Всд и шейный остеохондроз лечение народными средствами
Вегето-сосудистая дистония (ВСД) представляет собой совокупность симптомов, которая развивается на фоне органической патологии организма. ВСД и шейный остеохондроз тесно связаны между собой, поскольку имеют общие признаки проявления и причины возникновения заболеваний.
Этот факт порой затрудняет диагностику и способствует неверному выбору лечения.
Взаимосвязь заболеваний
Остеохондроз шейного отдела позвоночника создает оптимальные условия для возникновения или усугубления ВСД. Это вызвано деформированием межпозвоночных дисков и последующим пережатием кровеносных сосудов шейными позвонками. Вследствие этого нарушается кровоснабжение головного мозга. При ВСД происходит сбой в работе вегетативной нервной системы, развитие гипоксии. Остеохондроз препятствует нормальному кровотоку в поврежденном участке, усиливает дистонию сосудов.
Причинами остеохондроза могут быть:
Наши читатели рекомендуют
Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.
Причиной остеохондроза могут быть потрясения и стрессы
- искривление позвоночного столба, нарушение осанки, сколиоз;
- малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
- травмы шеи;
- неравномерные физические нагрузки;
- эмоциональные потрясения, стрессы;
- нерациональное питание, жесткие диеты;
- нарушение обмена веществ;
- интоксикация, аллергия, злоупотребление вредными привычками;
- отягощенная наследственность.
Основными факторами, влияющими на развитие ВСД и остеохондроза, являются нарушение мозгового кровообращения и неустойчивость нервной системы организма. Взаимосвязь вегето-сосудистой дистонии и шейного остеохондроза вытекает из патогенеза заболеваний.
Вследствие дегенеративных изменений в позвонках происходит изменение их структуры. Нарушение распространяется на нервные и сосудистые столбы, проходящие вдоль позвоночника, ухудшается питание тканей головного мозга. Это влияет на количество воспроизводимых гормонов, контролирующих работу вегетативной нервной системы. Поэтому запущенный остеохондроз плавно перетекает в прогрессирующую вегето-сосудистую дистонию.
Выделяют несколько типов ВСД, которые отличаются по симптоматике:
Кардиалгический тип ВСД
- кардиалгический;
- тахикардиальный;
- гипертензивный;
- гипотонический;
- астенический;
- респираторный;
- висцеральный;
- смешанный.
Кардиалгический тип характеризуется тупыми или острыми болями в области сердечной мышцы. Симптоматика в этом случае не зависит от физических нагрузок, не снимается лекарственными сердечными препаратами.
Для тахикардиального типа характерно учащение пульса до 130-150 ударов, покраснение лица и шеи, стук в висках.
Гипертензивный и гипотонический типы сопровождаются соответственно повышением и понижением артериального давления. Скачки происходят редко, на короткий период времени, могут сопровождаться слабостью и повышенным потоотделением.
Для тахикардиального типа характерно учащение пульса и покраснение лица и шеи
Для астенического типа вегето-сосудистой дистонии характерна субфебрильная температура, дрожь в пальцах рук. Часто появляется усталость, потеря работоспособности, снижение выносливости.
Проявления респираторного типа связаны с затруднением дыхания, ощущением инородного тела в горле, сухим кашлем.
Если же заболевания ЖКТ исключены, но у больного наблюдаются диспепсические расстройства пищеварения, боли и вздутие живота, то велика вероятность висцерального типа ВСД.
При запущенных формах заболевания возникает развитие смешанного типа, который представляет собой комбинацию нескольких.
При сочетании заболеваний проявляются практически все типы заболевания, кроме висцерального.
Симптомы общего проявления остеохондроза и ВСД могут выглядеть как:
- головная боль, чаще в области затылка или виска, постоянная или приступообразная;
- скачки артериального давления;
- головокружение, слабость;
- учащение сердцебиения, затруднение дыхания, панические атаки;
- онемение верхних конечностей, пальцев;
- шум и заложенность в ушах, нарушение зрения, возникновение мушек перед глазами;
- дискомфорт в области сердечной мышцы;
- повышенная раздражительность, возбудимость, тревожность.
Кардиалгический тип вегето-сосудистой дистонии можно спутать с заболеваниями грудного отдела позвоночника, а висцеральный – с поражениями в области поясницы. Однако ВСД поддается диагностике намного труднее.
