у меня мигрень.
После этого меня три месяца ничего не мучило, поэтому к врачу я не обращалась. Третий приступ случился в сентябре. Я сделала МРТ головного мозга и записалась к неврологу. Он осматривал меня полтора часа и сказал, что это, скорее всего, гормональная реакция. И сильная головная боль пройдет, когда я стану бабушкой. Еще мигрень может быть связана с определенной работой сосудов, менструальным циклом или совпадением сразу нескольких факторов. Например, я понервничала, недоела, недоспала, и, если в это время начинается менструация – получается приступ. Врач посоветовал мне пить болеутоляющее.
Выяснилось, что это не болезнь, а моя особенность – нестандартная реакция сосудов. Я нахожусь в норме, просто сосуды медленно работают. Определенного лечения мигрени нет. Нужно следить за своим здоровьем и психологическими реакциями, не доводить себя до изнеможения, стараться высыпаться.
Нарушение режима сна тоже провоцирует приступы. У меня часто бывают мигрени в субботу, потому что я работаю в основном в первую смену, а за неделю организм привыкает к этому режиму. В субботу я хочу подольше поспать, в итоге режим сбивается и появляются приступы.
Несколько раз я выступала с мигренью на сцене – просто поднималась и работала. Не знаю даже, как я выдержала. А последний раз получилось так, что у меня началась простуда, поднялась температура, был кашель и насморк. И сутки была мигрень. Тут я, конечно, отказалась от работы, потому что сил не было вообще.
Моя младшая сестра сейчас на 4-м курсе, и год назад у нее тоже начались мигрени. Учится она в первую смену, поздно ложится спать и рано встает, режим тоже сбит из-за недосыпа. Бывает, что ее вырвет 1-2 раза за приступ, но у меня более тяжелая форма. У родителей и бабушек ничего такого не было. Хотя неврологи говорят, что мигрень может передаваться генетически.
КАК ПРОЯВЛЯЮТСЯ ПРИСТУПЫ
Не всегда можно предположить, когда начнется мигрень, но, как правило, это происходит с утра.Ты просыпаешься и понимаешь, что всё. Пробуешь перебить состояние кофе или болеутоляющим – хорошо, если получится. И заканчивается все на следующий день примерно в это же время. Может, на пару часов позже.
Приступы проявляются так: вначале болит половина головы вместе с глазом, иногда даже шея. Потом эта боль, постепенно спадая, переходит на другую часть головы и проходит. Приступ начинается мгновенно и заканчивается так же. До беременности я всегда пила болеутоляющее лекарство, которое иногда помогало. Я говорю «иногда», потому что сложно спрогнозировать, поможет или нет. Еще лекарствами от мигрени и постоянной рвотой можно посадить желудок, и часто приходится просто терпеть. У меня сейчас обострился гастрит. Тяжеловато войти в норму.
Иногда бывают неполноценные приступы, то есть обычная головная боль. Она проходит намного быстрее и не так тяжело. Бывает, давит на виски, лобную часть и отдает в затылок.
Когда у тебя целые сутки болела голова, то понятно, что ты немножко как после бомбежки. Голова тяжелая, и есть внутренний страх, что это все еще продолжится. Если начинается серьезный приступ, то он длится сутки-полтора. Я ничего не могу взять в рот, кроме воды, которая сразу же и выходит.
В приступах мигрени зажимаются сосуды воротниковой зоны – это шея и плечи, поэтому ее надо разрабатывать. Этим летом я пошла на кроссфит. Круговые тренировки мне подошли, да и само движение очень помогает: разгоняешь кровь, и становится легче. Пока я несколько месяцев ходила на тренировки, приступов особо не было.
Сейчас я на пятом месяце беременности, у меня меняется гормональный фон, а сильные мигрени часто сопутствуют перестройке организма. За все это время у меня были приступы 15 раз, то есть почти каждую неделю. Никаких таблеток сейчас нельзя, я не хочу рисковать. Я терплю, но сама боль на плод не влияет. Некоторые беременные все равно пьют таблетки, потому что могут и в обморок упасть. Каждый человек, который страдает приступами мигрени, сам принимает решение насчет того, как ему облегчать свое состояние, ведь у каждого приступы проходят по-разному.
Последний приступ у меня был две недели назад. Ужасно еще то, что сейчас резко меняется погода – это тоже сильно влияет на здоровье. Когда были скачки на Новый год и после него, у меня был приступ почти двое суток подряд – 2 и 3 января. А потом еще и 7-го. Туман, «нависающая» погода, влажность, резкие скачки температуры – вот и случались приступы. В это время ни о какой активности нет и речи, ты иногда даже спать и просто лежать не можешь.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Когда я лежала в больнице на сохранении, врачи сказали мне, что самое лучшее средство в моем положении – это терпеть.
