Все про мигрень советы как лечиться дома
Мигрень – заболевание, мучительное воздействие которого люди испытывали на себе ещё во времена Гиппократа. На сегодняшний день существуют средства, позволяющие купировать приступы мучительной головной боли или снизить их частоту, однако ни одно лекарства не гарантирует полного излечения пациента. К счастью, после достижения пациентом возраста в 45-50 лет заболевание часто проходит само. Однако до этого времени для облегчения состояния во время приступов приходится использовать лекарства и другие средства для купирования боли.
Мигрень: симптомы и лечение в домашних условиях
Какие симптомы сопровождают мигрень?
Если болевые ощущения спровоцированы именно мигренью, они будут иметь несколько особенностей.
В большинстве случаев каждый приступ имеет 4 стадии.
- Продром – состояние повышенного беспокойства, нервозность.
- Аура – нарушения зрения, обоняния, речи и тактильных ощущений, которые предшествуют сильной головной боли.
- Мигренозная боль – изматывающие пульсирующие болевые ощущения, которые локализуются на отдельном участке головы.
- Постдормальная стадия – общий упадок сил после завершения активной фазы приступа.
Развитие приступа мигрени
У одних людей мигрень может не иметь стадии ауры вообще, в других – напротив, предполагать выраженный период ауры, во время которой у пациента начинаются головокружения, рвота, боли в животе, потеря зрения и прочие симптомы.
Отличаться может и локализация боли: чаще всего тревожат болевые ощущения с одной стороны в области виска, реже – с двух сторон одновременно. По продолжительность мигренозная боль может длиться от 2 часов до нескольких суток.
Симптомы мигрени
Периодические приступы мигрени случается у 20% женщин детородного возраста и у 6% мужчин. У мальчиков первые признаки болезни могут появиться уже после 8 лет, у девочек – после 13 лет или в более старшем возрасте. Большинству женщин удаётся забыть о мигрени после прекращения менструаций и начала менопаузы.
Возможные причины развития заболевания
Споры по поводу основного фактора, провоцирующего развитие мигрени, ведутся до сих пор: к однозначному вводу учёным и медикам так и не удалось прийти. Чаще всего виновником приступов считают гормональный дисбаланс, который провоцируют резкое увеличение выработки серотонина. Физиологической реакцией на изменение гормонального фона становится одно- или двустороннее спазмирование сосудов внутри черепа и расширение артерии, расположенной в области виска. По мере нормализации выработки серотонина, на которую обычно уходит несколько часов, стихает и головная боль.
Частые причины головных болей
Другая группа учёных также считает основной причиной мигрени нарушение нормального гормонального фона, однако в качестве причины сбоев в работе эндокринной системы называют чрезмерную активность гипоталамуса. Спровоцировать слишком интенсивную работу этого участка мозга способны прежде всего внешние раздражители: стресс, недосыпание, хроническое переутомление.
Среди прочих причин, способных вызвать изматывающую головную боль, врачи называют:
- генетический фактор;
- патологии в функционировании ЦНС;
- изменения в эндокринной системе, спровоцированные приёмом контрацептивов, менструацией;
- недостаточное кровоснабжение головного мозга;
- черепно-мозговые травмы;
- значительные перепады артериального давления и некоторые иные причины.
Типы головной боли и мигрени
Статистика подтверждает: нервное истощение, чрезмерные физические нагрузки, злоупотребление алкоголем и крепким кофе, приём некоторых лекарств и хроническое недосыпание существенно увеличивают шансы столкнуться с приступом мигрени.
Что можно сделать для лечения и профилактики болезни?
Полностью вылечить пациентов от мигренозной боли медицина пока бессильна. Однако врачи знают, как снизить частоту приступов и купировать боль во время обострения.