Диагностика
Довольно часто возникает путаница между этими заболеваниями из-за их тесной связи, выражающейся в проявлении общей симптоматики. Необходима точная диагностика, позволяющая правильно составить алгоритм дальнейшего лечения. Диагноз устанавливает врач-невролог или терапевт, требуется также консультация психиатра.
Обязательным пунктом является опрос пациента, составление общей клинической картины заболевания. Изучается анамнез, наследственная предрасположенность, наличие вредных привычек. Остеохондроз определяют путем осмотра больного, простукивания поврежденного участка специальным молоточком.
При необходимости врач назначает дополнительные методы обследования, включающие в себя рентгенологическое исследование, компьютерную томографию. Наиболее информативным способом диагностики является прохождение магнитно-резонансной томографии (МРТ) шейного отдела позвоночника.
При подозрении на ВСД важно исключить наличие органических заболеваний. Для этого проводят тщательное обследование больного, назначая необходимые анализы и обследования. При кардиологических проявлениях заболевания обязательно назначается проведение электрокардиографии, чтобы исключить болезни сердечной мышцы.
Возможно также выполнение ФГДС и ультразвукового исследования органов брюшной полости. Для подтверждения диагноза ВСД проводится допплерография сосудов шеи и головного мозга.
Методы лечения
При одновременном обнаружении заболеваний приоритетным становится лечение изменений в позвоночнике. Это необходимо, чтобы добиться устойчивого улучшения состояния пациента и улучшить качество жизни.
Лечение остеохондроза, отягощенного ВСД, проводят следующими способами:
- медикаментозная терапия;
- массаж;
- физиотерапия;
- рефлексотерапия;
- физические нагрузки;
- ортопедические средства.
Медикаментозная терапия подразумевает под собой применение лекарственных средств, улучшающих состояние костно-хрящевой ткани и сосудистой системы организма. Включает прием следующих групп препаратов:
- нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Нимесулид, Лорноксикам, Мелоксикам) – снимают боль и воспаление;
- миорелаксанты (Мидокалм, Баклосан) – оказывают расслабляющее действие на спазмированные мышцы, улучшают насыщение кислородом головного мозга;
- местнораздражающие средства (перцовые пластыри, мази на основе пчелиного и змеиного яда) – проявляют разогревающее и отвлекающее действие, улучшают приток крови в болезненный участок;
- витамины (А, С, В1, В2, В6, В12) – выступают как антиоксиданты, нормализуют обмен веществ, усиливают обезболивающее действие НПВС;
- хондропротекторы (Хондроитин, Глюкозамин, Гиалуроновая кислота) – предотвращают разрушение и стимулируют восстановление костно-хрящевой ткани;
- успокоительные – используются мягкие средства растительного происхождения (пион, валериана, пустырник), либо антидепрессанты и транквилизаторы, подбираемые врачом-психиатром при серьезных отклонениях;
- гипотензивные средства (Бисопролол, Анаприлин) – улучшают общее состояние сердечно-сосудистой системы, снижают частоту пульса, нормализуют артериальное давление. Назначаются при гипертензивном и тахикардиальном типе вегето-сосудистой дистонии.
Массажные процедуры назначаются после снятия острой стадии заболевания. Актуальной проблемой при лечении дистонии и остеохондроза шеи является улучшение кровоснабжения головного мозга и тканей, прилегающих к позвоночному столбу. В этом случае незаменимую роль играет массаж верхнего плечевого пояса, который выполняется последовательным проведением специальных элементов. Массажные процедуры при ВСД, отягощенной шейным остеохондрозом, нежелательно проводить самостоятельно, стоит обратиться к квалифицированному специалисту. Применяется также мануальная терапия.
Физиотерапия (магнитная, лазерная, электрофорез шейно-воротниковой зоны) является незаменимой частью полноценного лечения. Улучшает мозговое кровообращение, ликвидирует воспалительные процессы в мышцах, сопровождающие заболевание. Может использоваться в совокупности с лекарственными средствами наружного применения, поскольку повышает их всасываемость.
Физические нагрузки
Рефлексотерапия при лечении заболевания включает в себя иглоукалывание, термопунктуру, акупрессуру. Метод заключается в физическом воздействии на определенные точки шеи и спины, в результате чего снимаются мышечные спазмы, восстанавливается кровообращение. Лечить таким способом ВСД на фоне нарушений позвоночника должен высококвалифицированный специалист.