И все-таки боль иногда можно перебить. Врачи сказали, что натуральный кофе с молоком один раз в день мне можно – и может стать немного легче.
После приступа нужно восстановить желудок из-за постоянной рвоты. Начать с чего-то легкого, каких-нибудь каш. Раньше желудок меня не беспокоил, поэтому после приступов я могла есть все, что хочу.
Мигрень может случиться со всеми. Мне кажется, что лучше всего, когда ты можешь себе помочь не таблетками, а физическими упражнениями. Заниматься, разрабатывать воротниковую зону. И вообще, движения помогают. В приступы редко можно двигаться, но если человек в пограничном состоянии, то лучше не лежать, а пойти постирать, помыть посуду, чтобы сосуды разрабатывались, – так можно перебить боль. А если ты ляжешь, то уже точно не встанешь.
Мой характер из-за боли не поменялся. Но, понятно, что, когда у тебя приступ, сложнее себя контролировать. Так с любой болезнью – у тебя ни на что нет сил, а есть сильная боль. Это давит на нервную систему, раздражает. Ты становишься более уязвимым.
Дорогие комментаторы! К сожалению, мы вынуждены скрывать комментарии с названиями лекарственных средств: это противоречит Закону о рекламе. Спасибо за понимание.
Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
Фото: unsplash.com.
Источник
You may also like…
50 комментариев
- Comments50
- Pingbacks0
Источник
Юлия:
Доктор мом или бальзам ким.или звездочка виски. Массаж помогает такой железной штучкой для головы…ну и парацетамол
Ирина:
Анна:
Я очень мучилась… Массаж шеи и головы, массируйте мочки ушей, холодное полотенце на голову и проверивайте!
Elena:
Парацетамол спасает
Ольга:
спазган! нужно снять спазм сосудов головы в первую очередь! кому-то помогают ванны!!
Елена:
Я семь лет мучалась головной болью(Врач поменяла мне противозачаточные таблетки и я забыла что такое головная боль.От них очень густая кровь и плохо по сосудам проходит.
Ирина:
Меня спас эксидрин. спазган, найз тоже помогают ничего. В любом случае, боль облегчает кофеин+парацетомол.
Оксана:
Мама мучилась мигренью очень часто. Голова болела по 3 дня. Спасают таблетки АМИГРЕНИН. В упаковке всего 2 табл. Дороговаты, но проходит сразу.
Ирина:
Выявите причину головной боли, ибо это лишь факт
Анна:
Ищите причину,все не просто так!
Лилия:
Страдаю мигренями последние 6 лет, иногда накатывает и болит голова по 3 недели, последний раз из-за неправильно подобранных линз (чуть больше минус диоптрии) голова болела беспрерывно 2,5 месяца. Бегала по врачам, пока не поменяла линзы на прежние параметры.Теперь только стабильно в менс дни. Мне всегда помогал исключительно пенталгин белый длинный. Но его теперь строго по рецептам. Пробовала ВСЕ! И дорогостоящий суммамигрен с 2 таблетками в упаковке, от него боль уходила в шею и там оставалась несколько часов, еще хуже было. Железная расческа называется дарсонваль. Не пробовала, но подруга говорит, помогает, только стоит прилично.
Лилия:
Еще дочка делает удивительный массаж, но это кратковременное облегчение.
Таня:
ну наверное праильно выяснить причину боли. у меня в 15-16 лет страшно болела голова. сказали всд, помогли капельки мемория. и сейчас временами как начинает болеть, начинаю пить.
Irina:
Я думаю вам прежде всего нужно сменить врача (если он есть) и пройти полное обследование. У каждой боли есть своя причина. Если причину не найти и не устранить вам ничего не поможет. У меня частенько побаливает голова и у меня две причины: низкое давление и остеохондроз шейных позвонков. Отчего и болит голова, еще проблемы со спиной. Удачи.
Татьяна:
Если Вы не являетесь беременной или кормящей матерью, то нужно обратиться к невропатологу и он назначит Вам комплекс обследований, а затем и лечение. Помните, терпеть головную боль нельзя. При острых приступах боли я принимаю нурофен — помогает. При беременности врач говорила принимать парацетамол, делать гимнастику для шеи, делать компресс на шею из касторового масла.
Юлия:
Массаж шей и головы, особенно там где череп крепиться к позвоночнику, массаж точек на лице со звездочкой, массаж мочек ушей… Нужно выявить причину головных болей…. Это может быть как внутричерепное давление, так и спазм мышц… У меня муж массажист, и бывает стопы помассирует или между лопаток и голова проходит…все индивидуально.