В качестве профилактики заболевания рекомендуется внести некоторые коррективы в повседневную жизнь.
| Факторы, провоцирующие приступ | Факторы, снижающие частоту приступов |
|---|---|
| Стрессы, чрезмерная физическая или умственная активность, интенсивные силовые тренировки | Умеренные физические нагрузки: оздоровительная гимнастика, йога, плаванье |
| Хроническое недосыпание | Ежедневный 8-часовой сон с засыпанием не позднее 24 часов (именно в период с 22 до 24 часов наиболее интенсивно регенерируются клетки мозга) |
| Искусственные стимуляторы: алкоголь, никотин, напитки с большим содержанием кофеина | Зеленый и травяной чай, настои трав, свежевыжатые соки |
| Приём оральных контрацептивов, периферических вазодилататоров | Применение лекарственных препаратов, которые не могут спровоцировать приступ, использование барьерных методов контрацепции |
| Большие интервалы между приёмами пищи, провоцирующие резкое снижение уровня глюкозы | Регулярное питание 4-5 раз в день |
| Рацион, основу которого составляют полуфабрикаты, копчёности, сыры, орехи, шоколад, острые блюда, красное вино. Значительное потребление специй | Качественная пища, в том числе молочные продукты, яйца, мясо, фрукты (за исключением цитрусовых) и овощные блюда |
При мигренозных болях важно очень осторожно относиться к подбору лекарств и по возможности избегать перенапряжения мышц головы (в частности, при жевании резинки).
Профилактические меры мигрени
Если предотвратить приступ не удалось, стоит позаботиться об уменьшении его продолжительности и устранении неприятных симптомов. Справиться с этими задачами помогут:
- аптечные лекарственные препараты;
- народные рецепты с использованием растительных средств;
- комплекс специальных упражнений;
- некоторые массажные техники.
Препараты для устранения боли и предотвращения рецидивов
Подбирать подходящие медикаменты желательно совместно с врачом (невропатологом), который порекомендует наиболее подходящие лекарства с учётом интенсивности и продолжительности приступов, их частоты, а также наличия у пациента индивидуальной непереносимости препаратов. Стандартная схема медикаментозного лечения мигрени предусматривает комплексное использование нескольких видов лекарств.
Медикаментозное лечение мигрени
- Нестероидные обезболивающие и противовоспалительные препараты (обычно назначается Ибупрофен, Аспирин либо Парацетамол).
- В некоторых случаях целесообразен приём комплексных препаратов с обезболивающим, седативным и сосудосуживающим эффектом – Седалгина, Цитрамона, Мигренола.
- Устраняющие приступы спастической боли спазмолитики (Эрготамин, Дигидроэрготамин).
- Противорвотные средства (при наличии показаний может назначаться Домперидон, Метоклопрамид).
- При выраженном болевом синдроме возможен приём наркотических анальгетиков (Буторфанола или Кодеина). Важно учитывать, что препараты с содержанием кофеина или кодеина вызывают привыкание, их регулярное употребление может привести к повышению частоты мигренозных болей.
Противорвотный препарат Домперидон при мигрени
Если приступы мигрени длятся дольше двух суток либо применение других лекарственных средств оказывается неэффективным, пациенту могут назначаться триптаны (Суматриптан, Элетриптан, Золмитриптан). Эффективность этих препаратов подтверждает около 67% пациентов, которым другие лекарства справиться с приступами не позволяют. Воздействие триптанов происходит в трёх направлениях:
- сужение сосудов головного мозга и уменьшение их спазмирования;
- ингибирование выработки серотонина, который провоцирует начало приступа;
- снижение чувствительности тройничного нерва, который и является основным источником боли.
Воздействие лекарства начинается через 2 часа после его приёма и сохраняется в течение нескольких часов.
Рекомендации по дозировке каждого препарата можно найти в инструкциях, однако желательно, чтобы и лекарство, и его дозы назначал именно врач.
Какие физические упражнения помогут предотвратить приступ?
В некоторых случаях ухудшение снабжения кровью головного мозга может быть спровоцировано проблемами с кровотоком в шейной зоне. Чтобы избежать рецидивов приступа, важно ежедневно выполнять несколько упражнений суставной гимнастики.
Лечебная гимнастика при мигрени
- Круговые движения головой.