Физические нагрузки обязательно включаются в схему лечения ВСД. Регулярные упражнения способствуют укреплению мышечного каркаса, улучшению кровоснабжения органов и тканей, нормализации обмена веществ. Правильно подобранные физические нагрузки способны улучшить общий настрой пациента, повысить настроение, поскольку доставляют массу положительных эмоций. Разрешены следующие виды занятий:
- плавание;
- ЛФК;
- йога;
- бег;
- танцы.
Обязательным условием занятий спортом является отсутствие периода обострения.
Применение ортопедических средств считается вспомогательным методом лечения, позволяющим снизить частоту обострения заболевания. Регулярное использование ортопедического воротника поможет снизить тяжесть заболевания, повысить продуктивность комплексного лечения.
Бандаж расслабляет мышцы шеи, возвращает позвоночный столб в нормальное положение. Благодаря этому нормализуется приток крови к головному мозгу, улучшается питание тканей, прилегающих к позвоночнику, облегчается течение ВСД. При остеохондрозе показано ежедневное ношение ортопедического воротника не менее 2 часов в день.
Лечение ВСД и шейного остеохондроза проводится и в домашних условиях. С этой целью используются средства народной медицины. Однако при использовании различных рецептов не нужно впадать в крайности. Народные средства могут временно облегчить состояние больного и снизить частоту обострений, но добиться устойчивого положительного результата можно только комплексным лечением проблемы.
Народная медицина при ВСД подразумевает использование средств наружного (втирания, компрессы, ванны) и внутреннего применения (отвары, настои, спиртовые настойки лекарственных растений).
Хороший эффект дает лечение аптечной глиной, которую можно пить внутрь в соответствии со схемой разведения либо использовать наружно, накладывая на пораженный участок.
Широко распространено лечение ВСД травами, при этом следует руководствоваться симптомами, которые преобладают в клинике заболевания. Так, для лечения гипотонического типа ВСД лучше подойдет барбарис, а для гипертонического – боярышник или пустырник. При смешанном типе заболевания рекомендуется использовать комбинации трав (хмель, валериана, тмин).
Пример горчичной ванны для облегчения головных болей при ВСД:
Сухую горчицу (5 столовых ложек) развести в небольшом объеме теплой воды до консистенции густой сметаны. Набрать ванну воды температурой 39-40 градусов. Полученную смесь вылить в приготовленную ванну, тщательно размешивая. Медленно погрузиться в воду, контролируя ощущения. При ухудшении состояния, появлении зуда или покраснения на коже, усилении головной боли процедуру необходимо прекратить. Если нежелательных эффектов не возникло, принимать ванну в течение 7-10 минут, затем завернуться в простыню и лечь. Рекомендуется выпить травяной успокоительный чай для скорейшего облегчения состояния. Такая ванна способна облегчить также мышечные боли при остеохондрозе.
Вегето-сосудистая дистония может вызывать неприятные сбои в работе нервной системы. Они проявляются раздражительностью, плаксивостью, депрессией, подавленным настроением, страхом одиночества. Не следует игнорировать эти симптомы заболевания или справляться с ними самостоятельно. В таких случаях обязательной является консультация врача-психотерапевта.
Обязательным аспектом при заболеваниях позвоночника и ВСД является профилактика. Она поможет предотвратить возникновение ВСД или снизить частоту рецидивов. Занятия спортом, регулярные курсы массажа, физиотерапевтические процедуры, правильное питание и контроль осанки повысят качество жизни и улучшат состояние позвоночника и сосудов шейного отдела. Стоит также избегать стрессов и эмоциональных потрясений, поскольку они оказывают разрушительное действие на весь организм.
Источник
Лечить шейный остеохондроз можно не только аптечными лекарствами, но и с помощью нетрадиционных способов.
Много эффективных рецептов предлагает народная медицина – это отвары, растирания, компрессы, настойки и настои.
Снимают мышечные блоки, укрепляют мускулатуру упражнениями, массажами, восточными техниками.
Типичные симптомы болезни
Признаки шейного остеохондроза:
- Болезненность, неприятные ощущения в шее сзади.
- Щелчки и похрустывания.
- Покалывания в ладонях и пальцах.