Альбина:
если мигрень, то это скорее всего внутричерепное давление. Мне помогает только спазмалгон, хорошая вещь….. и конечно если хотите без лекарств, то можно пару раз ополоснуть лицо и лоб очень холодной водой, помогает!!!!!
Нуча:
Надо наблюдать когда мигрень начинается . После чего, каких действий? Врачи почти точно не помогут. У меня мигрень была почти год 1-2 раза в неделю длительностью 1- 3 дня . Таблетки , врачи и инет не помогли. Стала наблюдать когда мигрень появляется. Заметила что если я пью молотый кофе , то обязательно мигрень на сутки, хотя давление почти не поднимается. А если кофе + легла спать после 12 ночи , то мигрень — трое суток обеспеченно. Как только исключила кофе и стала ложиться спать в 23 ч мигрень исчезла. Постепенно заметила что хорошую чашку кофе раз в неделю могу себе позволить, но не чаще, и в этот кофейный день ровно в 11 ночи в постель, то без последствий.
Анна:
у меня эта хрень уже много лет. помогает только горячи сладкий чай. и финлепсин. но он препарат опиумный и рецепт получить сложно.
Анна:
Страдаю не первый год. помогает массаж головы и шеи походить стабильно, не обходим просто отдых доя себя, просто расслабитьс в ванной.не все таблетки помогают желательно с наличием кадеина и немисил..
Виктория:
стала пить капотен, невролог посоветовала, помогает.
Евдокия:
мне прописывали пикамелон,если опять возникают приступы мигрени покупаю и пропиваю курс,помогает
Ириша:
Нужно обязательно найти причину болей. У меня мигрени из-за шеи, нестабильность позвонков, соответственно плохой кровооток. Кровь в голову приходит, а обротно плохо уходит. Помогает растирать шею и т.к. я алергик на анальгины и диклафинаки избовляюсь от боли обычным валидолом. Рекоминдовал нервопотолог и довольно не плохо помогает.
Леся:
у меня в детстве очен7ь сильно болела голова, как сейчас помню, не могла подняться на 5й этаж (домой). Как потом выяснилось — проблемы с сердцем. Пролечилась, прошло… слава Богу..
Наталья:
У меня постоянно голова болела, особенно утром, прсле сна, встать было не возможно, ходила и на массаж и иглотерапию и в бассейн, помогало, но потом снова начиналось, совсем недавно сменили с мужем матрасы и я приобрела себе ортопедическую подушки, о головных болях я просто забыла
Надежда:
Меня остеопат спас, курс проходила и теперь мигреней нет, иногда голова болит, так по его рекомендации я шею, плечи и вдоль всего позвоночника мажу мазью «траумель с», и во время беременности и сейчас при ГВ только этой мазью спасаюсь)
Виктория:
Необходимо выяснить причину болей! Тк если это действительно мигрень то существуют спец препараты ( при мигрени простые обезболивающие почти не помогают), сильные головные боли могут быть из за проблем с шеей ( как описывала девушка выше), у меня такая же проблема… Из за смещения шейных позвонков нарушен кровоток.. У меня даже при обострении опухает лицо:)) как буд то я алкоголичка со стажем:(((… Помогло только комплексное лечение в НИИТО ( инст травматол и ортопедии): мануал, массаж, иглоукалывание, физио… И еще оч важно подобрать подушку ( лучше ортопедич) …
Людмила:
У меня мигрень от туши,покупала запечатанные хватало на две недели потом адская боль,тушь не дешовые были…Ну и при низком давлении…Тушью совсем перестала пользоваться,ну и как давление застанет,всячески пытаюсь поднять…
Юлия:
.
Эля:
Если это истинная мигрень,вены расширяются и спазмолитики ,которые тоже расширяют не помогут здесь нужен сумамигрен или амигренин,который вены зти суживает и приступ проходит.можно найти причину на что возникает приступ,п.например у меня на сыр,красное вино,колбасы,т.к. там глутамат натрия содержится.полностью диета не уберет приступы,но так можно минимизировать их количество.
Алёна:
Цитрамон, но если повышенное давление нельзя!