- Поочерёдные наклоны головы вперёд и назад, выполняемые в медленном темпе. Наклон назад не должен быть глубоким.
- Вытягивающие движения шеи и головы вверх, а также вперёд и назад, вправо и влево поочерёдно.
- Динамичное надавливание затылком на стену.
- Перекатывание затылка по быльцу дивана.
При выполнении упражнений необходимо контролировать размеренность дыхания и делать выдохи только через нос.
Использование народных способов лечения мигрени
В домашних условиях на время приступа важно устранить все возможные раздражители (убрать источники яркого света, шума, сенсорного воздействия). Реакция на немедикаментозные методы купирования боли очень субъективна, поэтому имеет смысл подобрать способ терапии индивидуально. Разные средства могут использоваться для устранения боли во время приступа и профилактики рецидивов заболевания.
Народные средства лечения мигрени
Лечение
В качестве возможных вариантов подойдут:
- горячие ванны для рук или ног (температура до 42°С);
- охлаждение лба с помощью холодного полотенца либо грелки со людом;
- использование ментолового карандаша;
- размещение горчичников на задней поверхности шеи.
Способы лечения мигрени
Сократить продолжительность приступа помогут и средства на растительной основе.
- Компресс из капустного листа, разрезанного листа свежего алоэ, кружка сырого картофеля либо листьев сирени. Прохладный компресс желательно положить на место локализации боли (висок или весь лоб), зафиксировать с помощью лейкопластыря. Спустя 20 минут компресс меняется на новый.
- Эффективным может быть и использование чесночного отвара. 10 зубчиков растения доводится до кипения в 50 мл молока и провариваются в течение 3-х минут. Готовый отвар охлаждается и процеживается. В каждое ухо закапывается по 10 капель отвара, спустя минуту отвар сливается путём наклона головы. Регулярность таких процедур – каждые 2-3 часа.
- Купировать боль помогает отвар любистка. 1 ч. л. измельчённого корня или вдвое большее количество зелёной части растения заливается 250 мл кипятка. Отвар желательно настаивать не менее 7 часов. По полстакана отвара необходимо выпивать в течение двух суток перед каждым приёмом пищи.
- Быстро избавиться от боли поможет травяной чай. Использовать можно смесь из кипрея узколистого, травы душицы и мяты перечной, которые берутся в равных частых. 3 ст.л. смеси заливаются литром кипятка, настаиваются в течение часа. Во время приступа желательно выпивать 3 стакана чая в течение дня, в профилактических целях – пить по стакану отвара ежедневно.
- Сок свежей калины или чёрной смородины в количестве ¼ стакана позволяет избавиться от сильнейшей головной боли. Применять средство желательно с первых минут приступа и пить сок через каждые 4 часа.
- Отвар валерианы. Измельчённый корень (1 ст.л.) заливается 250 мл кипятка и кипятится на водяной бане в течение четверти часа. Отвар настаивается 1 час, процеживается, принимается в количестве 1 ст.л. трижды в день до момента окончания приступа.
Лечение мигрени без химии
Эффективным может быть и использование ароматерапии: пара капель эфирного масла разбавляется с 1 ст. л. подсолнечного или оливкового масла, и полученная смесь втирается в область висков.
Наиболее эффективно справляются с головной болью масла апельсина, мяты, лаванды и мелиссы.
Уместен и точечный массаж. Сократить продолжительность приступа можно, массируя область виска в той части головы, где чувствуется боль. Сначала большим или указательным пальцем руки в течение 3-х минут выполняются надавливающие движения, далее – мягкие вибрации, постукивания. В завершении процедуры можно мягкими поглаживающими движениями пройтись по области лба и затылку.
Воздействовать можно не только на место локализации болевых ощущений, но и на его проекцию на руке. Для этого достаточно в течение 5 минут массировать тыльную часть запястья на линии расположения безымянного пальца на каждой руке. Другой возможный вариант – интенсивное растирание верхних фаланг больших пальцев на обеих руках. Унять боль поможет также воздействие на точки, расположенные на стопах, за ушами, на тыльной части предплечья.