- Чувство «тяжелого» затылка.
- Напряженность мышц.
Диагностика ШОХ без визита к врачу
Для заболевания характерны следующие проявления.
| Синдром | Почему возникает | Признаки |
| Корешковый | Ущемление корешков нервов |
|
| Вегето-сосудистый | Сдавливание шейных сосудов |
|
| Кардиальный | Пережатие нервов |
|
При самостоятельном прощупывании выявляют болезненные участки на шее. При вращении и движениях возможен хруст, боль
Об особенностях и методах диагностики остеохондроза шейного отдела рассказывается в отдельном материале.
Эффективность методик
Народные средства дополняют комплексную терапию, назначенную неврологом или ортопедом.
После стихания воспалительных процессов разрешаются альтернативные методы лечения шеи:
- Массаж. Устраняет напряжение, спазмы, боль.
- ЛФК и гимнастика. Ослабляет компрессию нервных окончаний, укрепляет мускулатуру, помогает восстановить осанку и гибкость.
- Грязелечение. Грязи, горный воск прогревают пораженную область, снимают болезненность.
- Мануальная терапия. Способствует восстановлению обменных процессов за счет улучшенного кровотока.
- Иглоукалывание. Снижение болезненности, активация восстановления хрящевых тканей.
- Рефлексотерапия. Тушит болевые ощущения, дополняет лечение при неврологической симптоматике.
Как лечить?
Как же самому дома вылечить ШОХ? Для поддерживающего домашнего лечения предлагается много эффективных методик. Из доступных средств готовят:
- Мази.
- Растирки.
- Компрессы.
- Ванны.
- Отвары.
Обязательно проводят физические нагрузки, массажи. Пользу приносят альтернативные техники.
Чем быстро снять боль?
При резкой внезапной боли самостоятельное лечение нежелательно, но до посещения врача с болью временно поможет справиться:
- Растирка из водки или разведенного напополам с водой медицинского спирта.
- Перцовый пластырь, который крепят на 30-50 минут.
- Скипидарный компресс.
- Теплая ванна с морской солью и травами – ромашкой, шалфеем, мятой.
- Мазь из красного перца, мумие и меда.
- Капустные компрессы из листьев с нанесенным хозяйственным мылом.
- Горчичники, поставленные на 10-15 минут.
При обострении проводят самомассаж. Для этого надавливают на болезненные участки по точкам около 3 минут.
О причинах и видах боли в шее при остеохондрозе, а также о том, как ее снять в домашних условиях, мы подробно рассказывали в этой статье.
Растирки для шеи
Унять боль при остеохондрозе помогают растирки из трав, а также медицинских препаратов. При нанесении на шею стараются не попадать в зону лимфоузлов.
Хороший эффект дает растирка следующего состава:
- 5 измельченных таб. Анальгина.
- 150 мл спиртовой настойки.
- 5 мл раствора Люголя.
- 5 мл камфоры.
Втирают на протяжении 7-10 дней.
Из мать-и-мачехи
- Цветки и побеги 20 г настаивают в 300 мл спирта.
- Оставляют в темном шкафчике в течение месяца.
- После процеживания растирают пораженное место.
Из хрена и бузины
- Кашицу из корня хрена, полученную на терке, отжимают до сока.
- Столько же по объему доливают спирта.
- Бузиновые ягодки 100 г настаивают в 450 мл водки на протяжении недели.
Компрессы
Чтобы лечить проявления остеохондроза дома, готовят компрессы из:
- корнеплодов редьки и хрена;
- меда;
- керосина.
Помогают при болях и напряженности мышц.
Керосиновый
- Кусок натуральной материи опускают в бытовой керосин, накладывают на шею.
- Сверху прикрывают ватой и полиэтиленом.
- Выдерживают не больше 3 часов.
С редькой
- Корнеплод черной редьки натирают до кашицы на терке.
- Перекладывают в основу из 2 слоев материи.
- Фиксируют на шее сзади.
- Прикрывают полиэтиленом.
- Держат, сколько можно вытерпеть – но не более 20 минут.
С листьями хрена
- Листочки ошпаривают кипятком.
- После остывания приматывают шарфом к шее.
- Спят с компрессом до утра.
Из картошки
- Смешивают в равных количествах сырую натертую картофельную кашицу и мед. На 1 процедуру понадобится около 40-50 г каждого компонента.