Екатерина:
Юлия, повезло Вам
Айгуль:
специально .от мигрени в аптеке есть точно знаю
Ирина:
У меня была мигрень прошла потом сама, врач невролог говорила что либо пройдет сама, либо мучится всю жизнь. Мне помогал мигренол ( он конечно дорогой за две таблетки но мигрень за пять минут проходила), нурофен в красных капсулах, и звездочкой натирать вески( либо мазь доктор мом, или викс) массаж висков можно поделать и руку запустить в волосы и как бы подергать не сильно, это увеличивает кровообращение в голове и становится полегче. А так нужно искать причину, делать томограмму, хотя у меня не нашли причины(((
Ирина:
О кстати про шею. Да да да, я массажи шеи и пьечь делаю курсами раз в пол года, потому что болит шея ужасно и от этого и голова тоже
Наталья:
Лучше пройти обследование, у меня оказалось сужение сосудов в шейного отдела, идет плохое питание, головного мозга, н Европа того назначил проходить курс лечения раз в полгода, помогает, если пропущу, опять начинается))) Не занимайтесь самолечением, массажем иногда можете навредить своему здоровью.
Александра:
Если у вас после родов голова болит, то массаж должен помочь. Массаж шеи, спины, плеч. Найдите хорошего специалиста. Атак боль облегчить поможет заленый чай/кофе смотря какое давление. Помассируйте виски. Я от головной боли пью спазмалгон, мне помогает. При чем если голова болит вечером, то в ночьтаблеточку и просыпаюсь как новенькая. Здоровья вам.
Наташа:
С рождения мигрень, врачи не помогут спасаясь цитрамон форте но если приступ то помешает не надолго и можно выпить за день и упаковку. Массаж поможет, поможет не быть голодной всегда что-то перекушивать, после таблетки обязательно что-то съесть а то не поможет. Влияет все и смена температуры и климата и метко ситуация. Купалась в святом источнике через месяц прошли боли а ещё через месяц забеременела. Сейчас боли возвращаются но таблеток пью меньше. Массаж однозначно вам будет облегчать боль. Но чего только не пробовала все временно нужно просто соблюдать режим и следить за своим состоянием
Людмила:
Мне помог фенибут
Виктория:
Таня, мне всегда ставили ВСД,мемория помогает да,нужно курсами пить?
Екатерина:
Мне только массаж головы и воротниковой зоны снимал головную боль
Таня:
Виктория, мне помогло, пила вначале курсами по месяцу примерно и месяц перерыва, по моему так. а сейчас голова болит в основном осенью и весной, но пропиваю пару недель и забываю. после нее и мысли как будто яснее становятся
Виктория:
Таня, спасибо,испробую.
Неля:
Пью андипал . А если совсем плохо то помогает только когда рвет. Как ни странно . К сожалению вылечить это невозможно , но всегда имейте под рукой лекарства . Пройдите обследование у невролога . Я делала узи головы , сказали зашемление шейных позвонков . Пила курс лечения 1 месяц . Потом 1 год приступов не было .
Сашулька:
мне помогал детский нурафен!я боялась пить какие другие таблетки,мы на гв потому что»!
Лилия:
Анна, нимесил убойная вещь. Я б не рисковала без острой необходимости. Муж в отпуск летел с насморком, ничего не капал. Во время полета повысилось давление, голову как тисками сдавило. По прилету сморкался черными, пардон, соплями, потом после морских процедур, красными и потом все норм. Перед полетом обратно бегали по врачам, но бессмысленно. Слух в ухе пропал, прилетели в Литву, и до дома 700 км ехали именно на нимесиле!!! Причем не на всей дозе, а на 1/4. Хватило и до дома и на следующий день до врачей. По факту оказалась кровь попала в ухо и пошло, поехало. Я к тому, что нимесил невероятная вещь! И тем паче нельзя беременным и кормящим и детям!
Лилия:
Виктория, мне знакомые советуют мануального терапевта..но так страшно. Говорят, им помог полечить желудочные боли и головные. Я , наверное, не решусь ((( буду ждать конца кормления и на кате, узи и рентгены.
Виктория:
Лилия, неч нажала на » больше не нравиться:))»… Не бойтесь мануала, но только это должен быть действительно оч крутой спец! Мне хватило всего неск сеансов, по 10 мин ( не путать с массажем), он что нить куда нить выворачивает, загибает, нажимает, слезы из глаз и свободен:))) а уж после мануала нужен деликатеый, профессиональный массаж… Зато знаете какая эйфория наступает после этих процедур ( видимо наконец то кровь к мозгу поступает), прям мин 30 после мануала и массажа длится:))) зрение четче, радость какая то ненормальная:)) но любой настоящий мануал вас примет только со снимками
Анна:
Лилия, в каждом препарате есть противопоказания.а я написала чем я спасаюсь.другое не берет…
Лилия:
Анна, я как раз верю, что оно берет, еще как берет!
мой пенталгин тоже то еще удовольствие..но куда деваться…