Видео — Мигрень: как лечить народными средствами
Профилактика
- Ежедневно натощак выпивать по стакану тёплой воды с добавлением 1 ч.л. мёда и такого же количества любого натурального уксуса (например, яблочного). Принимать такое средство можно в течение неограниченного времени.
- В качестве альтернативы медовой воде можно ежедневно пить натощак по стакану пахты либо сыворотки.
- Отличное профилактическое средство — свежевыжатые соки картофеля, моркови, шпината и огурца либо их смесь в любых пропорциях. Ежедневно рекомендуется выпивать по 50-100 мл свежего сока трижды в день. Минимальный курс профилактического приёма – 1 неделя. Результат воздействия усилится, если лечение соками продлится пару месяцев.
- В ежедневный рацион стоит добавить также качественный зеленый чай либо отвар кизила (1 ст.л. плодов на стакан воды).
Видео — Что такое мигрень. Признаки и симптомы мигрени
Реакция на использование различных способов купирования боли при мигрени может отличаться в зависимости от особенностей конкретного организма. Приём медикаментов сопровождается побочными реакциями, поэтому перед их применением имеет смысл попытаться устранить боль иными способами.
Источник
Сильные головные боли способны значительно снизить качество жизни больного, выбить его из жизненного ритма. Неприятные ощущения мешают заниматься привычными делами, отвлекают от важных занятий. В статье рассмотрена такая патология, как мигрень − симптомы и лечение в домашних условиях.
Что представляет собой мигрень
Мигрень является не до конца изученным заболеванием. Точно известно, что к главным симптомам болезни относится головная боль. Ученые выяснили, что болезнь чаще всего обходит стороной детей и пожилых людей. Подвержены недугу люди средней возрастной категории − от восемнадцати максимум до пятидесяти лет. Поскольку симптомы патологии часто возникают на фоне гормональной перестройки, лечение требуется в основном женщинам.
Причины мигренозных приступов связывают с нарушениями деятельности функционирования ЦНС и кровеносной системы. Порой подобные проявления возникают на фоне вполне объяснимых состояний, например, при чрезмерном увлечении спиртосодержащими напитками, и не требуют лечения. Однако зачастую болезненные симптомы при мигрени − признаки протекания болезненных процессов во внутренней среде. Таких, как:
- нарушения сосудистого тонуса;
- ВСД;
- невралгия;
- хондрозы;
- проблемы с органом равновесия;
- сахарный диабет;
- депрессии;
- заболевания органов дыхания.
Для установления истинной причины потребуется при появлении симптомов обратиться в медицинское учреждение. Лечение мигрени в домашних условиях возможно, но только после консультации специалиста.
Особенности патологического процесса
По сравнению с обычными головными болями, мигренозные приступы имеют некоторые особенности:
- болезненные симптомы нарастают постепенно, со временем охватывая все большую область поражения;
- длительность приступов составляет от нескольких часов до нескольких дней;
- неприятные симптомы настолько сильные, что больной испытывает значительный дискомфорт, может даже возникнуть спутанность сознания;
- в запущенных случаях патология переходит в хроническую форму, бывают случаи, когда развиваются мигренозный инсульт и судорожные припадки.
Чтобы избежать последних состояний, необходимо убрать мигрень. Лечение в домашних условиях совместно с медикаментозной терапией поможет справиться с поставленной задачей и устранить симптомы болезни.
Какие симптомы сопровождают мигрень
Самый главный симптом при мигрени − наличие сильной головной боли. Однако зачастую недуг сопровождается дополнительными неприятными проявлениями. Перечислим, какими именно:
- Головокружением, предобморочным состоянием.
- Тошнотворным чувством, рвотными позывами.
- Сильной ослабленностью, повышенной утомляемостью.
- Слуховыми и зрительными галлюцинациями.
- Депрессией, нервными срывами, агрессией.
- Повышением показателей АД и ЧСС.