- Выкладывают на ткань, приматывают к шее на 2 часа.
Курс 10-15 ежедневных компрессов.
Сметанный с окопником
- Корешок измельчают с помощью терки.
- Смешивают с 50 г нежирной сметаны.
- Перекладывают кашицу на матерчатую основу, держат на шее под пленкой 30-40 минут.
Продолжительность курса 10-12 дней.
Медовый
- Перемешивают по 15 г меда и соли.
- Наносят на хлопковую материю, прикрывают бумагой и шарфом.
- Держат 2-3 часа возле шеи.
Втирания
В больную область втирают целебные настои из:
- Сельдерея.
- Мать-и мачехи.
- Ягод бузины.
- Хвои сосны.
Используют для втирания соки:
- Лопуха.
- Подорожника.
- Крапивы.
- Алоэ.
Прогревания
Проведение прогреваний помогает облегчить боль и расслабить мышцы.
Озокеритом (горным воском)
- Растапливают 25-30 г воска.
- На дно емкости кладут пленку и выливают озокерит.
- Когда температура становится терпимой, приматывают к шее на 1 час.
Курс включает до 20 процедур.
Противопоказания:
- сердечно-сосудистые заболевания;
- гипертензия.
Настои
Пьют в теплом виде до приема пищи за полчаса. Продолжительность 20-21 день.
Из сосновых почек
Используют молодые почки размерами до 20 мм.
- Почки засыпают сахаром в соотношении 1 к 2.
- Выдерживают 2 недели.
- Пьют 3 раза по 5 мл.
Из тысячелистника
Приготовление: заваривают 1 ст.л. цветков на 1 стакан воды.
Применение: доза 1/3 стакана.
Следует отметить, что данный отвар широко применяется в народной медицине.
Отвары
Целебный отвар – популярное средство при остеохондрозе. Способствует выведению солей.
Фитотерапевты советуют использовать:
- подорожник;
- зверобой;
- донник;
- шиповник;
- календулу;
- солодку.
Применение:
- Ингредиенты смешивают в равных пропорциях.
- Заваривают 1 ст.л. на 200 мл кипятка.
Из подсолнечника
Применяют корни растения.
- Измельчают корни до маленьких кусочков.
- В 3 л высыпают 150 г, кипятят полчаса.
- Пьют по 200 мл 3 раза в день после еды.
Хранят 3 суток в холодильнике. Продолжительность курса 1 месяц.
Хвойный
Потребуется хвоя от сосны или елок:
- 250 г хвоинок заваривают в 1 л воды, держать на огне полчаса.
- Пьют спустя 40 минут после еды.
Лечатся 1 месяц. Доза на 1 раз 20-25 мл. Приготовленного отвара хватает на 3 суток.
Одуванчиковый
Используется:
- Наружно:
- 1 ст.л. цветков заливают 1 ст. кипятка, доводят до закипания.
- Прикладывают на четверть часа.
Курс 10-12 процедур.
- Внутрь:
- 15 г корешков кипятят четверть часа в 250 мл.
- После процеживания пьют натощак 3 раза в день.
Сбор монахов
Готовят смесь из следующего набора растительного сырья:
- 20 г корней пырея.
- 20 г цветков череды.
- 20 г вероники.
- 25 г лопушиных корней.
- 30 г цветков трехцветной фиалки.
Применение:
- Ежедневно заваривают по 40 г в 970 мл кипятка.
- Томят на маленьком огне 15 минут.
- Пьют до еды за 20-30 минут.
Как приготовить мазь?
- Для основы используют свежее сливочное масло или растительные масла – подсолнечное, оливковое.
- Добавляют лечебные компоненты – измельченные до порошка травы, цветки.
- Перетирают до однородной консистенции.
На основе трав
С маслом смешивают порошки лекарственных растений:
- Календулу.
- Чабрец.
- Эвкалипт.
- Ромашку.
- Лопух.
- Крапиву.
Яично-горчичная
-
Для приготовления взбивают 3 куриных белка. - Всыпают 50 г сухой горчицы.
- Вливают 100 мл масла.
- Прячут в шкафчик без света.
- Начинают смазывать шею через 12 часов.
Яично-масляная
- Чтобы приготовить мазь смешивают:
- 1 яйцо.