- Бледностью кожных покровов.
- Повышенной потливостью, испариной.
- Нарушениями сна.
Это неполный список симптомов, которые появляются при мигрени. Больному очень тяжело переносить подобную симптоматику. Поэтому нужно сделать все возможное, чтобы справиться с недугом, в том числе и лечить мигрень дома.
Лечение нетрадиционными методами
Поможет избавиться от мигрени в домашних условиях народная медицина. Рассмотрим подробнее проверенные средства, которые позволят эффективно снять боль.
Экспресс снятие неприятной симптоматики
Перечислим лучшие средства от мигрени быстрого воздействия при лечении домашних условиях:
- сможет облегчить неприятные ощущения лист свежей капусты, наложенный на лоб;
- если не предвидится выхода из дома, можно натереть виски срезом зубчиков чеснока, запах неприятный, зато способствует снижению патологических проявлений;
- хорошо помогает свежий корень имбиря, его просто нужно пожевать, облегчение наступит через пять − семь минут.
Использование трав при лечении мигрени
Фитотерапия окажет серьезную помощь при мигрени в домашних условиях. Травы допускается собирать и высушивать самостоятельно, и покупать готовые продукты в аптеке. Помогут снять головную боль при мигрени без анальгетиков следующие рецепты в домашних условиях:
- Отвар на основе хвоща. Потребуется взять десять грамм сухой травы, добавить по пять грамм ромашки и шалфея. Смесь залить горячей водой и прокипятить шесть минут. После отстаивания в течение пятнадцати минут, напиток нужно процедить и выпить.
- Снимают мигрень теплые ножные ванночки. Для приготовления потребуется налить в таз горячую воду, опустить в нее мини заварник с травами мяты, чабреца и зверобоя, подержать десять минут. После извлечения заварника нужно подержать в тазу ноги на протяжении десяти минут.
- Обычный отвар ромашки нужно остудить и залить в формочки для льда. После того как он заморозится, нужно поводить кубиками по лбу.
Точечный массаж
Подобный метод зиждется на давлении на жизненно активные точки легкими массажными движениями. Рассмотрим, как избавиться от мигрени в домашних условиях посредством лечения точечным массажем:
- Потребуется прощупать точку на ступне, между большим и указательным пальцами. Зона воздействия находится в небольшой впадине. Необходимо массировать ступни при помощи легких, постепенно нарастающих надавливаний.
- Подобное место есть на ладонях. Чуть ниже стыка первого и второго пальцев следует помассировать в течение пяти минут.
Массаж в области головы
Более эффективно сможет помочь мигрени без таблеток и убрать болезненные симптомы массаж головной части в домашних условиях. Рассмотрим лучшие приемы для лечения дома:
- потребуется помассировать десять минут промежуток между глазными яблоками;
- благотворно влияет массирование висков, только нельзя их сильно сдавливать;
- помогут мягкие круговые действия в затылочной части, у основания черепа.
Компрессы в лечении мигрени народными средствами
Лечение мигрени в домашних условиях невозможно без компрессов. Для приготовления потребуется чистая ткань или марлевая повязка, которую нужно смочить в одной из следующих жидкостей:
- чистой дистиллированной воде;
- столовом уксусе;
- лимонном соке;
- отваре чабреца.
Держать примочки на проблемной области потребуется не менее двадцати минут.
Какие физические упражнения помогут предотвратить приступ
Существует специальная гимнастика. Если регулярно ее делать при мигрени во время лечения в домашних условиях, можно избавиться от симптомов. Перечислим несколько упражнений:
- Попеременные наклоны головы вперед − назад, влево − вправо. Движения должны быть плавными и медленными.
- Вращения головой сначала по часовой стрелке, затем − против.
- Сидя на стуле нужно максимально наклониться вперед, пытаясь дотянуться головой до коленей, замереть в таком положении на пятнадцать секунд. Потребуется сделать десять повторов.
Как лечить мигрень в домашних условиях
Существует много способов лечения от головных болей. Далее описано, чем лечить мигрень в домашних условиях.