- 20 мл уксуса.
- 100 г масла.
- Добавляют 20 г муки.
- Выдерживают 2 суток в темноте, пленку с поверхности удаляют.
- Намазывают на ночь в зону, где ощущается боль.
Из имбиря
- Свежий корень трут на мелкой терке в количестве 50 г.
- Выдавливают 3 зубчика чеснока.
- Полученную кашицу смешивают с мягким сливочным маслом.
- Чтобы улучшить аромат, капают эфирное лимонное или бергамотовое масло.
Массаж
С помощью массажа снимают спазм околопозвоночных мышц, стимулируют кровоснабжение суставно-хрящевых элементов и мускулатуры.
Среди эффективных техник:
- Массаж воротниковой области. Включает поглаживание, растирание, разминание, поколачивание.
- Точечный массаж. Локально надавливают на точки акупрессуры строго по зонам. Используемые приемы – щипки, хлопки, легкое растирание.
- Самомассаж. Выполняют от зоны роста волос до надплечий. Применяют нажимы, поглаживания, разминания, движения ребром. Каждый элемент делают до 7 раз.
О правилах проведения и видах массажа при ШОХ подробно говорится в нашей статье.
Морская соль
С солью готовят компрессы, для этого смешивают ее с 1 желтком и 1 ч.л. меда. Фиксируют на ночь к болезненной зоне.
В растворе -100 г соли на 1 л воды смачивают полотенце или шерстяную ткань, прикладывают к шее.
Ванны
Терапевтический эффект оказывают ванны на основе:
- лекарственных трав;
- отрубей;
- шелухи гречихи;
- соломы;
- сенной трухи.
Водные процедуры снимают спазмы и болезненность. Кратность процедур -7-10.
Помогают ванны с натуральной солью:
- В теплую воду высыпают 1 кг на 20 л воды.
- Принимают 2 дня подряд с перерывом до 3 суток.
Травяные
Эффективные ванны на основе трав:
- Ромашковая. 300 г сырья доводят до кипения в 5 л воды. Выливают в ванну после процеживания.
- Из спорыша. 500 г травы заливают кипятком. Время настаивания до 2 часов.
- Смесь березы, мелиссы и мяты. Потребуется 200 г измельченных листьев, которые высыпают в кипяток, настаивают пару часов.
- Состав из шалфея, дубовой коры, аира, тимьяна. 400 г настаивают в 5 л воды.
Упражнения
Дома занимаются по безопасной методике. Регулярное проведение повышает тонус, снижает частоту обострений. При болезненности прекращают занятия.
Комплекс упражнений:
- Повороты в сторону поочередно.
- Ладони на затылке. Аккуратно двигают головой вверх-вниз.
- Руками поочередно надавливают на голову, стараясь повернуть влево и вправо.
Йога
Рекомендуемые асаны и позы:
- Уттхита Триконасана.
- Врикшасана.
- Шалабхасана.
- Воина.
- Ребенка.
- Собаки.
Аппликатор Кузнецова
Игольчатое приспособление оказывает массажный эффект. Выпускают в виде ковриков и валиков. Есть разновидности с одиночными и парными иголочками.
Как применять:
- Ложатся на коврик спиной и плавно перемещаются.
- Осторожно надавливают на воротниковую зону и заднюю шейную поверхность.
- Прикрепляют ремешком на 30 минут-1 час к шее сзади.
О видах и особенностях применения знаменитого аппликатора Кузнецова при ШОХ детально говорится в этой статье.
Пиявки
Гирудотерапия широко практикуется в терапии хондроза. Места постановки находятся в биоактивных точках на задней поверхности шеи и в лопаточной области.
О применении пиявок при остеохондрозе шейного отдела, а также о пользе и вреде от лечения вы можете узнать здесь.
Иглоукалывание
С помощью акупунктуры по точкам в лопаточной зоне:
- уменьшают боли;
- запускают восстановительные процессы;
- купируют спазмы.
Глубина постановки 2 см.
Курс включает 12-15 процедур. Длительность 20-40 минут.
О преимуществах и недостатках процедуры, а также о ценах на услуги иглоукалывания при ШОХ читайте тут.
Рекомендации по конкретным расстройствам
При разной симптоматике предпочтение отдают определенным способам.
Что хорошо помогает при головокружении?