Ванны
Водные процедуры − проверенное средство от мигрени при лечении в домашних условиях. Все лечебные ванны основаны на добавлении в воду при купании отваров целебных трав. Более всего для лечения подходят: зверобой, подорожник, лаванда, ромашка, папоротник. Можно использовать засушенные растения по отдельности, допускается и комбинировать.
Поможет вылечить мигрень и убрать сопутствующие симптомы и ванна с добавлением морской соли. Все, что потребуется, добавить в воду комфортной температуры пять столовых ложек продукта. Принимать такие процедуры необходимо минимум два раза в неделю.
Чаи
Борьба с неприятными симптомами без лекарств возможна при употреблении целебных чаев в домашних условиях. Наиболее эффективными являются:
- Фитонапитки. В их основе лежат полезные травы, листья и ягоды. Заваривать полезные отвары необходимо из расчета − столовая ложка сырья на стакан воды. Самые лучшие помощники в лечении мигрени: черная смородина, ромашка, калина, мята, болиголов, лимонник, душица.
- Чай из корня имбиря. Сухой или сушеный продукт нужно залить водой и кипятить не менее десяти минут. После настаивания в течение сорока минут напиток готов.
Внешние воздействия
Как первая помощь в домашних условиях могут быть использованы воздействия на проблемные зоны следующими способами:
- наложение на затылок горчичников;
- воздействие на лоб холодной грелкой;
- принятие контрастного душа.
Помощь дамам
Лечение женщин от мигрени и ее симптомов основано на фитотерапии. Подойдут следующие методы:
- наложение на лоб свежих сиреневых листьев;
- употребление чая из клевера и ромашки;
- питье концентрированного гранатового сока в небольших количествах.
Для мужчин
Представителям сильного пола для снятия симптомов при лечении в домашних условиях более подойдет настойка на грецких орехах. Потребуется взять около пятидесяти очищенных ядер и залить их литром самогона. Настаиваться продукт должен в течение двух недель. Употреблять нужно по чайной ложке в день перед едой на протяжении двадцати дней. Подобное средство лечения мигрени не подойдет тем, кто за рулем.
Акупрессура
Метод включает в себя воздействие рук мануального терапевта на жизненно важные точки. Согласно научным исследованиям, на теле человека существуют активные точки, при нажатии на которые активизируются определенные участки головного мозга, отвечающие за те или иные функции. При правильном подходе с помощью акупрессуры можно избавиться от симптомов мигрени навсегда.
Важно! Не стоит легкомысленно относиться к данному способу лечения, при возможности лучше обратиться к профессионалу.
Эффективность психотерапии при мигрени
Работа психолога будет действенной, поскольку зачастую мигрень возникает при нарушениях работы НС, а также в результате течения болезни возникают психологические расстройства. Такие, как:
- рассеянность сознания;
- депрессивные состояния;
- агрессия, раздражительность;
- замкнутость;
- бессонница.
Прохождение курса психотерапии поможет избавиться от этих неприятных проявлений. Следует учесть, что успех метода лечения полностью зависит от откровенности пациента.
Магнитные аппараты против мигрени
В настоящее время прошел лабораторные испытания специальный аппарат против мигренозных приступов. Он способен воздействовать на участки коры больших полушарий, в которых протекают болезненные процессы. Магнитные сигналы способны купировать приступ на срок до двух суток. При своей эффективности, прибор обладает компактными размерами, до пятнадцати сантиметров, его можно использовать в домашних условиях.
Лечебный сон и мимическая гимнастика
Во время патологии часто отмечается бессонница. Поэтому необходимо восполнить жизненную энергию при помощи полноценного отдыха. Рассмотрим, как бороться с мигренью при помощи сна в домашних условиях.
- Для начала нужно уединиться в темной комнате.
- При желании можно поставить негромкую аудиозапись с релаксирующими звуками.
- Потребуется лечь, расслабиться и закрыть глаза.
- Постараться ни о чем не думать, абстрагироваться от накопившихся проблем.