- При частых приступах головокружения помогает легкий массаж воротниковой области.
- Внутрь принимают крапиву с яблочным соком по 50 мл 3 раза в день. Готовят настой:
- 1 ст.л. сырья на 150 мл кипятка.
- После остывания доливают 120 мл свежевыжатого сока.
- Пьют перед сном в течение 10-12 дней настой подорожника с медом.
- 1 ст.л. листьев запаривают стаканом кипятка.
- Через полчаса растворяют 1 ч.л. меда.
- Лучшие отвары для лечения недуга, которые дают хороший эффект дают:
- Плодов и цветков боярышника.
- Таволги.
- Липы.
- Мяты.
- Пустырника.
Лечение травами длится до 1 месяца.
С причинами головокружений и тошноты при шейном остеохондрозе и с советами, как снять приступ и вылечить ШОХ, вы можете ознакомиться здесь.
Средства при шуме в ушах
- Избавиться от неприятного шума в ушах помогает чай из земляничных листочков. 3-4 листика заваривают стаканом кипятка. Пьют 2-3 раза в сутки.
- Полезно выполнение йоговских асан, регулярный массаж мочек уха.
- Употребляют:
- Настой головок красного клевера.
- Настой укропных семян.
- Чай из рябиновой коры.
- Отвар из мелиссы.
Советы женщинам
Беременные и кормящие женщины могут пользоваться народными средствами с осторожностью по рекомендациям ортопеда и акушера.
При беременности
Беременным женщинам запрещены медикаменты. Терапия по народным рецептам проводится под контролем врача.
Улучшить кровоток и уменьшить проявления остеохондроза помогают:
- Йоговские упражнения – кошка, рыбка.
- Травяные компрессы из одуванчика, петрушки, лопуха.
- Самомассаж воротниковой зоны и надплечий.
- Перерывы на отдых при работе за компьютером.
При лактации
Снизить нагрузку на позвоночник при грудном вскармливании помогает:
- Кормление с помощью специальных валиков.
- Ночной отдых мамы на ортопедическом матрасе и подушке.
- Утренняя йога с выполнением простых асан.
- Регулярная зарядка по утрам.
- Ношение младенца в слинге, который равномерно распределяет интенсивность нагрузки.
Самые простые способы для домашних условий
Дома можно быстро приготовить целебные составы для компрессов и растирок. Положительный результат дают простые средства:
- Растирание медом шеи и предплечий с последующим надавливающим массажем. Процедура длится 10 минут. Проводят 2 раза в неделю.
- Компресс из натертого картофеля с медом в равных количествах. Прикладывают на 2 часа.
- Масло с душицей. 3 ст.л. цветков настаивают в 500 мл растительного масла. Натирают болезненную зону.
Лучшие проверенные рецепты
С болью отлично справляется настойка на основе вербы, которую рекомендуют, как природное обезболивающее средство.
- Нарезают веточки и листья на 1/3 банки.
- Добавляют 2 лавровых листика.
- Заливают 500 мл водки.
- Можно насыпать дополнительно соцветий сирени.
Лучшие рецепты по отзывам больных:
- Настой семян сельдерея для внутреннего приема. На 1 ст.л. необходимо 2 стакана кипятка. Выпивают по 1 ст.л. до еды.
- Настойка из мать-и-мачехи. Стебли, листья, цветочки, залитые нашатырным спиртом настаивают 1 месяц. Смазывают места боли.
- Перцовый пластырь. Наклеивают квадратики в болевые точки на задне-боковой поверхности шеи.
Типичные ошибки в терапии
При обострении и ухудшении самочувствия самостоятельное лечение опасно. Какие ошибки допускают больные:
- Выполнение упражнений для шеи на фоне боли.
- Наложение горячих компрессов на воспаленную зону.
- Прямой массаж поврежденных позвонков.
- Беспрерывная чистка от солей.
Можно ли полностью вылечить заболевание дома самому?
Лечение в домашних условиях без контроля врача может закончиться осложнениями:
- Миофасциальный синдром.
- Ущемление корешков.
- Протрузия дисков и грыжа.
- Гипертензия или ВСД.
Только при комплексном лечении пациент может достигнуть стабильной ремиссии.
Можно ли избавиться от ШОХ?
Избавиться навсегда от остеохондроза шейного отдела позвоночника крайне сложно. Полное восстановление