- Равномерно и спокойно дышать.
Перечислим наиболее действенные упражнения мимической гимнастики:
- Голову запрокинуть назад и тянуть нижнюю губу к бороде.
- Улыбаться в полный рот. Подобное выражение лица нужно зафиксировать на десять секунд.
- Попеременно широко открывать глаза и зажмуриваться. Повторить двадцать раз.
Народные рецепты
Рассмотрим лучшие рецепты для использования в домашних условиях, которые помогут забыть, что такое мигрень и сопутствующие симптомы.
Предупредить приступ стадия ауры
Аура представляет собой набор симптомов, предшествующих мигренозному приступу. Чтобы предотвратить головные боли и неприятные симптомы на этом этапе помогут в домашних условиях:
- крепкий зеленый чай;
- настойка из боярышника;
- сто миллилитров сока свежего картофеля.
Устранить боль
Если болевые ощущения все же появились, эффективными будут для устранения болезненных симптомов в домашних условиях:
- лавандовый чай, две столовые ложки сухой травы нужно залить кипятком и варить в течение пяти минут;
- салат из свежих моркови и свеклы;
- свежевыжатый сок из плодов черной смородины.
Вылечить мигрень
Поможет избавиться от мигрени и ее симптомов в домашних условиях трава болиголов. Рекомендуется покупать ее в аптеке. Самостоятельный сбор допускается только в перчатках, поскольку растение ядовито. Лечение основано на употреблении целебного отвара. Для приготовления потребуется двадцать грамм сухой травы и стакан кипятка. Пить такое средство нужно на протяжении трех недель.
Меры предосторожности
При лечении симптомов мигрени в домашних условиях следует соблюдать следующие правила:
- посоветоваться с доктором;
- соблюдать в точности дозировку;
- не нарушать режим приема народных средств;
- учитывать возможные аллергические реакции на растительные компоненты.
В состав природных средств лечения входят активные химические соединения. В превышенных концентрациях они могут принести вред для здоровья.
Что предпринять в первую очередь до медикаментозной терапии
Если человека неожиданно настигли болезненные симптомы, ему стало плохо, закружилась голова, обязательно потребуется оказать ему помощь в домашних условиях, совершив следующие действия:
- Уложить больного на спину.
- Хорошо проветрить помещения.
- Ослабить тесную одежду. Например, ремень на брюках.
- Выключить яркий свет, устранить источники шума.
- Наложить на голову пострадавшего компресс.
- Если больного морозит, укрыть его теплым одеялом.
- Предложить человеку чашку зеленого чая.
Когда пострадавшему станет легче, ему ни в коем случае нельзя вставать на ноги. Лучше немного поспать.
Меры, когда лечение не действует
Мигрень − очень серьезное заболевание. При недостаточно эффективном лечении ее симптомы переходят в хроническую форму. Поэтому, когда лечение в домашних условиях не приносит положительных результатов, необходимо срочно идти в больницу. Возможно, методы народной медицины не подходят больному, или требуется дополнить их другими способами лечения. Обычно в таких случаях больному назначается прием таблеток или уколы.
Профилактика мигрени
Чтобы не думать о том, как лечить симптомы мигрени, в домашних условиях или в стационаре, лучше использовать действенные меры по предупреждению болезни:
- Нормализация рациона питания. Лечебная диета включает сезонные продукты, нежирные сорта мяса, каши, молочную продукцию, компоты, овощные и мясные бульоны.
- Отказ от употребления спиртосодержащей продукции.
- Проветривание спальни перед сном.
- Ежедневные прогулки пешком.
- Минимизация психоэмоциональных потрясений, стрессовых ситуаций, конфликтов и разборок.
- Достаточный отдых.
- Обильный питьевой режим, включающий не менее двух литров чистой воды.
Самое главное, что нужно сделать, когда появились симптомы мигрени − обратиться в учреждение здравоохранения за помощью. Лечение в домашних условиях возможно, но только под контролем доктора.
Источник
